![牛大力煲猪骨的做法 - 牛大力煲猪骨怎么做]( "牛大力煲猪骨的做法 - 牛大力煲猪骨怎么做")
- “这款汤水具有平肝，舒筋活络，补虚润肺的功效，对腰酸腿痛，风湿病的有一定的食疗效果。”食材明细主料牛大力（100g）猪骨（500g）辅料无花果（4只）巴戟（适量）土茯苓（适量）姜片（3块）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛大力煲猪骨的做法步骤1、猪骨洗干净，汆水去除浮沫捞出清洗干净备用。2、把汤...
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![猪骨头煲稀饭的做法 婴儿吃的猪骨头煲稀饭 猪骨头煲稀饭怎么做]( "猪骨头煲稀饭的做法 婴儿吃的猪骨头煲稀饭 猪骨头煲稀饭怎么做")
- “因为我小孩老不吃主食我就想到用这个，她真的吃了”食材明细主料猪龙骨（150g）大米（15g）辅料奶白菜（一棵）水（适量）配料盐（0.5g）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪骨头煲稀饭的做法步骤1、骨头白菜大米洗净，2、大米加水用料理机打碎3、打好的米浆加适量的水和骨头入高压锅4、压煮15...
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![虫草花煲猪骨的做法 清甜滋补---虫草花煲猪骨 虫草花煲猪骨怎么做]( "虫草花煲猪骨的做法 清甜滋补---虫草花煲猪骨 虫草花煲猪骨怎么做")
- “几块司空见惯的猪骨，几块平凡的玉米，再加上一小把虫草花，一煲鲜美又强身的靓汤就诞生了。虫草花，非草非花，它只是一种菌。鲜虫草花成美丽的金黄色，与冬虫夏草有相似的成份，但其各个成分的含量有差异，所以虫草花并非可替代虫草，没有那般神奇，也并未被列入中药。但其性质平和，不寒不...
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![香芋仔煲猪骨的做法 - 香芋仔煲猪骨怎么做]( "香芋仔煲猪骨的做法 - 香芋仔煲猪骨怎么做")
- “以前在龙州的时候买过好多次香芋仔，冬天的时候放火锅里好好吃，特别的粉，后来不在那边，在南宁时看到也买了一次，却没想到一点不粉，之后再没吃过了。今年不知为何突然又想起来了这种芋仔，还网上搜了好久，后来看着好像不太可靠没买成。前天圩日看到镇上也有卖，不敢确定是不是粉的，犹...
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![牛蒡煲猪骨的做法 【牛蒡煲猪骨】 牛蒡煲猪骨怎么做]( "牛蒡煲猪骨的做法 【牛蒡煲猪骨】 牛蒡煲猪骨怎么做")
- “牛蒡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，能清热解毒，消肿止痛。其中含有的纤维成分能促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到利尿通便、预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。牛蒡还具有较强的抗菌成分，对痤疮杆...
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![海带结牛大骨汤的做法 高压锅煲海带结牛大骨汤 海带结牛大骨汤怎么做]( "海带结牛大骨汤的做法 高压锅煲海带结牛大骨汤 海带结牛大骨汤怎么做")
- “牛大腿骨的钙质最多的，也有许多油脂，入秋了喝些美味监看的牛骨汤补充元气。”食材明细主料牛大骨（1块）海带结（250g）辅料姜丝（适量）八角（适量）陈皮（适量）盐（适量）水（适量）料酒（适量）茴香（适量）清淡（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带结牛大骨汤的做法步骤1、准好食材和电压力锅备用。2、将牛...
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![鸡骨草煲猪肉的做法 广东靓汤——鸡骨草煲猪肉 鸡骨草煲猪肉怎么做]( "鸡骨草煲猪肉的做法 广东靓汤——鸡骨草煲猪肉 鸡骨草煲猪肉怎么做")
- “鸡骨草又称广东相思子，是豆科相思子属的一种植物，常见于中国华南地区，具清热利湿、益胃健脾的功能，可在春夏潮湿季节煲汤作食疗。性味归经：甘、微苦，凉。归肝、胃经。功能主治：清热解毒，舒肝止痛。用于黄疸，胁肋不舒，胃脘胀痛；急、慢性肝炎，乳腺炎。注意：1、该品种子有毒，不能入药，用...
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![粉葛煲猪骨的做法 - 粉葛煲猪骨怎么做]( "粉葛煲猪骨的做法 - 粉葛煲猪骨怎么做")
- “粉葛这东西，有点糯，有点粉，本身清甜，挺好吃的，炖汤或者炒都不错。这次买的骨头有点说不清的异味，已经不是第一次买到有这种味道的猪肉了，也不懂什么原因，不是因为不新鲜，估计是因为猪吃了某种饲料吧，是体味，不正常的那种体味，我对这个鼻子比较敏感，每次买到这样的猪肉都难受，但是我看...
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![酸汤猪骨煲的做法 - 酸汤猪骨煲怎么做]( "酸汤猪骨煲的做法 - 酸汤猪骨煲怎么做")
- 食材明细主料猪月牙骨（适量）辅料酸菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）配料味极鲜（适量）酸辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸汤猪骨煲的做法步骤1、准备材料2、将洗净月牙骨焯水3、捞出后冲洗干净浮沫，斩大块备用4、酸菜多冲洗几遍，拧干水分和其余材料一起改刀5、热油锅煸香葱姜...
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![玉米煲猪骨的做法 - 玉米煲猪骨怎么做]( "玉米煲猪骨的做法 - 玉米煲猪骨怎么做")
- “丰富的钙质浓郁的肉香玉米的清甜精髓在汤里。。。”食材明细主料猪棒骨（一整根）甜玉米（2个）辅料小葱（适量）姜片（适量）配料盐（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米煲猪骨的做法步骤1、玉米洗净后切块。2、棒骨让市场的师傅切开，洗净后放入冷水锅，烧开后捞出，冲洗干净血沫。3、...
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![猪骨煲山药的做法 - 猪骨煲山药怎么做]( "猪骨煲山药的做法 - 猪骨煲山药怎么做")
- 食材明细主料猪龙骨（500g）山药（4条）辅料芡实（30g）茯苓（20g）盐（适量）枸杞（少许）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨煲山药的做法步骤1、准备猪骨。2、锅里焯水后，冷水洗干净后放入瓦煲开火煲。3、四条河南焦作山药，吃山药我只认这个地方产的，因为这个地方的山药很软绵煲出来汤很好喝。...
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![茯苓猪骨汤的做法 【粤菜】牛大力土茯苓猪骨汤 茯苓猪骨汤怎么做]( "茯苓猪骨汤的做法 【粤菜】牛大力土茯苓猪骨汤 茯苓猪骨汤怎么做")
- “牛大力土茯苓猪骨汤“祛湿清润，广州比较潮湿，常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。牛大力：是常用的山草药，又名山莲藕，味甘性寒，主要成份为蛋白质，淀粉质及生物咸。牛大力功...
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![猪骨煲西洋菜的做法 老火靓汤——猪骨煲西洋菜 猪骨煲西洋菜怎么做]( "猪骨煲西洋菜的做法 老火靓汤——猪骨煲西洋菜 猪骨煲西洋菜怎么做")
- “西洋菜，又称豆瓣菜，属十字花科，是一二年生水生草本植物。西洋菜在幼嫩时实心，长老后中空，青绿色，具多数节；每节均能发生分枝和须根，遇潮湿环境须根即伸长生长。西洋菜以质地脆嫩、多汁，色泽青绿的嫩茎叶供食用，清香爽口，营养丰富。食疗作用：1．西洋菜脆嫩爽口，清香诱人，作汤或炒食均宜...
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![节瓜煲猪骨的做法 - 节瓜煲猪骨怎么做]( "节瓜煲猪骨的做法 - 节瓜煲猪骨怎么做")
- “节瓜煲猪骨，汤味清润，鲜美可口，且正气消暑，滋阴润燥，也可通肠胃、去湿热。从现代营养学来说可为人体补充蛋白质，恢复体力，是暑日体力消耗过多时的有益汤水，且男女老少皆宜。”食材明细主料节瓜（500克）猪骨（300克）辅料红枣（2个）薏米（50克）茨实（50克）配料姜（一块）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（...
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![牛蒡煲猪骨的做法 - 牛蒡煲猪骨怎么做]( "牛蒡煲猪骨的做法 - 牛蒡煲猪骨怎么做")
- “牛蒡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，能清热解毒，消肿止痛。其中含有的纤维成分能促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到利尿通便、预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。牛蒡还具有较强的抗菌成分，对痤疮杆...
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![莲藕煲猪骨的做法 - 莲藕煲猪骨怎么做]( "莲藕煲猪骨的做法 - 莲藕煲猪骨怎么做")
- “莲藕煲猪骨，粉糯鲜香，汤汁清甜，非常适合干燥秋季食用！”食材明细主料猪骨（适量）莲藕（适量）辅料姜片（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕煲猪骨的做法步骤1、猪骨洗净加料酒，姜片焯水。2、莲藕去皮洗净切成块状。3、把焯好的猪骨，莲藕...
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![猪骨煲菜干的做法 - 猪骨煲菜干怎么做]( "猪骨煲菜干的做法 - 猪骨煲菜干怎么做")
- 食材明细主料猪骨（适量）白菜干（适量）辅料胡萝卜（适量）红衣花生（少许）姜（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪骨煲菜干的做法步骤1、猪骨焯水2、捞起用水清洗干净3、菜干提前泡软，焯水4、洗净，切成两段5、红衣花生洗下6、胡萝卜削皮切厚片7、把所有食材放入炖盅里8、放几片...
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![巴戟杜仲牛大力煲猪骨汤的做法 - 巴戟杜仲牛大力煲猪骨汤怎么做]( "巴戟杜仲牛大力煲猪骨汤的做法 - 巴戟杜仲牛大力煲猪骨汤怎么做")
- “杜仲牛大力和巴戟煲汤具有强筋壮骨、祛风湿、活血通络等功效。对于免疫力低、体质虚弱的患者，有一定的滋补功效。如果出现腰肌损伤、腰椎间盘突出、腰腿疼痛等症状时，一般也可以喝这种汤来帮助恢复病症，也能够有效地促进肺部疾病好转。这些都属于补阳药，同时也可以温肾壮阳...
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![白菜煲猪大骨汤的做法 - 白菜煲猪大骨汤怎么做]( "白菜煲猪大骨汤的做法 - 白菜煲猪大骨汤怎么做")
- “在广东，人们习惯称奶白菜为白菜，分高脚奶白菜和矮脚奶白菜，细高的叫高脚奶白菜，一般用来炒，而矮脚奶白菜则喜欢用来煲汤。奶白菜菜叶呈墨绿色，颜色比油菜心深，菜茎为乳白色，口感香滑清甜。同时，奶白菜的叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值，奶白菜能帮助分解与乳腺癌相关的雄激素，常...
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![鸡骨草煲猪骨功效]( "鸡骨草煲猪骨功效")
- 鸡骨草具有清热解毒的功效，而猪骨头呢含有丰富的钙以及其它一些微量元素。鸡骨草煲猪骨，两个物质之间会发生奇妙的化学反应，生成一些对人体有益的物质。该种做法不仅可以用来当美食吃，还能起到一定的药效。鸡骨草煲猪骨功效如下：一、鸡骨草煲猪骨功效治疗多种疾病的中草药。尤...
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![猪骨煲白萝卜的做法 - 猪骨煲白萝卜怎么做]( "猪骨煲白萝卜的做法 - 猪骨煲白萝卜怎么做")
- “煲制菜肴是多以使用砂锅和煲汤瓦罐锅为主，其实现在的锅具大多都是一锅多用，特别是电压力锅，煮、烧、焖、烤、蒸，样样精通，并且还节省烹制时间，节约厨房空间。”食材明细主料猪骨头（500克）白萝卜（1个）辅料盐（3克）姜（适量）料酒（10克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪骨煲白萝卜的做法...
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![白菜干煲猪骨的做法 - 白菜干煲猪骨怎么做]( "白菜干煲猪骨的做法 - 白菜干煲猪骨怎么做")
- “广东人最爱喝汤，也很讲究汤料，不同的季节就不同的食材。想煲一锅靓汤，选材很主要，秋天十分干燥，容易上火，皮肤干痒，在这个时候很多朋友们肯定就会想到白菜干，白菜干是选用小白菜晒干制成，天然晒干，很淳香，一般农村人晒的是较靓，千成别选有硫磺的大棚菜，这种菜干煲出的汤就会酸味。而...
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![猪骨煲芥菜汤的做法 - 猪骨煲芥菜汤怎么做]( "猪骨煲芥菜汤的做法 - 猪骨煲芥菜汤怎么做")
- “很鲜美的一锅，过年时天气冷很适合煲一锅有菜有肉又有汤。”食材明细主料猪骨（适量）芥菜（一棵）辅料姜（少许）调料盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪骨煲芥菜汤的做法步骤1、准备好食材:如图。2、先将猪骨焯水洗净备用。3、然后将猪骨加姜片放入高压锅中添加适...
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![海带煲猪尾骨的做法 健康喝出来〖海带煲猪尾骨〗 海带煲猪尾骨怎么做]( "海带煲猪尾骨的做法 健康喝出来〖海带煲猪尾骨〗 海带煲猪尾骨怎么做")
- 食材明细主料猪尾骨（600g）海带（400g）辅料酸笋（50g）配料盐（适量）醋（适量）酒（适量）花椒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带煲猪尾骨的做法步骤1、海带泡发洗净2、猪尾骨斩段，酸笋切片，海带切段3、沸水焯尾骨（水中加白酒，花椒，姜片）4、尾骨、酸笋、海带放入高压锅，加少量醋，盐，花椒，...
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![奶白煲猪骨的做法 - 奶白煲猪骨怎么做]( "奶白煲猪骨的做法 - 奶白煲猪骨怎么做")
- “临时想饮奶白菜汤，但材料没有常规搭配的（五花肉+鸡爪）或（鲫鱼+鸡爪），就临时用了现成的猪骨+海味代替，也不错。”食材明细主料奶白菜（500克）猪扇骨（800克）辅料红萝卜（1个）蚝豉（5个）姜片（2块）蜜枣（2个）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶白煲猪骨的做法步骤1、猪骨洗净，用盐花过一下再冲水。...
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美味库
