![辣酱焖鲈鱼的做法 - 辣酱焖鲈鱼怎么做]( "辣酱焖鲈鱼的做法 - 辣酱焖鲈鱼怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼（一条）洋葱（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）辣酱（适量）黄豆酱（适量）开水（适量）料酒（适量）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣酱焖鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼洗净备用。2、洋葱和姜改刀装盘。3、鱼切块冲洗干净，放入料酒和盐腌制一会儿。4、辣酱和黄豆酱备...
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![甜辣酱焖海鱼的做法 - 甜辣酱焖海鱼怎么做]( "甜辣酱焖海鱼的做法 - 甜辣酱焖海鱼怎么做")
- 食材明细主料海鱼（适量）九层塔（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）大葱（适量）香菜（适量）配料甜酸酱（适量）酸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜辣酱焖海鱼的做法步骤1、鱼弄干净之后用少许盐以及十三香腌片刻。2、烧热锅倒入橄榄油把鱼放入大火煎。3、煎好之后盛出，继续使用底油放入姜蒜。4、再把...
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![油焖鲈鱼的做法 【鲁菜】油焖鲈鱼 油焖鲈鱼怎么做]( "油焖鲈鱼的做法 【鲁菜】油焖鲈鱼 油焖鲈鱼怎么做")
- “这个鲈鱼是海里的鲈鱼，因为我们是沿海地区，黄渤海的交界处，一般很少吃河鱼的，而且河鱼的刺多，我们也吃不习惯。”食材明细主料鲈鱼（两条）辅料葱丝（适量）姜丝（适量）花椒（适量）大茴香（适量）食用油（适量）配料食用盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油焖鲈鱼的做法步骤...
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![豆酱焖鲈鱼的做法 - 豆酱焖鲈鱼怎么做]( "豆酱焖鲈鱼的做法 - 豆酱焖鲈鱼怎么做")
- “第一次用黄豆酱焖鲈鱼，以前烧鲈鱼都是清蒸或者是用别的材料红烧。是否好吃，拭目以待吧！”食材明细主料鲈鱼（一条（400克））辅料黄豆酱（10克）盐（3克）葱（2根）姜（3片）黄酒（1小勺）玉米油（10克）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆酱焖鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼洗干净，表面抹盐，备用。2、葱姜切小段备...
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![泰酱鲈鱼的做法 - 泰酱鲈鱼怎么做]( "泰酱鲈鱼的做法 - 泰酱鲈鱼怎么做")
- “这是一道餐厅的还原菜，因为家里的大瓶甜辣酱老是吃不完，正好在餐厅吃到这个泰酱鲈鱼，就尝试做了一下，味道几乎一样呢。下次不要把配菜切这么大了，影响拍照效果，哈哈！”食材明细主料鲈鱼（1条）洋葱（半个）芒果（半个）青甜椒（半个）红甜椒（半个）辅料泰式甜辣酱（适量）盐（适量）白胡椒（适量）柠檬（半个）生...
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![鲈鱼焖豆芽的做法 - 鲈鱼焖豆芽怎么做]( "鲈鱼焖豆芽的做法 - 鲈鱼焖豆芽怎么做")
- “鲈鱼焖豆芽”食材明细主料鲈鱼（1条）豆芽（200克）香菜（1小把）香葱（5颗）芹菜梗（适量）老姜（1小块）生抽（3勺）辅料盐（少许）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲈鱼焖豆芽的做法步骤1、准备好所需要的材料鲈鱼洗干净，擦干水用少许抹盐在鱼身上，腌制一会，把香菜，芹菜和香葱洗干净沥干水分备用。2、豆...
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![美味酱焖荷包鲈鱼如何做好吃又美味]( "美味酱焖荷包鲈鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟鱼肉是非常健康的肉类，因为鱼肉的脂肪含量很低非常健康，我最喜欢吃的就是鲈鱼，鲈鱼很适合清蒸，但这次我要做更为复杂的酱焖荷包鲈鱼，直接在鲈鱼的肚子里加入了调好的肉馅，然后在进行酱焖，朋友很喜欢吃这道菜还夸...
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![酱烧鲈鱼的做法 - 酱烧鲈鱼怎么做]( "酱烧鲈鱼的做法 - 酱烧鲈鱼怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼（一条）辅料黄豆酱（两勺）调料生抽（适量）料酒（适量）酱香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）酱烧鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼一条，清洗干净。2、剁成小块。3、将每一块沾上面粉。4、起锅烧油，锅热后下鱼块，不要急着翻动。使一面定型再翻另一面。5、煎至两面金黄。6、盛出备用。7...
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![黄焖鲈鱼的做法 - 黄焖鲈鱼怎么做]( "黄焖鲈鱼的做法 - 黄焖鲈鱼怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼（1条）辅料姜片（适量）调料黄焖酱汁（适量）料酒（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄焖鲈鱼的做法步骤1、食材：鲈鱼（已洗净）、姜片、黄焖酱汁。2、将鲈鱼放在案板上两面划上几刀。3、起锅倒油烧热，下入鲈鱼两面煎一下。4、接着，搁入姜片，加适量的料酒。5、加适量的黄...
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![蒜蓉辣酱浇鲈鱼的做法 - 蒜蓉辣酱浇鲈鱼怎么做]( "蒜蓉辣酱浇鲈鱼的做法 - 蒜蓉辣酱浇鲈鱼怎么做")
- “汤汁红亮，鱼肉洁白细嫩，鲜!😋😍”食材明细主料鲈鱼（一条）青椒（一个）辅料玉米油（适量）姜碎（适量）蒜蓉辣酱（3勺）水淀粉（一点点）盐（适量）生抽（适量）葱碎（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱浇鲈鱼的做法步骤1、鲜鲈鱼一条，洗净。2、两边剞花刀。3、刀口处夹入姜片。4、水开，上屉蒸八...
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![酱香鲈鱼的做法 - 酱香鲈鱼怎么做]( "酱香鲈鱼的做法 - 酱香鲈鱼怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼（一条）辅料香菜（适量）蒜末（适量）调料玉米油（适量）黄豆酱（适量）花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）料汁蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）白糖（适量）酱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼洗净。2、用厨房纸擦干水分。3、葱姜切好。4、香菜、蒜末切好。...
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![酱焖鲈鱼的做法 - 酱焖鲈鱼怎么做]( "酱焖鲈鱼的做法 - 酱焖鲈鱼怎么做")
- “这道菜就是老人孩子都爱吃的酱焖系列的酱焖鱼，鱼肉软烂，鲜美喷香，做法简单，用料简单，就是厨房小白也能轻松搞定。闲话不多说，一起看看这道好吃的酱焖鱼的做法吧！”食材明细主料鲈鱼（1条）辅料葱段（少许）姜片（适量）花椒（适量）大料（适量）调料6月香葱伴侣豆瓣酱（1勺）6月香葱伴侣甜面酱（1勺）花生...
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![豆酱蒸鲈鱼的做法 - 豆酱蒸鲈鱼怎么做]( "豆酱蒸鲈鱼的做法 - 豆酱蒸鲈鱼怎么做")
- “别人都是秋天的第一杯奶茶什么的，我就来个秋天的第一条鱼🐟吧😛。”食材明细主料鲈鱼（1条）金针菇（适量）红辣椒（1根）辅料生姜（少许）调料黄豆酱（一勺）生抽（少许）食用油（少许）酱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆酱蒸鲈鱼的做法步骤1、红辣椒去籽，切丝。2、金针菇掰开洗净。3、杀好的鲈鱼...
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![美味的酱焖荷包鲈鱼如何做好吃又美味]( "美味的酱焖荷包鲈鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酱焖荷包鲈鱼就是一种鲈鱼的做法，不过这个做法很不错哦，而且这个酱焖荷包鲈鱼的关键就是它的做法非常的简单，而且真的非常的美味，我们在家里面就可以做这道酱焖荷包鲈鱼出来吃，我们偶尔也需要吃好一点嘛，不能每...
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![焖鲈鱼块的做法 - 焖鲈鱼块怎么做]( "焖鲈鱼块的做法 - 焖鲈鱼块怎么做")
- “买的新鲜鲈鱼，没有跟鱼一样大的盘子，就只好斩块来做了。”食材明细主料鲈鱼（一条）辅料食用油（2匙）调料葱姜（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（15g）生抽（8g）食盐（3g）淀粉（小许）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）焖鲈鱼块的做法步骤1、鲈鱼处理干净。2、斩块，放大碗里，放葱姜。3、放食盐和黑胡椒粉。4...
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![豆瓣酱焖鲈鱼的做法 - 豆瓣酱焖鲈鱼怎么做]( "豆瓣酱焖鲈鱼的做法 - 豆瓣酱焖鲈鱼怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼（两条）生姜（几片）辅料豆瓣酱（两大勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆瓣酱焖鲈鱼的做法步骤1、成品图来一张。2、鲈鱼去除内脏，洗干净，豆瓣酱准备。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，放入鲈鱼煎至两面偏黄。4、加入生姜，豆瓣酱，加入适量清水。...
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![香辣烤鲈鱼的做法 “香辣菜”香辣烤鲈鱼 香辣烤鲈鱼怎么做]( "香辣烤鲈鱼的做法 “香辣菜”香辣烤鲈鱼 香辣烤鲈鱼怎么做")
- “干锅羊排吃光了，少爷要求再做一份，不想让他吃那么多肉，就给他做了香辣烤鱼。”食材明细主料鲈鱼尾（500g）辅料食用油（半匙）调料食盐（2g）生抽（10g）腊八醋（3g）葱姜（小许）中辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香辣烤鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼化冻。2、剔骨，打花刀。3、干锅羊排剩的辣椒等，放食盐。...
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![酱焖荷包鲈鱼（肉肉）如何做好吃又美味]( "酱焖荷包鲈鱼（肉肉）如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟鲈鱼是营养价值很高的鱼类，大部分都喜欢做清蒸鲈鱼，因为这样做能最大的保留它的营养不被流失，但是我最喜欢的就是酱焖荷包鲈鱼了，这种味道比较浓重的菜才比较符合我的口味，而且我很喜欢吃肉酱焖荷包鲈鱼是又有...
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![酱烧鲈鱼块的做法 年年有“鱼”酱烧鲈鱼块 酱烧鲈鱼块怎么做]( "酱烧鲈鱼块的做法 年年有“鱼”酱烧鲈鱼块 酱烧鲈鱼块怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼（一只）胡萝卜（一小段）洋葱（半颗）凤尾菇（适量）辅料姜（适量）调料太太乐鲍汁蚝油（2挤）太太乐蔬之鲜（1/2勺）太太乐鲜贝露（1/2勺）太太乐鸡精（1/2勺）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酱烧鲈鱼块的做法步骤1、主要食材如图所示示意，鲈鱼一只、洋葱、胡萝卜等。2、将鲈鱼去鳞、去内...
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![香辣豆酱蒸鲈鱼的做法 - 香辣豆酱蒸鲈鱼怎么做]( "香辣豆酱蒸鲈鱼的做法 - 香辣豆酱蒸鲈鱼怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼（一条）辅料白酒（一小勺）食盐（一勺）大葱（适量）花椒粉（一小勺）姜粉（一小勺）蒸鱼豉油（一勺）香辣黄豆焖酱（一大勺）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣豆酱蒸鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼一条去鳞去内脏去腮，洗净2、用食盐，花椒粉，白酒腌制30-40分钟3、将辣酱涂抹于鱼身之上，葱叶铺于...
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![原豉酱焗鲈鱼的做法 【原豉酱焗鲈鱼】 原豉酱焗鲈鱼怎么做]( "原豉酱焗鲈鱼的做法 【原豉酱焗鲈鱼】 原豉酱焗鲈鱼怎么做")
- “上两周就已经“立冬”了，习惯上人们把这天当做冬季的开始。深圳是北半球最温暖的地方之一，生活在此的我们，还在苦苦寻找秋的影子。11月7日“立冬”当天，深圳挺闷热，很多人还穿着短袖。就在“立冬”后的那个周日，深圳终于降温了，可那次降温幅度不大又有些许回温。上周末连着两...
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![砂锅焖鲈鱼的做法 - 砂锅焖鲈鱼怎么做]( "砂锅焖鲈鱼的做法 - 砂锅焖鲈鱼怎么做")
- “简单易学，营养美味。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料鲈鱼（1条）鲜虾（适量）辅料料酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）青美人椒（1个）红美人椒（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）洋葱（适量）蒸鱼豉油（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅焖鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼洗净。2、背部向上，切断脊骨，注...
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![麻辣鲈鱼的做法 - 麻辣鲈鱼怎么做]( "麻辣鲈鱼的做法 - 麻辣鲈鱼怎么做")
- “年休时做的菜～青花椒还是在小区里摘的。”食材明细主料鲈鱼（700g）生菜（1颗）青花椒（20粒）红辣椒（3个）生姜（小块）独蒜（1个）小葱（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒（适量）老干妈（1大勺）麻辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麻辣鲈鱼的做法步骤1、青花椒提前用水泡洗。2、鲈鱼用刀贴着主骨切鱼...
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![香辣鲈鱼的做法 - 香辣鲈鱼怎么做]( "香辣鲈鱼的做法 - 香辣鲈鱼怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼（一条）蒜苔（适量）辅料葱姜蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）豆瓣酱（适量）蒜蓉辣酱（适量）酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）开水（适量）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼处理干净，鱼身划刀抹盐，放入姜片，淋少许料酒腌制一下。2、葱姜蒜和红辣椒准备就...
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![西葫芦焖鲈鱼的做法 - 西葫芦焖鲈鱼怎么做]( "西葫芦焖鲈鱼的做法 - 西葫芦焖鲈鱼怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼（一条）西葫芦（一个）辅料葱姜蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）黄豆酱（适量）韩式辣椒（适量）开水（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）西葫芦焖鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼处理干净，西葫芦洗净。2、葱姜蒜改刀备用。3、黄豆酱和韩式辣椒酱准备就绪。4、鲈鱼中...
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美味库
