![油煎软丝藻的做法 - 油煎软丝藻怎么做]( "油煎软丝藻的做法 - 油煎软丝藻怎么做")
- “此菜可为人体提供多种营养成分。具有清热化痰、利水解毒、软坚散结的功效。适用于喉炎、咳嗽痰结、水肿、小便不利、高血压等病症。脾胃虚寒者忌食用。”食材明细主料软丝藻（550g）辅料酱油（适量）麻油（适量）面粉（适量）生油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油煎软丝藻的做法...
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![软丝藻蛋汤的做法 - 软丝藻蛋汤怎么做]( "软丝藻蛋汤的做法 - 软丝藻蛋汤怎么做")
- “此汤由软丝藻与润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥的鸡蛋相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分。具有清热解毒、润肺化痰、软坚散结的功效。适用于咽喉肿痛、目赤、热毒肿痛、水肿、小便不利、营养不良等病症。健康人食用可强身防病，增强智力...
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![海藻芽拌粉丝的做法 - 海藻芽拌粉丝怎么做]( "海藻芽拌粉丝的做法 - 海藻芽拌粉丝怎么做")
- “海藻芽也是近年来在超市见过，外形和海藻一样，但是口感相差很远，海藻口感较粗，海藻芽很嫩，只适合做凉拌或者做汤，味道各有不同哦。”食材明细主料海藻芽（适量）粉丝（适量）辅料蒜（适量）熟芝麻（适量）配料麻油（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻芽拌粉...
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![凉拌海藻的做法 - 凉拌海藻怎么做]( "凉拌海藻的做法 - 凉拌海藻怎么做")
- 食材明细主料海藻（适量）辅料盐（适量）花椒油（适量）醋（适量）蒜末（适量）辣椒面（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻的做法步骤1、海藻用清水泡发。2、下锅炸水。3、捞出攥干水分。4、放入调料。5、淋上热花椒油。6、拌匀完成。...
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![豆丝软饼的做法 清香营养——豆丝软饼 豆丝软饼怎么做]( "豆丝软饼的做法 清香营养——豆丝软饼 豆丝软饼怎么做")
- “早有一年前，宝宝就很不爱吃饭，对当时我的来说相当难过，因为我不会做饭，宝宝不爱吃的时候，我真是束手无策。后来发现一本书上面有这样一种饼，看起来相当容易，就照书本做了一下，味道很好，而且简单，宝宝也很喜欢。于是我就很有成就感，慢慢地学着做饭了。呵呵，一年过去了，现在做东西和当...
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![海藻糖是什么 - 海藻糖的主要用途有哪些]( "海藻糖是什么 - 海藻糖的主要用途有哪些")
- 在我们日常的生活当中，大家一定都是知道糖这个调味料，平时接触到的会有白砂糖等各种的糖，但如果今天说起海藻糖，我想很多人都会犯迷糊，不知道海藻糖到底是个什么东西，那么今天这篇文章就带大家来了解一下海藻糖是什么。一、海藻糖是什么海藻糖，它是一种新型的天然糖类。它又可以...
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![萝卜丝软饼的做法 - 萝卜丝软饼怎么做]( "萝卜丝软饼的做法 - 萝卜丝软饼怎么做")
- “萝卜青翠，可生食，也可炖，炒，做汤，做馅等。用简单的方法，不失食材的原味，就是最美味的食物。”食材明细主料青萝卜（1个350g）面粉（150g）鸡蛋（1个）辅料清水（适量）食用油（少许）盐（3g）胡椒粉（1g）黑芝麻（8g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝软饼的做法步骤1、原料：萝卜，鸡蛋和面粉。2、萝卜去皮...
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![蔬菜丝软饼的做法 - 蔬菜丝软饼怎么做]( "蔬菜丝软饼的做法 - 蔬菜丝软饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料生菜（适量）鸡蛋（适量）水（适量）配料盐（适量）油（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜丝软饼的做法步骤1、备料2、所有材料混合均匀3、热锅倒入少量的胡麻油4、放入蔬菜丝5、倒入面糊6、变色后翻面7、切成自己喜欢的样子配上点自己腌的黄瓜...
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![西芹炒软丝的做法 - 西芹炒软丝怎么做]( "西芹炒软丝的做法 - 西芹炒软丝怎么做")
- 食材明细主料软丝（200g）西芹（100g）辅料干辣椒（适量）姜（适量）葱（适量）盐（适量）花生油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西芹炒软丝的做法步骤1、软丝洗净切段。2、西芹去叶洗净切段。3、热锅下油，放入鱿鱼须大火爆炒10秒钟。4、再改中火放入西芹，干辣椒，葱姜翻炒30秒，加盐，味达美，翻炒几...
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![黄瓜丝软饼的做法 - 黄瓜丝软饼怎么做]( "黄瓜丝软饼的做法 - 黄瓜丝软饼怎么做")
- ““黄瓜丝软饼”是以黄瓜为主，加适量的面粉搅拌成黏糊糊的面糊烙制而成的软饼。特别适合早餐和粥搭配食之。举一反三，里面还可以加自己喜欢的其它食材。”食材明细主料面粉（100克）黄瓜（2根）辅料油（少许）虾皮（50克）鸡蛋（1个）盐（2克）原味（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜丝软饼的做法步...
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![丝瓜软饼的做法 - 丝瓜软饼怎么做]( "丝瓜软饼的做法 - 丝瓜软饼怎么做")
- “宝宝辅食”食材明细主料丝瓜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料奶粉（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜软饼的做法步骤1、准备好食材。2、丝瓜去皮切片放入料理机加水打成汁。3、丝瓜汁里加适量面粉，黑芝麻粉，奶粉两个蛋黄。4、搅拌成糊状。5、锅中不刷油放入棉花。6、顺便...
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![海藻炒肉丝如何做好吃又美味]( "海藻炒肉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料红柿子椒：适量洋葱：适量鸡蛋：适量调料：：适量盐：适量鸡精：适量料酒：适量淀粉：适量姜丝：适量具体步骤1.将柿子椒、洋葱分别切成丝，里脊丝中放入料酒、盐、鸡精搅拌均匀，再放入蛋清、干淀粉拌匀使淀粉将肉丝裹匀，放入...
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![海藻凉粉的做法 - 海藻凉粉怎么做]( "海藻凉粉的做法 - 海藻凉粉怎么做")
- 食材明细主料海藻（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）海藻凉粉的做法步骤1、海藻一把！2、清洗干净，放进高压锅。3、倒入十碗清水！4、大火高压至高压锅发出声音改中火煮十分钟，再改小火煮三十分钟关火！5、关火后等十分钟打开锅盖！6、准备几个大碗，过筛网装好！7、一碗碗海...
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![香辣炒软丝的做法 - 香辣炒软丝怎么做]( "香辣炒软丝的做法 - 香辣炒软丝怎么做")
- 食材明细主料软丝（500克）红辣椒（2根）蒜薹（适量）姜片（适量）葱段（适量）辅料辣椒酱（适量）鸡粉（适量）糖（适量）香油（适量）米酒（适量）黑醋（适量）白胡椒粉（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香辣炒软丝的做法步骤1、豌豆摘去硬丝后切斜片，黑木耳切小片备用2、软丝洗净后，先取出内脏并剥去外膜，再切成花...
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![螺旋藻凉粉的做法 - 螺旋藻凉粉怎么做]( "螺旋藻凉粉的做法 - 螺旋藻凉粉怎么做")
- “这款螺旋藻凉粉的配料成分为螺旋藻和石花菜等，清热凉血，而且含有丰富的膳食纤维。外观鲜亮晶莹，搭配上蒜泥和果醋，醋辣开胃，爽滑可口。”食材明细主料螺旋藻凉粉（500g）辅料蒜（适量）胡椒粉（适量）苹果醋（适量）盐（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酱油（适量）葱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
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![土豆丝软饼的做法 - 土豆丝软饼怎么做]( "土豆丝软饼的做法 - 土豆丝软饼怎么做")
- “土豆，在我家的餐桌上是很常见的，无论怎么烹制，全家人都很喜欢吃。那天，早餐做了这个土豆丝软饼，菜和主食两者具备，宜饭宜菜两相宜，俺家小主吃的很美！”食材明细主料普通面粉（150克）土豆（1个）辅料鸡蛋（2个）胡萝卜（1根）食盐（3克）花椒粉（3克）黑芝麻（5克）食用油（15克）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（...
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![松软土豆丝的做法 【松软土豆丝】 松软土豆丝怎么做]( "松软土豆丝的做法 【松软土豆丝】 松软土豆丝怎么做")
- “松软土豆丝不同于醋溜土豆丝和酸辣土豆丝，这是一款口感松软又微脆的做法，别有一翻风味，难度方面比较考验刀功和炒功，如果你不会也没关系，一样能做。”食材明细主料土豆（250克）辅料剁椒（适量）小葱（适量）火腿肠（1-2根）大蒜（2-3瓣）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![好吃的凉拌海藻丝如何做好吃又美味]( "好吃的凉拌海藻丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟以前我很喜欢吃袋装的海带丝，经常把它当做配白粥的小菜，但是渐渐地发现越来越不好吃了，我就想着自己来做海带丝，一次朋友送给了我些海藻，我就自己开始做凉拌海藻丝，凉拌海藻丝真的很好吃，而且非常开胃，在炎热的夏...
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![海藻煮多久 - 海藻的煮法你知道吗]( "海藻煮多久 - 海藻的煮法你知道吗")
- 海藻是人们食用的一款海洋蔬菜，营养成分非常丰富，有着极强的身体功效。不少人群食用海藻以养生，海藻干的时候一般要先泡发，之后才可做菜食用。海藻煮多久你知道吗？泡发后的海藻要煮多久能熟呢，喜欢吃海藻的人群也要了解一下海藻的做法哟。一、海藻煮多久泡发后的海藻煮3分钟就...
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![凉拌海藻海石花的做法 凉拌海藻和海石花 凉拌海藻海石花怎么做]( "凉拌海藻海石花的做法 凉拌海藻和海石花 凉拌海藻海石花怎么做")
- 食材明细主料海藻（适量）海石花（适量）辅料食醋（一勺）食盐（一小勺）香油（一勺）生抽（适量）蚝油（两滴）老干妈（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻海石花的做法步骤1、取适量海石花和海藻用凉水清泡十分钟。2、把泡好的海石花和海藻弄干，添加上面的拌进去即可。3、这样的凉拌菜非常...
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![爽口的凉拌海藻丝如何做好吃又美味]( "爽口的凉拌海藻丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在这炎热的夏天，吃点爽口的凉拌是不错的选择哦。凉拌海藻丝是一款不错的凉拌，做法也很简单，爽口好吃，酸中带一点辣，吃起来特别开胃。在弄好之后撒上一点芝麻，好看又美味。凉拌海藻丝，或者凉拌黄瓜凉拌藕片，都是这...
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![冬瓜海藻汤的做法 - 冬瓜海藻汤怎么做]( "冬瓜海藻汤的做法 - 冬瓜海藻汤怎么做")
- “这汤清热消暑，消脂减肥，对青春痘也有疗效。”食材明细主料冬瓜（850g）瘦肉（500g）海藻（20g）辅料绿豆（半碗）蜜枣（2粒）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜海藻汤的做法步骤1、冬瓜擦洗干净皮上的白灰。2、切大块。(冬瓜皮不要去掉，冬瓜皮是好东西，有清热利水消肿的作用)3、瘦肉飞水，洗...
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![假海藻和真海藻的区别在哪里]( "假海藻和真海藻的区别在哪里")
- 海藻是海中的营养品，里面含有非常丰富的碘，藻酸，蛋白以及维生素，是非常滋补的食物，所以经常有人会买海藻食用。那么在挑选海藻的时候，如何辨别假海藻和真海藻呢？今天一起来学习了解一下。假海藻和真海藻的区别在哪里1.看颜色如果是真的海藻的话，它所呈现出来的颜色是浅绿色或者是...
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![螺旋藻怎么吃 - 螺旋藻的功效是什么]( "螺旋藻怎么吃 - 螺旋藻的功效是什么")
- 我们经常看到一些保健营养品的传播广告，最近新出来了一种保健营养品—螺旋藻。许多人都跟风买了一些螺旋藻，但是买了之后不知道怎么吃，这就很让人烦躁啊！莫烦躁，莫烦躁，今天小编就来教给大家螺旋藻怎么吃！螺旋藻都有什么样的功效！一、螺旋藻的功效1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质(...
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![白云海藻汤的做法 - 白云海藻汤怎么做]( "白云海藻汤的做法 - 白云海藻汤怎么做")
- “广州人的汤种类繁多，汤料可以是肉、蛋、海鲜、蔬菜、水果、药材等；方法可以是熬、滚、煲、烩、炖、煮等；味道可以是咸、甜、酸、辣等。炎夏喜用三滚的肉片、鱼片、青菜汤，冬天则喜用药炖的、肉熬的浓汤。汤对于广东人的饭桌而言，汤是必不可少的一道风景线。这款汤，用料简单，但...
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美味库
