![红油莴笋烧鸭的做法 - 红油莴笋烧鸭怎么做]( "红油莴笋烧鸭的做法 - 红油莴笋烧鸭怎么做")
- “不知道感性的人好还是不好，总觉得自己是一个矛盾的人，有时候理智的太....可是看电视剧，或者看见什么可怜的事情眼泪比当事人哭的还凶今天在家又上演了一幕，我基本在家只看一个台，中央12台社会与法里面讲的都是真实的故事，近期播出了一个叫我想有个家的真实故事，一对夫妇并不富...
- 18931
![家常红烧莴笋鸭如何做好吃又美味]( "家常红烧莴笋鸭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟今天回老家就看见爷爷在帮忙抓鸭子奶奶在菜园子里摘莴笋，然后我的奶奶就笑咪咪的对我说今天晚上一定要在奶奶家吃饭哦，我还在想今天晚上奶奶肯定要为我做一个非常好吃多大菜，晚上当奶奶把菜上做的时候我想起...
- 6967
![红油莴笋焖鸭如何做好吃又美味]( "红油莴笋焖鸭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭：一只莴笋：一根辅料泡辣椒：200姜：50蒜：5瓣白胡椒粉：5盐：5料酒：15ml生抽：15ml高汤：200ml油：15ml葱：30豆瓣酱：30具体步骤1.鸭子是菜市场买的速冻鸭，因为炒来吃所以买的是嫩鸭，烧起来比较好吃2.我们用鲜姜汁把鸭腌制...
- 14615
![麻辣莴笋红油兔的做法 自贡爆香麻辣莴笋红油兔 麻辣莴笋红油兔怎么做]( "麻辣莴笋红油兔的做法 自贡爆香麻辣莴笋红油兔 麻辣莴笋红油兔怎么做")
- “冬天寒风凛冽，上下班都是迎风抖冻，终于晚饭开火啦！源自四川辣椒入菜最精专业户的自贡，改良传统自贡红油冷吃兔之后，在我的冬日菜谱中，诞生了爆香麻辣莴笋红油兔。希望大家喜欢。”食材明细主料鲜兔（半只）辅料八角（3颗）香叶（五至六片）草果（2个）桂皮（半段）三奈（两个）陈皮（一小块）盐（适量）鸡精（适...
- 4317
![莴笋炒鸭蛋的做法 - 莴笋炒鸭蛋怎么做]( "莴笋炒鸭蛋的做法 - 莴笋炒鸭蛋怎么做")
- “很家常的一道菜，色彩很春天。。。”食材明细主料鸭蛋（2只）莴笋（1根）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒鸭蛋的做法步骤1、食材：鸭蛋、莴笋（已去皮）。2、将鸭蛋打成蛋液，待用。3、将已去皮的莴笋清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入...
- 17141
![红萝卜烧莴笋的做法 - 红萝卜烧莴笋怎么做]( "红萝卜烧莴笋的做法 - 红萝卜烧莴笋怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜烧莴笋的做法步骤1、红萝卜，莴笋。2、切片。3、热锅热油放进红萝卜片翻炒几下。4、再倒进莴笋片炒匀。5、放点盐炒熟。6、淋上生抽，放点鸡精炒匀装盘。7、炒好的红...
- 27595
![鸭肉炒莴笋的做法 - 鸭肉炒莴笋怎么做]( "鸭肉炒莴笋的做法 - 鸭肉炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料鸭肉（250克）莴笋（300克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）葱（10克）蒜（20克）原味（口味）未知（难度）鸭肉炒莴笋的做法步骤1、鸭肉切片，腌制好备用。2、窝笋去皮切条。3、窝笋飞水过凉备用。4、锅烧热下油、葱、蒜爆香。5、下鸭肉煸炒。6、鸭肉八成熟时下窝笋、盐、鸡精、胡椒...
- 21415
![红油莴笋丝的做法 - 红油莴笋丝怎么做]( "红油莴笋丝的做法 - 红油莴笋丝怎么做")
- “莴笋中含有一种芳香烃羟化脂，对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，是一种抗癌蔬菜。。莴笋凉拌鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值”食材明细主料莴笋（2段）辅料葱（适量）糖（1汤匙）生抽（1匙）鸡精（适量）熟芝...
- 2916
![鸭爪炒莴笋的做法 美味鸭爪炒莴笋 鸭爪炒莴笋怎么做]( "鸭爪炒莴笋的做法 美味鸭爪炒莴笋 鸭爪炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料美味鸭爪（120克）莴笋（一根）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭爪炒莴笋的做法步骤1、食材：美味鸭爪、莴笋（已去皮）2、将已去皮的莴笋清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将美味鸭爪放在案板上剁开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切成片的莴笋翻炒...
- 17924
![家常莴笋的做法 - 家常莴笋怎么做]( "家常莴笋的做法 - 家常莴笋怎么做")
- “春节后很适合的爽口菜。大鱼大肉吃的有点腻，换换口味的同时也去去脂，呵呵。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的...
- 1983
![莴笋炒鸭的做法 - 莴笋炒鸭怎么做]( "莴笋炒鸭的做法 - 莴笋炒鸭怎么做")
- 食材明细主料子鸭（适量）莴笋（适量）辅料辣椒（适量）姜（适量）配料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒鸭的做法步骤1、子鸭，莴笋，辣椒。2、辣椒和姜切丝，莴笋切片。3、烧油放进鸭肉炒匀，淋上醋去味，。4、放点盐。5、炒干水分。6、淋上酱油。7、再...
- 23552
![家常小炒莴笋叶的做法 - 家常小炒莴笋叶怎么做]( "家常小炒莴笋叶的做法 - 家常小炒莴笋叶怎么做")
- 食材明细主料莴笋叶（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常小炒莴笋叶的做法步骤1、鲜莴笋叶冼净。2、将冼好的莴笋叶从中切段。3、锅里放猪油烧至八成热倒进莴笋叶炒匀，多放油才好吃。4、将莴笋炒熟，调入精盐调味。5、火调入生抽调鲜即成...
- 5830
![莴笋叶烧鸭蛋的做法 - 莴笋叶烧鸭蛋怎么做]( "莴笋叶烧鸭蛋的做法 - 莴笋叶烧鸭蛋怎么做")
- “莴笋叶富含维生素、胡萝卜素，人们吃莴笋通常吃根部，其实，莴笋叶更有营养价值！用莴笋叶烧鸭蛋也是一道不错的菜菜哦。。。”食材明细主料莴笋叶（190克）鸭蛋（3只）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋叶烧鸭蛋的做法步骤1、食材：莴笋叶（已清洗...
- 23391
![莴笋红烧肉的做法 - 莴笋红烧肉怎么做]( "莴笋红烧肉的做法 - 莴笋红烧肉怎么做")
- ““肉菜”季节莴笋配上红烧肉，香而不腻。家常下饭菜！”食材明细主料熟肉（适量）莴笋（适量）辅料郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）食用油（适量）花椒（适量）纯净水（适量）白糖（适量）老抽（适量）原味（口味）未知（难度）莴笋红烧肉的做法步骤1、自家种的莴笋。2、莴笋削皮，洗净。3、切块。4、煮熟的肉，切块。5、锅中...
- 5916
![川味红烧家常鸭的做法 - 川味红烧家常鸭怎么做]( "川味红烧家常鸭的做法 - 川味红烧家常鸭怎么做")
- “土豆焖鸭是由土豆等主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。川味家常鸭肉品质好，多用于小煎烧，自家做出的豆瓣酱和当地材料做出来的鸭色泽红亮，鲜香辣口，肉质吃着很香有啃劲。”食材明细主料子鸭（1只）辅料土豆（两个）老姜（1个）独蒜（适量多）大葱（1根）料酒（适量）草果（1个）八角（5颗）香叶（3片）三奈（3颗）...
- 18537
![红椒油豆腐炒莴笋的做法 - 红椒油豆腐炒莴笋怎么做]( "红椒油豆腐炒莴笋的做法 - 红椒油豆腐炒莴笋怎么做")
- “【红椒油豆腐炒莴笋】简单的家常菜，味道不错。。。”食材明细主料红椒（80克）油豆腐（80克）莴笋（185克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红椒油豆腐炒莴笋的做法步骤1、食材：红椒（已清洗）、油豆腐、莴笋（已去皮清洗切片）2、将已清洗好的红椒放在案板上切开，待用。3...
- 27673
![莴笋炒鸭丁的做法 - 莴笋炒鸭丁怎么做]( "莴笋炒鸭丁的做法 - 莴笋炒鸭丁怎么做")
- 食材明细主料鸭肉（500克）莴笋（500克）辅料豆瓣酱（一勺）蒜（4颗）姜（5片）辣椒（5个）料酒（一勺）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）大料（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋炒鸭丁的做法步骤1、将鸭肉莴笋切丁，（莴笋切丁后一定要用少量的盐腌制5分钟，用清水洗净，使莴笋吃起来更脆）2、把料切好备用3、放...
- 22692
![莴笋的做法大全家常]( "莴笋的做法大全家常")
- 莴笋是一种很常见的绿色蔬菜，很多人都喜欢吃莴笋，不仅仅因为它好吃，主要是莴笋还富含丰富的营养物质，莴笋被很多人深受喜爱呢。那么，就有人问了，莴笋的做法大全家常有哪些呢?现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。莴笋的做法大全家常一、酸辣莴笋虾1、简介红红绿绿的一碗小菜...
- 27824
![莴笋焖鸭肉的做法 - 莴笋焖鸭肉怎么做]( "莴笋焖鸭肉的做法 - 莴笋焖鸭肉怎么做")
- “莴笋焖鸭肉，鸭肉的鲜香与莴芛特有的香气完美融合，味道蛮不错的！”食材明细主料莴笋（一根）鸭肉（适量（熟的））辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（少许）热水（适量）姜（几片）料酒（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋焖鸭肉的做法步骤1、备好食材：莴芛剥去老筋，洗净切成滚刀块备用。2、姜切片备用...
- 22437
![红烧肉炖莴笋的做法 - 红烧肉炖莴笋怎么做]( "红烧肉炖莴笋的做法 - 红烧肉炖莴笋怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）姜（适量）水淀粉（适量）花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）桂皮（适量）山楂干（适量）米醋（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧肉炖莴笋的做法步骤1、带皮五花肉切成2厘米大小的块。2、莴笋3根，要是大的莴笋的话，估计一根就够了。3、莴笋去皮。4、...
- 30181
![红烧鸭腿的做法 #家常下饭菜#红烧鸭腿 红烧鸭腿怎么做]( "红烧鸭腿的做法 #家常下饭菜#红烧鸭腿 红烧鸭腿怎么做")
- 食材明细主料鸭腿（3只）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）茴香（适量）冰糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）小红椒（适量）姜（适量）桂皮（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧鸭腿的做法步骤1、鸭腿过水洗净沥干水份2、起油锅加热，放入小红椒煸3、放入鸭腿炒匀4、倒入适量的黄酒5、倒入适量的清水和老...
- 10086
![红油莴笋鸭的做法 - 红油莴笋鸭怎么做]( "红油莴笋鸭的做法 - 红油莴笋鸭怎么做")
- “鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。莴笋味甘、性凉、苦，具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。炎热夏季，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，夏季，应该选...
- 10748
![家常红烧鸭肉的做法 - 家常红烧鸭肉怎么做]( "家常红烧鸭肉的做法 - 家常红烧鸭肉怎么做")
- 食材明细主料鸭肉（一只）冰糖（几粒）八角（几个）桂皮（几个）香叶（两片）生姜（几片）辅料豆瓣酱（一大勺）调料玉米油（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常红烧鸭肉的做法步骤1、鸭肉切块入锅煮过滤一下，清洗干净备用，生姜，八角，冰糖，桂皮。香叶。2、小火烧加入玉米油，加入冰糖，慢慢融化。3、倒入...
- 9287
![无油家常红烧肉的做法 超级简单的无油家常红烧肉 无油家常红烧肉怎么做]( "无油家常红烧肉的做法 超级简单的无油家常红烧肉 无油家常红烧肉怎么做")
- “疫情复工后又到了露肉的季节啦😂低头看看小肚腩，是不是又长肉啦？身为停不下腿迈不开的你们，最好的减肥方法莫过于制作简单、健康美味的无油食谱！想知道真的不用一滴油就能烹制美味的奥秘吗🤓此款无油红烧肉真正做到了无油、健康非常适合新手小白和上班忙碌的你们，赶快拿走配...
- 6599
![家常莴笋炒三丁的做法 - 家常莴笋炒三丁怎么做]( "家常莴笋炒三丁的做法 - 家常莴笋炒三丁怎么做")
- “常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。”...
- 2578
美味库
