![土豆泥卷的做法 - 土豆泥卷怎么做]( "土豆泥卷的做法 - 土豆泥卷怎么做")
- “土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”，其实不然。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。土豆还有很多药用的价值。吃...
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![蟹柳土豆泥竹炭面包卷的做法 - 蟹柳土豆泥竹炭面包卷怎么做]( "蟹柳土豆泥竹炭面包卷的做法 - 蟹柳土豆泥竹炭面包卷怎么做")
- “用竹炭粉做了面包胚，里面裹上土豆泥沙拉！黑色料理不黑暗哦！”食材明细主料高粉（180g）低粉（90g）竹炭粉（15g）鸡蛋（60g）砂糖（30g）奶粉（12g）酵母（6g）黄油（45g）水（65g）盐（6g）馅料黑胡椒碎（少许）沙拉酱（适量）海盐（少许）杂蔬（60g）油浸金枪鱼罐头（半盒）蟹柳（10根）柠檬沙拉汁（少许）土豆泥（150g）汤种高粉（15g）水（75g）其他（口味...
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![土豆泥的做法 家常土豆泥 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 家常土豆泥 土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆中等（一个）生菜（一个）芹菜（一根）辅料橄榄油（适量）纯牛奶（半包）食盐（适量）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆泥的做法步骤1、土豆去皮，切块，放入蒸锅蒸熟土豆一定是香脆的新鲜土豆，做出来的会非常好吃。2、牛奶冷藏过的最好，生菜，芹菜洗干净，备用，配的水果洗干净。3、土...
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![土豆泥蛋卷的做法 - 土豆泥蛋卷怎么做]( "土豆泥蛋卷的做法 - 土豆泥蛋卷怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（2枚）辅料米饭（适量）甜沙拉酱（适量）海苔碎（适量）芝麻（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）番茄沙司（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆泥蛋卷的做法步骤1、土豆切片。2、上火蒸熟。3、打两颗鸡蛋加盐。4、打散。5、过热倒油加入蛋液摊成蛋饼。6、土豆熟了装...
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![空气炸土豆条步骤是什么]( "空气炸土豆条步骤是什么")
- 土豆洗净，切长条，然后放到盐水浸泡，刷上点食用油炸即可。放到空气炸锅不要炸得太快，炸的时候不要着急，也不要放太多的薯片，因为太多的薯片会让它们粘在一起。油炸时最好的方法是使用一种精炼的清香油，因为这种油会给土豆原有的味道。...
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![土豆泥的做法 有才土豆泥 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 有才土豆泥 土豆泥怎么做")
- “三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁！哈哈借用下微薄上的打油诗一度被超重了，谁叫身边同事都是苗苗条条的细女呢，我这体格站中间就是野兽了。遂决定减重。可节食终究不是办法...
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![鸡蛋土豆泥黄瓜卷的做法 - 鸡蛋土豆泥黄瓜卷怎么做]( "鸡蛋土豆泥黄瓜卷的做法 - 鸡蛋土豆泥黄瓜卷怎么做")
- “这个菜完全称得上绿色有机食品，所有食材都取自于农家自产的：土豆、黄瓜、土鸡蛋、番茄。做法也是最家常的：土豆、鸡蛋煮熟，压成泥，里面加了自制的番茄酱和少许黑胡椒调味，没有添加额外的油脂，尽量保存了食物的原汁原味，菜品是低脂清淡又口感丰富，给黄瓜变了个花样，刨成片包裹在外...
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![土豆泥的做法 土豆泥这东西 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 土豆泥这东西 土豆泥怎么做")
- “准备时间：4分钟烹饪时间：15分钟”食材明细主料土豆（1个）辅料鲜肉（50g）盐（1/2茶匙（3g））鸡精（1茶匙（5g））胡椒粉（1/2茶匙（3g））油（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆泥的做法步骤1、先要把买回的土豆去皮，洗净。要有一小块肉，切成小小的丁。2、然后往锅里放油，等油热到五成的时候把切好...
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![培根土豆泥卷的做法 - 培根土豆泥卷怎么做]( "培根土豆泥卷的做法 - 培根土豆泥卷怎么做")
- “培根土豆泥卷”食材明细主料土豆（两个）培根（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）培根土豆泥卷的做法步骤1、将土豆洗净后放入蒸锅中蒸熟，筷子能轻松戳进去即为蒸熟2、取出蒸熟的土豆，去皮后，压成泥状，压的越细最后做出来的芝士焗土豆泥口感越好3、在土...
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![土豆泥～的做法 - 土豆泥～怎么做]( "土豆泥～的做法 - 土豆泥～怎么做")
- 食材明细主料马铃薯（2个）辅料胡萝卜（半个）香肠（1根）西红柿（2个）葱叶（适量）调料盐巴（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆泥～的做法步骤1、将马铃薯，胡萝卜，西红柿洗净，香肠，放锅里蒸煮。熟后将马铃薯捯成泥，胡萝卜和香肠切丁混入土豆泥中拌匀，加入适量葱叶点缀。根据个人口...
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![土豆泥的做法 【黔味土豆泥】 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 【黔味土豆泥】 土豆泥怎么做")
- “咱贵州的小吃很多的，洋芋粑就是其中一种。记得读书那会，学校附近好多小摊子在卖洋芋粑，一放学，学生们就结伴往小摊跑。那会的我只有眼馋的命，因为我妈从来不给我零用钱，更不准我在街边吃东西（唉，我的童年时期真是可怜啊）。其实我妈也是为我好，从小食欲就不开，啥都吃得少，她怕我在外...
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![胡萝卜土豆泥蛋糕卷的做法 - 胡萝卜土豆泥蛋糕卷怎么做]( "胡萝卜土豆泥蛋糕卷的做法 - 胡萝卜土豆泥蛋糕卷怎么做")
- “这是一款超级健康又好吃的蔬菜蛋糕卷，配方是俺自创滴。超低油和糖含量的胡萝卜蛋糕坯，配方中的液体我用的番茄汁，夹心用的土豆泥和熟的西兰花还有胡萝卜。蛋糕卷口感绵软微甜，夹心味道微咸，搭配牛奶、豆浆、粥等都可以，很低热，多吃几块也不用担心给身体带来负担，强烈推荐。”食...
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![土豆泥的做法 有肉肉的土豆泥 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 有肉肉的土豆泥 土豆泥怎么做")
- “经常在家做这款土豆泥但还总是供不应求.清香的土豆泥配上奶味十足的芝士,经过高温的烘焙,散发出阵阵肉香,真是令人回味无穷.其实做法很简单,动动手马上就能享受的美食,谁会不喜欢呢?”食材明细主料土豆（1个）奶酪（2片）黑胡椒粉（少许）培根（1片）辅料盐（少许）牛奶（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）...
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![培根土豆泥卷的做法 好吃到尖叫－－培根土豆泥卷 培根土豆泥卷怎么做]( "培根土豆泥卷的做法 好吃到尖叫－－培根土豆泥卷 培根土豆泥卷怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）培根（4张）红萝卜（半根）黄油（7克）辅料黑胡椒粉（适量）洋葱粉（适量）罗列碎（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）培根土豆泥卷的做法步骤1、所有调味料2、微波炉15分钟3、加入黄油7g捣成泥状，待用4、红罗卜打碎5、3+4混合，用拳头按压一会6、加入所有调味还有...
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![自制披萨卷的步骤]( "自制披萨卷的步骤")
- 小伙伴喜欢吃面食吗？平时在家都会做哪些面食来吃呢？其实我们会经常在家自制一些面食的点心，来给自己的早餐或者午餐或者晚餐添加一道更好吃的主食。那我们做惯了面条，包子、大饼等一些中式的面食，今天我们也来学做一道西式的面食，叫做披萨卷。这是从披萨饼当中研制出来的创新做...
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![芝士土豆泥培根卷的做法 - 芝士土豆泥培根卷怎么做]( "芝士土豆泥培根卷的做法 - 芝士土豆泥培根卷怎么做")
- “前几天，娃们在网上看到这个培根卷，嚷嚷着要吃，今天把材料采购好，孩子们自己洗，切，调味，制作，我负责最后一步———煎。自己做的吃着就是香。”食材明细主料土豆（2个）培根（适量）辅料胡萝卜（少许）芝士片（适量）调料黑胡椒（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士土豆泥培根卷的做...
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![土豆泥翡翠卷的做法 - 土豆泥翡翠卷怎么做]( "土豆泥翡翠卷的做法 - 土豆泥翡翠卷怎么做")
- “若选出中国人餐桌上最常出现的食材，白菜，一定能占一席之地。或煮汤、或爆炒、或凉拌，清脆爽口又略带鲜甜的白菜，不仅美味而且富含营养，含有丰富的维生素和粗纤维，白菜中所含的果胶，还可以帮助人体排除多余的胆固醇。白菜古时称“菘”，春秋战国时期已有栽培，最早得名于汉代。南北...
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![土豆泥卷饼的做法 - 土豆泥卷饼怎么做]( "土豆泥卷饼的做法 - 土豆泥卷饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（200克）土豆（250克）生菜（100克）小葱（3棵）鸡蛋（3个）辅料大酱（1勺）白糖（1汤匙）味精（1匙）胡椒粉（2匙）酱香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土豆泥卷饼的做法步骤1、温水和面，揉成面团后，饧一小时。饧面时两土豆用电压力锅压熟，去皮，压成土豆泥备用。2、平底锅加入少许豆油，倒入土豆泥...
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![土豆泥芝士卷的做法 - 土豆泥芝士卷怎么做]( "土豆泥芝士卷的做法 - 土豆泥芝士卷怎么做")
- “极具诱惑力的土豆泥芝士卷，色香味俱佳，咬一口还爆桨，层次感丰富，口感绵软又鲜美，味道很棒！”食材明细主料土豆（2个）午餐肉（1盒）面粉（100克）辅料马苏里拉芝士（适量）盐（少许）油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆泥芝士卷的做法步骤1、准备好材料。2、午餐肉从罐头中取出后切成大...
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![土豆泥紫菜卷的做法 - 土豆泥紫菜卷怎么做]( "土豆泥紫菜卷的做法 - 土豆泥紫菜卷怎么做")
- “便宜的食材，简单的做法，造型稍为下点功夫，这道菜给餐桌带来意想不到的色彩。用最便宜的食材，做出健康的、美味的菜肴，一直是我追求的目标。在众多的食材当中，用最简单的调料就能做出秀色可餐，美味可口的菜肴，土豆是其中之一。在这春暖花开，土豆正当季的时节，土豆上我家餐桌频率最...
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![土豆泥的做法 土豆泥的简单做法 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 土豆泥的简单做法 土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）瘦肉（1两）辅料牛奶（60ml）葱（1根）朝天椒（2颗）配料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆泥的做法步骤1、准备土豆一个，大小根据需要而定2、将土豆切成3CM的丁块3、将土豆与生水放在一起煮，直到用筷子能将土豆戳穿4、在煮土豆的同时将肉剁成沫，葱白...
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![土豆泥的做法 堪比kfc的土豆泥 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 堪比kfc的土豆泥 土豆泥怎么做")
- “土豆泥，营养丰富口感诱人的土豆泥，这样的小零食别说小朋友爱吃，作为大人的有时也抗拒不了它的诱惑。土豆泥的做法非常的简单,而且还可以根据个人的口味随意选择不同的做法。如果家里有小朋友，还可以让小朋友一起来参与制作，小朋友也会很感兴趣的。经过自己参与劳动后做出来...
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![紫薯土豆泥花卷的做法 - 紫薯土豆泥花卷怎么做]( "紫薯土豆泥花卷的做法 - 紫薯土豆泥花卷怎么做")
- “最近好像和土豆有仇啦！蒸个紫薯花馒头也要加点土豆泥，不过两种薯混合在一起味道确实不错，营养也更加丰富，因为它们都有排毒瘦身，防癌抗癌的作用。”食材明细主料紫薯（1个）土豆（1个）高筋粉（200g）辅料酵母（2g）白糖（30g）牛奶（100ml）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯土豆泥花卷的做法步...
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![土豆泥的做法 新手土豆泥 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 新手土豆泥 土豆泥怎么做")
- “在公共汽车上的电视里学到了做土豆泥的小窍门，以前总是用勺子，很费力。这个塑料袋方法很好用。”食材明细主料土豆（适量（每人一个就够了））辅料盐（适量）黑胡椒（适量）牛奶（适量）香芹碎（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆泥的做法步骤1、土豆去皮。削了两个土豆，最后只做了一个...
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![秋葵土豆泥鸡蛋卷的做法 - 秋葵土豆泥鸡蛋卷怎么做]( "秋葵土豆泥鸡蛋卷的做法 - 秋葵土豆泥鸡蛋卷怎么做")
- “秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。具体我就不多说了哈，反正是很有帮助的。”食材明细主料秋葵（数根）土豆（一个）辅料鸡蛋（2个）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵土豆泥鸡蛋卷的做...
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