![空气炸锅版炸鸡排的做法 - 空气炸锅版炸鸡排怎么做]( "空气炸锅版炸鸡排的做法 - 空气炸锅版炸鸡排怎么做")
- “无油无糖减脂零食。”食材明细主料鸡胸肉（1块）鸡蛋（1个）辅料蒜（2颗）姜（1块）葱（1块）料酒（3-5勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）盐（2g）黑胡椒（2g）麻辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版炸鸡排的做法步骤1、鸡胸肉切片。2、蒜姜切片，葱切段，加调料裹好，冰箱冷藏腌制2-4小时，记得翻面。3、鸡蛋打散。用小...
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![空气炸锅版炸薯球的做法 - 空气炸锅版炸薯球怎么做]( "空气炸锅版炸薯球的做法 - 空气炸锅版炸薯球怎么做")
- “继续开发空气炸锅。早几天就有这主意了。不记得是怎么动了炸土豆丸子的心思，只是记得在什么地方有过关于它的印象。果不其然，在孟老师的下午茶中找到了它。细细琢磨一番，决定去掉那未必能讨喜的椰丝——虽然，一直都在盘算这如何用掉它。把油锅换成空气炸锅，也许是土豆泥的水...
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![烤鸡翅空气炸锅版的做法 烤鸡翅（空气炸锅版） 烤鸡翅空气炸锅版怎么做]( "烤鸡翅空气炸锅版的做法 烤鸡翅（空气炸锅版） 烤鸡翅空气炸锅版怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（4个）辅料酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）孜然粉（适量）面包糠（适量）鸡蛋液（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烤鸡翅空气炸锅版的做法步骤1、鸡翅表面划几道口，放入所有腌料腌制两小时2、先裹一层淀粉，在裹一层鸡蛋液，最后在面包糠...
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![空气炸锅版炸春卷的做法 炸春卷－空气炸锅版 空气炸锅版炸春卷怎么做]( "空气炸锅版炸春卷的做法 炸春卷－空气炸锅版 空气炸锅版炸春卷怎么做")
- 食材明细主料春卷（8个）辅料橄榄油（少许）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版炸春卷的做法步骤1、准备好春卷，我这直接买的，一个豆沙味，一个素馅的2、空气炸锅预热5分钟，200度3、刷一层油，摆在炸锅里，200度8分钟，4分钟以后抽出来翻面，在刷油，继续4分钟...
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![空气炸锅炸鸡排的做法 - 空气炸锅炸鸡排怎么做]( "空气炸锅炸鸡排的做法 - 空气炸锅炸鸡排怎么做")
- “空气炸锅大家都很熟悉，使用它可以让食材在无油或者少油的情况下实现油炸的效果，这样吃起来就更健康低脂，很多人用空气炸锅都是因为减肥的需要，要控制热量摄入，要低油饮食。我今天分享的这道无油炸鸡排就是用空气炸锅来制作的，使用的是鸡胸肉的部分，鸡胸肉不像鸡翅，带皮，自身还能...
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![空气炸锅版炸鸡翅的做法 - 空气炸锅版炸鸡翅怎么做]( "空气炸锅版炸鸡翅的做法 - 空气炸锅版炸鸡翅怎么做")
- “自从有了空气炸锅，炸鸡翅就成了我经常给家人做的美味，因为不用油炸，而且炸的过程中，也能去除大部分鸡翅的油脂，所以可以放心吃啦。”食材明细主料鸡翅（5个）辅料盐（2克）生抽（5克）黑椒酱（10克）料酒（5克）孜然粉（2克）小黄姜调料（5克）胡椒粉（1克）孜然（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空气炸锅版炸鸡...
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![空气炸锅版鸡仔饼的做法 鸡仔饼(空气炸锅版） 空气炸锅版鸡仔饼怎么做]( "空气炸锅版鸡仔饼的做法 鸡仔饼(空气炸锅版） 空气炸锅版鸡仔饼怎么做")
- “鸡仔饼是广东广州特殊传统小吃，也叫小凤饼。外脆内软很有嚼劲，迷你鸡仔饼，自己多次试验做一款迷你饼干，食材与传统的鸡仔饼有些不同，增加花生、果仁碎粒，更香脆。PS：把花生、瓜仁研碎减少包馅及饼干模具，用手就能压出形状。”食材明细主料中筋面粉（100克）辅料冰肉（20克）花生碎（10克）...
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![空气炸锅版鸡米花的做法 - 空气炸锅版鸡米花怎么做]( "空气炸锅版鸡米花的做法 - 空气炸锅版鸡米花怎么做")
- “入手空气炸锅，做了多款美味，恨不得将油炸美味都尝尝。这款用空气炸锅炸的鸡米花是其中一款。不用一点油的鸡米花也是很棒呢。”食材明细主料鸡胸肉（300g）辅料鸡蛋液（适量）面包屑（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）空...
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![空气炸锅炸猪排的做法 - 空气炸锅炸猪排怎么做]( "空气炸锅炸猪排的做法 - 空气炸锅炸猪排怎么做")
- “无油炸猪排，好吃又健康。”食材明细主料瘦肉（200克）辅料鸡蛋（1个）玉米淀粉（适量）面包糠（适量）调料蚝油（1勺）生抽（一勺）料酒（一勺）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）空气炸锅炸猪排的做法步骤1、将猪肉切成薄片。2、然后用肉锤把猪肉片敲大敲散。3、加入一勺蚝油，一勺料酒，一勺生抽，搅拌拌...
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![炸花生米空气炸锅版的做法 炸花生米一空气炸锅版 炸花生米空气炸锅版怎么做]( "炸花生米空气炸锅版的做法 炸花生米一空气炸锅版 炸花生米空气炸锅版怎么做")
- “有时候厨房小家电还真是不错的美食小帮手，每每以快捷、方便、省时又省力倍受青睐，比如这空气炸锅不但具备这些优点关健还很省油，利用其原理逼出食材原有的油份，营养又健康一点也不失口感，这不！只用了十分钟一份金灿灿的炸花生米便出炉了！”食材明细主料花生米（200g）植物油（1勺）盐（1...
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![空气炸锅烤鸡排的做法 - 空气炸锅烤鸡排怎么做]( "空气炸锅烤鸡排的做法 - 空气炸锅烤鸡排怎么做")
- “无油烤鸡排，好吃不油腻。”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料鸡蛋（一个）玉米淀粉（适量）面包糠（起来）调料烤肉酱（半袋）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空气炸锅烤鸡排的做法步骤1、鸡胸肉清洗干净利落从中间横着对半切开。2、用肉锤把鸡胸肉敲散。3、加入烤肉酱。4、搅拌均匀后腌制20...
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![空气炸锅版炸虾的做法 - 空气炸锅版炸虾怎么做]( "空气炸锅版炸虾的做法 - 空气炸锅版炸虾怎么做")
- 食材明细主料对虾（500g）盐（适量）料酒（适量）面粉（适量）辅料面包糠（适量）黑胡椒（适量）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空气炸锅版炸虾的做法步骤1、对虾一斤，去掉虾头，剥去虾壳，保留尾部，用小刀从虾腹部轻轻划开，展开后用刀轻剁数刀不要切断2、将处理好的虾放入容器中，加入料酒、...
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![空气炸锅版烤鸡翅的做法 - 空气炸锅版烤鸡翅怎么做]( "空气炸锅版烤鸡翅的做法 - 空气炸锅版烤鸡翅怎么做")
- “大爱鸡翅，简单的美味根本停不下来！外皮酥脆，肉质鲜嫩！十个八个的也不够吃啊！”食材明细主料鸡中翅（12个）辅料老抽（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）五香粉（少许）白胡椒（少许）黑胡椒（少许）糖（少许）柠檬（1／4个）五香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版烤鸡翅的做法步骤1、将鸡翅洗净，鸡翅中间用刀划两...
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![空气炸锅版烤鸡的做法 烤鸡【空气炸锅版】 空气炸锅版烤鸡怎么做]( "空气炸锅版烤鸡的做法 烤鸡【空气炸锅版】 空气炸锅版烤鸡怎么做")
- 食材明细主料三黄鸡（1只）辅料洋葱（1只）姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）空气炸锅版烤鸡的做法步骤1、食材：三黄鸡（已洗净）。2、洋葱（已清洗）、姜片。3、将洋葱放在案板上切开。4、将三黄鸡用叉子扎一扎。5、加适量的盐。6、加...
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![空气炸锅版烤鸡腿的做法 - 空气炸锅版烤鸡腿怎么做]( "空气炸锅版烤鸡腿的做法 - 空气炸锅版烤鸡腿怎么做")
- “想告诉全世界，这个烤鸡腿巨巨巨好吃，鲜嫩多汁，好吃到哭！零厨艺，手残党都能做！”食材明细主料鸡腿（4个）辅料新奥尔良腌料（2勺）食用油（少许）调料盐（适量）鸡精（少许）酱油（少许）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空气炸锅版烤鸡腿的做法步骤1、鸡腿去骨去皮，用刀背剁一剁然后切块，放入碗中，调入...
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![空气炸锅版烤羊排的做法 - 空气炸锅版烤羊排怎么做]( "空气炸锅版烤羊排的做法 - 空气炸锅版烤羊排怎么做")
- “空气炸锅的使用率不是很高，因为不常用所以就更想不起来它了。昨天从冰箱里找出一包羊排打算要把它做成一道美餐，想一想怎么做才好那，因为不常吃羊肉所以想来想去决定烧烤吧，不用电烤炉、也不用烤箱，就用那台空气炸锅吧，于是把空气炸锅找出来成就了这个“烤羊排”。我的首次也...
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![空气炸锅版蒜香排骨的做法 - 空气炸锅版蒜香排骨怎么做]( "空气炸锅版蒜香排骨的做法 - 空气炸锅版蒜香排骨怎么做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。”食材明细主料排骨（1000g）辅料蒜（50g）调料料酒（1勺）一品鲜酱油（2勺）蚝油（1勺）黑胡椒粉（1勺）糖（1勺）盐（0.5勺）味精（0.2匙）蒜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）空气炸锅版蒜香排骨的做法步骤1、新...
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![空气炸锅版炸带鱼的做法 - 空气炸锅版炸带鱼怎么做]( "空气炸锅版炸带鱼的做法 - 空气炸锅版炸带鱼怎么做")
- “省油又没油烟的炸带鱼方法，最简单不过用空气炸锅来完成，真省油，一点点就够，真没有油烟，厨娘的福气呀！口感不差，吃的健康，行动起来吧！”食材明细主料带鱼（300g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）五香粉（适量）葱（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空气炸锅...
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![空气炸锅版盐焗鸡的做法 - 空气炸锅版盐焗鸡怎么做]( "空气炸锅版盐焗鸡的做法 - 空气炸锅版盐焗鸡怎么做")
- 食材明细主料三黄鸡（1只）辅料葱段（50g）姜块（1块）调料盐焗粉（1包）咸鲜（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）空气炸锅版盐焗鸡的做法步骤1、三黄鸡洗净沥干水分，将头颈部分和鸡爪子斩掉。2、一包盐焗粉正好一只三斤左右重的光鸡，将盐焗粉撒到鸡身上，里里外外都均匀的抹上一层盐焗粉，然后给鸡做个...
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![空气炸锅版炸培根的做法 - 空气炸锅版炸培根怎么做]( "空气炸锅版炸培根的做法 - 空气炸锅版炸培根怎么做")
- “简简单单的培根，简简单单的做法，却呈现出一副奢华的美味！”食材明细主料培根（一袋）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版炸培根的做法步骤1、培根一袋准备好2、直接铺在空气炸锅炸篮内3、撒上少许黑胡椒粉4、空气炸锅提前预热180度，将培根入炸锅中，12分钟5...
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![空气炸锅版饼干的做法 空气炸锅版饼干（鸡油） 空气炸锅版饼干怎么做]( "空气炸锅版饼干的做法 空气炸锅版饼干（鸡油） 空气炸锅版饼干怎么做")
- “宝宝爱吃手指饼干！想自己用空气炸锅烤！但是家里没有黄油！想起小时候妈妈用鸡油烙饼特别酥脆！就尝试了一下！真的很好吃！”食材明细主料低精面粉（250g）鸡油（适量）蛋黄（2个）辅料细砂糖（3勺）芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）空气炸锅版饼干的做法步骤1、鸡油大火熬化！（平时家里吃...
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![空气炸锅版烤鸡蛋的做法 【空气炸锅版】烤鸡蛋 空气炸锅版烤鸡蛋怎么做]( "空气炸锅版烤鸡蛋的做法 【空气炸锅版】烤鸡蛋 空气炸锅版烤鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（6只）调料盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）空气炸锅版烤鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋（已清洗）。2、在碗中倒入适量的盐和五香粉。3、和匀。4、接着，将鸡蛋均匀的粘上五香粉和盐。5、放在铝箔纸上。6、包起来。7、放入空气炸锅的炸篮里。8、然...
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![空气炸锅版蒜香鸡翅的做法 空气炸锅版-蒜香鸡翅 空气炸锅版蒜香鸡翅怎么做]( "空气炸锅版蒜香鸡翅的做法 空气炸锅版-蒜香鸡翅 空气炸锅版蒜香鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（8个）蒜（5个）辅料料酒（适量）黑胡椒烤肉酱（适量）孜然粉（适量）盐（适量）蒜香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版蒜香鸡翅的做法步骤1、将鸡翅洗净，打花刀，用料酒，盐，花椒，葱，蒜腌制。2、加入烤肉酱和孜然粉，腌制半小时。3、空气炸锅160度预热5分钟。4、将鸡翅薄薄的沾一层...
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![空气炸锅版炸油豆腐的做法 炸油豆腐（空气炸锅版） 空气炸锅版炸油豆腐怎么做]( "空气炸锅版炸油豆腐的做法 炸油豆腐（空气炸锅版） 空气炸锅版炸油豆腐怎么做")
- “我家每年的农历新年之前，婆婆都会磨上一锅豆腐，再用一大锅的油炸好多的油豆腐。油豆腐用大油锅炸出来圆圆滚滚的，寓意着来年一切圆满。油锅炸比较吸油，相对来说不是太健康，这次我换空气炸锅来炸，炸出来只有零星的油迹，非常的满意”食材明细主料水豆腐（2块）辅料食用油（5克）原味（口味...
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![空气炸锅版盐酥鸡的做法 - 空气炸锅版盐酥鸡怎么做]( "空气炸锅版盐酥鸡的做法 - 空气炸锅版盐酥鸡怎么做")
- “油炸过的盐酥鸡肯定更正宗更美味，但是一口空气炸锅也可以让它很美味，而且减少罪恶感，何不一试？”食材明细主料鸡腿肉（四只）辅料葱（一根）姜（半个）蒜（半个）番薯粉（三碗（粗））调料红腐乳（两勺）料酒（四勺）白胡椒粉（一勺）生抽（两勺）五香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）空气炸锅版盐酥鸡的做法步骤1、将...
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