![墨鱼丸炒西葫芦的做法 牛肉酱墨鱼丸炒西葫芦 墨鱼丸炒西葫芦怎么做]( "墨鱼丸炒西葫芦的做法 牛肉酱墨鱼丸炒西葫芦 墨鱼丸炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料墨鱼丸（80克）西葫芦（115克）辅料牛肉酱（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸炒西葫芦的做法步骤1、食材：墨鱼丸、西葫芦（已清洗切片）2、将墨鱼丸拆开包装放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4、接着，合入切好的墨鱼丸，加适...
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![西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做")
- “简单的家常小炒，味道鲜美，很下饭，每一天做的都是家常菜，分享给大家，一起学习做美食！”食材明细主料西葫芦（一个）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、成品图。2、西葫芦洗干净，切好。3、...
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![美味牛肉酱墨鱼丸炒西葫芦如何做好吃又美味]( "美味牛肉酱墨鱼丸炒西葫芦如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛肉酱墨鱼丸炒西葫芦是一道非常快手的家常菜，老少咸宜，做法十分简单。墨鱼丸爽口弹牙，味道鲜美。西葫芦富含维生素C且含钙量极高，营养丰富，爽脆清甜。加上浓郁的牛肉酱咸香下饭，有了它就能吃一大碗白米饭，油和...
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![炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做]( "炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）红萝卜（适量）辅料大蒜头（适量）配料盐糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦胡萝卜洗净2、西葫芦纵向一分四，去瓤3、胡萝卜西葫芦切成不规则片4、热锅冷油依次下蒜片胡萝卜炒香5、倒入西葫芦快速翻炒放入少量盐糖西葫芦...
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![西葫芦丸子汤的做法 - 西葫芦丸子汤怎么做]( "西葫芦丸子汤的做法 - 西葫芦丸子汤怎么做")
- “时间充足的时候喜欢多炸些丸子，一次吃不完就放冰箱里保存随吃随取，做汤或是做菜随便丢几个进去，简单快捷方便省事。”食材明细主料西葫芦（半个）辅料炸丸子（适量）配料味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦丸子汤的做法步骤1、西葫芦切片、备好丸子2、炒锅倒少许油葱...
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![西葫芦豆腐丸的做法 - 西葫芦豆腐丸怎么做]( "西葫芦豆腐丸的做法 - 西葫芦豆腐丸怎么做")
- “西葫芦加豆腐上锅蒸一蒸，不加一滴油，出锅后，既能当菜吃也能当饭吃，当菜吃清爽可口，当饭吃排毒养颜”食材明细主料西葫芦（100g）豆腐（180g）鸡蛋（1颗）番茄（1个）辅料盐（3g）生抽（5g）胡椒粉（1g）淀粉（20g）面粉（30g）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦豆腐丸的做法步骤1、食材备好。2、西葫芦洗净...
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![素炒西葫芦的做法 【河北】素炒西葫芦 素炒西葫芦怎么做]( "素炒西葫芦的做法 【河北】素炒西葫芦 素炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（两根）胡萝卜（一根）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒西葫芦的做法步骤1、锅里加油，放入葱花2、葱花炸香放入蔬菜3、加入适量的酱油盐翻炒到断生即可...
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![最爱的西葫芦丝炒墨鱼如何做好吃又美味]( "最爱的西葫芦丝炒墨鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料墨鱼：400西葫芦：400辅料油：适量盐：适量葱：适量米酒：适量生抽：适量蒜头：适量具体步骤1.西葫芦去皮切丝。2.葱蒜切细。3.墨鱼处理干净，切段。4.热油炒香蒜粒和葱头。5.先倒入墨鱼大火翻炒6.然后马上倒入西葫芦丝...
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![下饭菜牛肉酱墨鱼丸炒西葫芦如何做好吃又美味]( "下饭菜牛肉酱墨鱼丸炒西葫芦如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟牛肉酱墨鱼丸炒西葫芦，很喜欢吃西葫芦，口感嫩嫩的，带点微甜，口感清香。平时我经常会炒西葫芦吃，素炒、加番茄炒。今天加上肉丸，味道更加浓郁鲜香，变得更下饭了。煮份米饭，配上这道菜，每次吃的时候连菜汤都不忍心倒...
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![西芹墨鱼丸的做法 - 西芹墨鱼丸怎么做]( "西芹墨鱼丸的做法 - 西芹墨鱼丸怎么做")
- 食材明细主料西芹（1棵）墨鱼丸（8粒）辅料蒜（2瓣）配料盐（1茶匙）胡椒粉（适量）酱油（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹墨鱼丸的做法步骤1、将西芹洗干净，去除杂边后，斜切成条状。2、锅里放适量油，爆香蒜沫。3、倒入西芹，放盐翻炒一下。4、墨鱼丸切片，倒入锅中继续翻炒片刻，然后...
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![鱿鱼鲞炒西葫芦的做法 - 鱿鱼鲞炒西葫芦怎么做]( "鱿鱼鲞炒西葫芦的做法 - 鱿鱼鲞炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（1根）鱿鱼鲞（240克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼鲞炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦2、鱿鱼鲞（已洗净）3、将西葫芦洗净捞出。4、放在案板上切成粗一点的丝，待用。5、将已洗净的鱿鱼鲞放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入切...
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![西葫芦素丸子的做法 - 西葫芦素丸子怎么做]( "西葫芦素丸子的做法 - 西葫芦素丸子怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（2个）胡萝卜（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）面粉（1勺）淀粉（1勺）鸡蛋（1个）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西葫芦素丸子的做法步骤1、西葫芦，胡萝卜洗净。2、擦丝加盐腌制十分钟。3、攥干水分剁碎。4、打入一个鸡蛋。5、加盐，鸡精，十三香，淀粉，面粉搅拌均匀。6、...
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![西葫芦炒鱼饼的做法 - 西葫芦炒鱼饼怎么做]( "西葫芦炒鱼饼的做法 - 西葫芦炒鱼饼怎么做")
- “鲮鱼肉质细嫩，不过刺多，很少买来吃。不过，用鲮鱼肉打成的肉丸，味道却异常鲜美，弹牙可口。这里有个小镇，在一棵大榕树下有个不起眼的小吃店，卖的海洲鲮鱼饼还拿过全省美食金奖，可见味道不是一般。每天都是非常多的人排队买，老板发达了。在菜市场买来打好鲮鱼肉，档主很用心的将鲮鱼...
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![牛肉丸炒西葫芦的做法 - 牛肉丸炒西葫芦怎么做]( "牛肉丸炒西葫芦的做法 - 牛肉丸炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（240克）牛肉丸（90克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦、牛肉丸。2、将西葫芦清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、将牛肉丸拆开放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的西葫芦和切好的牛...
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![好吃的牛肉酱墨鱼丸炒西葫芦如何做好吃又美味]( "好吃的牛肉酱墨鱼丸炒西葫芦如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟牛肉酱墨鱼丸炒西葫芦，脆嫩好吃，香气很足，不油腻，很多菜色中的精选，首先墨鱼丸含丰富的蛋白质，西葫芦：清热利尿、除烦止渴，这些配合在一起绝对的营养美食的结合，很入味的，很配饭，只要这一道菜，相信你可以吃不少饭的呢，...
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![鸭蛋西葫芦炒面鱼的做法 - 鸭蛋西葫芦炒面鱼怎么做]( "鸭蛋西葫芦炒面鱼的做法 - 鸭蛋西葫芦炒面鱼怎么做")
- 食材明细主料面鱼（155克）西葫芦（185克）鸭蛋（1只）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋西葫芦炒面鱼的做法步骤1、食材：面鱼、西葫芦（已清洗切片）、鸭蛋2、将鸭蛋打散。3、烧锅倒油烧热，下入打散的鸭蛋翻炒成块盛出。4、接着，下入面鱼和西葫芦翻炒翻炒。5、然后，合...
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![海蜒鱼炒西葫芦的做法 - 海蜒鱼炒西葫芦怎么做]( "海蜒鱼炒西葫芦的做法 - 海蜒鱼炒西葫芦怎么做")
- “西葫芦和这小海蜒鱼一起炒，味道特别鲜美，清爽开胃，营养也好，而且做法简单。”食材明细主料西葫芦（一个）海蜒鱼（1把）辅料盐（少许）糖（少许）料酒（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海蜒鱼炒西葫芦的做法步骤1、准备好材，先把海蜒鱼用少许料酒加水泡15分钟。2、西葫芦清洗干净...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法 【西葫芦炒鸡蛋】 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 【西葫芦炒鸡蛋】 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “这也是一道非常简单并适合上班族的快手菜，做法简单，熟的速度也很快，从开始准备到最后上桌，也就十几分钟的事儿~西葫芦是一种非常好的食材，中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能，而且它富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺...
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![炝炒西葫芦的做法 【四川】炝炒西葫芦 炝炒西葫芦怎么做]( "炝炒西葫芦的做法 【四川】炝炒西葫芦 炝炒西葫芦怎么做")
- “简单下饭的快手小炒~”食材明细主料西葫芦（1个）干辣椒（3个）花椒（10粒）味精（1/4茶匙）辅料食盐（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦清洗干净2、切片3、干辣椒切段，葱切葱花4、锅中油烧热，放入干辣椒花椒炒香，倒入西葫芦，大火快炒至断生5、放入少...
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![西葫芦银鱼炒蛋的做法 - 西葫芦银鱼炒蛋怎么做]( "西葫芦银鱼炒蛋的做法 - 西葫芦银鱼炒蛋怎么做")
- 食材明细主料银鱼（250克）西葫芦（半个）辅料香芹叶子（少量）草鸡蛋（4个）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦银鱼炒蛋的做法步骤1、所有食材洗净，准备好。2、西葫芦切丝，芹菜叶子切丝，葱姜切丝。3、鸡蛋打发。4、炒锅加热，倒入适量食用油，放...
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![鱼豆腐炒西葫芦的做法 - 鱼豆腐炒西葫芦怎么做]( "鱼豆腐炒西葫芦的做法 - 鱼豆腐炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料鱼豆腐（115克）西葫芦（150克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼豆腐炒西葫芦的做法步骤1、食材：鱼豆腐、西葫芦（已清洗切片）2、将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入西葫芦和切好的鱼豆腐翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加...
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![炒西葫芦的做法 - 炒西葫芦怎么做]( "炒西葫芦的做法 - 炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（半个）辣椒（2个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦的做法步骤1、准备好食材。2、西葫芦切成薄片。3、起锅烧热，加油。4、下入西葫芦和辣椒。5、翻炒断生，加盐翻炒均匀。6、炒软后，加生抽和鸡精，翻炒均匀。7、起锅装盘...
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![黄鱼丸炒西葫芦的做法 - 黄鱼丸炒西葫芦怎么做]( "黄鱼丸炒西葫芦的做法 - 黄鱼丸炒西葫芦怎么做")
- “平淡的生活中，食物一次又一次抚慰你疲惫的躯体和心灵。。。”食材明细主料西葫芦（165克）黄鱼丸（4只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄鱼丸炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、黄鱼丸2、将黄鱼丸放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![鱼香西葫芦的做法 - 鱼香西葫芦怎么做]( "鱼香西葫芦的做法 - 鱼香西葫芦怎么做")
- “今来一款：鱼香西葫芦！一道好吃下饭的家常菜😁口味浓郁，鲜美爽口，妥妥能吃两碗饭！”食材明细主料西葫芦（一个）里脊肉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）青椒（适量）木耳（适量）辅料油（适量）豆瓣酱（适量）白酒（适量）水淀粉（适量）糖（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）生抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鱼香西葫...
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![肉丸西葫芦的做法 - 肉丸西葫芦怎么做]( "肉丸西葫芦的做法 - 肉丸西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）肉丸子（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗干净。2、切片备用。3、准备葱姜蒜，猪肉切片。4、自己做的肉丸子。5、起锅烧油下入葱姜蒜爆香，放肉片翻...
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美味库
