![金桔荸荠雪梨汤的做法 - 金桔荸荠雪梨汤怎么做]( "金桔荸荠雪梨汤的做法 - 金桔荸荠雪梨汤怎么做")
- “感冒了，嗓子疼，煮点金桔荸荠雪梨汤，它能清热润肺化痰，专治感冒喉咙疼效果非常好吃，小伙伴们可以试一试！”食材明细主料金桔（10个）荸荠（10个）雪梨（1个）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金桔荸荠雪梨汤的做法步骤1、食材集合。2、金桔清水后用盐搓洗，浸泡半个小时清洗...
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![梨藕荸荠汤的做法 - 梨藕荸荠汤怎么做]( "梨藕荸荠汤的做法 - 梨藕荸荠汤怎么做")
- “节后湿冷的感觉真是不舒服啊，这时候应该多吃一些津养阴滋润多汁的食品，中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、莲藕、荸荠（马蹄）、山药都是润肺止咳的好食材，其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效，适合一家人饮用。”食材明细主料莲藕（300g...
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![冰糖雪梨银耳荸荠汤的做法 - 冰糖雪梨银耳荸荠汤怎么做]( "冰糖雪梨银耳荸荠汤的做法 - 冰糖雪梨银耳荸荠汤怎么做")
- “前天给大家分享了一道用荸荠做的小米粥，今天再给大家分享一道用荸荠做的冰糖银耳雪梨汤。冰糖银耳雪梨汤是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。具有美容养颜、生津润肺、止咳化痰之功效，适合大人和小孩子经常食用。春天气候比较干燥，人体内的火力较旺，稍不注...
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![桂花荸荠金桔糖水的做法 - 桂花荸荠金桔糖水怎么做]( "桂花荸荠金桔糖水的做法 - 桂花荸荠金桔糖水怎么做")
- “天冷煮碗糖水喝，甜甜的热乎乎的让人心情愉悦。一斤荸荠去掉皮，估计半斤都剩不下。煮了一半，另一半晕它用。”食材明细主料荸荠（适量）纯净水（400g）辅料金桔（几个）调料冰糖（适量）糖桂花（小许）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂花荸荠金桔糖水的做法步骤1、取荸荠。2、去皮。3、洗净...
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![荸荠金桔糖水的做法 - 荸荠金桔糖水怎么做]( "荸荠金桔糖水的做法 - 荸荠金桔糖水怎么做")
- “今天给大家分享的这个止咳良方，是我女儿小时候常喝的。这个方子是一个朋友的爷爷给我的，朋友的爷爷是个老中医，在他们那个地方还蛮出名的。”食材明细主料金桔（10个）荸荠（10个）辅料冰糖（适量）枸杞（5g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荸荠金桔糖水的做法步骤1、首先把食材准备好，...
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![雪梨荸荠薏米糖水 的做法 - 雪梨荸荠薏米糖水 怎么做]( "雪梨荸荠薏米糖水 的做法 - 雪梨荸荠薏米糖水 怎么做")
- “清甜的糖水适合发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓,如果是给孩子吃的话,薏米不容易消化,可以不放,放了的话也可以不吃.”食材明细主料雪梨（1个）荸荠（5个）冰糖（10克）薏米（10克）辅料水（500毫升）枸杞（15粒）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨荸...
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![莲藕雪梨荸荠汤的做法 - 莲藕雪梨荸荠汤怎么做]( "莲藕雪梨荸荠汤的做法 - 莲藕雪梨荸荠汤怎么做")
- “天天喝汤，夏天多来点凉润的汤。”食材明细主料大骨（350克）莲藕（300克）雪梨（100克）荸荠（60克）水（700毫升）辅料盐（0.5克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕雪梨荸荠汤的做法步骤1、把所有汤料整好。2、倒入电压力煲里，盖上盖调至煲汤档。3、时间到了，放气开盖，调味搅...
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![金桔雪梨汤的做法 - 金桔雪梨汤怎么做]( "金桔雪梨汤的做法 - 金桔雪梨汤怎么做")
- “年前感冒的后遗症，一直咳咳咳，每天煮一点金桔&雪梨汤，化痰止咳。”食材明细主料金桔（4个）雪梨（1个）辅料冰糖（适量）果味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金桔雪梨汤的做法步骤1、金桔和雪梨洗干净。2、切成小块。3、加纯净水放入砂锅。4、煮开以后放入适量冰糖。5、炖二十分钟出锅。...
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![荸荠雪梨糖水的做法 - 荸荠雪梨糖水怎么做]( "荸荠雪梨糖水的做法 - 荸荠雪梨糖水怎么做")
- “润肺止咳又化痰，增强免疫力。”食材明细主料雪梨（半个）荸荠（4个）辅料枸杞（约10个）调料黄冰糖（少许）纯净水（1500ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荸荠雪梨糖水的做法步骤1、将荸荠、雪梨清洗干净。2、荸荠去皮切成薄片，雪梨去核带皮切成薄片。一小块黄冰糖、适量枸杞。3、养生壶...
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![金桔百合雪梨汤的做法 小熊养生壶——金桔百合雪梨汤 金桔百合雪梨汤怎么做]( "金桔百合雪梨汤的做法 小熊养生壶——金桔百合雪梨汤 金桔百合雪梨汤怎么做")
- “金桔是一种常见的水果，主要的功效是开胃、生津、止咳、止渴、消食、化痰等。因为含有丰富的维生素，因此有着预防咽干、口干，治疗咳嗽百合的作用，就是润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦躁不安，所以拥有...
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![雪梨荸荠莲藕汤的做法 清肺润燥~~雪梨荸荠莲藕汤 雪梨荸荠莲藕汤怎么做]( "雪梨荸荠莲藕汤的做法 清肺润燥~~雪梨荸荠莲藕汤 雪梨荸荠莲藕汤怎么做")
- “生莲藕性寒，熟莲藕味甘，润肺定气；荸荠又名地栗，有地下栗子之称，有清热化痰之功效，是防癌防病之食材；梨可改善呼吸和肺功能。这个汤品是冬天必备给老人和小孩的，多喝这汤可帮全家人维持呼吸道畅通，健康整个冬天。最近孩子和老公都在咳嗽，也不知道是因为连续的雾霾还是感冒，咳嗽一直...
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![金桔荸荠糖水的做法 - 金桔荸荠糖水怎么做]( "金桔荸荠糖水的做法 - 金桔荸荠糖水怎么做")
- “金桔荸荠糖水，一道非常清爽的下火糖水。金桔和冰糖都是可以用来润喉的，不煮的话用来泡水喝也是不错的，金桔单吃也很好吃，不过天冷还是煮糖水喝更加有营养。荸荠能促进肠胃消化，一直宅家中运动量少，非常适合每天吃一点。喜欢喝糖水的可以试试噢，清甜美味又下火，十分钟煮一锅，非常...
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![梨子荸荠甜汤的做法 - 梨子荸荠甜汤怎么做]( "梨子荸荠甜汤的做法 - 梨子荸荠甜汤怎么做")
- “干燥的季节煮上一碗甜汤来滋润一下。”食材明细主料雪梨（1个）荸荠（6个）红枣（4颗）辅料冰糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梨子荸荠甜汤的做法步骤1、准备好的食材。2、梨去皮切小块。3、荸荠去皮切小块（可以不去皮）4、全部放入锅里。5、一次性加好水大火煮。6、煮开后转小...
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![荸荠百合雪梨汤的做法 - 荸荠百合雪梨汤怎么做]( "荸荠百合雪梨汤的做法 - 荸荠百合雪梨汤怎么做")
- “荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。”食材明细主料荸荠（7个）雪梨（1个）新鲜百合（1个）辅料枸杞（适量）调料黄冰糖（适量）清水（1800ml）盐（适量）果味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）荸...
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![银耳荸荠雪梨羹的做法 - 银耳荸荠雪梨羹怎么做]( "银耳荸荠雪梨羹的做法 - 银耳荸荠雪梨羹怎么做")
- “马上就要过年了，大家都准备了不少年菜吧，，，，大鱼大肉肯定要吃不少，温厚油腻的食物的食物吃得过多，容易导致胃肺火盛，这时就要润燥去火了。多吃一些水果也是不是错的选择。今天我给大家推荐一道【银耳荸荠雪梨羹】，不仅可以润燥还有清热的功效。银耳富有天然植物性胶质,加上它的...
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![金桔雪梨汤的做法 润肺止咳饮 - 金桔雪梨汤 金桔雪梨汤怎么做]( "金桔雪梨汤的做法 润肺止咳饮 - 金桔雪梨汤 金桔雪梨汤怎么做")
- “过节不仅大人们大吃大喝胖三斤，小朋友们的零食糖果也比平时吃的多。再加上天气不好，户外活动时间有限。一个春节过完，满满有点儿咳嗽。特意给他做了润肺止咳汤，不仅好喝，做起来也相当方便功效：润肺止咳，消痰降火。富含维C，提高免疫力。健胃、预防哮喘及支气管炎。”食材明细主...
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![金桔银耳雪梨汤的做法 - 金桔银耳雪梨汤怎么做]( "金桔银耳雪梨汤的做法 - 金桔银耳雪梨汤怎么做")
- 食材明细主料金桔（适量）雪梨（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金桔银耳雪梨汤的做法步骤1、银耳提前泡发，清洗干净一起放入电炖锅中。2、加入冰糖。3、启动煲汤键。4、完成。...
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![红枣荸荠雪梨汤的做法 - 红枣荸荠雪梨汤怎么做]( "红枣荸荠雪梨汤的做法 - 红枣荸荠雪梨汤怎么做")
- 食材明细主料雪梨（适量）荸荠（适量）红枣（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣荸荠雪梨汤的做法步骤1、雪梨、荸荠去皮，红枣、枸杞清洗备用。2、雪梨、荸荠切小块。3、红枣、雪梨、荸荠放入养生壶中，加水烧煮。4、最后放入枸杞烧2分钟。5、成品。...
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![雪梨金桔饮的做法 - 雪梨金桔饮怎么做]( "雪梨金桔饮的做法 - 雪梨金桔饮怎么做")
- 食材明细主料雪梨（适量）金桔（适量）辅料冰糖（适量）川贝（适量）原味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨金桔饮的做法步骤1、原料2、雪梨，金桔切块放入锅中3、加水4、加冰糖和川贝粉5、大火煮开小火慢炖半个小时6、成品。...
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![百合金桔雪梨汤的做法 - 百合金桔雪梨汤怎么做]( "百合金桔雪梨汤的做法 - 百合金桔雪梨汤怎么做")
- “梨有清热滋阴润肺的功效，金桔有理气化痰的作用，百合性微寒，归心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的作用，这三个食材相辅相成，一起熬水代茶饮，能够起到清热去燥，养阴润肺，止咳化痰的功效。”食材明细主料金桔（适量）雪梨（适量）百合（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通...
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![荸荠雪梨炖银耳的做法 - 荸荠雪梨炖银耳怎么做]( "荸荠雪梨炖银耳的做法 - 荸荠雪梨炖银耳怎么做")
- 食材明细主料荸荠（3颗）雪梨（半个）辅料银耳（适量）枸杞子（3g）白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荸荠雪梨炖银耳的做法步骤1、荸荠削去外皮。2、荸荠切成小块，雪梨去皮切块，银耳泡发。3、把荸荠雪梨放入锅中加水，银耳撕成小朵也放入锅中，大火煮开。4、煮开后转小火炖煮30分钟。5...
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![金桔雪梨止咳汤的做法 - 金桔雪梨止咳汤怎么做]( "金桔雪梨止咳汤的做法 - 金桔雪梨止咳汤怎么做")
- “最近孩子总感觉嗓子痒有痰，于是在网上就学了这款汤水。”食材明细主料雪梨（1个）金桔（6个）红枣（6个）枸杞（20个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）金桔雪梨止咳汤的做法步骤1、准备好的材料。2、金桔洗干净去子，雪梨去皮，红枣去子枸杞洗干净。3、雪梨切款。4、锅中烧水...
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![荸荠雪梨银耳羹的做法 冰糖荸荠雪梨银耳羹 荸荠雪梨银耳羹怎么做]( "荸荠雪梨银耳羹的做法 冰糖荸荠雪梨银耳羹 荸荠雪梨银耳羹怎么做")
- “这道汤羹粘稠爽滑，银耳、雪梨软糯，荸荠甘甜清脆，有着滋润祛燥、败火的功效。前些年我没有吃过荸荠，也没有见过荸荠的生长过程，更不知道产于何地的荸荠好吃。偶然在饭店里吃到了荸荠，入口时那种脆脆的、甜甜的清爽感觉，给我留下了深刻的印象。从此我就喜欢上荸荠，只要市场上有卖...
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![金桔雪梨的做法 - 金桔雪梨怎么做]( "金桔雪梨的做法 - 金桔雪梨怎么做")
- 食材明细主料雪梨（1个）金桔（2个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）未知（难度）金桔雪梨的做法步骤1、金桔放盐清水泡1-2小时2、材料3、雪梨去皮，去核4、金桔对开，将一半放于雪梨中5、放入冰糖6、另一半也盖上吧7、放在锅里隔水蒸30分钟8、有透明感取出...
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![冰糖金桔雪梨汤的做法 - 冰糖金桔雪梨汤怎么做]( "冰糖金桔雪梨汤的做法 - 冰糖金桔雪梨汤怎么做")
- “今天为大家分享一款润肺滋养的金桔雪梨汤，预防感冒，提高免疫力，在家没事儿汤水喝起来吧。金桔中的维生素C含量丰富，这种物质有一定的抗氧化作用。金桔皮中含有挥发性芳香油，对消化系统有缓和的刺激作用，而且膳食纤维的含量丰富，有助于消化。雪梨有清热润肺、润燥化痰的作用，金...
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