- “半岁之后的宝宝就可以适当添加辅食了哦,南瓜是非常合适的选择,味道甜软香糯。胡萝卜和南瓜都富含增强抵抗力的物质,能够增强宝宝抵抗力。胡萝卜素的含量也非常高,帮助视力发育。”食材明细主料南瓜(300g)辅料胡萝卜(150g)甜香(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜胡萝卜泥的做法步...
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- “本来南瓜胡萝卜汁应该做成甜的,但是减肥的人嘴里没味儿啊,甜味也不利于掉肉,于是乎这个蒜香咸味的南瓜胡萝卜汁隆重出锅了,O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜(适量)配料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香南瓜胡萝卜汁的做法步骤1、南瓜...
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- “宝宝辅食。”食材明细主料胡萝卜(适量)辅料黄瓜(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜泥的做法步骤1、胡萝卜和黄瓜切片上锅蒸熟。2、蒸熟的黄瓜和胡萝卜放入料理机加适量温水打成泥。3、加两滴芝麻油。4、成品图。...
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- “宝宝辅食,适合六个月以上。”食材明细主料胡萝卜(适量)辅料煮里脊肉(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜肉泥的做法步骤1、准备胡萝卜和里脊肉。2、猪肉放入锅中加柠檬和葱段煮熟。3、胡萝卜下锅煮熟。4、煮好的肉和胡萝卜。5、放入料理机加适量温水。6、启动料理...
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- “小白也能轻松学会”食材明细主料黄玉米碴(适量)白玉米碴(适量)南瓜(适量)胡萝卜(适量)大米(适量)辅料糖(适量)其他(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜胡萝卜粥的做法步骤1、大米,黄白玉米同比重量加入,以200克为例,加入胡萝卜10厘米一根,巴掌大南瓜块一个,去死洗净切大拇指大小块2、米淘...
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- 食材明细主料日本南瓜(290克)胡萝卜(145克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒日本南瓜的做法步骤1、材料:日本南瓜、胡萝卜(已清洗切成片)2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热,下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。5、接着,合入...
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- “适合六个月以上的宝宝,补充胡萝卜素。”食材明细主料胡萝卜(适量)辅料食用油(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜泥的做法步骤1、准备胡萝卜。2、切成片。3、上锅蒸熟。4、蒸熟的胡萝卜放入料理机。5、打成泥倒入碗中。6、成品图。7、成品图。...
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- “尝试了新的破壁机食谱,南瓜胡萝卜和小米的搭配真的绝了,大家一定要试试哦~”食材明细主料南瓜(100g)胡萝卜(60g)小米(20g)冷水(1000ml)甜香(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜胡萝卜米糊的做法步骤1、备好食材。2、所有食材一起放入杯内。3、冷水加至1000ml。4、选择“南瓜糊”功...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)辅料婴儿奶粉(适量)米饭(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)胡萝卜奶泥的做法步骤1、切薄点,熟的快2、蒸熟的胡萝卜3、放入榨汁机搅碎,很方便。掺入婴儿奶粉是让宝贝快速适应这种味道。米饭增加糊度,再加点水。4、当当当当,大功告成,超简单!营养味美,宝贝...
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- “集颜值和营养于一身的营养米糊,键脾胃,养容颜。”食材明细主料小米(130g)贝贝南瓜(80g)胡萝卜(60g)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜南瓜小米糊的做法步骤1、食材集合。2、小米洗净浸泡十分钟。3、胡萝卜和南瓜均切小块。4、所有食材放入破壁机中。5、加到...
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- “南瓜和胡萝卜都有明目护眼的功效。”食材明细主料胡萝卜(1根)南瓜(1节)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜南瓜泥的做法步骤1、准备一根胡萝卜2、去皮切片3、准备一节南瓜4、去皮切片5、食材上锅蒸熟6、倒入辅食杯中加适量水7、用尚唯尔S266辅食机打成泥...
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- 食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)红薯粉丝(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜胡萝卜炒粉丝的做法步骤1、南瓜、胡萝卜切丝,红薯粉丝用温水泡软。2、锅中放油,下入葱蒜末炒香。3、放入南瓜和胡萝卜翻炒2分钟。4、放...
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- “★满妈厨房★胡萝卜是个宝,富含胡萝卜素,它能够在人体内转变成维生素A,对宝宝的皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。有些宝妈认为胡萝卜一定要过油才能够吸收营养,其实这是不充分的,胡萝卜要在肠胃内吸收,如果食用了任何有油脂的食物即可。尤其注意不要给小宝宝用油炒胡萝卜,...
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- “我们家小的开始吃辅食就喜欢胡萝卜,现在已经是小学生了,还是喜欢胡萝卜,前几天要求给点果酱吃面包,就给准备了胡萝卜泥,空口吃也好,不很甜,还通便润燥,营养就更不用说了,一个缺点,吃的太快!”食材明细主料胡萝卜(两根)辅料冰糖(适量)柠檬(半个)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜泥...
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- “做了南瓜馒头和南瓜肉包子,包子是胡萝卜肉馅的,有足够的维生素,好吃营养。”食材明细主料熟南瓜泥(170克)酵母粉(5克)胡萝卜(2根)姜(1克)蚝油(1茶勺)香油(半茶勺)盐(1茶勺)辅料面粉(260克)肉馅(300克)葱(2克)生抽(1茶勺)包子饺子料(半茶勺)鸡精(2茶勺)植物油(2汤勺)其他(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南...
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- “南瓜有老嫩之分,论其营养价值也各有千秋。老南瓜,富含胡萝卜素、钙、钾等,而嫩南瓜除含大量水份外,就是vc的含量极高。对脑力工作者,尤其是每天都要面对电脑的朋友来说是极好的营养佳品。家里还有一点胡萝卜,正好跟南瓜搭配,补充了胡萝卜素。这道菜的特点,鲜嫩、爽脆;色泽明丽;营...
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- “无奈本人做的蛋糕一直不成功。。。。。。当馒头摆在我面前,我誓要将它改造一番。。。。。。有那么一瞬间,我觉得自己面前这份装饰过的馒头,是多么像肉松蛋糕。。。。。。只可惜,现实告诉我它不是蛋糕,而是涂上了南瓜泥的馒头。。。。。。”食材明细主料胡萝卜(一个)南瓜泥(适量...
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- “营养不流失的快手米糊来了,非常好喝”食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)大米(适量)辅料水(适量)冰糖(6颗)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜南瓜米糊的做法步骤1、南瓜胡萝卜去皮切小块2、大米清洗干净3、把所有食材放入破壁机了4、启动米糊功能30分5、时间到6、这颜色绝了7、好...
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- “清理冰箱啦!随意组合!呵呵”食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜(适量)配料金澜酱油(适量)盐(适量)原味(口味)半小时(耗时)未知(难度)红烧南瓜和胡萝卜的做法步骤1、南瓜和胡萝卜洗干净,切滚刀块备用。2、蒜拍碎备用。3、锅热注油,倒入胡萝卜和南瓜块。4、炒至南瓜和胡萝卜变色时,加一...
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- “妈妈给我特意摘了几个嫩点的南瓜,用来煎饼,最美味。今儿加了半个胡萝卜,外焦里嫩更好吃。”食材明细主料胡萝卜(半根)嫩南瓜(适量)辅料姜葱(适量)面粉(适量)花椒粉(适量)盐(适量)柴鸡蛋(适量)葵花籽油(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜南瓜煎饼的做法步骤1、嫩南瓜一块,去籽,洗...
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- “南瓜能提高机体的免疫功能,并且含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有益肝明目之功效。”食材明细主料大米(60克)南瓜(150克)胡萝卜(50克)辅料油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难...
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- “这款饮品具有清热除烦、健胃消食、通便排毒等功效,能促进血液循环,有助于气色红润、肌肤润泽,还能帮助皮肤有效抵御电磁辐射,美容袪斑,并胡消脂瘦身的作用。体虚气弱、脾胃虚寒不宜多饮。”食材明细主料胡萝卜(半根)番茄(1个)南瓜(100克)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜...
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- “胡萝卜,营养价值很高,含有丰富的蛋白质和木质素,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素,被被誉为“小人参”。”食材明细主料胡萝卜(1根)辅料纯净水(300ml)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜泥的做法步骤1、准备好胡萝卜,我准备了两根,其实,一根也可以的;还有喔喔牛辅食机;2...
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- 食材明细主料胡萝卜(两根)南瓜(一段)辅料清水(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炖南瓜汤的做法步骤1、南瓜去皮洗净切丁。2、胡萝卜去皮洗净切段放入砂锅中。3、加入适量水。4、烧开后加入南瓜丁。5、再次烧开后煮两分钟即可。6、装入碗中即可食用。小窍门南瓜熟的...
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- “胡罗卜、南瓜都是对老年人很好的食材,把两者结合,做了胡罗卜南瓜盅来吃”食材明细主料大米(适量)小南瓜(一个)胡萝卜(适量)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜南瓜饭的做法步骤1、准备食材2、大米淘洗干净后,先上锅蒸40分钟蒸熟3、小南瓜从1/4处切开4、挖去瓜...
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