![营养早餐的做法 10分钟营养早餐 营养早餐怎么做]( "营养早餐的做法 10分钟营养早餐 营养早餐怎么做")
- 食材明细三明治料吐司面包（4片）奶酪片（2）西红柿（1个）牛肉酱（适量）荷包蛋鸡蛋（2个）饮品鲜牛奶（400ml）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3、一边平底锅内煎蛋。4、双面共三分钟。5、煮锅里加入牛奶，蛋煎好后放上面煮定时三分钟...
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![5分钟快速早餐的做法 - 5分钟快速早餐怎么做]( "5分钟快速早餐的做法 - 5分钟快速早餐怎么做")
- “简单易上手”食材明细主料鸡蛋（适量）土司面包（适量）培根火腿（适量）辅料胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）5分钟快速早餐的做法步骤1、鸡蛋1～2个，打散备用。2、土司切片，切掉周围，仅留中间部分。3、将土司浸泡在鸡蛋液中，然后放进平底锅煎至金黄色，同时煎一下火腿片。4、...
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![一分钟早餐粥的做法 - 一分钟早餐粥怎么做]( "一分钟早餐粥的做法 - 一分钟早餐粥怎么做")
- “没有时间做早餐，简单！只要一分钟，早餐粥搞定！”食材明细主料速食燕麦（3勺）豆浆粉（1个）辅料热水（200ml）柚子蜜（5克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一分钟早餐粥的做法步骤1、准备材料。2、搅拌均匀。3、冲去热开水，闷3分钟即可。4、加上小饼就是一顿早餐。...
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![10分钟早餐 - 培根吐司挞如何做好吃又美味]( "10分钟早餐 - 培根吐司挞如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料吐司：2片鸡蛋：1个培根：1小块辅料黑胡椒：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.两片吐司分别切成一个环状和一个圆片2.鸡蛋打散~在两片吐司之间抹点蛋液让它们粘住后送入预热好200℃的烤箱烘烤（烤面包的时候准备炒馅~...
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![美味五分钟营养早餐 - 木如何做好吃又美味]( "美味五分钟营养早餐 - 木如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟五分钟营养早餐，一道特别方便快速的美食。在懒洋洋地不想起床的上班日，想多赖一会床的就要试试这款五分钟营养早餐，制作十分简单快速，材料也十分简单，但是美味不减，木瓜的脆甜加上麦胚的香味，在煮制过程里完美地...
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![营养早餐的做法 营养早餐（双人量） 营养早餐怎么做]( "营养早餐的做法 营养早餐（双人量） 营养早餐怎么做")
- “浪漫的双人早餐，还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿”食材明细主料吐司片（5个）橙子（1个）春笋（6条）鸡蛋（2个）牛油果（1个）西红柿（1个）菠萝（200克）辅料盐（2茶匙）橄榄油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黄油（2茶匙）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、准备材料（图里苹果最后没用）2、放油，煎蛋，少许盐。...
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![快速营养早餐的做法 7分钟快速营养早餐 快速营养早餐怎么做]( "快速营养早餐的做法 7分钟快速营养早餐 快速营养早餐怎么做")
- 食材明细主料南瓜（一小碗）红枣（几颗）苹果（一个）鸡蛋（适量）桂圆干（几个）麦片（几勺）辅料蜂蜜（一勺）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速营养早餐的做法步骤1、南瓜切好，红枣去核夹核桃，夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟，关火，全取出。鸡蛋过凉水放一边枣夹核桃，枣夹桂圆装碗2、...
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![芝士早餐蛋的做法 如何做出3分钟快手营养早餐 芝士早餐蛋怎么做]( "芝士早餐蛋的做法 如何做出3分钟快手营养早餐 芝士早餐蛋怎么做")
- “首先将香肠切成片，铺在碗底，然后打入两个鸡蛋，挤上番茄酱，再铺上芝士，微波炉高火3分钟，一道特别健康营养的快手早餐就做好了。不放一滴油，除了番茄酱，没有任何调料，但这么做好的早餐真的特别好吃，孩子一口气全吃光，从此，我和孩子都不担心会迟到啦~O(∩_∩)O~~”食材明细主料金枪鱼...
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![五分钟的营养美味早餐如何做好吃又美味]( "五分钟的营养美味早餐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料培根：适量鸡蛋：适量辅料胡椒粉：适量具体步骤1.培根放进锅子里，中火煎1分钟；2.翻一面继续煎1分钟；3.煎完培根的锅子，直接敲进鸡蛋，一面煎1分钟；4.翻一面继续煎1分钟，撒些胡椒粉；...
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![早餐煎饼升级版 - 早上10分钟吃上营养早餐如何做好吃又美味]( "早餐煎饼升级版 - 早上10分钟吃上营养早餐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：适量牛奶：适量面粉：适量辅料盐：适量具体步骤1.所有的东西都切碎：火腿、海苔原则就是，你喜欢吃啥就往里加啥，家里有啥就往里加啥。没有特定要求2.两杯面粉切好的火腿海苔玉米粒鸡蛋盐鸡精牛奶充分拌匀，调成稀...
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![嫌做早餐太麻烦 - 送你3款只需5分钟的营养早餐食谱！]( "嫌做早餐太麻烦 - 送你3款只需5分钟的营养早餐食谱！")
- 有些人想睡会懒觉，有些人嫌做早餐太麻烦，有些人不会做早餐，所以这些人要么就不吃早餐，要么就在外面随便买点早点应付了事，但是长期这样的话，会对身体造成很大影响。其实做早餐并非一件很难的事情，下面小编就为大家介绍3款只需5分钟的营养早餐食谱，供大家学习!嫌做早餐太麻烦，送你3...
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![早餐的做法 10分钟早餐 早餐怎么做]( "早餐的做法 10分钟早餐 早餐怎么做")
- “早餐是一天的能量，每天都要给孩子做不同的早餐其实很头疼，吃的次数多了就不喜欢了。水果每天吃一点，营养健康。”食材明细主料吐司（5片）火腿（适量）鸡蛋（1个）凤梨（半个）辅料盐（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐的做法步骤1、凤梨半个切小块，（太大会煮不透，所以切的...
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![美味五分钟营养早餐如何做好吃又美味]( "美味五分钟营养早餐如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟五分钟营养早餐，一道特别方便快速的美食。在懒洋洋地不想起床的上班日，想多赖一会床的就要试试这款五分钟营养早餐，制作十分简单快速，材料也十分简单，但是美味不减，西红柿的脆甜加上面包和芝士的香味，在烤箱里完美...
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![五分钟早餐的做法 - 五分钟早餐怎么做]( "五分钟早餐的做法 - 五分钟早餐怎么做")
- “每天看见朋友们晒早餐，都觉得特别佩服，一大早弄得如此丰盛，真是羡慕妒忌恨。我们家正餐比较丰盛，早餐都比较随便，有时候起不来，经过小食店随便买盒肠粉或者买个菜包子就匆忙上班去了。如果是自己弄，一般都是简单又省时类的早餐，例如今天这个5分钟早餐。鸡蛋放进水里，烧沸腾后煮...
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![鸡蛋饼的做法 10分钟快手早餐 鸡蛋饼怎么做]( "鸡蛋饼的做法 10分钟快手早餐 鸡蛋饼怎么做")
- “如果家里没有什么存菜，早餐又不想去外面吃，今天就和大家分享一道快手早餐的做法，只需10来分钟就能解决一家人的早餐，孩子也非常喜欢。”食材明细主料面粉（半碗）辅料鸡蛋（3个）调料盐（适量）黑芝麻（10g）植物油（8g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼的做法步骤1、淀粉放入一个较大...
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![三分钟快手营养早餐－－胡萝卜蛋饼的做法 - 三分钟快手营养早餐－－胡萝卜蛋饼怎么做]( "三分钟快手营养早餐－－胡萝卜蛋饼的做法 - 三分钟快手营养早餐－－胡萝卜蛋饼怎么做")
- “作为上班族，每天忙忙碌碌的，很少花大部分时间放在早餐上，早餐总是匆匆忙忙简简单单的在家对付一下，要不就是在外面随便吃点，有的甚至干脆不吃早餐。。其实早餐在一天中占非常重要的地位，吃早餐是必须的，现在外面吃，一是不卫生，二是不安全，还是早起一会儿自己做早餐吧，这样可以更营...
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![早餐养生粥的做法 好喝不上火的早餐必备养生粥：10分钟就能搞定 早餐养生粥怎么做]( "早餐养生粥的做法 好喝不上火的早餐必备养生粥：10分钟就能搞定 早餐养生粥怎么做")
- “作为土生土长的北方人，我早上有喝粥的习惯。一碗热腾腾的粥下肚，一天充满正能量。”食材明细主料大米（200g）松花蛋（3个）辅料味精（少量）香油（几滴）盐（1匙）玉米淀粉（2匙）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）早餐养生粥的做法步骤1、所有食材准备好，买回来的大米倒入碗中用水淘洗干净倒入电...
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![营养八宝米糊的做法 10分钟快手早餐~营养八宝米糊 营养八宝米糊怎么做]( "营养八宝米糊的做法 10分钟快手早餐~营养八宝米糊 营养八宝米糊怎么做")
- 食材明细主料紫米（适量）黑芝麻（适量）黄豆（适量）花生（适量）辅料红豆（适量）糙米（适量）粳米（适量）红枣（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养八宝米糊的做法步骤1、所需食材根据自己的需要来定量，除红枣以外的其他食材头天晚上清水浸泡后放冰箱冷藏室里。红枣需要提前去核。2、将所有食...
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![营养早餐的做法 营养又快捷的早餐 营养早餐怎么做]( "营养早餐的做法 营养又快捷的早餐 营养早餐怎么做")
- “营养双倍，身体加倍。”食材明细主料土豆（2小个）红萝卜（1个）鸡蛋（3个）香菇（适量）金针菇（适量）木耳（适量）普通面粉（适量）辅料盐（适量）火腿肠（1根）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、准备材料，香菇，木耳提前泡好，金针菇提前用开水烫一下都放冰箱，第二天起来把土豆，红萝卜去...
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![水果燕麦营养早餐的做法 3分钟水果燕麦营养早餐 水果燕麦营养早餐怎么做]( "水果燕麦营养早餐的做法 3分钟水果燕麦营养早餐 水果燕麦营养早餐怎么做")
- 食材明细主料草莓燕麦（35-40g）热水（200ml）辅料蜂蜜（5ml）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果燕麦营养早餐的做法步骤1、准备好食材。2、取3-5勺燕麦，约35--40g左右。3、加入热水或者温水（具体选择看自己喜欢热的口感还是凉一点的）泡3分钟左右。4、冲泡完若是热水稍凉加入蜂蜜，...
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![快速营养早餐的做法 一分钟快速搞定营养早餐 快速营养早餐怎么做]( "快速营养早餐的做法 一分钟快速搞定营养早餐 快速营养早餐怎么做")
- 食材明细主料豆浆（一包）免煮麦片（适量）熟芝麻（适量）辅料开水（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速营养早餐的做法步骤1、准备好原料。2、将麦片舀入杯中。3、加入适量开水。4、加入豆浆。5、搅拌均匀。6、加入芝麻即可。...
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![早起5分钟就能get到一份营养早餐——蒸蛋图解]( "早起5分钟就能get到一份营养早餐——蒸蛋图解")
- 蒸蛋是大家比较熟悉的一种食物，早上简单做一份一人食的蒸蛋，营养健康又美味，节省时间，是上班族的早饭首选。碗中打散鸡蛋液，只需简单加食用油，食盐调味即可。烧一锅清水，水沸腾后直接上锅蒸10分钟就可享用。这简单的操作，即使不会做饭也会得心应手。蒸蛋的时候你可以做任何事，不耽...
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![西红柿早餐营养饼的做法 早餐再也不用出去买，这样做早餐，拿肉都不换！10分钟做两人量！【五珍粉西红柿早餐营养饼】 西红柿早餐营养饼怎么做]( "西红柿早餐营养饼的做法 早餐再也不用出去买，这样做早餐，拿肉都不换！10分钟做两人量！【五珍粉西红柿早餐营养饼】 西红柿早餐营养饼怎么做")
- “现在的年轻人每天都给自己好好做顿早餐的，来举个手？大多数的回应大概都是“工作这么累，加班这么晚，觉都不够睡，哪里还有时间做早餐？”所以，我们才会经常看着这样的画面“举着早餐冲进地铁；边走边吃早餐；甚至一上午都能听到某人的肚子咕咕叫的声音”~小圃想说的是：这样的习惯真的...
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![营养早餐加盟店10大品牌]( "营养早餐加盟店10大品牌")
- 营养早餐是很好吃的一种美食，营养早餐店内除了卖早餐之外，还有其他的一些传统美食和各种口味的饮品供大家挑选，营养早餐问世了已经很久了，在餐饮业内具有一定的影响力了，那么营养早餐加盟店10大品牌?我们一起来看看吧。营养早餐加盟店10大品牌1.招招早餐招招早餐把各种美味的...
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![营养早餐10如何做好吃又美味]( "营养早餐10如何做好吃又美味")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料中筋面粉：100角瓜：一个鸡蛋：一个辅料具体步骤1.角瓜饼:角瓜搽成丝用适量盐揉出水分，放入一个鸡蛋搅匀，放入面粉，煎锅放适量油，煎成两面金黄。2.紫薯，山药小米，玉米碴一起熬成粥。3.煎刀鱼:刀鱼用盐葱姜末腌一会...
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