- 准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟芹菜富含粗纤维和维生素,被很多人所偏爱,也是因为芹菜的材质单纯,极易吸收搭配自己的食物的滋味。鸡脯肉含有较多的蛋白质,而且容易被人体吸收,常吃可以起到强身健体的功效,还可以促进人体发育。今天这道芹菜鸡...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟芹菜含有粗纤维和多种维生素,清淡可口,营养丰富。芹菜鸡丁和家常的做法一样,只是把猪肉换成了鸡肉,这样脂肪含量更低,鸡肉蛋白质极高,这样的搭配清爽不油腻,别有一番风味,味道鲜美,营养均衡,配白米饭吃很香的。这道...
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- 食材明细主料鸡丁(适量)辅料芹菜(适量)辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)酱油(适量)味精(适量)料酒(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜鸡丁的做法步骤1、子鸡切丁,切点芹菜和辣椒。2、先炒鸡丁,。3、淋点料酒,放点辣椒。放点盐炒匀。4、再放点清水,淋点酱油。5、煮十分钟。6、收汁,放进...
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- “芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”、“药芹”之称”食材明细主料芹菜(250g)胡萝卜(10g)黄椒(10g)红椒(10g)方腿(10g)辅料油(30g)盐(10g)鸡精(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
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- “芹菜肉丁是一道适合饮食口味清淡的人食用的家常菜。选用新鲜芹菜和西胡芦切丁,配上嫩滑的猪里脊肉丁清炒,不论是一碗粥还是白米饭都是百搭下饭菜。”食材明细主料芹菜(80克)西葫芦(80克)猪里脊肉(80克)辅料盐(适量)蚝油(适量)淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜肉丁的做...
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- 食材明细主料芹菜(120克)花菜(140克)鸡腿肉丁(300克)调料料酒(适量)酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)一小时(耗时)高级(难度)芹菜鸡腿肉丁炒花菜的做法步骤1、食材:摘去叶子的芹菜(已去根清洗切段)、花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)、鸡腿肉丁。2、将鸡腿肉丁拆开包装,清洗清洗...
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- 食材明细主料鸡肉(1块)辅料红椒(2-3个)材料大葱(半根或一根)芹菜(2-3根)姜片(3-4片)微辣(口味)炒(工艺)简单(难度)芹菜红椒鸡丁的做法步骤1、准备好食材。2、热油下姜片爆香。3、下辣椒圈大葱圈还有芹菜翻炒2分钟。4、然后下鸡丁继续翻炒至熟。5、起锅前加入适量盐。...
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- 食材明细主料豆角(适量)芹菜(适量)鸡肉丁(适量)米饭(一碗)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(2毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆角芹菜鸡肉丁炒饭的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入芹菜和鸡肉丁大火快煸炒。3、倒入米饭,加入一勺老抽。4、大火快速翻炒均匀。...
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- “又是一款早上当浇头,又能当中饭菜的小炒。这放假了东混西搭真是少不了。不过芹菜配虾仁我是老有这样子混得,孩子说这次的杂菜酱丁好吃,一定要我一起炒在菜里面。配炒一下除了色彩不是那么好外,菜味真是很不错得哦。喜欢的朋友们也可以参考一下。”食材明细主料虾仁(150克)芹...
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- “简单快捷的家常小炒。”食材明细主料芹菜(200g)辅料鸡胸肉(150g)小米椒(2个)调料盐(适量)料酒(少许)胡椒粉(少许)生粉(2勺)生抽(少许)蚝油(少许)葱花(少许)蒜蓉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜炒鸡丁的做法步骤1、芹菜切丁。2、鸡胸肉切丁。3、鸡丁中放盐、胡椒粉、料酒、生粉,抓...
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- “很简单爽口的菜:芹菜精肉炒藕丁。”食材明细主料莲藕(一节)辅料芹菜(适量)精肉(适量)配料植物油(一勺半)料酒(几滴)食盐(一茶匙)淀粉(一茶匙)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜精肉炒藕丁的做法步骤1、莲藕去皮,芹菜去根洗净2、取用一些瘦肉3、瘦肉切丁,用少许料酒、食盐、...
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- 食材明细主料鸡肉(适量)西芹(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)鸡精(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西芹炒鸡丁的做法步骤1、准备材料.2、猪肉切成丁,放半勺料酒,小半勺盐,几滴酱油抓匀腌10分钟.3、西芹洗净,斜切成块.4、锅中放水,烧开.5、到入西芹焯熟.6、然后捞出浸入...
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- “搭配一下更好吃!”食材明细主料豆干(2块)芹菜(2根)瘦肉(150克)辅料胡萝卜(小半根)大蒜(3瓣)调料盐(半勺)南德(2克)生抽(一勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆干芹菜炒肉丁的做法步骤1、芹菜切成小段,胡萝卜、豆干切成丁。瘦肉切成丁后放入碗中,加入少许的南德、生抽搅拌均匀腌制一会。...
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- 食材明细主料芹菜叶(适量)花生米(两大把)黄瓜(一根)紫圆葱(一个(小))辅料香油(一勺)盐(一勺)味精(适量)大料(一个)花椒(十几粒)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜叶拌三丁的做法步骤1、花生米洗净水里放一勺盐泡一会儿,上火煮时放大料花椒。2、芹菜叶焯熟,多煮几分钟。3、黄瓜和圆葱切丁,用...
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- 食材明细主料芹菜叶(适量)老豆腐(1块)辅料姜末(少许)红椒圈(1个)原味(口味)未知(难度)芹菜叶炒豆腐丁的做法步骤1、准备好食材。2、热油。3、放入姜末。4、翻炒片刻加入豆腐丁。5、1分钟后加入芹菜叶继续翻炒。6、1分钟左右就可以了。7、最后放入红辣椒圈和盐调味即可。8、红辣椒圈用...
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- 食材明细主料鸡腿(适量)芹菜(适量)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)味精(适量)醋(适量)辣椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西芹鸡丁的做法步骤1、备芹菜和鸡腿,2、鸡腿切丁,芹菜切段,辣椒粉。,3、先炒鸡丁,4、淋上醋,盐,炒干水分,5、撒上辣椒粉。6、淋上酱油或生抽,提色,7、放进芹菜。8、...
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- “此道菜芹菜清香,肉丁鲜嫩芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚之功效适用人群:高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血患者”食材明细主料芹菜(1大棵)猪肉(适量)黄瓜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)淀粉(适量)配料盐(适量)生抽(少许)醋(少许)料酒(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
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- “简单省事,香辣下饭”食材明细主料猪肉(适量)芹菜(适量)葱(适量)蒜(一瓣)辅料郫县豆瓣酱(一勺)生抽(一勺)糖(一点点)料酒(一勺)植物油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒肉丁的做法步骤1、猪肉切丁,加入一勺生抽,一勺料酒,适量淀粉,搅拌均匀,放置一会儿。2、芹菜洗净,切一厘米长小段。...
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- 食材明细主料馒头(2个)鸡蛋(2个)辅料芹菜(适量)胡萝卜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜丁炒馒头的做法步骤1、备好所需食材2、芹菜、胡萝卜分别切丁3、馒头也切丁4、鸡蛋打在容器里搅拌均匀5、倒入馒头丁拌匀,尽量让每个馒头丁都裹上蛋液6、炒锅倒油先放芹菜丁、胡萝卜...
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- “满盘的清脆,淡淡的味道,想减肥的MM快点看过来啊!”食材明细主料芹菜(适量)辅料藕(适量)红尖椒(适量)配料盐(适量)白醋(适量)高汤精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜藕丁的做法步骤1、准备材料。2、将芹菜芯、红尖椒切块。3、藕去皮切丁,入加了白醋的水中浸泡备用。4、锅中放...
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- 食材明细主料芹菜(120克)花菜(140克)鸡腿肉丁(300克)调料料酒(适量)酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芹菜花菜炒鸡腿肉丁的做法步骤1、食材:摘去叶子的芹菜(已去根清洗切段)、花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)、鸡腿肉丁。2、将鸡腿肉丁拆开包装,清洗清洗...
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- “曾经日子困难的时候,大家伙能吃饱就很不错了,现在生活水平提高,炒菜讲究色香味俱全。简单的一个素炒三丁,色彩丰富,好不好吃先不说,至少充个样子。^_^”食材明细主料胡萝卜(两个)土豆(两个)芹菜(一把)辅料生抽(适量)食盐(适量)油(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜芹菜土豆丁...
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- “好久没吃鱼了,所以就买了一点,沙丁鱼第一次买,也不知道怎么做,就按照以前做罗非鱼的做法了,没想到还挺好吃……”食材明细主料沙丁鱼(4条)芹菜(1棵)辅料蒜(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜沙丁鱼的做法步骤1、准备好芹菜和沙丁鱼2、蒜白切...
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- 食材明细主料豆腐丁(适量)辅料辣椒(适量)芹菜(适量)配料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜豆腐丁的做法步骤1、豆腐切丁,芹菜适量,辣椒切丝。2、锅里烧油,下入豆腐丁。加盐煎片刻。3、翻匀,再炒片刻。4、放进辣椒丝炒匀。5、再调入芹菜和生抽炒匀,...
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- 食材明细主料芹菜(100g)米饭(500g)鸡丁(200g)火腿(1个)辅料生抽(2匙)盐(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜鸡丁炒饭的做法步骤1、准备食材鸡丁芹菜火腿2、芹菜鸡丁火腿炒熟3、加入饭盐生抽翻炒三分钟4、成品...
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