![坚果牛奶的做法 清畅坚果牛奶(早餐) 坚果牛奶怎么做]( "坚果牛奶的做法 清畅坚果牛奶(早餐) 坚果牛奶怎么做")
- “δ一人份δ”食材明细主料牛奶（1杯约250ml）坚果巴旦木（3颗）夏威夷果（2颗）山核桃（3颗）配料土冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）坚果牛奶的做法步骤1、配料大全。2、处理好坚果。3、将出壳的坚果碾碎（不要太碎）。4、将冰糖放入锅中。5、开火，将冰糖小火烧热至微化，加一点点水...
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![坚果酸奶薯泥的做法 - 坚果酸奶薯泥怎么做]( "坚果酸奶薯泥的做法 - 坚果酸奶薯泥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）坚果（适量）辅料酸奶（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）坚果酸奶薯泥的做法步骤1、紫薯蒸熟，去皮。2、压泥。3、碗里放一层保鲜膜。将紫薯泥压里面。4、取出。5、撒酸奶和坚果即可。...
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![坚果牛奶燕麦粥的做法 - 坚果牛奶燕麦粥怎么做]( "坚果牛奶燕麦粥的做法 - 坚果牛奶燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料燕麦（适量）辅料坚果（适量）调料牛奶（一包）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果牛奶燕麦粥的做法步骤1、一包牛奶入锅倒入中。2、适量坚果备用，随意搭配哦。3、即使燕麦准备就绪。4、坚果改刀一下。5、牛奶煮沸后加入燕麦同煮。6、加入坚果一起煮沸。7、浓浓的燕麦...
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![坚果芒果酸奶杯的做法 - 坚果芒果酸奶杯怎么做]( "坚果芒果酸奶杯的做法 - 坚果芒果酸奶杯怎么做")
- “芒果润甜，坚果酥脆，配上酸奶，营养又好吃。”食材明细主料芒果（一个）坚果（一袋）辅料酸奶（180g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果芒果酸奶杯的做法步骤1、芒果，坚果。2、酸奶从冰箱里拿出备用。3、坚果取出备用。4、芒果用小勺挖出。5、切成小块。6、酸倒杯中。7、铺上一层芒...
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![椰浆牛油果坚果奶昔的做法 - 椰浆牛油果坚果奶昔怎么做]( "椰浆牛油果坚果奶昔的做法 - 椰浆牛油果坚果奶昔怎么做")
- 食材明细主料牛油果（适量）牛奶（100ml）椰汁（100ml）坚果（适量）辅料蜂蜜（25ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰浆牛油果坚果奶昔的做法步骤1、牛油果肉放入榨汁杯2、倒入牛奶3、倒入椰汁4、倒入蜂蜜5、启动榨汁杯6、倒入杯子里7、放上自己喜欢吃的坚果8、成品图...
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![牛奶坚果麦片的做法 - 牛奶坚果麦片怎么做]( "牛奶坚果麦片的做法 - 牛奶坚果麦片怎么做")
- “早餐很重要，今天做个牛奶坚果麦片，再加入香蕉，口味滑爽，营养丰富，特别适合早起食用，一起做吧！”食材明细主料牛奶（300g）辅料坚果（1勺）麦片（2勺）香蕉（1个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶坚果麦片的做法步骤1、食材，如图。2、牛奶加入麦片煮熟。3、盛出放入蜂蜜。4、放入坚果，香蕉...
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![坚果牛轧糖的做法 - 坚果牛轧糖怎么做]( "坚果牛轧糖的做法 - 坚果牛轧糖怎么做")
- “平时吃的牛轧糖都只有花生，我觉得营养配比还不够，于是把平时喜欢吃的坚果也放入牛轧糖中，一糖把糖吃了，又把坚果吃了。没有放果干的原因是为了让牛轧糖保持它的韧劲和嚼头，果干毕竟带有水分，容易让牛轧糖回潮。果干放在雪花酥里比较合适。”食材明细主料黄油（100g）奶粉（100g）各种...
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![牛奶巧克力坚果棒的做法 - 牛奶巧克力坚果棒怎么做]( "牛奶巧克力坚果棒的做法 - 牛奶巧克力坚果棒怎么做")
- “为了这棒棒我是连做了三次，第一次由于调味没调好烤出来的味道不太好，接着尝试第二次，这次味道已经不错了，稍微有一点点甜有一点硬酥的口感，但是火候没掌握好又加上忽略了发酵，烤出来的棒棒太粗一点不美观，接着尝试第三次，这次烤出来的还是挺满意的，刚好一盘的份量，做法也很简单，随...
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![坚果酸奶的做法 - 坚果酸奶怎么做]( "坚果酸奶的做法 - 坚果酸奶怎么做")
- 食材明细主料酸奶（适量）辅料熟核桃仁（适量）葡萄干（适量）甜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果酸奶的做法步骤1、自己做的酸奶。2、取适量放入容器中。3、放入适量的核桃仁。4、放入适量的葡萄干完成。...
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![坚果奶昔的做法 - 坚果奶昔怎么做]( "坚果奶昔的做法 - 坚果奶昔怎么做")
- “坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，常吃坚果可以美容、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，还能帮助人体补充微量元素。从营养的角度建议每天吃一定的坚果更加有利于身体健康，千万记住不能贪吃哦！平时家里会备一些坚果，我和孩子爸都没有吃零食的习惯，对于坚果...
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![自制坚果酸奶的做法 - 自制坚果酸奶怎么做]( "自制坚果酸奶的做法 - 自制坚果酸奶怎么做")
- “外面买的酸奶多少都会有添加剂，自己做的简单又安全，每天一杯身体棒棒哒。”食材明细主料纯牛奶（750ml）辅料白砂糖（适量）酸奶发酵剂（1条）调料坚果（适量）酸甜（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制坚果酸奶的做法步骤1、准备好3盒纯牛奶和一条酸奶发酵剂（1.0克）。2、把牛奶倒入事先用开水...
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![彩色坚果奶昔的做法 - 彩色坚果奶昔怎么做]( "彩色坚果奶昔的做法 - 彩色坚果奶昔怎么做")
- “家有小朋友，在饮食上随时都会考虑到他们的营养和健康问题，前段时间还经常吃点水果的小朋友最近基本上都不吃，就连他最爱吃的红心火龙果也不是特别感兴趣，偶儿不吃水果还行，长时间不吃水果又不爱喝水，就会担心上火生病，只能变换花样让他适当吃点水果。这不前几天买了他最爱吃的...
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![坚果芒果酸奶奶昔的做法 - 坚果芒果酸奶奶昔怎么做]( "坚果芒果酸奶奶昔的做法 - 坚果芒果酸奶奶昔怎么做")
- “昨天我打了芒果酸奶奶昔，儿子一尝一下子喜欢上了芒果味儿的酸奶，直言：比芒果拌酸奶口感还要好，今天早餐点名。安排上😊芒果酸奶奶昔，配了一袋全坚果，营养妥妥的。”食材明细主料芒果（100g）全坚果（一袋）辅料酸奶（180g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果芒果酸奶奶昔的做法步骤1...
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![芒果酸奶坚果燕麦的做法 芒果酸奶.坚果燕麦 芒果酸奶坚果燕麦怎么做]( "芒果酸奶坚果燕麦的做法 芒果酸奶.坚果燕麦 芒果酸奶坚果燕麦怎么做")
- 食材明细主料芒果（一个）酸奶（100克）辅料坚果燕麦（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶坚果燕麦的做法步骤1、麦片，酸奶准备好。2、芒果洗净。3、去皮切块。4、芒果放入碗底，到入酸奶，撒上麦片。5、简单美味。...
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![坚果酸奶片的做法 - 坚果酸奶片怎么做]( "坚果酸奶片的做法 - 坚果酸奶片怎么做")
- 食材明细主料腰果（适量）开心果（适量）榛子（适量）松子（适量）花生（适量）葡萄干（适量）辅料酸奶（适量）奶香（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）坚果酸奶片的做法步骤1、准备食材，有啥坚果放啥，喜欢啥放啥，用一张油纸铺好，方便取出。2、倒入酸奶，用擀面杖擀碎坚果撒入一层。3、冷冻数小时拿出来切好开...
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![草莓坚果酸奶的做法 - 草莓坚果酸奶怎么做]( "草莓坚果酸奶的做法 - 草莓坚果酸奶怎么做")
- 食材明细主料草莓（适量）酸奶（适量）核桃（适量）花生碎（适量）辅料蜂蜜（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓坚果酸奶的做法步骤1、草莓洗净沥水。2、自制酸奶。3、盛出适量酸奶，添加蜂蜜搅匀。4、草莓切碎。5、草莓放入酸奶中。6、放上烤熟的核桃和花生碎。7、清淡又营养的草莓...
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![酸奶坚果馅饼的做法 - 酸奶坚果馅饼怎么做]( "酸奶坚果馅饼的做法 - 酸奶坚果馅饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料酸奶（100g）面粉（适量）坚果仁（适量）白糖（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶坚果馅饼的做法步骤1、两个鸡蛋打入碗中加入一勺白糖，加100克酸奶。2、加适量面粉。3、搅打均匀。4、锅中不刷油，倒入面糊。5、放上坚果，煎熟即可。6、成品图。...
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![火龙果坚果酸奶碗的做法 - 火龙果坚果酸奶碗怎么做]( "火龙果坚果酸奶碗的做法 - 火龙果坚果酸奶碗怎么做")
- “火龙果坚果酸奶碗，颜色鲜艳，口感酸甜，营养又低脂，简直太赞了！”食材明细主料火龙果（适量）酸奶（一瓶）辅料坚果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果坚果酸奶碗的做法步骤1、火龙果对半切开。2、用勺子挖出果肉装入容器中。3、酸奶备好。4、坚果备好。5、淋入适量酸奶。6、...
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![奶香坚果塔的做法 - 奶香坚果塔怎么做]( "奶香坚果塔的做法 - 奶香坚果塔怎么做")
- “近日朋友圈掀起了一股吃坚果塔的热潮，各种私房烘焙坊和西点坊都在售卖这个火爆的坚果塔，有奶香风味、焦糖风味、巧克力风味，甚至麻辣风味，每一个从十几块到二十块不等，价格昂贵却总是一购而空，其中的美味可想而知。”食材明细主料黄油（60克）糖粉（30克）鸡蛋（半只）低筋面粉（120克）辅料...
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![坚果奶酪脆片的做法 - 坚果奶酪脆片怎么做]( "坚果奶酪脆片的做法 - 坚果奶酪脆片怎么做")
- “奶酪除了做披萨、焗饭，还可以做成超快手的小零食哦。柔软的奶酪，也可以变得酥脆，完全是奶酪的另一种存在感。上面撒了花生碎、核桃碎和杏仁碎，组合变身成为美味又营养的零食小点”食材明细主料奶酪（适量）辅料杏仁片（适量）核桃仁（适量）熟花生（适量）蔓越莓干（少许）干罗勒叶（少许）黑胡椒（少...
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![酸奶坚果仁的做法 - 酸奶坚果仁怎么做]( "酸奶坚果仁的做法 - 酸奶坚果仁怎么做")
- “我用的现成的坚果，每日坚果，京东有售”食材明细主料腰果（适量）核桃仁（适量）蓝莓干（适量）蔓越莓干（适量）辅料坚果仁（适量）酸奶（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶坚果仁的做法步骤1、我用的现成的坚果仁，共6种2、把这坚果仁捣碎3、我用的这种奶，孩子不爱吃坚果，这样他挺爱吃的4...
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![奶茶坚果吐司的做法 奶茶坚果吐司，一键式的美味 奶茶坚果吐司怎么做]( "奶茶坚果吐司的做法 奶茶坚果吐司，一键式的美味 奶茶坚果吐司怎么做")
- “拉茶（奶茶），是马来西亚的特色饮料随便进一家冰室、食肆，点来一杯拉茶都是那种令人忍不住夸奖的美味当然，我是忍不住把它作为手信带回来自己闲时喝喝也好，送给亲朋好友也好是一个不错的选择”食材明细主料高粉（300克）酵母（3.5克）细砂糖（48克）盐（4克）全蛋液（30克）奶茶（180克）黄油（30克）辅料坚...
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![坚果酸奶杯的做法 - 坚果酸奶杯怎么做]( "坚果酸奶杯的做法 - 坚果酸奶杯怎么做")
- “自制酸奶配上坚果很棒哦。”食材明细主料酸奶（适量）红衣核桃（少许）腰果（少许）辅料葡萄干（少许）调料黑糖（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果酸奶杯的做法步骤1、自制酸奶。2、坚果，葡萄干。3、黑糖。4、将酸奶装入杯中。5、撒点黑糖，口感很好哦。6、再将坚果，葡萄干放于表面...
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![坚果牛奶要怎么做 - 孕妇吃坚果的6大好处]( "坚果牛奶要怎么做 - 孕妇吃坚果的6大好处")
- 现在很多人都注重养生，所以大家现在都流行吃一包“每日坚果”，这样能补充人们身体所需的营养物质。牛奶大家都知道有营养了，那么坚果牛奶大家有尝试过吗？孕妇吃坚果有什么好处呢？下面小编就给大家介绍一下吧，如果想知道的朋友们就往下看吧。一、坚果牛奶要怎么做（一）牛奶坚果露用...
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- “下午茶来一款低脂美味：干果酸奶拌苹果，快手又方便，好吃又健康哦！”食材明细主料酸奶（适量）苹果（一个）辅料干果（一袋）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果酸奶拌苹果的做法步骤1、苹果洗净备用。2、混合坚果备用。3、酸奶备用。4、苹果切块入碗中。5、淋入酸奶。6、撒入坚果即可...
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