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- 食材明细主料米饭（2碗）午餐肉（适量）榨菜（1小包）鸡蛋（2个）辅料葱（2根）糖（1/2茶匙）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜午餐肉炒饭的做法步骤1、榨菜1小包。2、午餐肉切丁。3、葱切葱花。4、鸡蛋炒凝固，炒散。5、午餐肉炒出油。6、放葱白炒出香味。7、放榨菜炒一下。8、放入米饭...
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![午餐肉饭团的做法 - 午餐肉饭团怎么做]( "午餐肉饭团的做法 - 午餐肉饭团怎么做")
- “这样的饭团孩子应该可以吃下好几个吧。”食材明细主料米饭（一碗）午餐肉（一罐）鸡蛋（一个）辅料胡萝卜（一段）虾皮（适量）海苔（一张）调料六月鲜轻盐酱油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）午餐肉饭团的做法步骤1、准备好所有食材。2、午餐肉切片。3、胡萝卜切成小丁。4、鸡蛋打散备用...
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![榨菜肉末蛋炒饭的做法 - 榨菜肉末蛋炒饭怎么做]( "榨菜肉末蛋炒饭的做法 - 榨菜肉末蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料隔夜米饭（1盘）辅料榨菜（60克）鸡蛋（2只）瘦肉（50克）葱（2棵）盐（1克）鸡精（2克）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉末蛋炒饭的做法步骤1、准备隔夜米饭一盘。2、榨菜切末、瘦肉切末、葱切成葱花。3、鸡蛋两只打散入锅煎熟，铲碎盛出。4、锅留底油，下榨菜和肉末翻炒半分...
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![午餐肉紫菜包饭的做法 - 午餐肉紫菜包饭怎么做]( "午餐肉紫菜包饭的做法 - 午餐肉紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料寿司海苔（2张）黄瓜（1/2根）午餐肉（适量）米饭（2碗）鸡蛋（1个）黄萝卜（2根）辅料香油（2小匙）盐（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）午餐肉紫菜包饭的做法步骤1、米饭趁热加入盐和香油拌匀，放凉备用。2、黄瓜纵向切成粗条，去掉里面的黄瓜瓤。3、加盐腌30分钟，挤去水分备用。4、鸡...
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![榨菜肉丝炒饭的做法 “ 榨菜 ”榨菜肉丝炒饭 榨菜肉丝炒饭怎么做]( "榨菜肉丝炒饭的做法 “ 榨菜 ”榨菜肉丝炒饭 榨菜肉丝炒饭怎么做")
- “好吃的家常炒饭，咸香适口，味道鲜美，营养又美味！”食材明细主料榨菜（适量）肉（适量）辅料油（适量）葱（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉丝炒饭的做法步骤1、成品图！2、适量榨菜扒掉外皮，切丝！3、浸泡出盐分，入菜依个人口味尝咸淡！4、适量肉丝！5、锅里适量油，倒...
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![肉末榨菜炒饭的做法 - 肉末榨菜炒饭怎么做]( "肉末榨菜炒饭的做法 - 肉末榨菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）肉末（适量）榨菜碎（适量）鸡蛋（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末榨菜炒饭的做法步骤1、锅内热油，打入鸡蛋，煎熟铲成小块盛出。2、另起锅烧热、下肉末翻炒。3、加生抽老抽翻炒均匀。4、倒入米饭炒散。5、放入鸡蛋和榨菜...
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![肉丁榨菜炒饭的做法 榨菜 - 肉丁榨菜炒饭 肉丁榨菜炒饭怎么做]( "肉丁榨菜炒饭的做法 榨菜 - 肉丁榨菜炒饭 肉丁榨菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）榨菜（适量）紫甘蓝（适量）肉丝（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丁榨菜炒饭的做法步骤1、准备好的食材。2、榨菜切丁紫甘蓝切丁洋葱切丁猪肉切丁鸡蛋打散。3、鸡蛋煎好。4、锅中放油炒肉丁。5、翻炒肉丁6、...
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![花椰菜炒午餐肉的做法 - 花椰菜炒午餐肉怎么做]( "花椰菜炒午餐肉的做法 - 花椰菜炒午餐肉怎么做")
- 食材明细主料花椰菜（适量）午餐肉（适量）红辣椒（一个）大蒜头（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花椰菜炒午餐肉的做法步骤1、准备好食材。2、花椰菜用手掰成小朵朵，起锅烧水（水里加少许盐）水开后，下入花椰菜焯水一分钟。3、花椰菜过凉水...
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![午餐肉辣椒炒饭的做法 - 午餐肉辣椒炒饭怎么做]( "午餐肉辣椒炒饭的做法 - 午餐肉辣椒炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料午餐肉（适量）葱（适量）调料油（适量）自制辣椒油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉辣椒炒饭的做法步骤1、热油炒午餐肉。2、然后放入自制辣椒油。3、放入米饭翻炒，最后放入葱花，我没有放盐喔！因为午餐肉有咸味。4、出锅啦！...
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![肉末榨菜蛋炒饭的做法 - 肉末榨菜蛋炒饭怎么做]( "肉末榨菜蛋炒饭的做法 - 肉末榨菜蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩饭（适量）鸡蛋（适量）榨菜（适量）猪肉（适量）辅料酱油（适量）味极鲜（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末榨菜蛋炒饭的做法步骤1、猪肉剁碎放入味极鲜和淀粉抓匀。2、放入一勺食用油拌匀。3、榨菜洗净切碎。4、锅中放油，磕入鸡蛋炒散盛起。5、锅中放...
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![榨菜牛肉炒饭的做法 - 榨菜牛肉炒饭怎么做]( "榨菜牛肉炒饭的做法 - 榨菜牛肉炒饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）乌江榨菜（适量）鸡蛋（适量）辅料米饭（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）榨菜牛肉炒饭的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、牛肉加入适量玉米淀粉抓匀。3、加入适量蚝油，生抽抓匀。4、再加入适量花生油抓匀静置备...
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![榨菜苦瓜炒午餐肉的做法 - 榨菜苦瓜炒午餐肉怎么做]( "榨菜苦瓜炒午餐肉的做法 - 榨菜苦瓜炒午餐肉怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（适量）鸡肉午餐肉（适量）榨菜（一包）红辣椒（适量）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜苦瓜炒午餐肉的做法步骤1、苦瓜斜切成片。2、准备好午餐肉、榨菜、辣椒和大蒜头。3、辣椒斜切、大蒜头切成小粒。4、午餐肉切成小...
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![午餐肉蛋炒饭的做法 - 午餐肉蛋炒饭怎么做]( "午餐肉蛋炒饭的做法 - 午餐肉蛋炒饭怎么做")
- “小孩特爱火腿，午餐肉，培根等腌制品，老公是不让吃的，倒是我偶尔会买点让他们解解馋。”食材明细主料剩米饭（3碗）午餐肉（120g）鸡蛋（2个）冷冻青豆（半碗）葱（2根）胡萝卜粒（适量）辅料生抽（1.5茶匙）糖（1/2茶匙）玉米油（1.5大匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉蛋炒饭的做法步骤1、青豆胡萝卜...
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![午餐肉炒芹菜的做法 - 午餐肉炒芹菜怎么做]( "午餐肉炒芹菜的做法 - 午餐肉炒芹菜怎么做")
- “网购的芹菜，看标注是玻璃翠芹菜。香买来尝尝鲜。跟普通芹菜比，香味略带中药味道，不过口感真的好呀，脆嫩脆嫩的感觉。”食材明细主料芹菜（200g）午餐肉（100g）辅料食用油（半匙）调料姜（小许）花椒（小许）食盐（1g）生抽（8g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒芹菜的做法步骤1、玻璃翠芹菜...
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![午餐肉炒包菜的做法 - 午餐肉炒包菜怎么做]( "午餐肉炒包菜的做法 - 午餐肉炒包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）自制午餐肉（适量）豆皮（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒包菜的做法步骤1、包菜洗净切丝。2、午餐肉切丝，豆皮切丝。3、起锅烧油下入葱花炒香。4、放入准备好的食材。5、翻炒均匀。6、加适量蚝油和生抽。...
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![榨菜肉丝炒饭的做法 - 榨菜肉丝炒饭怎么做]( "榨菜肉丝炒饭的做法 - 榨菜肉丝炒饭怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（一块）火腿肠（4根）鸡蛋（4个）乌江榨菜（一包）剩米饭（一碗）辅料葱（2根）调料花生油（适量）生抽（一勺）料酒（一勺）盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉丝炒饭的做法步骤1、准备食材。火腿肠切丁，瘦肉清洗干净，切成丝，鸡蛋打成蛋液。2、锅里倒入多点的花生油，烧热后倒入鸡蛋液...
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![空心菜梗炒午餐肉的做法 - 空心菜梗炒午餐肉怎么做]( "空心菜梗炒午餐肉的做法 - 空心菜梗炒午餐肉怎么做")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）鸡肉午餐肉（适量）豆豉（适量）大蒜头（适量）青辣椒（各适量）米酒醪糟（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空心菜梗炒午餐肉的做法步骤1、准备好食材。2、辣椒斜切、大蒜头拍碎、午餐肉切成片（忘记拍了）。3、起锅...
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![午餐肉饭团的做法 有家鲜厨房：午餐肉饭团 午餐肉饭团怎么做]( "午餐肉饭团的做法 有家鲜厨房：午餐肉饭团 午餐肉饭团怎么做")
- “这个肉饭团，吃一口都不想走!连蜡笔小新看到都眼前一亮的饭团，到底有什么魅力?”食材明细主料米饭（适量）蔬菜什锦（适量）海苔（适量）午餐肉（适量）紫菜（适量）辅料寿司醋（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉饭团的做法步骤1、米饭、蔬菜什锦、海苔、午餐肉、紫菜、寿司醋2、午餐...
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![火腿午餐肉蛋炒饭的做法 - 火腿午餐肉蛋炒饭怎么做]( "火腿午餐肉蛋炒饭的做法 - 火腿午餐肉蛋炒饭怎么做")
- “开学啦，超简单速成蛋炒饭，简单易上手，美味掌握在你的手中！”食材明细主料恒一午餐肉（适量）鸡蛋（2个）米饭（适量）辅料葱（适量）调料盐、（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿午餐肉蛋炒饭的做法步骤1、恒一午餐肉切条再切丁备用。2、鸡蛋2枚，小葱切段，米饭备用。3、将鸡蛋调散，起锅...
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- “炒饭，一般用的都是剩菜（当然是生的菜）剩饭，所以，有什么材料用什么材料，什么样的炒饭都可能诞生！”食材明细主料油菜（适量）榨菜（适量）瘦肉（适量）剩饭（适量）辅料酱油（适量）调和油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油菜榨菜肉炒饭的做法步骤1、榨菜先泡水半天除去咸味（这个比较咸所以泡...
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- 食材明细主料辣白菜（适量）午餐肉（适量）鸡蛋（2个）辅料隔夜饭（适量）调料生抽（适量）猪油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣白菜午餐肉炒饭的做法步骤1、午餐肉和辣白菜备用。2、隔夜饭打入两个鸡蛋，搅拌均匀。3、午餐肉切丁备用。4、辣白菜切碎。5、热锅放入猪油。6、倒入米饭压...
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- “煎烤的滋~滋~是最好听的声音，午餐肉自带的美味被释放出来，混入苦荞米的饭团，酥软鲜香，咬一口就能让你享受舌尖的高光时刻。做法简单、好吃好看、健康低脂，一起来吃午餐肉苦荞米饭团吧！”食材明细主料雁门清高苦荞香米（适量）大米（适量）午餐肉（适量）辅料海苔（适量）芝麻（适量）胡萝卜（适量）玉...
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