![红枣补血养颜粥的做法 - 红枣补血养颜粥怎么做]( "红枣补血养颜粥的做法 - 红枣补血养颜粥怎么做")
- “红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物，对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。经常食用，保你脸色红彤彤，外调加上内养，造就一个水灵灵的女人。”食材明细主料红枣（8粒）红豆（1把）大米（1把）红皮花生（1把）紫米（1把）辅...
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![红枣养颜粥怎么做好吃呢]( "红枣养颜粥怎么做好吃呢")
- 说到红枣养颜粥一定有很多的女性朋友们都很喜欢吃吧，因为这道红枣养颜粥对我们呵护肌肤，保养脸蛋可以说有一定的帮助作用，而且红枣滋阴补血，因此很多女性朋友们都特别喜欢吃红枣养颜粥，那么，红枣养颜粥怎么做好吃呢？一起去看看吧。一、红枣养颜粥怎么做好吃呢材料：红枣8粒、大米...
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![补气补血养颜粥有哪些]( "补气补血养颜粥有哪些")
- 当今社会，现在越来越多的女性朋友开始重视补气血。俗话说，一个人的气血充足，气色才会好看。如果人的气血不足，就会使整个人看起来病怏怏的，没有精神。那么气血不足可以通过食用哪些食物来补充呢?补气补血养颜粥有哪些呢?补气补血养颜粥有哪些补血粥有：红豆冬瓜粥、猕猴桃枸杞子...
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![女人补血养颜粥有哪些]( "女人补血养颜粥有哪些")
- 对于现代女性来说，虽然有了化妆品和护肤品的进步，但是女人也衰老的很快，很容易生病，女人补血补气不仅是因为要唤醒肌肤的光滑与红润，更重要的是使身体健康，但现代女性忙于照料家庭和工作，没办法长期做到补血补气，于是喝粥成了现在的热门补血气方法，那么，女人补血养颜粥有哪些呢？让我...
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![养颜补血粥有哪些]( "养颜补血粥有哪些")
- 气血足则面色红润，身体强健。而血虚则会变得面色苍白，皮肤出现黑斑，黑眼圈难以消退，因此很多人都急着寻找补气生血的妙法。花大笔钱买补品的人也大有人在，可往往花了很多钱却得不到想要的效果，得不偿失，用养颜补血粥来对身体进行调养，可以使得皮肤以及身体都变得更加的好。养颜补...
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![燕窝红枣滋补养颜汤的做法 - 燕窝红枣滋补养颜汤怎么做]( "燕窝红枣滋补养颜汤的做法 - 燕窝红枣滋补养颜汤怎么做")
- “燕窝红枣滋补养颜汤。怀孕了老公买的燕窝给我补，印尼的，晚上炖一盅给老公吃。”食材明细主料燕窝（一盏）辅料黄冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕窝红枣滋补养颜汤的做法步骤1、先泡发大概2-3小时就可以了，我的不用挑毛，很干净，是自己舅舅在印尼卖，说孕妇吃这...
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![补血养颜粥的做法 - 补血养颜粥怎么做]( "补血养颜粥的做法 - 补血养颜粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（1小碗）黑豆（1小碗）血糯米（1小碗）桂圆干（18颗）枣片（3包）辅料红糖（4-5块）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补血养颜粥的做法步骤1、先来准备食材，清洗干净。红豆超级好吃，可以多放。黑豆不容易烂，可以泡一晚再煮。2、放入东菱早餐机小锅中，加适量清水，放入红糖。水要多一...
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![补血养颜汤的做法 - 补血养颜汤怎么做]( "补血养颜汤的做法 - 补血养颜汤怎么做")
- 食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）红豆（适量）辅料红枣（适量）胡萝卜（适量）红糖（适量）桂圆（适量）花生（适量）生姜（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补血养颜汤的做法步骤1、备好食材，有时间可以浸泡，可以减少熬粥时间2、备用食材3、熬制40分钟出锅，至红豆软烂，出锅十分钟加入红糖调味4、这样...
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![五红补气养血粥的做法 - 五红补气养血粥怎么做]( "五红补气养血粥的做法 - 五红补气养血粥怎么做")
- “红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。此粥具有：延缓衰老、补...
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![枣元补血养颜汤的做法 - 枣元补血养颜汤怎么做]( "枣元补血养颜汤的做法 - 枣元补血养颜汤怎么做")
- “红枣与桂圆好像向来都是养血佳品。虽然并不喜欢他们煮后淡而无味，但还是忍不住想试试这汤。没有一开始就往水里加糖，因为桂圆和红枣的甜味最后都会进入到汤里，谁知道要加多少糖，才会是最适合自己的甜味呢？到终了，也木有加糖，1个半小时后，水位下降，红枣与桂圆的糖分因而被浓缩，无...
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![养颜补血红豆花生百合粥如何做好吃又美味]( "养颜补血红豆花生百合粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆花生百合粥，是一道营养健康的美食，主要原料有红豆，花生等，红豆口感软糯，味道清新，花生营养丰富，具有滋补气血的功效，这道红豆花生百合粥，营养健康，不但养生而且养颜，常喝可是皮肤白皙光滑，而且这道粥的味道与口感...
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![补血养颜粥]( "补血养颜粥")
- 养生，是现在很多的人都很提倡的事情，是希望通过养生让自己的身体变得更好，这和我们所吃的食物是分不开的。那么，究竟补血养颜粥有哪些呢？粥的种类还是比较多的。下面，小编就一起告诉大家补血养颜的粥到底有哪些：补血养颜粥一、红枣花生红豆粥材料：红枣50g;花生、红豆、红糖、大米...
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![补血养肺红枣莲子薏米粥的做法 - 补血养肺红枣莲子薏米粥怎么做]( "补血养肺红枣莲子薏米粥的做法 - 补血养肺红枣莲子薏米粥怎么做")
- “秋养脾胃，最宜食粥。一碗热粥下肚，不仅补充营养让脾胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能让人浑身都暖和起来。粥中有米，即指粥以五谷为基础。不喜欢白米粥，但绝不会拒绝各式杂粮。秋日愈深愈寒凉，且来一碗红枣莲子薏米粥，补血养肺。懒人电饭煲版，省去不少事情。红枣的甜香其实已...
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![红枣黑米养颜粥的做法 - 红枣黑米养颜粥怎么做]( "红枣黑米养颜粥的做法 - 红枣黑米养颜粥怎么做")
- “红枣黑米补血养颜。”食材明细主料黑米（100g）辅料红枣（30g）大米（40g）枸杞（10g）红豆（25g）红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣黑米养颜粥的做法步骤1、准备好材料。提前泡2小时。2、食材放入锅中，加入食材7倍的水。3、大火煮开，小火慢炖。小窍门可根据个人爱好改变。...
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![四红补血养颜粥如何做好吃又美味]( "四红补血养颜粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑米：30糯米：30大米：20红豆：50红皮花生：50红枣：8颗辅料红糖：20具体步骤1.准备好食材2.除红糖、红枣外所有材料混合，清洗两到三次3.材料中加入适量清水浸泡，放冰箱里冷藏过夜4.第二天煮的时候，连同泡材料的水，一同...
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![补气养颜的四红补血粥如何做好吃又美味]( "补气养颜的四红补血粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料红豆：1把红枣：2-3粒花生：1把红糖：1块辅料清水：300ml具体步骤1、将所有原材料洗干净，红豆提前3-4小时浸泡；2、锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火40分钟即可。...
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![补血黑米红枣粥的做法 - 补血黑米红枣粥怎么做]( "补血黑米红枣粥的做法 - 补血黑米红枣粥怎么做")
- “黑米益气补血暖胃健脾，可以改善缺铁性贫血。红枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用，每天用3-5颗大枣泡水喝，具有养血美容的功效。老话说“一日三颗枣，百岁不显老”是有科学道理的哦。”食材明细主料黑米（50克）红枣（适量）辅料香米（100克）花生米（适量）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺...
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![养颜补血红枣汤的做法 养颜补血红枣汤【子璇家】 养颜补血红枣汤怎么做]( "养颜补血红枣汤的做法 养颜补血红枣汤【子璇家】 养颜补血红枣汤怎么做")
- “好气色是可以调出来的哦，汇集了红枣、龙眼、鸡蛋、当归、黄芪、红糖的靓汤甜品。“好朋友”来访前后的补品，效果还不错，每次喝完也全身暖和起来~”食材明细主料鸡蛋（1个）龙眼（6粒）黄芪（4片）辅料红枣（6粒）当归（3片）红糖（半块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养颜补血红枣汤的做法步骤...
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![补血养颜粥如何做好吃又美味]( "补血养颜粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟补血养颜粥要用到的食材有红枣和枸杞，这两种食材都有补血和养颜的效果。女性的很多药物和补品中都含有这两样东西的成分。多吃红枣可以起到养颜的补血的作用。我一般会在夏季熬制一锅补血养颜粥在晚餐的时...
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![补血养颜燕麦粥的做法 - 补血养颜燕麦粥怎么做]( "补血养颜燕麦粥的做法 - 补血养颜燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料燕麦（2小把）龙眼干（6个）红枣（3个）核桃（4个）辅料红糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补血养颜燕麦粥的做法步骤1、核桃敲碎取仁，龙眼去皮2、和红枣、燕麦片同煮到烂熟3、加入适量红糖，温热的时候喝。...
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![黑米红枣粥的做法 补血补气——黑米红枣粥 黑米红枣粥怎么做]( "黑米红枣粥的做法 补血补气——黑米红枣粥 黑米红枣粥怎么做")
- “四部粥只需要四部就可以做出香喷喷甜丝丝营养价值又高的粥简单美食就是如此”食材明细主料黑米（50g）八宝米（100g）红枣（适量）枸杞（5g）黑小米（30g）花生米（30g）辅料水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑米红枣粥的做法步骤1、准备好原材料（好丰富呀）2、淘洗好放到锅中加水3、我用...
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![红萝卜红枣猪横俐汤（养颜补血）如何做好吃又美味]( "红萝卜红枣猪横俐汤（养颜补血）如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪横俐：1条红萝卜：2只红枣：8～10粒辅料油：适量盐：适量具体步骤1.将猪横俐洗干净，切片！用油，盐捞匀腌制30分钟左右！2.红萝卜洗干净去皮切片，红枣洗干净去核。放进煲中大火煲开，调小火慢熬40分钟！3.四十分钟后，将腌制...
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![红枣小蛋糕 - 补血养颜吃出来如何做好吃又美味]( "红枣小蛋糕 - 补血养颜吃出来如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：90红糖：35鸡蛋：1个干大枣：125水：140黄油：30泡打粉：3小苏打：5辅料具体步骤1.红枣去核。2.放料理机打碎，没有的话用手剁吧，碎碎的。累啊。3.加水，煮到水开，加入小苏打拌匀。加入黄油，搅拌均匀。再加入红糖，...
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![补血—补气—养颜粥如何做好吃又美味]( "补血—补气—养颜粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：适量红米：适量红皮花朵：适量红砂糖：适量枸杞子：10颗红枣：6颗辅料具体步骤1.红豆提前泡3小时备用2.红米提前泡3小时，煮起来很粘口感好3.红批花生提前泡3小时，煮起来特别粉，要口感脆的可以不泡4.红沙糖材料...
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![黑米红枣养颜粥的做法 - 黑米红枣养颜粥怎么做]( "黑米红枣养颜粥的做法 - 黑米红枣养颜粥怎么做")
- 食材明细主料黑米（适量）红豆（适量）红芸豆（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料红片糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米红枣养颜粥的做法步骤1、黑米，红芸豆，红豆，莲子，花生，红枣各抓一小把。2、准备一块片糖。3、除了片糖以外的所有材料都洗干净，用水泡1个小时左右。4、浸泡后...
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