![奶香板栗南瓜糊的做法 - 奶香板栗南瓜糊怎么做]( "奶香板栗南瓜糊的做法 - 奶香板栗南瓜糊怎么做")
- “进了十月以后天气就逐渐凉下来了，首先感觉到天气变化的就应该是皮肤了，最近皮肤状态不佳，明显感觉到越来越干燥了，原来我是一周都懒得敷一张面膜的懒人，最近紧急补救，一周敷三次面膜，于皮肤而言只有稍稍的改善，所以我觉得还是要从饮食上下点功夫，调节自身的平衡来对抗干燥气候才...
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![板栗南瓜蒸肉的做法 - 板栗南瓜蒸肉怎么做]( "板栗南瓜蒸肉的做法 - 板栗南瓜蒸肉怎么做")
- 食材明细主料板栗南瓜（半个）五花肉（450g）调料五香粉（适量）白糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）食盐（适量）五香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）板栗南瓜蒸肉的做法步骤1、五花肉洗净切厚块。2、放入调料组中所有调料。3、把调料和肉搅拌均匀，放入冰箱冷藏一夜。4、...
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![板栗玉米糊的做法 - 板栗玉米糊怎么做]( "板栗玉米糊的做法 - 板栗玉米糊怎么做")
- 食材明细主料甜玉米（适量）板栗（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗玉米糊的做法步骤1、甜玉米剥粒、板栗去壳。2、加水放到破壁机中，按玉米汁程序。3、程序结束，香浓玉米糊喝起。...
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![枸杞板栗山药南瓜糊的做法 - 枸杞板栗山药南瓜糊怎么做]( "枸杞板栗山药南瓜糊的做法 - 枸杞板栗山药南瓜糊怎么做")
- 食材明细主料板栗（适量）铁棍山药（适量）南瓜（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞板栗山药南瓜糊的做法步骤1、板栗去皮、南瓜、山药去皮切细，枸杞清洗（没入镜）。2、所以食材放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。3、细腻香甜的滋补糊，外加两片南瓜吐司，早...
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![板栗南瓜饭的做法 - 板栗南瓜饭怎么做]( "板栗南瓜饭的做法 - 板栗南瓜饭怎么做")
- “香香的米饭，混合板栗南瓜的甜糯，让人食欲大增。”食材明细主料板栗南瓜（适量）大米（适量）辅料清水（适量）甜香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗南瓜饭的做法步骤1、大米适量。2、淘洗干净。3、加入没过中指二分之一的清水。4、板栗南瓜带皮（不喜欢可削去）切小块。这个看个人喜好，切...
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![板栗南瓜小米粥的做法 - 板栗南瓜小米粥怎么做]( "板栗南瓜小米粥的做法 - 板栗南瓜小米粥怎么做")
- “南瓜，板栗，小米都是秋天所特有的应季食材，一起熬粥，香甜软糯，实在是太好喝了。”食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）辅料小米（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗南瓜小米粥的做法步骤1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下，切成小块。3、南瓜去皮切小块。4、小米适量。5、锅内适...
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![板栗南瓜粥的做法 - 板栗南瓜粥怎么做]( "板栗南瓜粥的做法 - 板栗南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料纯净水（米的5～6倍）调料贝贝南瓜（一块）板栗（十几颗）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）板栗南瓜粥的做法步骤1、蒸好的板栗去壳。2、掰成块放锅里。3、贝贝南瓜处理干净切块。4、放锅里。5、取大米淘洗干净。6、放大米和纯净水。7、选煲汤档位，然后其他的...
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![椰汁香芋板栗南瓜的做法 - 椰汁香芋板栗南瓜怎么做]( "椰汁香芋板栗南瓜的做法 - 椰汁香芋板栗南瓜怎么做")
- “气转凉，我们在辅食上，应该给宝宝喝些汤来暖暖身子啦，既能补充水分还可以帮助宝宝提高免疫力！辅食的营养密度高，是宝宝秋季辅食的重要一点哟~今天的食谱里，有香浓的香芋、甜糯的南瓜，还有带着浓浓秋冬气息的板栗，味道融合在一起非常甜美。再加了点椰浆，更增添了份浓郁的椰子味。...
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![板栗南瓜蒸鸡腿的做法 - 板栗南瓜蒸鸡腿怎么做]( "板栗南瓜蒸鸡腿的做法 - 板栗南瓜蒸鸡腿怎么做")
- “色泽艳丽，鸡肉鲜美，南瓜，板栗粉糯，汤汁鲜美，简直太棒了！”食材明细主料鸡腿（适量）南瓜（适量）辅料姜丝（适量）板栗（适量）调料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗南瓜蒸鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净去骨，切成块状备用。2、姜丝备好。3、鸡肉...
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![清蒸板栗南瓜的做法 - 清蒸板栗南瓜怎么做]( "清蒸板栗南瓜的做法 - 清蒸板栗南瓜怎么做")
- 食材明细主料板栗南瓜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清蒸板栗南瓜的做法步骤1、板栗南瓜去瓤洗净。2、切成小块。3、放到盘中，上锅蒸10—15分钟。4、粉面又香甜的蒸南瓜，很好吃。...
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![板栗南瓜剪刀面的做法 - 板栗南瓜剪刀面怎么做]( "板栗南瓜剪刀面的做法 - 板栗南瓜剪刀面怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料熟南瓜（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗南瓜剪刀面的做法步骤1、板栗南瓜备用。2、南瓜去瓤上蒸锅蒸熟。3、取出南瓜泥和面粉和成软硬适中的面团，醒至三十分钟，中间可多揉几次。4、醒好的面放入案板上再次揉匀。5、用剪刀剪成...
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![奶香南瓜糊的做法 奶香南瓜糊6＋ 奶香南瓜糊怎么做]( "奶香南瓜糊的做法 奶香南瓜糊6＋ 奶香南瓜糊怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）配方奶（适量）辅料有机米粉（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香南瓜糊的做法步骤1、准备食材2、南瓜蒸熟3、调好米粉4、南瓜放料理机里打泥5、米粉糊盛入碗中，沿碗边倒入南瓜泥用牙签钩花！6、好了，很不错吧，6个月宝宝可以吃了...
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![南瓜奶糊的做法 - 南瓜奶糊怎么做]( "南瓜奶糊的做法 - 南瓜奶糊怎么做")
- “饭店里的南瓜奶糊很是让人留恋，哈哈，我已经把美味带回家了~你也来试试吧。”食材明细主料南瓜（100g）大米（15g）小米（15g）百合（10g）辅料水（800ml）纯牛奶（250ml）白糖（15g）奶香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜奶糊的做法步骤1、南瓜洗净切块，百合洗净（不需要提前泡），大米小米洗净，把这些食材通...
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![南瓜栗子燕麦糊的做法 - 南瓜栗子燕麦糊怎么做]( "南瓜栗子燕麦糊的做法 - 南瓜栗子燕麦糊怎么做")
- “早餐来一杯。其实，单纯的南瓜颜色更好看。加入栗子和燕麦的南瓜糊被染上了一层青灰，看起来黯淡无光，不知道究竟是谁之过。但味道却比单纯的南瓜更好。南瓜与栗子的香甜叠加，而燕麦则赋予滑润的口感。没有加糖，感觉甜味很够。。。。”食材明细主料南瓜（200克）栗子（10个）速食燕麦...
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![板栗南瓜糯米糊的做法 - 板栗南瓜糯米糊怎么做]( "板栗南瓜糯米糊的做法 - 板栗南瓜糯米糊怎么做")
- 食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗南瓜糯米糊的做法步骤1、南瓜去皮切小块，板栗去皮，糯米适量。2、糯米淘洗后和南瓜、板栗一起放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。3、香滑糯米糊，加上几片蛋煎馒头做早餐，当做餐间饮...
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![奶香板栗饼的做法 奶香板栗饼（无油版） 奶香板栗饼怎么做]( "奶香板栗饼的做法 奶香板栗饼（无油版） 奶香板栗饼怎么做")
- “无油奶香板栗饼，简单易做，口感细腻，喧软可口，香甜美味！”食材明细主料高筋面粉（300克）纯牛奶（210ML）酵母粉（3克）辅料板栗馅（280克）奶香（口味）烙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香板栗饼的做法步骤1、面粉倒入盆中，馅料备用。2、酵母粉倒入面粉里，加入纯牛奶。3、和成光滑的面团盖上保鲜膜放置...
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![板栗南瓜热量高吗 - 板栗南瓜有哪些做法]( "板栗南瓜热量高吗 - 板栗南瓜有哪些做法")
- 板栗南瓜是一种比较常见的南瓜品种，可以说是近几年比较火热的一种南瓜了。大家都知道南瓜的热量是比较高的，那么板栗南瓜这种新鲜的品种热量也让人好奇。板栗南瓜热量高吗?一起来看看答案吧。一、板栗南瓜热量高吗板栗南瓜可以当成主食来吃，也有着不错的热量。板栗南瓜在减...
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![板栗南瓜玉米粥的做法 - 板栗南瓜玉米粥怎么做]( "板栗南瓜玉米粥的做法 - 板栗南瓜玉米粥怎么做")
- 食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）玉米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗南瓜玉米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小块。2、玉米粒和板栗（去壳）清洗。3、大米适量淘洗2遍。4、全部食材放到高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火10分钟。5、家常粥品，营养...
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![板栗南瓜小米浆的做法 - 板栗南瓜小米浆怎么做]( "板栗南瓜小米浆的做法 - 板栗南瓜小米浆怎么做")
- “光滑细腻，甜香诱人。”食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）辅料小米（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗南瓜小米浆的做法步骤1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下切成小块。3、南瓜去皮切小块。南瓜一定要甜甜的，因为甜能激发板栗的香。如果南瓜不甜就放几块冰糖。4、小米...
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![板栗南瓜蒸腊肠的做法 - 板栗南瓜蒸腊肠怎么做]( "板栗南瓜蒸腊肠的做法 - 板栗南瓜蒸腊肠怎么做")
- “今天下雨、天气灰蒙蒙的、气温开始下降、昨天买的板栗南瓜、用来蒸了去年做的腊肠、太香了、热腾腾的蒸菜适合这种天气。”食材明细主料腊肠（2根）辅料板栗南瓜（1个）泡辣椒（1个）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗南瓜蒸腊肠的做法步骤1、准备2、南瓜洗净切成块放入碗中3、...
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![奶香南瓜糊的做法 - 奶香南瓜糊怎么做]( "奶香南瓜糊的做法 - 奶香南瓜糊怎么做")
- “翻箱倒柜发现小半个南瓜，正好很想喝米糊，正好有一些牛奶，于是有了这碗奶香南瓜糊！味道超级好！”食材明细主料南瓜（适量）洋葱（一个）辅料牛奶（半杯）调料盐（2克）白糖（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奶香南瓜糊的做法步骤1、成品图！看着不错吧！2、准备材料备用！3、油锅烧至六成熟倒...
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![奶香银耳南瓜糊的做法 - 奶香银耳南瓜糊怎么做]( "奶香银耳南瓜糊的做法 - 奶香银耳南瓜糊怎么做")
- “奶香浓郁，口感顺滑。”食材明细主料银耳（5g）南瓜（300g）冰糖（5颗）辅料淡奶油（适量）奶香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）奶香银耳南瓜糊的做法步骤1、银耳泡发，南瓜去皮去籽切块。2、银耳南瓜冰糖放豆浆机里，加水至上水位线。3、启动豆浆机。4、豆浆机工作结束后倒出南瓜糊，在南瓜糊...
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![板栗南瓜豆浆的做法 - 板栗南瓜豆浆怎么做]( "板栗南瓜豆浆的做法 - 板栗南瓜豆浆怎么做")
- 食材明细主料板栗南瓜（约80g）黄豆（约100g）辅料纯净水（适量）调料无或白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗南瓜豆浆的做法步骤1、泡好的黄豆放破壁机里。2、放上蒸熟的板栗南瓜。3、放纯净水，水位在上下限中间最好。4、选快速豆浆。5、打好的豆浆。6、成品。...
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![清炒板栗南瓜的做法 - 清炒板栗南瓜怎么做]( "清炒板栗南瓜的做法 - 清炒板栗南瓜怎么做")
- 食材明细主料板栗南瓜（1个）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒板栗南瓜的做法步骤1、炒锅烧热下油，将板栗南瓜切片，倒入锅中翻炒。2、炒匀后，沿着锅边倒入少量温水。3、盖上锅盖焖五分钟左右，南瓜就炒软了。4、板栗南瓜本身有甜味，只需要放入少量...
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![板栗糯米糊的做法 - 板栗糯米糊怎么做]( "板栗糯米糊的做法 - 板栗糯米糊怎么做")
- “米糊吸收好，消化好，很受大家喜欢，每天换种材料可以让家人更喜欢喝米糊，也是孩子的最爱。今天我做了板栗糯米糊，还加了一点枸杞，也可以说营养丰富了，对肠胃很好，暖暖的很适合冬天。”食材明细主料板栗（100g）糯米（80g）辅料白糖（20g）枸杞（15颗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗糯米糊...
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