![番茄烩花菜的做法 小青de美食---番茄烩花菜 番茄烩花菜怎么做]( "番茄烩花菜的做法 小青de美食---番茄烩花菜 番茄烩花菜怎么做")
- “西红柿含有的胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效.老少皆宜一款的家常菜，成本价才5块钱，营养又健康，老年朋友的降压菜，可保持血管壁的弹性和保护皮肤，孝顺的你可以经常做给爸爸妈妈食用.女人常吃能保持红润的肤色.浓浓的菜汤汁很美味！如果给孩子用来拌白...
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![番茄烩花菜的做法 - 番茄烩花菜怎么做]( "番茄烩花菜的做法 - 番茄烩花菜怎么做")
- “一直很喜欢吃番茄，花椰菜是到了武汉念书才喜欢的东西。这两种蔬菜都是减肥美白的好东西，很适合女生吃。今天这个番茄烩花菜没有放油，但是味道不比放了油的差，做法也很简单呢。”食材明细主料花椰菜（半颗）番茄（2个）辅料清水（适量）盐（适量）糖（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）...
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![番茄菜花的做法 简单番茄菜花 番茄菜花怎么做]( "番茄菜花的做法 简单番茄菜花 番茄菜花怎么做")
- “方便、好吃、下饭。”食材明细主料菜花（1棵）辅料葱（适量）番茄酱（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄菜花的做法步骤1、菜花择好，洗净。2、焯熟，水开后放入菜花焯3-5分钟即可。3、锅烧热放油，油热放入葱花，爆出香味放入菜花，翻炒均匀后放入适量的番茄酱（能把所有菜花变红即...
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![烩饭韭菜番茄的做法 舌尖上的战争=部队烩饭韭菜番茄勃雄心 烩饭韭菜番茄怎么做]( "烩饭韭菜番茄的做法 舌尖上的战争=部队烩饭韭菜番茄勃雄心 烩饭韭菜番茄怎么做")
- “部队烩饭可不是部队火锅哦！这是抗美援朝时期，爸爸吃过的人间极品美味哦~就如同洪武皇帝朱元璋当年吃过的《珍珠翡翠白玉汤》。这是中国人民志愿军在朝鲜战场物质短缺断粮时期，朝鲜群众为爸爸所在的连队做的一餐让大家永世难忘回味无穷的部队烩饭，后来被爸爸和战友起名为《...
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![番茄烩海鲜的做法 - 番茄烩海鲜怎么做]( "番茄烩海鲜的做法 - 番茄烩海鲜怎么做")
- “来自阳光的馈赠与大海的祝福，是意大利的经典料理。尝一口，神思彷佛来到了那布勒斯明媚的海岸线。锅具By：陆宝陶锅食谱By：台湾好吃杂志”食材明细主料洋葱（1/2颗）西红柿（3颗）甜椒（1颗）圆茄（2颗切块）圣女果（10颗对半切）花菜（1/2颗）花枝（1只切条）虾子（12只）蛤蜊（1/2斤）辅料西红柿糊（2汤匙）黄油（50公...
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![番茄烩肉片的做法 【孕妈夏日开胃菜】——————番茄烩肉片 番茄烩肉片怎么做]( "番茄烩肉片的做法 【孕妈夏日开胃菜】——————番茄烩肉片 番茄烩肉片怎么做")
- “番茄，怀孕后不仅仅是可以吃，而是一定要吃。西红柿是高营养成分果蔬。西红柿富含大量维C和番茄红素以及多种营养成分，但有个鱼与熊掌不可兼得的问题，就是生食维C及其他营养成分含量高的蔬菜，可以使皮肤色素沉积减退或消失(宝宝生出来会很白，而且新生儿黄疸不明显）。熟食虽然维C...
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![番茄面包烩菜的做法 - 番茄面包烩菜怎么做]( "番茄面包烩菜的做法 - 番茄面包烩菜怎么做")
- “我是很喜欢俄罗斯红菜汤的，因为我超级喜欢吃番茄。记得几年前，在西餐厅吃了一次里面放了法棍的类似红菜汤的汤，不过名字已经记不起了。昨天做了一个超级失败的北海道中种面包，实在是难以下咽啊，所以我突发奇想，做个连汤带菜带主食的烩菜吧，O(∩_∩)O哈哈~，一个菜解决一顿饭。”...
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![番茄烩烙饼的做法 - 番茄烩烙饼怎么做]( "番茄烩烙饼的做法 - 番茄烩烙饼怎么做")
- “上次用番茄炒饭之后，觉得米粒都吸收了番茄的香味儿，滋味很好。这次把它和烙饼放到一起，红彤彤的色泽就让人有食欲~”食材明细主料面粉（50g）玉米面（30g）西红柿（1个）卷心菜（10g）鸡蛋（1个）火腿肠（1根）辅料植物油（8ml）生抽（2ml）食盐（2g）大葱（1小段）花生油（3ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄...
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![牛肉烩番茄的做法 - 牛肉烩番茄怎么做]( "牛肉烩番茄的做法 - 牛肉烩番茄怎么做")
- 食材明细主料牛肉（150g）番茄（3个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（1匙）胡椒粉（适量）淀粉（适量）原味（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉烩番茄的做法步骤1、牛肉。2、牛肉切成片，放盐、酱油、胡椒粉、淀粉、油，拌匀。3、准备三颗番茄。4、切成小块。5、起锅热油，倒入番茄翻炒。6、炒出番茄汁...
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![番茄烩鸡翅的做法 - 番茄烩鸡翅怎么做]( "番茄烩鸡翅的做法 - 番茄烩鸡翅怎么做")
- “自制的番茄酱，配上鲜嫩的鸡翅中，无敌美味。。。大小朋友都爱吃哦~~”食材明细主料番茄（2个）鸡翅中（6个）辅料大蒜瓣（2瓣）姜（适量）配料盐（适量）冰糖（适量）料酒（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄烩鸡翅的做法步骤1、将腌鸡翅的料准备好：大蒜、姜、鸡翅、盐、料酒。2、姜切丝，大蒜...
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![番茄蛤蜊烩饭的做法 饭菜一锅出的番茄蛤蜊烩饭 番茄蛤蜊烩饭怎么做]( "番茄蛤蜊烩饭的做法 饭菜一锅出的番茄蛤蜊烩饭 番茄蛤蜊烩饭怎么做")
- “一个人住的时候，吃饭总是问题，不想亏待自己，又怕浪费又怕后面繁琐的洗弄工作。所以都会想尽可能的从简解决，即满足口腹之欲又可以轻松收拾，烩饭盖浇饭之类是我经常的选择 今天做的这个蛤蜊番茄烩饭，饭菜一锅出，颜色鲜艳，美味又简单。蛤蜊的蛋白质很高，而且含有丰富的硒，这类营...
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![番茄烩豆腐的做法 - 番茄烩豆腐怎么做]( "番茄烩豆腐的做法 - 番茄烩豆腐怎么做")
- “咸甜鲜多汁,汤汁可以留着拌饭吃.”食材明细主料番茄（适量）豆腐（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料番茄酱（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸甜（口味）烩（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄烩豆腐的做法步骤1、食材洗净,豆腐切块备用,2、番茄洗净用开水烫一下,剥去外皮.3、番茄切小块,葱姜蒜切好备用.4、豆腐放...
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![番茄烩双菇的做法 - 番茄烩双菇怎么做]( "番茄烩双菇的做法 - 番茄烩双菇怎么做")
- “番茄我们这里俗称西红柿。西红柿既可以生食，也可以入菜入汤。用西红柿与香菇、杏鲍菇烩在一起，味道相当不错，营养价值也很高。菜品有着美容养颜，排毒、防癌、健脑等多种功效。”食材明细主料番茄（150g）杏鲍菇（250g）香菇（250g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口...
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![番茄红烩花蛤的做法 四步让花蛤快速去泥沙的妙招——番茄红烩花蛤 番茄红烩花蛤怎么做]( "番茄红烩花蛤的做法 四步让花蛤快速去泥沙的妙招——番茄红烩花蛤 番茄红烩花蛤怎么做")
- “又到了吃花蛤的季节，现在的蛤肉特别肥厚，周末逛市场看着新鲜买了一斤。挑花蛤的时候，和店主大叔聊了起来，无意中聊到“花蛤里面的泥沙如何去除？”大叔特地教我个妙招，回家一试，果然很有效。四步让花蛤快速去泥沙的妙招：1、用清水洗净花蛤外壳的泥沙。2、把花蛤放入无水的炒锅里...
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![番茄烩菜花的做法 - 番茄烩菜花怎么做]( "番茄烩菜花的做法 - 番茄烩菜花怎么做")
- “西红柿微微的酸味，非常开胃，和很多食材搭配都有加分的效果。今天就将番茄与花菜搭配，不仅让平淡的花菜增添了几分滋味，浓浓的菜汤汁拿来拌饭也很不错，呼噜呼噜三下五除二就让一碗米饭下了肚。”食材明细主料花菜（适量）番茄（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）烩（工...
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![番茄烩海虾的做法 - 番茄烩海虾怎么做]( "番茄烩海虾的做法 - 番茄烩海虾怎么做")
- “秋意渐渐浓了，解除了封海，海鲜也多了。吃虾，变着花样吃虾。番茄烩海虾，味道真的好！”食材明细主料海虾（300克）番茄（250克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）先抽（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄烩海虾的做法步骤1、准备好食材2、海鲜剪去虾芒，用牙...
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![番茄菜花的做法 - 番茄菜花怎么做]( "番茄菜花的做法 - 番茄菜花怎么做")
- “酸酸可口的番茄菜花，很好的下饭菜。”食材明细主料菜花（1棵）辅料葱末（少许）调料番茄酱（1袋）蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（半勺）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄菜花的做法步骤1、菜花清洗分割。2、葱花炒香和菜花一起翻炒均匀3分钟。3、下番茄切，蚝油，生抽，盐翻炒5分钟。4、出锅。...
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![番茄鸡蛋烩饼的做法 #炖菜#番茄鸡蛋烩饼 番茄鸡蛋烩饼怎么做]( "番茄鸡蛋烩饼的做法 #炖菜#番茄鸡蛋烩饼 番茄鸡蛋烩饼怎么做")
- “#炖菜#简单的速食，上大学的时候也常吃烩饼，毕业这么多年了每次吃烩饼都会想起大学食堂”食材明细主料薄烙馍（两张）鸡蛋（一个）番茄（一个）菠菜（半小把）辅料盐（适量）香菜（两根）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋烩饼的做法步骤1、菠菜洗干净切段，薄饼手撕成块，香菜切块，番茄切块2、...
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![番茄烩花蛤的做法 - 番茄烩花蛤怎么做]( "番茄烩花蛤的做法 - 番茄烩花蛤怎么做")
- “耗时少，口味酸甜，促进食欲。”食材明细主料花蛤（500g）番茄（中等2个）辅料洋葱（半个）姜（一小块）葱（3棵）番茄沙司（3匙）蚝油（1匙）椒盐（1匙）盐（少许）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄烩花蛤的做法步骤1、花蛤先洗净外部泥沙。然后放进开水中烫一会，基本都开口拿出冲水，洗净内部泥沙。备用。2...
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![番茄花菜的做法 - 番茄花菜怎么做]( "番茄花菜的做法 - 番茄花菜怎么做")
- “无论是南方还是北方的朋友，都会喜欢这种十字花科的时蔬，花椰菜也叫花菜，洁白而鲜嫩。它的同胞兄弟西兰花，适合蒜蓉爆炒或是打成泥做酱料；而花菜干煸或做成酸甜口的番茄花菜更为可口。这道菜可是很多小朋友的最爱，酸酸甜甜，煮软的花菜还是不失略带清脆的口感，拌饭吃特别香。当然...
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![番茄鱼的做法 又一道健康美味鱼的做法超详解步骤【番茄鱼】 番茄鱼怎么做]( "番茄鱼的做法 又一道健康美味鱼的做法超详解步骤【番茄鱼】 番茄鱼怎么做")
- 食材明细主料黑鱼（300克左右）番茄（2个）大蒜（4-5瓣）辅料香菜（2颗）配料油（适量）盐（适量）生抽（10ML）十三香（1克）胡椒粉（1克）料酒（10ML）香油（几滴）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄鱼的做法步骤1、准备材料。2、鱼切掉头。3、把鱼头从中间切开，放入盘中撒入少许盐、料酒腌制。4、鱼身从中...
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![番茄红烩牛肋排的做法 #花样美食#番茄红烩牛肋排 番茄红烩牛肋排怎么做]( "番茄红烩牛肋排的做法 #花样美食#番茄红烩牛肋排 番茄红烩牛肋排怎么做")
- “拿着牛肋排正不知道怎么弄，刚好就看到一道红红火火的番茄烩牛肋排。番茄胡萝卜，有点超出平日的常规，牛骨坚硬，剁成段可得费点儿劲。但，看到那红红火火的样子，应该值得一试。牛肉不易软烂，可以用高压锅缩短时间，不过番茄也就因此烂成泥，为了在最后还能看到番茄的样子，特意留了一小...
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![番茄烩牛尾的做法 - 番茄烩牛尾怎么做]( "番茄烩牛尾的做法 - 番茄烩牛尾怎么做")
- “酸酸甜甜总是宝贝们的最爱。用番茄和番茄酱烧肉，连肉带汤汁一起浇在雪白的米饭上，热热乎乎，醇厚鲜美，我家大小宝贝们总是百吃不厌。尤其是营养丰富、口感绝佳的牛尾用番茄和番茄酱“狠狠”地烧上一烧，牛尾烂烂糊糊、汤汁黏黏稠稠、颜色红红彤彤，美味又喜庆！”食材明细主料牛尾...
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![番茄烩肉丸的做法 - 番茄烩肉丸怎么做]( "番茄烩肉丸的做法 - 番茄烩肉丸怎么做")
- “酸酸甜甜，软滑味鲜。”食材明细主料铰肉（300克）番茄（2个）洋葱（1/2个）辅料菜籽油（2茶匙）淀粉（2茶匙）料酒（1茶匙）盐（1/3茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）味精（1/4茶匙）鸡精（1/4茶匙）小葱（1颗）老姜（少许）酸甜（口味）烩（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄烩肉丸的做法步骤1、铰肉中放入姜粒、盐、胡椒粉、味精、料酒、淀粉...
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![番茄烩西葫芦的做法 双西烩——番茄烩西葫芦 番茄烩西葫芦怎么做]( "番茄烩西葫芦的做法 双西烩——番茄烩西葫芦 番茄烩西葫芦怎么做")
- “西葫芦原产北美洲南部，中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培，世界各地均有分布。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用；能增强免疫力，发挥抗病毒...
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