![炒米奶粥的做法 - 炒米奶粥怎么做]( "炒米奶粥的做法 - 炒米奶粥怎么做")
- “从来不知道炒米原来如此有趣。锅底的热力渐渐向米粒渗透，沉默的米粒静静地呆着，呆着，倏忽一下裂开来，就好似花蕾瞬间绽放一般。当颜色变黄，所有的花蕾就全都盛开完毕。牛奶将米粒煮透需要多长时间？没试过。只是，牛奶似乎不宜久沸久煮。那么，可以先用奶将米粒泡透，再煮沸片刻，应该...
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![可可牛奶大米粥的做法 - 可可牛奶大米粥怎么做]( "可可牛奶大米粥的做法 - 可可牛奶大米粥怎么做")
- “感谢美食天下给我这次免费试用的的机会！《舌尖上的世界》这套书籍回来了，认真拜读后急切地想和大家分享一下感受。世界真是太奇妙了！不同的国度，不同的地域和文化，烹饪的美食也是千姿百态，真的是让我大开眼界！“舌尖上的世界”起源于美食之都法国，这套精美的美食绘本真是集美食...
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![奶香黑米粥的做法 - 奶香黑米粥怎么做]( "奶香黑米粥的做法 - 奶香黑米粥怎么做")
- 食材明细主料黑米（适量）燕麦（适量）牛奶（一袋）辅料糯米饭（适量）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶香黑米粥的做法步骤1、黑米和燕麦清洗干净2、把黑米和燕麦放入电饭煲加入适量糯米饭(上午吃饭剩下的)加入适量清水煮一个小时3、煮好后盛入碗里，加入50ml左右牛奶搅拌均匀即可。4、...
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![炒米红豆粥的做法 - 炒米红豆粥怎么做]( "炒米红豆粥的做法 - 炒米红豆粥怎么做")
- “红豆利水，炒米排毒，结合起来就是夏季减肥又健康的粥品。”食材明细主料大米（小半碗）红豆（一小碗）辅料冰糖（根据个人喜好）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒米红豆粥的做法步骤1、将大米（不洗）在锅中干炒，炒到金黄色。2、将已经泡了一个晚上的红豆放入电压力锅中，加上水和已经晾凉...
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![乌龙奶茶大米粥的做法 - 乌龙奶茶大米粥怎么做]( "乌龙奶茶大米粥的做法 - 乌龙奶茶大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（120克）乌龙奶茶（2包）调料冰糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）乌龙奶茶大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、乌龙奶茶。3、冰糖。4、在高压锅里倒入适量的清水烧开。5、接着，下入大米，搁入冰糖。6、烧开。7、盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。8、...
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![牛奶燕麦玉米粥的做法 - 牛奶燕麦玉米粥怎么做]( "牛奶燕麦玉米粥的做法 - 牛奶燕麦玉米粥怎么做")
- “低脂，营养，快手的一款粥品老少佳宜，特别想减肥的人仕哦。”食材明细主料牛奶（一支）玉米粒（适量）辅料即食燕麦（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦玉米粥的做法步骤1、准备:玉米粒，牛奶，燕麦。2、先将玉米煮熟。3、捞出来沥水备用。4、小奶锅加入牛奶小火煮。5、加入即...
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![下奶小米粥怎么做]( "下奶小米粥怎么做")
- 听说过猪蹄汤下奶、鲫鱼汤下奶，妈妈们知道下奶小米粥么？其实小米粥也有下奶的功效，只不过做法与平时小米粥的做法不同。鲫鱼汤和猪蹄汤喝起来会稍微油腻，很多妈妈都接受不了，但是小米粥是非常清淡，今天小编就来教教妈妈们下奶小米粥该怎么做。下奶小米粥既促进下奶，口味又清淡，下...
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![奶香黑糯米粥的做法 - 奶香黑糯米粥怎么做]( "奶香黑糯米粥的做法 - 奶香黑糯米粥怎么做")
- 食材明细主料黑糯米（适量）红腰豆（适量）辅料纯牛奶（适量）调料白砂糖（适量）奶香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶香黑糯米粥的做法步骤1、适量黑糯米和红腰豆备用。2、将红腰豆和黑糯米清洗干净。3、洗净的黑糯米放入电饭煲中。4、加入适量清水。5、电饭煲煲1个半小时左右。6、煲好...
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![红豆薏米牛奶粥的做法 - 红豆薏米牛奶粥怎么做]( "红豆薏米牛奶粥的做法 - 红豆薏米牛奶粥怎么做")
- “红豆养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。”食材明细主料薏米（40g）红豆（80g）牛奶（250g）冰糖（适量）辅料水（1300g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆薏米牛奶粥的做法步骤1、准...
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![牛奶玉米燕麦粥的做法 - 牛奶玉米燕麦粥怎么做]( "牛奶玉米燕麦粥的做法 - 牛奶玉米燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料牛奶（800ml）玉米（半个）即食燕麦（50g）辅料糖（15g）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶玉米燕麦粥的做法步骤1、即食燕麦。(三人量)。2、玉米。3、剥成粒(只用了半根玉米)。4、玉米焯水一分钟。5、锅中倒入牛奶。6、放入燕麦。7、煮开后倒入玉米粒。8、喜欢甜可放适...
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![南瓜奶酪小米粥的做法 - 南瓜奶酪小米粥怎么做]( "南瓜奶酪小米粥的做法 - 南瓜奶酪小米粥怎么做")
- “胃不舒服或吃的太油腻都会想喝一碗香香的粥。这个粥我加了一点奶油奶酪,喝一口绵密润滑;满嘴浓香。简单快手;非常营养,也非常适合老年人和小宝宝。”食材明细主料小米（50克）奶酪（10-15g）南瓜（适量）辅料鸡汤块（适量（或鸡精））牛奶（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜奶酪小米...
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![牛奶黑米粥的做法 - 牛奶黑米粥怎么做]( "牛奶黑米粥的做法 - 牛奶黑米粥怎么做")
- “广东的天气闷热得生无可恋，看见饭菜就没胃口。所以中午就煲个牛奶黑米粥当午饭，也顺便给爷爷奶奶补补。吃剩的放冰箱也是夏天的一道清凉甜品【楼楼自己给十七岁的自己点个赞！！~~(≧v≦)~~】”食材明细主料黑米（100g）糯米（30g）红枣（6粒）桂圆（适量）牛奶（一盒）雪耳（适量）辅料白糖（适量）炼奶（...
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![小米蛋奶粥的做法 - 小米蛋奶粥怎么做]( "小米蛋奶粥的做法 - 小米蛋奶粥怎么做")
- 食材明细主料小米（1量杯）牛奶（1袋）鸡蛋（1枚）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米蛋奶粥的做法步骤1、准备好所有材料，小米头晚泡上。2、将小米倒入豆浆机加牛奶再加水到最低水位线。3、鸡蛋打散。4、按米糊键。5、将米浆倒入电饭锅，加热，开锅以后倒入鸡蛋液。6、加...
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![牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎么做]( "牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎么做")
- “把薏米粥和牛奶组合在一起，变成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以毕其功于一役了。不过薏米不容易煮到烂熟，若是和牛奶一起煮，不仅仅是费时，牛奶煮太久也会营养流失。用电炖盅来煮薏米，待到薏米软糯，再将牛奶与薏米一起煮沸。就不用一直守着熬煮，而牛奶也不需要煮太久。。...
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![宝宝小米粥蛋奶羹的做法 - 宝宝小米粥蛋奶羹怎么做]( "宝宝小米粥蛋奶羹的做法 - 宝宝小米粥蛋奶羹怎么做")
- “给宝宝熬的西兰花蛋奶小米粥熬的太多了，盛出宝宝吃的量，剩下的单放入冰箱了，今早就突发其想，做个宝宝小米粥蛋奶羹”食材明细主料小米粥（适量）辅料鸡蛋（适量）纯牛奶（适量）配料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宝宝小米粥蛋奶羹的做法步骤1、所有用料：小米粥一碗，纯...
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![牛奶玉米粥的做法 养生系列-牛奶玉米粥 牛奶玉米粥怎么做]( "牛奶玉米粥的做法 养生系列-牛奶玉米粥 牛奶玉米粥怎么做")
- “小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。小米味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经玉米糁含有丰富的维生素E，有利...
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![奶香玉米粥的做法 - 奶香玉米粥怎么做]( "奶香玉米粥的做法 - 奶香玉米粥怎么做")
- 食材明细主料甜玉米（100g）牛奶（250ml）开水（150ml）辅料白糖（20g）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香玉米粥的做法步骤1、甜玉米脱粒放入煮锅煮熟2、煮熟的玉米捞出沥干水份3、将熟玉米、牛奶、开水、糖放入破壁机4、启动破壁机大概20秒就完成了5、快手早餐，分分钟搞定...
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![奶香胡萝卜大米粥的做法 - 奶香胡萝卜大米粥怎么做]( "奶香胡萝卜大米粥的做法 - 奶香胡萝卜大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（115克）胡萝卜（1根）调料炼奶（3大勺）冰糖（20克）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香胡萝卜大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、胡萝卜。3、炼奶、冰糖。4、将胡萝卜清洗清洗、去皮，放在案板上切成丁，待用。5、在高压锅里倒入适量清水烧开。6、接着，合入大米烧...
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![炒面奶粥的做法 - 炒面奶粥怎么做]( "炒面奶粥的做法 - 炒面奶粥怎么做")
- “炒面，这东西好像消失在历史的长河里。用它做了花生糕与芝麻糕之后的某一天，忽然醒悟，它原本是可以调成糊糊吃的。在那过去的时代，它是。。。专给婴儿吃的？还是无论男女老少都可以会用它来充饥？在今天，它显然并不是专用于充饥的食品，而只是日常饮食中寻新猎奇的点缀罢了。用牛奶...
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![奶子糖粳米粥的做法 红楼梦之奶子糖粳米粥 奶子糖粳米粥怎么做]( "奶子糖粳米粥的做法 红楼梦之奶子糖粳米粥 奶子糖粳米粥怎么做")
- “红楼梦中的王熙凤协理宁国府时，便是“及收拾完备，更衣盥手，吃了两口奶子、糖粳米粥，漱口已毕，已是卯正二刻了。”而且，粳米熬出米油，本就十分补人，同牛奶搭配，平补且滋养，对身体很有好处～”食材明细主料粳米（1杯）牛奶（200g）调料白糖（20g）奶香（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶子糖粳米粥...
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![红枣炒米粥的做法 - 红枣炒米粥怎么做]( "红枣炒米粥的做法 - 红枣炒米粥怎么做")
- “据说经过炒制后的米，据有了减肥适油的特效，而且会使人大便顺畅，炒过的米，香香的，煮成的米饭，你肯定也猜到了，很香很香哦！”食材明细主料炒米（80克）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣炒米粥的做法步骤1、将炒好的米放入锅中。2、加入适量的水，大火煮开转中小火3、加入...
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![炒米煮粥减肥]( "炒米煮粥减肥")
- 大家还不知道吧！用炒米煮粥可以减肥哦！关于炒米煮粥减肥是帮助我们的脂肪代谢，排出宿便毒素废弃物，这些可以让我们取得一定的减肥效果，所以炒米煮粥减肥就算没有多大的效果，我们也可以当做一种茶来喝，何乐而不为呢？一、炒米煮粥减肥炒米可以帮助我们取得健胃的效果。其实炒米就是...
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![米花糖奶粥的做法 - 米花糖奶粥怎么做]( "米花糖奶粥的做法 - 米花糖奶粥怎么做")
- “看着桌上米花糖，忽然想起传说中有一道美食，叫做炒米糖开水。据说，那是用米，好像是糯米，爆出的米花——用那种黑黑的锅，摇啊摇，然后伴随着“嘭！”地一声，喷射出的白白的米花。那时候，这东西，只在过年的时候才有。白白的米花，加一勺白糖，冲入白开水，就是炒米糖开水了。据说，特别美味。而...
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![赤豆薏米仁牛奶粥的做法 - 赤豆薏米仁牛奶粥怎么做]( "赤豆薏米仁牛奶粥的做法 - 赤豆薏米仁牛奶粥怎么做")
- “薏米芡实除了煮排骨，还有这种好吃的做法，祛湿功效好！又非常容易吃，加了牛奶特别丝滑爽口，好吃到飞啦～”食材明细主料薏米（1把）芡实（1匙）赤豆（1把）牛奶（2瓶）辅料红枣（4颗）白糖（半勺）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）赤豆薏米仁牛奶粥的做法步骤1、以上材料洗净，泡水半个钟以上。2、准备两...
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![牛奶玉米面粥的做法 - 牛奶玉米面粥怎么做]( "牛奶玉米面粥的做法 - 牛奶玉米面粥怎么做")
- “据说，很多食物都含有抗癌成分，其中首屈一指的就是玉米。玉米是当之无愧的“黄金主食”。其中的B族维生素是缓解压力最好的营养素，而其作为高纤维素食物，可促进毒素排出体外，减少毒素累积，降低癌症风险。玉米还含有谷胱甘肽，是非常有效的抗癌成分。它能帮助把体内有害的物质转...
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美味库
