![核桃炖瘦肉的做法 - 核桃炖瘦肉怎么做]( "核桃炖瘦肉的做法 - 核桃炖瘦肉怎么做")
- “核桃是大众喜爱的小食品，味甘、性温；入肾、肺经。它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效；特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有...
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![姜汁核桃炖蛋的做法 【台州】姜汁核桃炖蛋 姜汁核桃炖蛋怎么做]( "姜汁核桃炖蛋的做法 【台州】姜汁核桃炖蛋 姜汁核桃炖蛋怎么做")
- “姜汁核桃炖蛋～是家乡的特色小吃。家乡在海边，海风潮湿、海鲜腥味重姜的用途广。姜汁核桃炖蛋不仅营养丰富暖胃、去寒、补脑。在寒冷的冬天吃上一碗能量满满的！”食材明细主料凉开水（适量）核桃（3个）鸡蛋（2个）红糖（20g）姜汁（适量）辅料黄酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜汁核...
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![瘦肉核桃粥的做法 - 瘦肉核桃粥怎么做]( "瘦肉核桃粥的做法 - 瘦肉核桃粥怎么做")
- “这是给宝宝的食物，简单又营养。”食材明细主料大米（1小杯）辅料瘦肉（20g）核桃（1个）配料盐（点点）香油（1---2滴）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瘦肉核桃粥的做法步骤1、我用的是剩饭，直接到锅里加适量的水煮。2、把瘦肉洗干净斩碎，核桃也是斩碎。3、锅里水开后现倒核桃开小火...
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![香浓核桃炖蛋的做法 - 香浓核桃炖蛋怎么做]( "香浓核桃炖蛋的做法 - 香浓核桃炖蛋怎么做")
- “给自己加点营养。健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目核桃：平喘、温肺、补肾。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料核桃仁（适量）水（适量）红糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香浓核桃炖蛋的做法步骤1、备好食材。2、鸡蛋打散搅均。3、红糖用温水化开。4、红糖水与蛋液混匀(...
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![五指毛桃瘦肉炖鸽子的做法 - 五指毛桃瘦肉炖鸽子怎么做]( "五指毛桃瘦肉炖鸽子的做法 - 五指毛桃瘦肉炖鸽子怎么做")
- 食材明细主料鸽子（一只）瘦肉（适量）辅料五指毛桃（适量）姜片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五指毛桃瘦肉炖鸽子的做法步骤1、鸽子清洗干净，五指毛桃洗净，瘦肉洗净切块，姜片放入深碗内。2、加入适量纯净水，放入电压力锅内隔水炖。3、按煲汤键操作。4、时间到焖一会开...
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![核桃黄酒炖蛋的做法 - 核桃黄酒炖蛋怎么做]( "核桃黄酒炖蛋的做法 - 核桃黄酒炖蛋怎么做")
- “益气补血、驱寒暖胃，滋补营养。”食材明细主料核桃（适量）鸡蛋（适量）枸杞（适量）辅料红糖（适量）黄酒（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）核桃黄酒炖蛋的做法步骤1、红糖适量。2、核桃清洗掰小块。3、核桃、枸杞放到红糖中，加适量黄酒。4、打入鸡蛋。5、上锅蒸10分钟左右。6、益气...
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![核桃桂圆炖肉酒的做法 - 核桃桂圆炖肉酒怎么做]( "核桃桂圆炖肉酒的做法 - 核桃桂圆炖肉酒怎么做")
- “这段时间睡眠不好，人也感觉乏力，需要煲些滋补汤水来调理身体。这款汤水也是妈妈教给我的，具有补血、调理神经衰弱、益智补脑等功效。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。桂圆性...
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![姜汁核桃炖蛋的做法 - 姜汁核桃炖蛋怎么做]( "姜汁核桃炖蛋的做法 - 姜汁核桃炖蛋怎么做")
- “姜汁核桃炖蛋，是台州民间非常有名的一道甜品饮食，营养丰富，具有去寒、补气养血、健脾养胃等诸多功效。炖好的蛋羹有着核桃的醇香、鸡蛋的软嫩、红糖的香甜，伴随着姜汁特殊的香味，让你意犹未尽的感觉••••••我一般都在寒冷的冬日炖一碗给家人当早餐，既美味滋补，又暖胃暖身...
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![核桃花海带炖猪蹄的做法 - 核桃花海带炖猪蹄怎么做]( "核桃花海带炖猪蹄的做法 - 核桃花海带炖猪蹄怎么做")
- “核桃花的营养价值找度娘。这是核桃季时外婆亲自摘的，然后清理干净晾晒，炖肉类是非常适合的。”食材明细主料猪蹄（两只）辅料核桃花（一小把）海带（一张）姜（一块）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃花海带炖猪蹄的做法步骤1、海带提前一晚浸泡开，然后清洗干净改刀成块。2、一小把干...
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![好吃的黑米核桃瘦肉粥如何做好吃又美味]( "好吃的黑米核桃瘦肉粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑米核桃瘦肉粥是用黑米、大米以及核桃和瘦肉等四种主要的原材料加工制作而成的，黑米是一种很有营养的食材，颜色也比较深，有不错的滋补功效，核桃则有补脑的功效，瘦肉的加入则是使荤素搭配更加的合理，这几种食材...
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![天麻核桃炖瘦肉汤的做法 - 天麻核桃炖瘦肉汤怎么做]( "天麻核桃炖瘦肉汤的做法 - 天麻核桃炖瘦肉汤怎么做")
- “天麻是常见的一种中药，有镇静止痛、疏肝通络、心绞痛病也有缓解的作用。此外，天麻还具有明目和增强记忆力的功效，我女儿高中的时候我基本每个星期都会给她炖了送过去。”食材明细主料瘦肉（适量）辅料天麻（适量）核桃（适量）百合（适量）桂圆（适量）食用盐（少许）原味（口味）未知（难度）天麻核桃炖瘦...
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![核桃炖肉酒的做法 - 核桃炖肉酒怎么做]( "核桃炖肉酒的做法 - 核桃炖肉酒怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（适量）核桃（适量）姜丝（适量）红糖（适量）黄酒（适量）辅料水（适量）淀粉（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）核桃炖肉酒的做法步骤1、选取新鲜的里脊肉。2、里脊肉切薄片，加料酒、水淀粉拌匀，姜切丝。3、核桃洗净掰碎。4、添加上好的黄酒（怕酒味太浓，我加了1/3的温开水）。5...
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![核桃白萝卜炖羊排的做法 - 核桃白萝卜炖羊排怎么做]( "核桃白萝卜炖羊排的做法 - 核桃白萝卜炖羊排怎么做")
- “白萝卜配上羊肉，不会上火，加上核桃仁，滋补效果更佳”食材明细主料羊排（500克）白萝卜（半个）核桃仁（200克）盐（5克）料酒（5茶匙）辅料姜（40克）清水（适量）大葱（1根）香叶（4片）白胡椒粒（10颗）八角（2个）洋葱（半个）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）核桃白萝卜炖羊排的做法步骤1、羊肉入水汆掉血水2、洗净羊...
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![凉拌核桃肉的做法 【凉拌核桃肉】 凉拌核桃肉怎么做]( "凉拌核桃肉的做法 【凉拌核桃肉】 凉拌核桃肉怎么做")
- “在四川不管是打工的，还是上班，做生意的，每个人都不会忘了这一口，猪头肉。基本每一个小区外边都有卖的，我们泸州这边喜欢把猪头分来卖，猪舌头，猪耳朵，猪脸，猪脑花，还有就是猪脸背后的廋肉，我们叫核桃肉。我家儿子是最喜欢吃核桃肉”食材明细主料猪核桃肉（700克）酱油（适量）白糖（适量）鸡精（...
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![养生黑米核桃瘦肉粥如何做好吃又美味]( "养生黑米核桃瘦肉粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟粥在我国有着非常悠久的历史，也在不断的发展中衍生出多种不同的烹饪方法和食材搭配，家家户户，不论南北东西，每个主妇都有自己拿手的一道养生滋补粥品，不管是作为平时的养生粥还是给病人的滋补粥，都有很深的情怀...
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![核桃牛奶炖蛋的做法 - 核桃牛奶炖蛋怎么做]( "核桃牛奶炖蛋的做法 - 核桃牛奶炖蛋怎么做")
- “自己在宿舍经常会鼓捣一些做法简单、食材普通的美食，这款核桃牛奶炖蛋就是我经常做的，香甜滑嫩的口感，犹如布丁一般。配上两片吐司就是我的一顿晚餐啦~有兴趣的朋友可以试着自己做一下。”食材明细主料核桃牛奶（200毫升）辅料鸡蛋（一个）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃牛...
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![核桃炖鸡蛋的做法 - 核桃炖鸡蛋怎么做]( "核桃炖鸡蛋的做法 - 核桃炖鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）核桃（适量）辅料红糖（适量）水（适量）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃炖鸡蛋的做法步骤1、准备鸡蛋，核桃，红糖2、半碗开水倒入红糖3、将鸡蛋打散在碗里，缓缓的倒入红糖水4、搅拌均匀5、冷水放入电饭煲，按蒸煮6、水开日时放入核桃，枸杞，再煮十分钟...
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![核桃肉酒炖蛋的做法 - 核桃肉酒炖蛋怎么做]( "核桃肉酒炖蛋的做法 - 核桃肉酒炖蛋怎么做")
- “猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃仁中富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、磷脂、锌、维生素E、钙、镁、硒等营养...
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![炖汤的核桃仁用的是什么核桃]( "炖汤的核桃仁用的是什么核桃")
- 薄皮核桃。剥皮核桃因为皮薄比较容易剥皮，所以很适合用来煲汤。核桃可以和猪肉一起煲，也可以和银耳，苹果，梨等等一起煲汤。煲汤之前需要将银耳泡发洗干净，然后加水炖制1到2个小时，当汤变浓稠的时候加入核桃，红枣等炖熟即可，炖的时候可以加入白糖调味。...
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![鸡蛋核桃炖酒的做法 - 鸡蛋核桃炖酒怎么做]( "鸡蛋核桃炖酒的做法 - 鸡蛋核桃炖酒怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（6只）核桃（适量）辅料黄酒（适量）红糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋核桃炖酒的做法步骤1、盘里放红糖，少放点，不够甜可以再加2、倒入黄酒3、撒入核桃仁4、打入鸡蛋5、上蒸锅，蒸十五分钟6、蒸好了，撒入枸杞...
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![营养补脑黑米核桃瘦肉粥如何做好吃又美味]( "营养补脑黑米核桃瘦肉粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时黑米核桃瘦肉粥，一道美味健康的主食，黑米是常见的粗粮，富含高质量的矿物质和维好生素，对改善发质，补血很有好处，核桃补脑，植物油脂有益于健康，瘦肉高蛋白少脂肪，这些搭配不仅健康，还非常好吃美味，清单甘甜，想要减肥又...
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![核桃炖蛋的做法 - 核桃炖蛋怎么做]( "核桃炖蛋的做法 - 核桃炖蛋怎么做")
- “核桃——不单有补气养血，还有一定的润燥化痰作用在这个阴冷的冬天爱她（他）就为她（他）炖上一盅即暖胃又暖心的【核桃炖蛋】吧！”食材明细主料核桃（1把）红糖（适量）小土鸡蛋（5个）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃炖蛋的做法步骤1、准备所需食材2、核桃用刀切碎3、碗内先打入三个...
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![核桃炖牛尾的做法 - 核桃炖牛尾怎么做]( "核桃炖牛尾的做法 - 核桃炖牛尾怎么做")
- “这是一道煲汤，很简单，所以我就大概写几句，说明配料就好了……主料是牛尾一根，辅料是白萝卜，其他配料我用的花生、核桃、枸杞，萝卜顺气、牛尾补肾，壮少阳的，花生补血气和肾气，核桃除开补脑也是补血气和肾的，枸杞也是健脑补肾的，所以这道汤的主要功效就是健脑补肾顺血气……男女通用...
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![瘦肉怎么炖好吃]( "瘦肉怎么炖好吃")
- 现在是大多数无肉不欢的时代，像我自己也可以说的一位“肉食动物”了！在聚餐饭桌最少有一盘食物就是荤菜了！各式各样的肉做饭有许许多多你们知道怎么做吗？作为一名“肉食主义者”的你不可以错过学习的瘦肉怎么炖好吃，下面一起来看看吧！瘦肉怎么炖好吃一、黄花菜山楂煲猪瘦肉材料...
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![青核桃炖蛋的做法 - 青核桃炖蛋怎么做]( "青核桃炖蛋的做法 - 青核桃炖蛋怎么做")
- “永葆青春，大概是每个女人都一直在苦苦追寻并不懈的努力吧！要想青春不老，其实不必非得那些昂贵的化妆品和补品来维护。我们要善于发现身边的物美价廉的食材，在让自已的胃得到充分满足的同时，也能由内而外变得美美的！”食材明细主料鸡蛋（3个）青核桃（6个）红糖（3大勺）甜味（口味）蒸（工艺）十...
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