![刀豆炒土豆的做法 - 刀豆炒土豆怎么做]( "刀豆炒土豆的做法 - 刀豆炒土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（1只）刀豆（250g）辅料油（1匙）盐（1匙）生抽（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）刀豆炒土豆的做法步骤1、所有食材2、土豆去皮洗净切条，刀豆去蒂洗净切断3、锅中放水煮开，放入刀豆过水煮一下4、起油锅加热，放土豆煸炒炒透5、放入刀豆煸炒6、放入盐煸炒7、最后放生抽炒...
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![刀豆烧土豆的做法 - 刀豆烧土豆怎么做]( "刀豆烧土豆的做法 - 刀豆烧土豆怎么做")
- “其实我都不知道这个到底应该叫什么，百度也没整出来，在我老家，圆圆的是叫四季豆，那这种扁扁的也是叫四季豆吗？真是头疼…不管怎样，今天这个菜还是烧得很成功，做了糖醋小排，上汤西兰花娃娃菜，洋葱炒蛋，还有今天要写的这个。第一次吃还是我弟妹烧的，美厨娘一枚啊，我按照自己理解做的，味...
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![辣炒刀豆丝的做法 家常菜--辣炒刀豆丝 辣炒刀豆丝怎么做]( "辣炒刀豆丝的做法 家常菜--辣炒刀豆丝 辣炒刀豆丝怎么做")
- 食材明细主料刀豆（适量）辅料小红尖椒（3个）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒刀豆丝的做法步骤1、原料刀豆。2、刀豆洗净切丝。3、红尖椒切小圈，姜切末。4、锅热注油放入尖椒和姜末爆香。5、尖椒微黄时倒入刀豆丝一起快速翻炒。6、刀豆丝炒软...
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![好吃易做的家常菜——刀豆炒土豆图解]( "好吃易做的家常菜——刀豆炒土豆图解")
- 刀豆，在我们老家被叫做四季豆，它是一年四季常有的蔬菜。以前自家妈妈可喜欢到市场上买它，有好几次我都会在餐桌上看见它，不是以清炒四季豆的方式出现，就是以刀豆炒土豆的身份出现。尤其是刀豆炒土豆，几乎每隔三四天做一道。自家妈妈爱吃主料土豆：250克刀豆：两个辅料糖：适量盐：适量...
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![十分喜欢的刀豆炒土豆如何做好吃又美味]( "十分喜欢的刀豆炒土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料刀豆：250土豆：2个辅料油：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.土豆，刀豆洗净2.土豆切条3.刀豆切段4.葱花爆香5.放土豆块6.加酱油7.放入刀豆8.加一些水9.把水收干即可烹饪技巧加了些水，要不土豆不软...
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![好吃的刀豆炒土豆如何做好吃又美味]( "好吃的刀豆炒土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天我给大家来介绍一道美味的菜，它的名字叫做刀豆炒土豆，刀豆炒土豆的做法简单，好吃下饭，是一道老少皆宜不可多得的美味菜肴，而且它还是一道纯素菜，在减肥的朋友也可以吃呦！这道菜还可以解毒清肠，补充维生素，有一...
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![美味的刀豆炒土豆如何做好吃又美味]( "美味的刀豆炒土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天我给大家来介绍一道美味的菜，它的名字叫做刀豆炒土豆，刀豆炒土豆的做法简单，好吃下饭，是一道老少皆宜不可多得的美味菜肴，而且它还是一道纯素菜，在减肥的朋友也可以吃呦！这道菜还可以解毒清肠，补充维生素，有一...
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![清炒刀豆的做法 清炒刀豆（减脂餐） 清炒刀豆怎么做]( "清炒刀豆的做法 清炒刀豆（减脂餐） 清炒刀豆怎么做")
- 食材明细主料刀豆（适量）辅料大蒜头（适量）青椒（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）白醋（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒刀豆的做法步骤1、准备刀豆，青椒和大蒜头；刀豆摘去头和末尾，青椒去籽；清洗干净。2、刀豆切丝；青椒切丝；蒜头切碎。3、锅烧热，倒入少量油，放入蒜粒稍微煸香，...
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![刀豆土豆条的做法 刀豆土豆条---全素热炒 刀豆土豆条怎么做]( "刀豆土豆条的做法 刀豆土豆条---全素热炒 刀豆土豆条怎么做")
- 食材明细主料刀豆（300克）土豆（400克）辅料大蒜（25克）豆豉（10克）花椒（适量）配料老抽（2汤匙）生抽（1汤匙）盐（少许）糖（少许）植物油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）刀豆土豆条的做法步骤1、准备好所有材料，刀豆折短，土豆切成粗条。2、把大蒜压成蒜泥，豆豉切小。3、土豆浸在清水中1小时，然后捞出...
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![刀豆土豆如何做好吃又美味]( "刀豆土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料土豆：1颗刀豆：适量辅料酱油：适量醋：适量油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.刀豆掐头去尾，折成小段2.土豆去皮切条。刀功真的不重要。3.锅烧热，放少量油。油热后放刀豆，中火炒。刀豆不容易熟，要有耐心翻炒，焦了就不好...
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![家常刀豆烧土豆如何做好吃又美味]( "家常刀豆烧土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料刀豆：适量土豆：适量辅料盐：适量油：适量具体步骤1.土豆刀豆是自家种的模样不好看2.土豆去皮切条状，刀豆支筋掐断，两者食材再出水一遍3.平底锅加热下油下二豆进行煸4.煸到土豆微黄后开始淋料酒5.放酱料翻炒均...
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![自制刀豆炒土豆如何做好吃又美味]( "自制刀豆炒土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：适量刀豆：适量辅料油：少许花椒：少许老抽：少许具体步骤1、刀豆摘去两头。2、土豆去皮后切成条。3、锅中放入适量油。4、加入刀豆煸炒。5、刀豆翻炒约15分钟左右，令外皮都皱起来。6、加入老抽。7、加入...
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![简易版 - 刀豆炒土豆如何做好吃又美味]( "简易版 - 刀豆炒土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1只刀豆：250辅料生抽：适量油：适量盐：适量具体步骤1.所有食材2.土豆去皮切条，刀豆去蒂洗净切断3.锅中放水煮开，放入刀豆过水煮一下4.起油锅加热，放土豆煸炒约7分钟5.放入刀豆煸炒3分钟6.放适量的盐煸炒7....
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![素炒刀豆的做法 - 素炒刀豆怎么做]( "素炒刀豆的做法 - 素炒刀豆怎么做")
- 食材明细主料刀豆（适量）辅料红椒（适量）蒜子（适量）调料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒刀豆的做法步骤1、原料。2、刀豆切碎备用。3、刀豆焯水。4、过凉水。5、热锅冷油放蒜片煸香。6、倒入刀豆。7、加盐味精糖调味。8、成品。...
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![清炒刀豆的做法 - 清炒刀豆怎么做]( "清炒刀豆的做法 - 清炒刀豆怎么做")
- “刀豆生吃或炒不熟吃容易引起中毒。因为其含有一种毒蛋白“凝集素”，含有溶血素。人吃了中毒会在3小时左右出现恶心、呕吐、肚子痛、头晕等症状，因此要注意炒熟，如果凉拌食，也要充分煮熟。”食材明细主料刀豆（300g）辅料蒜子（适量）调料盐（适量）生抽（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...
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![家常刀豆土豆炒腊肠如何做好吃又美味]( "家常刀豆土豆炒腊肠如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟腊肠是很多人的最爱，但是腊肠又是经过腌制晒干水分的香肠，所以特别不适合单独使用，今天小编为大家简单介绍一款用蔬菜炒制的腊肠，刀豆土豆炒腊肠，用刀豆和土豆这两种容易消化，吸收油脂的蔬菜搭配腊肠，这样可以很...
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![味道不错的刀豆炒土豆如何做好吃又美味]( "味道不错的刀豆炒土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个刀豆：300辅料盐：适量油：适量鸡精：少许具体步骤1.刀豆土豆2.刀豆去两头折断洗净，土豆去皮洗净切条3.起油锅加热4.放入刀豆煸炒2分钟5.再放入土豆煸炒2分钟6.放少许清水加盖大火煮开3分钟7.再放少许...
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![美味刀豆土豆炒腊肠如何做好吃又美味]( "美味刀豆土豆炒腊肠如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟腊肠是一种常见的家常腊味，各地腊肠风味不同，根据腊肠因材制宜的美味料理多种多样，这道美味刀豆土豆炒腊肠，就是以刀豆作为主要食材，配以土豆，腊肠一起炒制，刀豆鲜嫩多汁，土豆中的淀粉可以很好的吸收腊味中的盐分...
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![两豆相撞的刀豆炒土豆如何做好吃又美味]( "两豆相撞的刀豆炒土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟刀豆炒土豆，俩豆相撞，一个天上一个地下，上天入地的组合会爆发出怎样的火花呢？其实我也不知道，因为看起来就是这样了啊，没有任何新意和念想，说实在的，就是完全不知道炒什么菜了。中国不仅文化博大精深，连菜系和美食...
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![土豆烧刀豆的做法 - 土豆烧刀豆怎么做]( "土豆烧刀豆的做法 - 土豆烧刀豆怎么做")
- “土豆烧刀豆本是一道东北菜，想不道南方人也喜欢上了这道菜，浓油赤酱的，很受我家喜爱，隔三差五地做上一盘，好吃呢。”食材明细主料土豆（200克）刀豆（300克）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）糖（适量）姜（3片）蒜（1瓣）辣椒（2只）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆烧刀豆的做法步骤1、原料图...
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![家常炒刀豆土豆的做法如何做好吃又美味]( "家常炒刀豆土豆的做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料刀豆：适量辅料土豆：适量具体步骤1.准备材料，捡刀豆，土豆削皮切条，把把蒜切小粒2.分别把刀豆和土豆放开水煮一下，这样炒起来容易熟3.放些许油，先把蒜炒香4.放刀豆和土豆下锅酱油味精调色调味不停煸炒5.等快好...
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![亲自炒的刀豆烧土豆如何做好吃又美味]( "亲自炒的刀豆烧土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟刀豆烧土豆是刀豆和土豆一起制作而成的一款家常菜，刀豆，不是一种常见的食品，吃刀豆对补充人体的维生素和膳食纤维非常有好处，喜欢的人都可以吃，如果是孕妇吃了对于孩子的毛发发展比较有好处，一般生出来的孩子头...
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![土豆烧刀豆的做法 【美食之春交响曲】春之风韵——土豆烧刀豆 土豆烧刀豆怎么做]( "土豆烧刀豆的做法 【美食之春交响曲】春之风韵——土豆烧刀豆 土豆烧刀豆怎么做")
- “每年三五月间，江南大地绿意葱葱，处处生机盎然，都市犹如五线谱似的钢精水泥建筑间，中老年‘音乐家们’也随之披上春意浓浓的时髦彩装，出现在人才济济充满春意的春季食材招聘会，竞选各自中意的新秀，为春天的到来谱写【美食之春交响曲】乐章……【美食之春交响曲】春之风韵——土...
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![照炒不误的刀豆烧土豆如何做好吃又美味]( "照炒不误的刀豆烧土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个到底：200辅料豆瓣酱：1勺甜面酱：1勺料酒：1勺具体步骤土豆刀豆是自家种的模样不好看土豆去皮切条状，刀豆支筋掐断，两者食材再出水一遍平底锅加热下油下二豆进行煸煸到土豆微黄后开始淋料酒放酱料翻炒...
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![简单的刀豆炒土豆如何做好吃又美味]( "简单的刀豆炒土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料刀豆：适量土豆：适量辅料老卤汁：适量高汤：适量盐：适量鸡精：适量海南黄辣椒酱：适量糖：适量具体步骤1准备土豆两个2准备刀豆适量3将刀豆摘拣去两头后放入盐水中大火煮开，小火焯水3分钟4焯水后的刀豆过凉水后备用5...
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