![洋葱虾仁豆腐汤的做法 - 洋葱虾仁豆腐汤怎么做]( "洋葱虾仁豆腐汤的做法 - 洋葱虾仁豆腐汤怎么做")
- “洋葱健胃润肠；豆腐高蛋白低脂肪，加上番茄还有富含钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等营养的虾仁，这个汤消食开胃，是男女老少皆宜的春日养生靓汤。”食材明细主料豆腐（1块）洋葱（半个）番茄（2个）鲜虾（150克）鸡蛋（1个）辅料姜（2片）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱虾仁豆腐汤的...
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![豆腐皮虾仁汤的做法 10个月以上豆腐皮虾仁汤 豆腐皮虾仁汤怎么做]( "豆腐皮虾仁汤的做法 10个月以上豆腐皮虾仁汤 豆腐皮虾仁汤怎么做")
- “好多妈妈有时候家里没有高汤，做汤不好吃咋办呢？今天教你一个两分钟做高汤的方法，真的很提鲜哦。就是你需要虾，我这个是红虾生的就是很红的而且超级大只所以我就放了一只，如果你虾比较小可以多放几只哦，也可以多做一点油多放一点熬出虾油放起来，做食物放一点也是超级赞的。”食...
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![冻豆腐虾仁汤的做法 - 冻豆腐虾仁汤怎么做]( "冻豆腐虾仁汤的做法 - 冻豆腐虾仁汤怎么做")
- 食材明细主料冻豆腐（适量）太湖小白虾（适量）黄豆（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐虾仁汤的做法步骤1、买来的南豆腐整块放进冰箱里面冻伤一晚上，早上拿出来自然解冻或是放在水里面；小白虾买来是生的话先用水，加料酒，盐，味精煮一下2、冻豆腐切成1...
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![洋葱木耳拌虾仁的做法 - 洋葱木耳拌虾仁怎么做]( "洋葱木耳拌虾仁的做法 - 洋葱木耳拌虾仁怎么做")
- “酸辣爽口。”食材明细主料洋葱（半个）木耳（适量）虾仁（适量）辅料小米椒（半个）香菜（少许）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）酸辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌虾仁的做法步骤1、煮好的虾。2、剥壳去虾线，洗一下。3、洋葱切小块。4、泡发焯过水的木耳。5、洋葱，...
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![洋葱木耳炒虾仁的做法 - 洋葱木耳炒虾仁怎么做]( "洋葱木耳炒虾仁的做法 - 洋葱木耳炒虾仁怎么做")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料洋葱（适量）木耳（适量）虾仁（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳炒虾仁的做法步骤1、大虾解冻，去壳去虾线，洗净。2、适量盐，淀粉。3、抓匀稍腌。4、水开放入虾仁，焯至变色捞...
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![洋葱虾仁炒饭的做法 - 洋葱虾仁炒饭怎么做]( "洋葱虾仁炒饭的做法 - 洋葱虾仁炒饭怎么做")
- “蛋炒饭谁都会做，但加上洋葱丁，那味道可不一般，还加了磷虾虾仁，能量满满。蔬菜和动物蛋白都有了，一碗饭解决了宝宝不吃蔬菜的坏习惯，洋葱丁放炒饭中，能增强宝宝的食欲，吃饭快快。”食材明细主料隔夜饭（1碗）虾仁（30克（磷虾））鸡蛋（1个）洋葱（25g）胡萝卜（25g）香菇（半个）盐（2g）辅料胡椒粉（少许）黄酒（5滴）...
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![紫洋葱虾仁炒土豆的做法 - 紫洋葱虾仁炒土豆怎么做]( "紫洋葱虾仁炒土豆的做法 - 紫洋葱虾仁炒土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（310克）紫洋葱（100克）虾仁（145克）调料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫洋葱虾仁炒土豆的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮切片）、紫洋葱（已清洗切开）、虾仁（已清洗）。2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、将土豆下入沸水锅中焯开2——3分...
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![洋白菜炒虾仁豆腐的做法 - 洋白菜炒虾仁豆腐怎么做]( "洋白菜炒虾仁豆腐的做法 - 洋白菜炒虾仁豆腐怎么做")
- “这些日子，洋白菜大量上市，做一道家常菜。”食材明细主料洋白菜（适量）豆腐（适量）辅料虾仁（适量）调料葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋白菜炒虾仁豆腐的做法步骤1、主要原料。2、豆腐切小方块，放油锅煎豆腐。3、将豆腐煎到金黄色，盛出来备...
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![洋葱虾仁炒面的做法 - 洋葱虾仁炒面怎么做]( "洋葱虾仁炒面的做法 - 洋葱虾仁炒面怎么做")
- “这是一款家常炒面，配菜也可以自己随意变动的。”食材明细主料水面（250G）辅料虾仁（适量）洋葱（一个）胡萝卜（半斤）姜（一块）蒜（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱虾仁炒面的做法步骤1、先将面放入蒸锅里蒸熟。蒸20分钟左右就可以，期间翻一次面条，防...
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![小白菜虾仁豆腐汤的做法 小白菜 虾仁 豆腐汤 小白菜虾仁豆腐汤怎么做]( "小白菜虾仁豆腐汤的做法 小白菜 虾仁 豆腐汤 小白菜虾仁豆腐汤怎么做")
- “小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力，虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。”食材明细主料小白菜（4棵）...
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![洋葱虾仁的做法 - 洋葱虾仁怎么做]( "洋葱虾仁的做法 - 洋葱虾仁怎么做")
- “现在我们这边明虾小菜场40，大菜场35。我上周六的时候去菜场买了三斤100元。买回家一小袋一小袋分好，在早上给家人做速炒类的菜，即快又有营养。喜欢的朋友们也可以参考一下哦。”食材明细主料明虾（250克）洋葱（1个）辅料青蒜（适量）细盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![火麻仁洋葱烧豆腐的做法 - 火麻仁洋葱烧豆腐怎么做]( "火麻仁洋葱烧豆腐的做法 - 火麻仁洋葱烧豆腐怎么做")
- “做过和吃过各种豆腐的做法，但这两样食材搭配在一起做今天也是第一次尝试，菜为咸鲜口，豆腐非常入味很香，洋葱不是烧的很软烂的那种，脆脆的口感还带有甜丝丝的味道，总之是一个成功的尝试，最后放些火麻仁那就是锦上添花了！”食材明细主料豆腐（1块）洋葱（半个）火麻仁（15克）辅料香葱（3棵）调料...
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![洋葱虾仁蛋饭的做法 - 洋葱虾仁蛋饭怎么做]( "洋葱虾仁蛋饭的做法 - 洋葱虾仁蛋饭怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（一只）米饭（三小勺）豆角（适量）虾（适量）玉米粒（适量）洋葱（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱虾仁蛋饭的做法步骤1、准备好材料。如下。漏了拍玉米粒2、豆角切丁，焯水。虾仁切丁。3、鸡蛋一个，玉米，豆角虾仁都拌在一块。少于盐。4、洋葱圈摆入锅内，这里...
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![虾仁豆腐汤的做法 - 虾仁豆腐汤怎么做]( "虾仁豆腐汤的做法 - 虾仁豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料内脂豆腐（1盒）虾仁（100g）木耳（适合）香菜（适量）辅料花生油（1匙）葱姜末（少许）生抽（2匙）醋（1匙）调料盐（适合）花椒粒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁豆腐汤的做法步骤1、炒锅放油烧热，放入花椒粒，葱姜末爆香。2、放入虾仁炒变色。3、放入切碎的西红柿翻炒出汤汁。4、放入生...
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![虾仁炒洋葱的做法 - 虾仁炒洋葱怎么做]( "虾仁炒洋葱的做法 - 虾仁炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1个）鲜虾（325克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾仁炒洋葱的做法步骤1、食材：洋葱、鲜虾。2、将鲜虾去虾头虾线清洗清洗，捞出。3、将洋葱清洗清洗，捞出。4、放在案板上切开。5、将鲜虾下入沸水锅中，加适量的料酒。6、焯开，捞出。7...
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![黄瓜洋葱拌虾仁的做法 - 黄瓜洋葱拌虾仁怎么做]( "黄瓜洋葱拌虾仁的做法 - 黄瓜洋葱拌虾仁怎么做")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料黄瓜（半个）洋葱（半个）虾仁（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜蓉辣酱（适量）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜洋葱拌虾仁的做法步骤1、虾适量。2、去壳，去虾线，洗净。3、适量盐，淀粉，白胡椒粉调味。4、抓匀稍微腌制一下。...
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![洋葱青椒虾仁的做法 - 洋葱青椒虾仁怎么做]( "洋葱青椒虾仁的做法 - 洋葱青椒虾仁怎么做")
- 食材明细主料青椒（190克）洋葱（200克）鲜虾（300克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）洋葱青椒虾仁的做法步骤1、食材：青椒、洋葱、鲜虾（已去虾线清洗）。2、将青椒去蒂去籽和洋葱一道清洗清洗捞出。3、将洋葱和青椒放在案板上分别切开。4、将鲜虾下入清水...
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![五味俱全的洋葱虾仁豆腐汤如何做好吃又美味]( "五味俱全的洋葱虾仁豆腐汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜虾仁：50鸡蛋：1个豆腐：1块洋葱：半个小个番茄：2个辅料盐：适量姜：2片具体步骤1.准备好材料；2.虾仁去虾线等处理干净；番茄切块；3.豆腐切小块；洋葱切小片；4.鸡蛋打散在碗里备用；5.锅中加水2碗半，先放入豆腐、洋葱和姜...
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![虾仁洋葱圈的做法 - 虾仁洋葱圈怎么做]( "虾仁洋葱圈的做法 - 虾仁洋葱圈怎么做")
- 食材明细主料虾仁（250g）芹菜（2棵）鸡蛋（3个）洋葱（一个）辅料胡椒粉（少许）鸡精（少许）盐（少许）洋葱丁（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁洋葱圈的做法步骤1、虾仁剁成泥放入容器中。2、芹菜洗净切碎放在虾泥上。3、将鸡蛋和所有辅料混合拌匀。4、洋葱洗净切圈，均匀裹上一层淀...
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![洋葱炒虾仁的做法 - 洋葱炒虾仁怎么做]( "洋葱炒虾仁的做法 - 洋葱炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）辅料芹菜（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）洋葱炒虾仁的做法步骤1、鲜虾去壳去虾线洗净。2、虾仁开背。3、洋葱洗净切细备用。4、芹菜洗净切段。5、锅中热油放入虾仁。6、翻炒至变色。7、加入适量蚝油炒匀后盛出。8...
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![虾仁香葱豆腐的做法 - 虾仁香葱豆腐怎么做]( "虾仁香葱豆腐的做法 - 虾仁香葱豆腐怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）嫩豆腐（一块）葱花（一根）生姜（一片）胡萝卜（几片）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）玉米淀粉糊（适量）生抽（一勺）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁香葱豆腐的做法步骤1、提前准备材料备用！2、油锅烧热倒入玉米油，轻轻放入嫩豆腐。3、慢慢煎至偏黄。4、换一面煎至偏黄。5、盛...
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![金汤虾仁豆腐的做法 - 金汤虾仁豆腐怎么做]( "金汤虾仁豆腐的做法 - 金汤虾仁豆腐怎么做")
- 食材明细主料内脂豆腐（1盒）虾仁（8只）咸蛋黄（2个）辅料葱（适量）红辣椒（适量）香葱叶（适量）姜（适量）腌虾用料酒（1小勺）白胡椒粉（适量）盐（0.5g）糖（0.5g）姜丝（适量）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）金汤虾仁豆腐的做法步骤1、咸蛋黄(实际用两个)放在锅内蒸熟。2、鲜虾...
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![洋葱虾仁炒蛋的做法 - 洋葱虾仁炒蛋怎么做]( "洋葱虾仁炒蛋的做法 - 洋葱虾仁炒蛋怎么做")
- “蛋白质是宝宝生长发育不可缺少的营养，妈妈在给宝宝制作辅食的时候可以经常做鸡蛋给宝宝补充蛋白质，如果宝宝吃腻了普通的鸡蛋羹，当然也可以变换做法，让宝宝更爱吃。这道菜中加入虾仁，虾含有20%左右的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是特定为宝宝定制的，十分适合宝宝吃。”...
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![豆腐虾仁汤的做法 - 豆腐虾仁汤怎么做]( "豆腐虾仁汤的做法 - 豆腐虾仁汤怎么做")
- “一道清淡美味的家常下饭菜清汤，有营养的哦！”食材明细主料嫩豆腐（一块）虾仁（适量）西红柿（几个）葱花（一根）调料玉米油（8毫升）盐（1.5克）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）豆腐虾仁汤的做法步骤1、成品图来一张！2、准备材料。基围虾煮熟去壳，西红柿切块，嫩豆腐切块。3、油锅烧至六成熟倒入...
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![豆腐虾仁鲜汤的做法 - 豆腐虾仁鲜汤怎么做]( "豆腐虾仁鲜汤的做法 - 豆腐虾仁鲜汤怎么做")
- “这汤菜鲜美营养，最大的特色就是清淡鲜美，而且色泽鲜亮。餐桌上不可少的美味😋”食材明细主料豆腐（200g）虾仁（50克）油菜（3棵）香菇（8朵）辅料葱（小段）盐（少许）生抽（1勺）植物油（少许）花椒（8粒）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐虾仁鲜汤的做法步骤1、各种食材洗净，备用。2、豆腐掰碎，一定是掰...
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