![杏鲍菇莴苣炒鱼片的做法 - 杏鲍菇莴苣炒鱼片怎么做]( "杏鲍菇莴苣炒鱼片的做法 - 杏鲍菇莴苣炒鱼片怎么做")
- 食材明细主料黑鱼片（适量）莴苣（适量）杏鲍菇（杏鲍菇）辅料盐（适量）料酒（适量）蛋清（1个）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杏鲍菇莴苣炒鱼片的做法步骤1、黑鱼片加入料酒、盐、姜葱和蛋清腌制片刻2、莴苣去皮切片3、杏鲍菇切片4、锅中放入适量油后放入鱼片5、炒至鱼片变色后...
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![咸肉杏鲍菇炒莴笋的做法 - 咸肉杏鲍菇炒莴笋怎么做]( "咸肉杏鲍菇炒莴笋的做法 - 咸肉杏鲍菇炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（1根）杏鲍菇（1根）咸肉（1小块）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸肉杏鲍菇炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已削皮）、杏鲍菇2、咸肉（已清洗）3、将莴笋清洗一下。4、放在案板上切成粗一点的丝，待用。5、将杏鲍菇清洗一下。6、放在案板上切成粗一点...
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![杏鲍菇莴苣炒培根如何做好吃又美味]( "杏鲍菇莴苣炒培根如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料杏鲍菇：适量莴苣：适量培根：适量辅料葱头：适量盐：适量黑胡椒粉：适量具体步骤1.杏鲍菇，莴苣，培根切片备用。2.平底锅下油，将杏鲍菇小火煎至两面金黄后盛起。3.平底锅下油，放入葱头爆香后，加入培根翻炒后，加入莴苣。4...
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![杏鲍菇炒葫芦片的做法 - 杏鲍菇炒葫芦片怎么做]( "杏鲍菇炒葫芦片的做法 - 杏鲍菇炒葫芦片怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）西葫芦（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒葫芦片的做法步骤1、杏鲍菇和西葫芦洗净备用。2、西葫芦切薄片装盘。3、杏鲍菇切薄片备用。4、锅中入油烧热放入葱蒜爆香。5、放入杏鲍菇和西...
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![杏鲍菇炒肉片的做法 杏鲍菇炒肉片——夏季开胃口的小炒 杏鲍菇炒肉片怎么做]( "杏鲍菇炒肉片的做法 杏鲍菇炒肉片——夏季开胃口的小炒 杏鲍菇炒肉片怎么做")
- “杏鲍菇我们家还真的不经常吃，后来是同事告诉我说杏鲍菇的口感非常好，而且营养很丰富，我才慢慢接触这种菌类的，然后就真的爱上了杏鲍菇，爱它白白胖胖的身材，爱它脆嫩爽滑的口感........”食材明细主料杏鲍菇（300g）猪瘦肉（100g）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油...
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![美味莴苣炒杏鲍菇如何做好吃又美味]( "美味莴苣炒杏鲍菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟莴苣炒杏鲍菇是一道比较健康家常的快手素菜，老少咸宜，营养又美味。莴苣含有丰富的维生素和人体需要的微量元素，有清肠瘦身、保健防癌的作用，口感爽脆清甜。杏鲍菇味道非常鲜美，口感嫩滑。搭配色彩鲜艳的红椒和...
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![杏鲍菇炒鸡片的做法 - 杏鲍菇炒鸡片怎么做]( "杏鲍菇炒鸡片的做法 - 杏鲍菇炒鸡片怎么做")
- “杏鲍菇炒鸡片，主要食材是杏鲍菇、鸡胸肉和红椒，用“九三”牌玉米胚芽油烹制，“九三”牌玉米胚芽油含有天然维生素E和不饱和脂肪酸。“九三”牌玉米胚芽油是以黑龙江地产非转基因玉米为原料，经过先进的加工工艺精制而成，最大程度保留了玉米中的天然营养成分，含有独特的玉米的...
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![青椒杏鲍菇炒鱼片的做法 - 青椒杏鲍菇炒鱼片怎么做]( "青椒杏鲍菇炒鱼片的做法 - 青椒杏鲍菇炒鱼片怎么做")
- 食材明细主料鱼片（适量）青椒（适量）杏鲍菇（适量）蛋清（适量）辅料生抽（适量）料酒（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青椒杏鲍菇炒鱼片的做法步骤1、鱼片加入料酒、姜葱、蛋清腌制片刻2、青椒杏鲍菇切片3、锅中放入适量油后放入鱼片翻炒4、炒至变色后盛出备用5、锅中放...
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![莴苣胡萝卜炒鲍鱼的做法 - 莴苣胡萝卜炒鲍鱼怎么做]( "莴苣胡萝卜炒鲍鱼的做法 - 莴苣胡萝卜炒鲍鱼怎么做")
- “这个算是低脂食物吧？！”食材明细主料莴苣（半根）胡萝卜（半根）鲍鱼（一个）辅料食用油（半匙）调料食盐（1.5g）葱花（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴苣胡萝卜炒鲍鱼的做法步骤1、胡萝卜和莴苣处理干净打丝。2、鲍鱼切片。3、热锅冷油，油热放胡萝卜翻炒。4、胡萝卜变色放莴苣和葱花。...
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![肉片炒杏鲍菇的做法 - 肉片炒杏鲍菇怎么做]( "肉片炒杏鲍菇的做法 - 肉片炒杏鲍菇怎么做")
- “猪肉是百姓餐桌上的常客，营养价值早已尽人皆知，杏鲍菇也是有着养生保健功效的利好食材，两种食材的合理搭配，让这道菜成为营养健康的美味菜品。”食材明细主料猪肉（100g）杏鲍菇（200g）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）青椒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通...
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![蚝油莴苣杏鲍菇的做法 - 蚝油莴苣杏鲍菇怎么做]( "蚝油莴苣杏鲍菇的做法 - 蚝油莴苣杏鲍菇怎么做")
- “莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。莴苣中...
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![莴笋叶炒杏鲍菇的做法 - 莴笋叶炒杏鲍菇怎么做]( "莴笋叶炒杏鲍菇的做法 - 莴笋叶炒杏鲍菇怎么做")
- “快手菜。”食材明细主料杏鲍菇（200克）莴笋叶（200克）葱（50克）辅料调和油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋叶炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇先焯水，过冷水备用。2、杏鲍菇切片，莴笋叶切段，葱切丝。3、热锅凉油，爆香葱丝。4、放入杏鲍菇片炒香。5、放入莴笋叶...
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![杏鲍菇炒肉片的做法 【杏鲍菇炒肉片】 杏鲍菇炒肉片怎么做]( "杏鲍菇炒肉片的做法 【杏鲍菇炒肉片】 杏鲍菇炒肉片怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（250克）枚肉（100克）辅料小葱（1根）蒜头（2瓣）配料花生油（10克）酱油（适量）生粉（1勺子）蚝油（1勺子）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒肉片的做法步骤1、杏鲍菇洗干净。2、每个杏鲍菇切成三份。3、枚肉切薄片，用油，生粉，生抽搅拌均匀。4、热锅下油，拍碎的蒜头先放进去炒...
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![鱼香肉片杏鲍菇的做法 - 鱼香肉片杏鲍菇怎么做]( "鱼香肉片杏鲍菇的做法 - 鱼香肉片杏鲍菇怎么做")
- “鱼香杏鲍菇炒肉片是一道健康美味的家常菜。也是一道超级下饭菜。更是一道家常宴客最受欢迎的菜。这道菜看似普通，但是营养极高，而且荤素搭配的合理，是一道值得推荐的一道菜”食材明细主料里脊（200克）杏鲍菇（200克）青椒（50克）辅料郫县辣酱（适量）生抽（适量）糖（适量）醋（适量）葱（适量）姜（适量）蒜...
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![炒莴苣片的做法 - 炒莴苣片怎么做]( "炒莴苣片的做法 - 炒莴苣片怎么做")
- 食材明细主料莴苣（一个）猪肉（一块）大蒜（一个）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）红椒（2个）原味（口味）未知（难度）炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去皮，红椒和大蒜洗净。2、肉和莴苣大蒜切片，红椒切段。3、炒锅烧热加油放蒜片爆香，再把把肉炒出油，最后放红椒小火炸一下。4、把切好的莴...
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![莴苣炒肉片的做法 - 莴苣炒肉片怎么做]( "莴苣炒肉片的做法 - 莴苣炒肉片怎么做")
- “超级下饭的莴苣炒肉片，咸鲜可口，老公吃了2碗米饭。微微辣很下饭哦，喜欢的小可爱收着！”食材明细主料后腿肉（适量）莴苣（2根）辣椒（3个）辅料料酒（1勺）川味辣椒酱（1勺）酱油（1-2勺）油（1勺）淀粉（1勺）姜末（少许）盐（少许）糖（适量）原味（口味）未知（难度）莴苣炒肉片的做法步骤1、肉比较多，差不多一斤了，买了35块钱...
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![莴苣杏鲍菇炒肉片的做法 - 莴苣杏鲍菇炒肉片怎么做]( "莴苣杏鲍菇炒肉片的做法 - 莴苣杏鲍菇炒肉片怎么做")
- 食材明细主料莴苣（1根）杏鲍菇（2个）肉片（适量）辅料淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴苣杏鲍菇炒肉片的做法步骤1、莴苣剥皮切片、杏鲍菇切片。2、肉片加入料酒、盐、淀粉抓匀备用。3、锅中加油放入肉片翻炒均匀。4、变色后盛出备用。5、锅中...
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![莴苣杏鲍菇的做法 - 莴苣杏鲍菇怎么做]( "莴苣杏鲍菇的做法 - 莴苣杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（一根）莴苣（一根）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣杏鲍菇的做法步骤1、准备好莴苣，一根，🤓胖胖的那种肉多。2、杏鲍菇一个，买的时候挑硬的哟😊3、莴苣用削皮刀削皮，截成两厘米段然后竖向切薄片备用。4、杏鲍菇洗净后用同样的方法...
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![杏鲍菇片炒肉的做法 - 杏鲍菇片炒肉怎么做]( "杏鲍菇片炒肉的做法 - 杏鲍菇片炒肉怎么做")
- “杏鲍菇脆嫩，辣椒和肉的加入，增加香味，略带一点点辣。”食材明细主料杏鲍菇（100g）辅料青辣椒（2个）肉片（50g）红辣椒（2个）调料油（4勺）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇片炒肉的做法步骤1、杏鲍菇和辣椒切成片备用。2、油热以后，放入肉片和辣椒炒香。3、加入杏鲍菇片一起翻...
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![杏鲍菇炒肉片的做法 - 杏鲍菇炒肉片怎么做]( "杏鲍菇炒肉片的做法 - 杏鲍菇炒肉片怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（2个）五花肉（200克）青辣椒（2个）红辣椒（2个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）葱花（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）杏鲍菇炒肉片的做法步骤1、杏鲍菇洗净后切菱形片。2、青红椒洗净后去蒂去耔切片。3、准备葱花蒜蓉。4、起锅烧油下入五花肉片...
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![银杏炒莴苣的做法 - 银杏炒莴苣怎么做]( "银杏炒莴苣的做法 - 银杏炒莴苣怎么做")
- “看着这一盘子的红的红来，绿的绿，虽说还不到盛夏，但却能让人顿时感到凉爽许多呢！让人的心情瞬时也好了许多呢！莴苣能增强胃液、刺激消化、增进食欲，非常适合夏季食用。”食材明细主料莴苣（一根）银杏（60克）辅料枸杞（适量）姜（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银杏...
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![杏鲍菇炒黄瓜片的做法 - 杏鲍菇炒黄瓜片怎么做]( "杏鲍菇炒黄瓜片的做法 - 杏鲍菇炒黄瓜片怎么做")
- “杏鲍菇和黄瓜搭配，杏鲍菇软黄瓜脆，二者的口感互补。炒制这道菜肴用了胡椒酱调味，所以菜肴的味道很有特色，胡椒酱的香味浓郁，诱人食欲。”食材明细主料杏鲍菇（2个）黄瓜（2根）辅料油（10克）盐（6克）胡椒酱（10克）葱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒黄瓜片的做法步骤1、主辅料：杏...
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![杏鲍菇炒巴沙鱼片的做法 - 杏鲍菇炒巴沙鱼片怎么做]( "杏鲍菇炒巴沙鱼片的做法 - 杏鲍菇炒巴沙鱼片怎么做")
- “巴沙鱼片没有骨头，很鲜美，炒鱼片的最佳食材。”食材明细主料巴沙鱼片（200g）杏鲍菇（100g）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）黄酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒巴沙鱼片的做法步骤1、巴沙鱼片。洗后切片。2、杏鲍菇。切片。3、所有食材。鱼片用盐，胡...
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![杏鲍菇炒土豆片的做法 - 杏鲍菇炒土豆片怎么做]( "杏鲍菇炒土豆片的做法 - 杏鲍菇炒土豆片怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（半个）土豆（2个）辅料食用油（30ml）蚝油（1匙）醋（适量）盐（1勺）葱花（适量）蒜末（适量）鸡精（1勺）生抽（1匙）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒土豆片的做法步骤1、土豆和杏鲍菇分别洗净切片2、胡萝卜切片3、锅内放油烧热，放葱花爆香，放入土豆片炒匀4、放入杏鲍菇5、放入胡萝...
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![蘑菇莴苣炒肉片的做法 - 蘑菇莴苣炒肉片怎么做]( "蘑菇莴苣炒肉片的做法 - 蘑菇莴苣炒肉片怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）莴苣（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）味精（适量）食用油（适量）姜末（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇莴苣炒肉片的做法步骤1、猪肉切片洗净。2、蘑菇洗净切片，莴苣削皮洗净切片。3、锅中倒油烧热，下姜末爆香。4、倒入肉片，翻炒。5、炒出油时加入少许...
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