![三色蔬菜煎饼的做法 - 三色蔬菜煎饼怎么做]( "三色蔬菜煎饼的做法 - 三色蔬菜煎饼怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）盐（适量）五香粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蔬菜煎饼的做法步骤1、土豆，胡萝卜，紫甘蓝切细丝，葱切碎2、加入面粉，盐，五香粉，多次少量加水搅拌均匀3、平底锅放油烧微热，放入面糊摊开4、煎至两面金黄即可。...
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![三色蔬菜丁的做法 - 三色蔬菜丁怎么做]( "三色蔬菜丁的做法 - 三色蔬菜丁怎么做")
- “偶尔炒一盘这样的丁丁菜，五颜六色的看起来是不是很有食欲。家里没有多种蔬菜所以今天做的只有三色没有五颜六色，不过味道还是不错的。大家要是喜欢什么蔬菜随意切点放进去，也可以加点肉肉进去哦，这样营养和颜色上都更丰富啦。”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（3个）黄瓜（1个）辅料蒜...
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![健康蔬菜煎饼的做法 DIY健康蔬菜煎饼 健康蔬菜煎饼怎么做]( "健康蔬菜煎饼的做法 DIY健康蔬菜煎饼 健康蔬菜煎饼怎么做")
- “只从上次在麦当劳吃过一次五彩煎饼后，就一直念念不忘那，今年赶紧实验一把，事实证明煎饼还是又脆又薄好吃那。。”食材明细主料番茄（1个）面粉（适量）烤肠（1个）鸡蛋（1个）咸菜（适量）黄瓜（适量）辅料辣酱（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康蔬菜煎饼的做法步骤1、备好材料。2、番茄切...
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![蔬菜煎饼的做法 - 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 - 蔬菜煎饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料油白菜叶（适量）鸡蛋（1个）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、油白菜叶洗净切碎备用。2、鸡蛋打在面糊里。3、白莱叶碎倒在面糊里搅匀。4、这样的。5、电饼铛加热。6、刷油:倒入一勺菜糊定型。7、翻面在烙金黄...
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![三色蔬菜的做法 - 三色蔬菜怎么做]( "三色蔬菜的做法 - 三色蔬菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）辅料芝麻油（适量）食盐（适量）桔梗（400g）葱泥（适量）干蕨菜（400g）牛肉汤水（⅓杯）酱油（适量）原味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）三色蔬菜的做法步骤1、烫菠菜。菠菜去除根部并整理好，在沸水放入食盐后从菠菜茎部开始轻烫。用凉水冲后拧出水分。2、凉拌。在宽大器皿放入烫...
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![蘸汁三色蔬菜的做法 - 蘸汁三色蔬菜怎么做]( "蘸汁三色蔬菜的做法 - 蘸汁三色蔬菜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）菜花（适量）秋葵（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（一个）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）芝麻（适量）胡椒粉（适量）蒜香（口味）焯（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蘸汁三色蔬菜的做法步骤1、胡萝卜，西兰花，秋葵洗净备用。2、红辣椒，大蒜和葱备用。3、红辣椒和大蒜改刀放入石臼中。4...
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![蔬菜煎饼的做法 绿色健康蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 绿色健康蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “用混合式蔬菜和蔬菜汁，做出了让眼睛也能享受的可爱薄饼。即使是不喜欢蔬菜的孩子，因为味道温和，颜色鲜艳，肯定会大口地吃。根据喜好加上糖浆等也可以作为甜点食用。”食材明细主料面粉（150克）发酵粉（1小勺）鸡蛋（1个）辅料蔬菜粒（30克（依喜好添加））蔬菜汁（120毫升（无盐））色拉油（1小勺）黄油（2小...
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![三色蔬菜炒牛河的做法 - 三色蔬菜炒牛河怎么做]( "三色蔬菜炒牛河的做法 - 三色蔬菜炒牛河怎么做")
- “三色蔬菜炒牛河，牛肉鲜香微辣，三色蔬菜脆嫩，好看好吃，简单快手饭菜[呲牙]”食材明细主料河粉（1袋）牛肉（50g）辅料辣椒（1根）白菜叶（1片）胡萝卜（半根）老干妈（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蔬菜炒牛河的做法步骤1、把三种蔬菜切成丝备用。2、牛肉切成丝码好味道备用，记得放一点...
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![家常炒三色的做法 - 家常炒三色怎么做]( "家常炒三色的做法 - 家常炒三色怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）韭菜（适量）辅料生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒三色的做法步骤1、胡萝卜切丝。2、土豆切丝泡水。3、韭菜切段。4、放入胡萝卜丝。5、放入土豆丝。6、加入韭菜段翻炒均匀调味即可。7、开动啦。...
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![家常菜蔬菜煎饼如何做好吃又美味]( "家常菜蔬菜煎饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：100蔬菜：150辅料油：适量糖：适量具体步骤1.备蔬菜叶，面粉，糖。2.蔬菜清洗切碎。3.面粉适量加糖和清水合成面糊。4.放进蔬菜叶。5.搅拌均匀。6.用勺子。7.勺上一勺放进烧好油的锅里油煎。8.依次放进面糊...
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![蔬菜煎饼的做法 二月二龙抬头【蔬菜煎饼】 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 二月二龙抬头【蔬菜煎饼】 蔬菜煎饼怎么做")
- “二月二龙抬头（摘自网络）在我国北方，广泛地流传着这样的一个民间传说，每逢农历二月初二，是天上主管云雨的龙王抬头的日子；从此以后，雨水会逐渐增多起来。因此，这天就叫“春龙节”。中国北方广泛的流传着“二月二，龙抬头；大仓满，小仓流。”的民谚。二月初一前后为“惊蛰”。青蛙、蛇...
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![三蔬煎饼的做法 - 三蔬煎饼怎么做]( "三蔬煎饼的做法 - 三蔬煎饼怎么做")
- 食材明细主料洋葱（一个）胡萝卜（一根）菜椒（一个）鸡蛋（2个）调料面粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三蔬煎饼的做法步骤1、菜椒，洋葱，胡萝卜切丝放入碗中。2、加入鸡蛋，面粉，盐，胡椒粉，适量水搅拌均匀。3、锅里热油，倒入锅里小火慢煎，盖盖子。4、翻面煎至金黄...
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![香煎蔬菜饼的做法 - 香煎蔬菜饼怎么做]( "香煎蔬菜饼的做法 - 香煎蔬菜饼怎么做")
- 食材明细主料卷心菜（半颗）辅料西红柿（1个）调料鸡蛋（3个）面粉（1大勺）盐（1勺）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎蔬菜饼的做法步骤1、准备好食材备用。2、碗中放入卷心菜，西红柿丁，打入三个鸡蛋。3、放入一大勺面粉。4、放入一勺盐搅拌均匀备用。5、电饼铛预热，刷上一层油...
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![三色蔬菜煎蛋的做法 #夏日懒人餐#三色蔬菜煎蛋 三色蔬菜煎蛋怎么做]( "三色蔬菜煎蛋的做法 #夏日懒人餐#三色蔬菜煎蛋 三色蔬菜煎蛋怎么做")
- “简单营养的快手菜，还一点儿都不浪费食材。”食材明细主料芹菜叶（适量）木耳（适量）胡萝卜（1段）鸡蛋（3个）辅料葱花（少许）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蔬菜煎蛋的做法步骤1、新鲜芹菜叶。2、洗净焯水。3、过凉水。4、芹菜叶、木耳、胡萝卜分别切碎。5、加入3个鸡蛋、葱...
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![煎饼蔬菜卷的做法 - 煎饼蔬菜卷怎么做]( "煎饼蔬菜卷的做法 - 煎饼蔬菜卷怎么做")
- “朋友给我带来老家东北的煎饼，用粗粮加工制成，口感筋道、韧性很足，是一种健康的食品。不过在南方来说，煎饼可是稀罕物，家里很少吃，我就按照春卷的做法，在里面加上香肠、胡萝卜、豆干、莴笋、杏鲍菇等，这样味道更好，营养也更全面。”食材明细主料东北煎饼（适量）香肠（适量）胡萝卜（适量）莴...
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![蔬菜煎蛋三明治的做法 - 蔬菜煎蛋三明治怎么做]( "蔬菜煎蛋三明治的做法 - 蔬菜煎蛋三明治怎么做")
- “三明治当早餐或野外带餐都是很不错的选择，简单营养又快手。简单既是快乐,松脆的培根，搭配清脆的紫甘蓝和胡萝卜，营养丰富的煎蛋，热融的奶酪，再加上自己喜欢的酱料，满足从简约开始。”食材明细主料吐司（2片）胡萝卜（1/3个）紫甘蓝（2片）鸡蛋（1个）芝士（1片）培根（2片）辅料沙拉酱（适量）咸鲜（口味）烤（...
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![鲜虾三色蔬菜面的做法 - 鲜虾三色蔬菜面怎么做]( "鲜虾三色蔬菜面的做法 - 鲜虾三色蔬菜面怎么做")
- 食材明细主料三色蔬菜面（适量）鲜虾（数只）生莱（适量）朝州牛肉丸（数粒）香港仔鱼片（适量）葱花（适量）汤底调料油（适量）盐（适量）冰糖（2粒）鸡汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾三色蔬菜面的做法步骤1、准备材料。2、开汤底，把洗净三色面煲熟。3、把所有材料放入煲熟即可。4、上碗摆美观，...
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![三色蔬菜健康煲 的做法 - 三色蔬菜健康煲 怎么做]( "三色蔬菜健康煲 的做法 - 三色蔬菜健康煲 怎么做")
- 食材明细主料西红柿（1颗）金针菇（适量）蒜苗（适量）辅料蒜片（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蔬菜健康煲的做法步骤1、材料如下。2、西红柿切片蒜苗切段。3、金针菇洗净备用。4、用的是小奶锅，大火容易糊锅边，所以用小火慢慢爆香蒜片。5、放入西红柿。6、放入金...
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![蔬菜蛋煎饼的做法 - 蔬菜蛋煎饼怎么做]( "蔬菜蛋煎饼的做法 - 蔬菜蛋煎饼怎么做")
- 食材明细主料中筋面粉（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜丝（适量）白菜丝（适量）虾米（适量）辅料食用油、水（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜蛋煎饼的做法步骤1、把白菜和白萝卜切成丝，加入虾米，在加入鸡蛋，再加入盐调味。(你们知道为什么没有看到虾米吗？因为我忘记加了。)2、加入...
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![家常蔬菜煎饼如何做好吃又美味]( "家常蔬菜煎饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茴子白，胡萝卜，面粉，鸡蛋：适量辅料盐：适量具体步骤1.把茴子白和萝卜切碎2.放电饼铛上煸炒，使其变软3.把菜放进盆里，加入鸡蛋面粉和盐，加水后搅拌，使其材料搅拌均匀。4.电饼铛倒油后，舀两勺面糊均匀涂开，然后等其熟后...
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![无油蔬菜煎饼的做法 健康无油蔬菜煎饼 无油蔬菜煎饼怎么做]( "无油蔬菜煎饼的做法 健康无油蔬菜煎饼 无油蔬菜煎饼怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）面粉（适量）辅料红萝卜（适量）配料盐（适量）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无油蔬菜煎饼的做法步骤1、将芹菜洗干净切碎放入搅拌机里打碎。2、红萝卜也一样切丝后入入搅拌机里打碎。3、然后倒入和面粉的器皿里搅拌均匀。4、掺入适量面粉以及少许盐。5、注...
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![家常三色蔬菜粥如何做好吃又美味]( "家常三色蔬菜粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常三色蔬菜粥是一道非常受欢迎的粥，这道粥不仅养胃，而且美容养颜，有双重功效。家常三色蔬菜粥的做法简单容易，十分容易上手。喜欢的朋友可以按照下面的步骤试着做一下。家常三色蔬菜粥是胃不好的人的福音。...
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![三色煎饼的做法 - 三色煎饼怎么做]( "三色煎饼的做法 - 三色煎饼怎么做")
- “给宝贝做的花样早餐，不爱吃西葫芦的他，不知不觉也吃了不少呢。”食材明细主料西葫芦（半根）胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）辅料面粉（适量）调料十三香（少许）盐（1匙）鸡精（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色煎饼的做法步骤1、准备材料。2、胡萝卜🥕西葫芦擦丝加盐，腌出水。3、加鸡蛋，面粉，鸡...
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![蔬菜煎饼的做法 好吃不腻营养丰富的蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 好吃不腻营养丰富的蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “口感柔软而不失营养，从用料到制作过程都极其简单，不需要过多精心准备，想吃即刻动手便成。”食材明细主料面粉（150g）蔬菜（一小把）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）剁椒（两勺）植物油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、青菜洗净，用沸水焯烫后捞出晾凉2、蔬菜杆如果太硬，切...
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![蔬菜煎饼的做法 手抓饼版-蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 手抓饼版-蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “最近特别想吃手抓饼，主要是因为手抓饼做起来简单，不用早起。昨晚的剩菜不想浪费，用手抓饼包起来煎饼吃居然很好吃，突然发现我真的是太勤俭持家了有木有。”食材明细主料剩菜（1小碗）辅料手抓饼（1张）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、拿出一张手抓饼，放置一...
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