![手抓富硒排骨的做法 - 手抓富硒排骨怎么做]( "手抓富硒排骨的做法 - 手抓富硒排骨怎么做")
- 食材明细主料猪肋骨（2根）辅料葱（3根）蒜瓣（5个）配料椒盐粉（少许）孜然（少许）香脆炸粉（一包）香蒜炸粉（半包）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）手抓富硒排骨的做法步骤1、富硒排骨买回，斩大块，用温水洗干净！加入香炸粉和香蒜粉拌匀腌制30分钟2、蒜瓣，葱剥皮洗净，切碎末！3、平底锅洗净，倒入半锅食用...
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![手抓大排的做法 【夏日小凉菜】----手抓大排 手抓大排怎么做]( "手抓大排的做法 【夏日小凉菜】----手抓大排 手抓大排怎么做")
- “手抓大排作为我们这大排档最受欢迎的小吃之一。尤其是在夏季，三五好友点上一份手抓大排还有小龙虾，就是很好的下酒菜。大排卤出来的肉质香嫩，酱香浓郁，一点不油腻，就那么用手拿着啃，感觉更是过瘾。”食材明细主料猪脊骨（800克）辅料葱（适量）大料（3个）花椒（15-20粒）陈皮（一小把）草果（一个）...
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![香焖手抓大骨的做法 - 香焖手抓大骨怎么做]( "香焖手抓大骨的做法 - 香焖手抓大骨怎么做")
- “大骨我比较经常地做法的煲大骨汤，浓浓的奶白色的汤，放上一些玉米或者山药之类的，汤汁透着无比的香醇和鲜美。就算什么都不放，撒点盐，喝上一碗也是满足的很啊。不过再好吃的东西吃多了也觉得腻了。买回来的大骨偶尔也不用来煲汤，大骨搭配香气扑鼻的八角桂皮等香料，用文火慢慢地...
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![手抓蒜香骨的做法的做法 - 手抓蒜香骨的做法怎么做]( "手抓蒜香骨的做法的做法 - 手抓蒜香骨的做法怎么做")
- “今天做的这道菜庚特别的高兴，我也好开心的，做自己喜欢做的事情真的特别的幸福，我真的特别喜欢做各种美食，即使累我也觉得很幸福，特别是庚说好好吃的时候”食材明细主料肋排（适量）辅料香葱（适量）蒜（适量）胡萝卜（适量）配料蜂蜜（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）其他...
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![手抓羊排的做法 - 手抓羊排怎么做]( "手抓羊排的做法 - 手抓羊排怎么做")
- “生活在牛羊肉为主的大西北对羊肉的钟爱是不言而喻的品尝过羊肉的众多做法最爱吃的还是自己做的手抓羊肉20斤左右的小羔羊大卸八块浸泡2个小时冷水下锅大火烧开改小火撇净浮沫（不要搅动）一块生姜拍烂一把花椒一把红葱慢炖一个小时盛出装盘吃时用手捻上精盐一人二斤羊肉一...
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![手抓羔羊排的做法 - 手抓羔羊排怎么做]( "手抓羔羊排的做法 - 手抓羔羊排怎么做")
- “主料：优尼拜尔羔羊肋排500克配料：葱段、生姜、大蒜、八角、花椒、白胡椒、料酒、盐做法：1.新鲜的羊排用刀切成块状（不要切成小块）2.用凉水浸泡半个小时，泡去血水3.配料洗净备好4.烧一锅开水，羊排入水焯水，焯好水的羊排用清水洗去浮沫5.另起砂锅，放入配料，加足量水烧开，放入羊排，再...
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![胡萝卜排骨手抓饭如何做好吃又美味]( "胡萝卜排骨手抓饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：三杯排骨：一斤胡萝卜：三根黄油：一小块番茄酱：少许辅料葱：适量姜：适量蒜：适量花椒：几粒大料：两颗具体步骤1.排骨解冻反复用水浸泡，泡去血水，要反复换清水哦2.大米洗净，泡上，泡一小时左右3.黄油在锅里煎开，下少许...
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![牛排鸡蛋手抓饼的做法 - 牛排鸡蛋手抓饼怎么做]( "牛排鸡蛋手抓饼的做法 - 牛排鸡蛋手抓饼怎么做")
- 食材明细主料牛排（一块）洋葱（适量）鸡蛋（一个）饼坯（一张）辅料黄瓜（适量）生菜（适量）调料油（适量）黑胡椒酱（适量）黄油（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛排鸡蛋手抓饼的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、牛排和黄油准备就绪。3、锅中淋入少许油放入手抓饼坯、小火慢煎熟透，多翻几次哦。4...
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![手抓羊排的做法 冬季里的超强美味---手抓羊排 手抓羊排怎么做]( "手抓羊排的做法 冬季里的超强美味---手抓羊排 手抓羊排怎么做")
- “羊肉，性温，既能御风寒，又可补身体，对人体很多虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受大家欢迎。冬天常吃羊肉，是个一举两得的事情，一方面不仅可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化；另一方面由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症有很...
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![富硒筷子是什么材质的]( "富硒筷子是什么材质的")
- 富硒筷子多为木质、竹质。木质或竹制筷子以竹木为原料，天然无污染，被人们广泛使用。木质或竹制筷子容易滋生细菌，因此应仔细清洗，勤加更换，变色的筷子应尽快丢掉。富硒筷子相较于普通木质或竹制筷子更易保存，其中含有的硒元素具有抗氧化作用。筷子起源于我国，历史悠久，可使用木材...
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![富硒米的功效]( "富硒米的功效")
- “硒”被国内外医药界和营养界尊称为“生命的火种”抗癌之王、长寿元素、心脏守护神、天然解毒剂。中医理论认为：药补不如食补，食用富硒大米是人体补硒最经济有效的途径；那么，富硒米的功效有什么？让笔者带你了解了解吧！一、富硒米的功效1、“硒”被科学家称为人体微量元素中的...
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![富硒怎么吃 - 含硒高的食物有哪些]( "富硒怎么吃 - 含硒高的食物有哪些")
- 晒是人们身体需要的一种微量元素，这种微量元素在一些食物里面含量较高，而且常食富晒含量高的食物对人身体有诸多益处，常见的好处有护肝胆囊、强心健脾，还有抗衰老的作用。但是富晒怎么吃呢？人体每日食用多少晒合适呢？下面一起来了解下吧！一、富硒怎么吃可以从一些食物中获取。硒...
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![剁椒手抓排骨的做法 - 剁椒手抓排骨怎么做]( "剁椒手抓排骨的做法 - 剁椒手抓排骨怎么做")
- 食材明细主料猪肉排（适量）剁椒（适量）辅料蒜蓉（适量）香料包（适量）料酒（适量）味精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）剁椒手抓排骨的做法步骤1、猪肉排。2、剁椒、蒜蓉。3、味精、料酒、香料包。4、切好的猪肉排。5、锅中多放些水，没过排骨才可以，大火烧开，撇去沫子，要冷水下...
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![富含硒的水果有哪些]( "富含硒的水果有哪些")
- 水果是我们日常饮食中摄取维生素的一大来源之一，它不仅可以帮助我们补充营养素，还可以提高免疫力。而说到硒元素，大家肯定会想到抗癌、防癌的功效，而水果中也含有硒元素，那你知道哪些水果是富含硒元素的吗？除了水果之外，又有哪些食物还有硒元素呢？一、富含硒的水果有哪些1、桑葚(...
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![手抓排骨的做法 - 手抓排骨怎么做]( "手抓排骨的做法 - 手抓排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）青椒（适量）小米辣（适量）蒜（适量）调料淀粉（适量）盐（适量）油（适量）辣椒面（适量）花椒粉（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）手抓排骨的做法步骤1、排骨加入盐，淀粉充分抓匀腌制一下。2、切好材料。3、锅里热油5成热，放入排骨炸至金黄捞起。4...
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![懒人版手抓羊排的做法 - 懒人版手抓羊排怎么做]( "懒人版手抓羊排的做法 - 懒人版手抓羊排怎么做")
- “正宗的手抓羊排是把羊肉放在水里煮至断生，然后捞出来切片后蘸汁吃。而我们采用具有“自动收汁”程序的功能能把羊肉的营养和精华都收入肉中，这样烹制出来的羊肉肉味更加鲜美。这道菜的调料相对来说比较简单，只要加些姜去腥，再加点花椒提鲜就可以。”食材明细主料羊排（1000克...
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![蒜香手抓龙骨的做法 - 蒜香手抓龙骨怎么做]( "蒜香手抓龙骨的做法 - 蒜香手抓龙骨怎么做")
- 食材明细主料龙骨（六块）辅料大蒜（一根）香菜（一小把）姜（一块）香葱（一小把）八角（一只）香叶（一片）泡椒（一只）老抽（一勺）生抽（一勺）盐（适量）料酒（一大勺）味极鲜（适量）辣椒粉（适量）蒜香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜香手抓龙骨的做法步骤1、龙骨洗净焯水，置锅中2、准备好葱姜八角香叶泡椒3、加一勺老抽一...
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![微波炉烤富硒鸡的做法 - 微波炉烤富硒鸡怎么做]( "微波炉烤富硒鸡的做法 - 微波炉烤富硒鸡怎么做")
- “火鸡并不是外国才有的，恩施有一种景阳鸡，最大有9斤重。又叫9斤鸡，是外国传教士带入中国的外国鸡和湖北恩施土鸡结合而成”食材明细主料景阳鸡（1只）恩施小土豆（4个）香菇（2个）洋葱（半个）青椒（半个）辅料蚝油（1勺）胡椒粉（半小勺）辣椒粉（半小勺）蒜（2个）红酒（1勺）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）微...
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![排骨手抓饭的做法 懒人版---排骨手抓饭 排骨手抓饭怎么做]( "排骨手抓饭的做法 懒人版---排骨手抓饭 排骨手抓饭怎么做")
- “哎，下雨的天气真是郁闷，根本就不想出去买菜。看看家里还剩下一些排骨，半根胡萝卜，几棵上海青，随便糊弄糊弄吧！看网上有很多什么手抓饭，不过都是用羊排的，没有羊排，就用排骨改良吧！”食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）上海青（适量）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨手抓饭的做法步...
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![手抓红烧排骨如何做好吃又美味]( "手抓红烧排骨如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪排肋骨：一付辅料生姜：一小块胡萝卜：半根洋葱：一个大蒜：一颗番茄汁：4大勺冰糖：2大勺蜂蜜：1大勺料酒：2大勺红腐乳：一块腐乳汁：1大勺郫县豆瓣酱：1大勺胡椒：10颗生抽：适量老抽：适量盐：适量具体步骤1.1整幅排骨洗净后用刀...
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![手抓排 - 美味手抓排]( "手抓排 - 美味手抓排")
- “排骨应该是餐桌上出现的频率比较高的食谱了，做法也相当的多，口味也尽不相同以前红烧的，煲汤，清蒸的，但是都吃腻了，今天给大家介绍分享一种新的吃法哦美味手抓排听起来感觉吃羊排的感觉对吧，哈哈今天烧的可是猪排骨哦这道菜的特点是肉嫩骨香回味无穷,且易于掌握,配料常见.还很...
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![手抓羊排炖多久]( "手抓羊排炖多久")
- 半个小时至一个小时。羊排的个头不同，炖的时间也会不一样。制作手抓羊排时，将羊排清洗干净，沸水下锅焯水后，重新放入锅中，添加葱姜、干辣椒、食用盐等佐料，大火烧开，转中火慢煮即可。羊排煮好以后，可以蘸着酱汁一起吃，也可以放在平底锅里煎着吃。...
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![麻辣手抓排骨的做法 - 麻辣手抓排骨怎么做]( "麻辣手抓排骨的做法 - 麻辣手抓排骨怎么做")
- “麻辣，外酥里嫩，满满的孜然香味儿。春节家宴上来一盘，绝对的宴客菜。个人觉得，这是排骨最好吃的做法啦！一次可以多做些，当小零食吃也不错。”食材明细主料猪排（适量）辅料葱（适量）姜（适量）麻椒（适量）辣椒（适量）八角（适量）香叶（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（一点点）蚝油（适量）花生油（适量）蒜蓉（适量）孜然粒...
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![蒜香手抓排骨的做法 - 蒜香手抓排骨怎么做]( "蒜香手抓排骨的做法 - 蒜香手抓排骨怎么做")
- 食材明细主料腩排（300g）辅料蒜瓣（适量）香菜（适量）配料小苏打（一小勺）食盐（适量）蒸鱼豉油（一勺）八角粉（一小勺）花椒粉（一小勺）白酒（一小勺）醋（一小勺）蚝油（一勺）料酒（适量）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香手抓排骨的做法步骤1、将腩排用小苏打食盐蒸鱼豉油八角粉花椒粉白酒醋腌制一夜2、将排...
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![排骨手抓饭如何做好吃又美味]( "排骨手抓饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：400大米：800辅料洋葱：2分之1胡萝卜：1颗生抽：适量孜然转：适量鸡精：适量具体步骤1.泡好米2.处理好排骨(飞水)和蔬菜3.炒制4.炒排骨5.将炒好的主配料倒入电饭煲中。蒸熟出锅拌匀即可。...
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