![蒜蓉姜拌酱的做法 - 蒜蓉姜拌酱怎么做]( "蒜蓉姜拌酱的做法 - 蒜蓉姜拌酱怎么做")
- “李锦记酱"加料"之蒜蓉姜拌酱”食材明细主料李锦记柱候酱（一瓶）辅料蒜头（5个）姜（200克）蒜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜蓉姜拌酱的做法步骤1、准备好材料2、把蒜头和姜打碎放入平底锅，然后加上花生油3、从一开始就劲量用小火烹饪，太大火会焦底4、蒜蓉和姜炒到金黄色明显能...
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![姜蒜蓉生菜的做法 - 姜蒜蓉生菜怎么做]( "姜蒜蓉生菜的做法 - 姜蒜蓉生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料姜蓉（适量）蒜蓉（适量）葱花（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜蒜蓉生菜的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油，先放入姜蓉炒片刻。2、再把蒜蓉加入一起翻炒。3、倒入手撕生菜大火翻炒。4、放入少许盐、糖、胡椒粉、鸡精、芝麻油。5、勾生粉芡撒上葱...
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![蒜蓉辣酱拌球生菜的做法 - 蒜蓉辣酱拌球生菜怎么做]( "蒜蓉辣酱拌球生菜的做法 - 蒜蓉辣酱拌球生菜怎么做")
- “球生菜又名西生菜。特别喜欢喜欢这种生菜，口感翠爽口味甘甜，远远要比大叶生菜好吃的多。难得遇到，买了两个。”食材明细主料球生菜（半个）辅料无（适量）调料蒜蓉辣酱（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌球生菜的做法步骤1、洗净后的生菜，晾干水分。2、撕成块。3、取自...
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![蒜蓉辣酱拌米线的做法 - 蒜蓉辣酱拌米线怎么做]( "蒜蓉辣酱拌米线的做法 - 蒜蓉辣酱拌米线怎么做")
- “中辣，蒜香浓郁，味道不错哦！”食材明细主料湿米线（适量）卷心菜（适量）鲍鱼片（适量）调料蒜蓉辣酱（适量）生抽（适量）盐（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌米线的做法步骤1、湿米线适量。2、卷心菜切细丝，配菜可以随意。3、上次买的鲍鱼没用完处理过焯了一下水，冻冰箱里了，取出...
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![蒜蓉麻酱凉拌豆角的做法 - 蒜蓉麻酱凉拌豆角怎么做]( "蒜蓉麻酱凉拌豆角的做法 - 蒜蓉麻酱凉拌豆角怎么做")
- “豆角，又名长豆角、带豆、裙带豆，于夏天收获，体长。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻豇豆性味甘平，有健脾和胃、补肾止带的功效，特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。”食材...
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![蒜蓉辣酱拌木耳的做法 - 蒜蓉辣酱拌木耳怎么做]( "蒜蓉辣酱拌木耳的做法 - 蒜蓉辣酱拌木耳怎么做")
- “为了减肥，本来打算吃原味木耳，实在是没有味道，就用小许蒜蓉辣酱拌了。”食材明细主料干木耳（1把）辅料白菜叶（100克）莴苣嫩芽（小许）调料蒜蓉辣酱（1汤匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌木耳的做法步骤1、木耳泡发好，摘洗干净，冷水下锅焯水。2、水开煮5分钟。3、清水反复...
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![生姜蒜蓉辣椒酱的做法 自制～生姜蒜蓉辣椒酱（小米椒） 生姜蒜蓉辣椒酱怎么做]( "生姜蒜蓉辣椒酱的做法 自制～生姜蒜蓉辣椒酱（小米椒） 生姜蒜蓉辣椒酱怎么做")
- “自制家乡口味辣椒酱，纯天然无添加，真材实料，不放乱七八糟的调味料，口感中辣，吃饭，吃面时来一勺开胃，吃点辣椒去湿。”食材明细主料小米椒（1000g）蒜（200g）姜（200g）辅料白糖（20g）盐（70g）高度白酒（20g）香油（适量）中辣（口味）酱（工艺）一小时（耗时）简单（难度）生姜蒜蓉辣椒酱的做法步骤1、清洗辣椒，不要去蒂...
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![蒜蓉辣酱拌秋葵的做法 - 蒜蓉辣酱拌秋葵怎么做]( "蒜蓉辣酱拌秋葵的做法 - 蒜蓉辣酱拌秋葵怎么做")
- “大暑节季，也是养生的最佳时候，饮食以新鲜清淡的蔬菜为好。天热做菜，又要以简单好吃、营养爽口的快手菜为最佳。由于去年术后补的较狠，体重上升过快不利于伤口恢复，所以这段时间我正在按医嘱在减肥，一日三餐以少盐少油，清淡蔬菜为主。因此今天我就分享一道很适宜暑天吃的快手清...
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![蒜蓉辣酱拌凉面的做法 - 蒜蓉辣酱拌凉面怎么做]( "蒜蓉辣酱拌凉面的做法 - 蒜蓉辣酱拌凉面怎么做")
- 食材明细主料面条（适量）辅料黄瓜（适量）葱（适量）配料蒜蓉辣酱（适量）香油（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌凉面的做法步骤1、需要准备的材料有面条、黄瓜、葱、蒜蓉辣酱。2、将葱切成末儿放入少许盐，香油和醋，腌制5分钟，葱入味后吃起来不会那么辣，起到了提味的效...
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![香椿蒜蓉辣酱拌鸡蛋羹的做法 - 香椿蒜蓉辣酱拌鸡蛋羹怎么做]( "香椿蒜蓉辣酱拌鸡蛋羹的做法 - 香椿蒜蓉辣酱拌鸡蛋羹怎么做")
- “光滑细腻，咸鲜，加了香椿蒜蓉辣酱，特别香。”食材明细主料柴鸡蛋（2个）辅料香椿蒜蓉辣酱（一勺儿）调料盐（少许）生抽（适量）米醋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香椿蒜蓉辣酱拌鸡蛋羹的做法步骤1、柴鸡蛋两个打入碗中，适量盐。2、打散。3、倒入适量温水，搅打均匀。4、过筛，蛋羹会更...
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![蒜蓉辣酱的做法 自制蒜蓉辣酱 蒜蓉辣酱怎么做]( "蒜蓉辣酱的做法 自制蒜蓉辣酱 蒜蓉辣酱怎么做")
- “这款辣椒酱已经做过好多次，材料百分百天然，绝不含任何添加剂和色素，无论是蘸食还是拌面，都很不错的。。。”食材明细主料辣椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）蒜（适量）配料白醋（适量）花生（适量）大酱（适量）味精（适量）中辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜蓉辣酱的做法步骤1、制作辣酱的所有材料2、...
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![姜葱蓉点酱的做法 - 姜葱蓉点酱怎么做]( "姜葱蓉点酱的做法 - 姜葱蓉点酱怎么做")
- “"姜葱蓉点酱"吃白切鸡及火锅等常用到的调味辅料。”食材明细主料姜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）葱香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜葱蓉点酱的做法步骤1、准备所有材料。2、姜去皮洗净磨成姜蓉，葱洗净剁成葱蓉。3、姜蓉葱蓉盛在干净的碗内，加入适量盐。4、起锅热油，待...
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![蒜蓉辣酱拌黄豆芽的做法 - 蒜蓉辣酱拌黄豆芽怎么做]( "蒜蓉辣酱拌黄豆芽的做法 - 蒜蓉辣酱拌黄豆芽怎么做")
- “非常爽口的小菜，热天来一碟，足矣。”食材明细主料黃豆芽（200克）辅料蒜蓉辣酱（适量）香醋（适量）胡萝卜丝（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌黄豆芽的做法步骤1、黃豆芽洗干净。2、锅中水烧开放入黄豆芽，胡萝卜丝。3、盖上盖子煮3分钟(一定要彻底煮熟)。4、煮熟捞起沥...
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![蒜蓉辣酱拌茄子的做法 - 蒜蓉辣酱拌茄子怎么做]( "蒜蓉辣酱拌茄子的做法 - 蒜蓉辣酱拌茄子怎么做")
- “茄子入口即化，爽口不油腻。”食材明细主料茄子（一个）辅料蒜蓉辣酱（适量）香葱（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌茄子的做法步骤1、青茄子一个。2、去皮。3、切成4块。4、水开上锅蒸15分钟。5、蒸好的茄子晾凉。6、撕成粗条。7、...
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![蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法 - 蒜蓉辣酱拌黄瓜怎么做]( "蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法 - 蒜蓉辣酱拌黄瓜怎么做")
- “酸辣爽口，蒜蓉辣酱拌在里面有一股独特的口感，特别好吃😋”食材明细主料嫩黄瓜（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法步骤1、昨天做的蒜蓉辣酱。2、脆嫩的小黄瓜。3、黄瓜拍一下，切成段。4、放入盘子里。5、适量盐，生...
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![蒜蓉辣酱拌绿豆芽的做法 - 蒜蓉辣酱拌绿豆芽怎么做]( "蒜蓉辣酱拌绿豆芽的做法 - 蒜蓉辣酱拌绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽的热量是100克16大卡，韭菜的热量是每百克25大卡。蒜蓉辣酱的不同原料配比热量不同，多是少于100大卡。所以，我这道菜总热量大约不会超过100大卡，是瘦身菜哦。”食材明细主料绿豆芽（300g）韭菜（100g）辅料蒜蓉辣酱（10g）调料无（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌绿...
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![香椿蒜蓉辣酱拌面的做法 - 香椿蒜蓉辣酱拌面怎么做]( "香椿蒜蓉辣酱拌面的做法 - 香椿蒜蓉辣酱拌面怎么做")
- “香辣，拌的面特别香，这也太好吃了吧？😍我这减脂的心受到打击了😅”食材明细主料挂面（适量）辅料香椿蒜蓉辣酱（适量）清水（适量）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿蒜蓉辣酱拌面的做法步骤1、刚炒好的香椿蒜蓉辣酱备好。2、挂面适量备用。细圆面更好，不想出去买了，有啥拌啥吧？3、锅...
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![蒜蓉辣酱拌陈村粉的做法 - 蒜蓉辣酱拌陈村粉怎么做]( "蒜蓉辣酱拌陈村粉的做法 - 蒜蓉辣酱拌陈村粉怎么做")
- “陈村粉，是广东省佛山市顺德区陈村镇的一道传统名菜，属广府粤菜。其特点是薄、爽、滑、软，可以与多种食材结合，烹制不同的菜式，食用后回味无穷。今天简单用自制蒜蓉辣酱拌，非常好味道。”食材明细主料陈村粉（200克）辅料蒜蓉辣酱（一勺）乌醋（二勺）酱油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...
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![蒜蓉辣酱拌玉兰菜的做法 #团圆饭#蒜蓉辣酱拌玉兰菜 蒜蓉辣酱拌玉兰菜怎么做]( "蒜蓉辣酱拌玉兰菜的做法 #团圆饭#蒜蓉辣酱拌玉兰菜 蒜蓉辣酱拌玉兰菜怎么做")
- “脆嫩，微苦。金玉兰菜还有一个名字，比较绕口叫做芽球菊苣，属于洋白菜。金玉兰菜富含氨基酸和微量元素，营养价值很高，是一种高端保健型的蔬菜，也可以用来生吃，有着开胃健脾、清肝利胆、解酒消腻等功效。玉兰菜加温后会影响蔬菜的营养成分，所以不建议煎、炒、烹、炸，生吃、凉拌或者...
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![麻酱蒜蓉拌茄泥的做法 - 麻酱蒜蓉拌茄泥怎么做]( "麻酱蒜蓉拌茄泥的做法 - 麻酱蒜蓉拌茄泥怎么做")
- “北方人一般对拌茄泥这道菜都不陌生。制作拌茄泥，可使用大个儿的圆茄子亦可用长茄子。圆茄子的皮厚，肉质水份较少，蒸完茄泥不易出太多的汤，但是在制作时需要削掉茄皮才好吃。而长茄子在蒸熟后皮较嫩，可带皮蒸最好不去皮。其实，茄子皮的营养最丰富，建议您，把削下的茄皮不要丢弃，可...
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![蒜蓉辣酱拌鸡蛋的做法 - 蒜蓉辣酱拌鸡蛋怎么做]( "蒜蓉辣酱拌鸡蛋的做法 - 蒜蓉辣酱拌鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）菠菜（适量）辅料胡萝卜（适量）调料蒜蓉辣酱（适量）油（适量）盐（适量）核桃油（适量）水（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋煮熟过凉备用。2、胡萝卜切片备用。3、菠菜洗净控水。4、胡萝卜焯水捞出。5、菠菜焯水，加盐和油颜色...
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![蒜蓉香辣酱的做法 蒜蓉香辣酱～ 蒜蓉香辣酱怎么做]( "蒜蓉香辣酱的做法 蒜蓉香辣酱～ 蒜蓉香辣酱怎么做")
- “一直在寻找一款好的饺子蘸酱，俗话说好吃不如饺子，倘若加上好的酱料那就更完美了！尝试了很多次，都难以达到心中想要的那种味道，一次偶然的自助餐，餐厅里的一款酱料给了我启示，出的第一批成品打包回娘家送给小伙伴们，反响很大，到最后不够分！堂弟私下问我有没有配方？其实做美食，用自己...
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![蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法 东北味--蒜蓉辣酱拌黄瓜 蒜蓉辣酱拌黄瓜怎么做]( "蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法 东北味--蒜蓉辣酱拌黄瓜 蒜蓉辣酱拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料蒜蓉辣酱（适量）配料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法步骤1、将黄瓜洗净去掉老皮，切成5厘米左右长的段2、切好的黄瓜放入碗中，加入盐、鸡精、香油、白糖（少量）拌匀。3、蒜剁成泥或者切成末（蒜蓉辣酱里也...
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![蒜蓉辣酱拌手撕鸡脯肉的做法 - 蒜蓉辣酱拌手撕鸡脯肉怎么做]( "蒜蓉辣酱拌手撕鸡脯肉的做法 - 蒜蓉辣酱拌手撕鸡脯肉怎么做")
- “简单快捷，蒜香浓郁。”食材明细主料鸡脯肉（400g）辅料黄瓜（少许）调料简易蒜蓉辣酱：（适量）大蒜（2个）小米椒（1个）盐（2g）生抽（5g）蚝油（1小勺）热油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌手撕鸡脯肉的做法步骤1、大蒜、小米椒剁碎放入碗中，加适量盐。2、浇上热油。3、放少许生抽和蚝油...
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![蒜蓉酱的做法 - 蒜蓉酱怎么做]( "蒜蓉酱的做法 - 蒜蓉酱怎么做")
- 食材明细主料大蒜（3个）辅料油泼辣子（适量）调料蚝油（5g）生抽（15g）蒜香（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜蓉酱的做法步骤1、大蒜去皮，一瓣一瓣弄开。再切蒜瓣头部，去蒜瓣皮。2、用压蒜器一个一个压成蒜泥。效率好差。3、蒜泥中泼入热油，搅匀。4、放入生抽和蚝油，搅匀。5、再放点油泼辣子，...
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