![红糖燕麦馒头的做法 - 红糖燕麦馒头怎么做]( "红糖燕麦馒头的做法 - 红糖燕麦馒头怎么做")
- “宿舍生活真是无聊，看着大家的那么厉害的厨艺，本来打算嫁个会下厨的老公伙食什么的就叫给他了。不过算了。自己会才是王道，拿身边现成的材料，从最简单的面食做起，研究了下老杨的做法，手痒痒就来蒸个馒头”食材明细主料普通面粉（300g）燕麦（100g）辅料发酵粉（4g）配料红糖（50g）清淡（口味）蒸（...
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![奶香燕麦馒头的做法 - 奶香燕麦馒头怎么做]( "奶香燕麦馒头的做法 - 奶香燕麦馒头怎么做")
- “馒头作为北方的餐桌上日常主食不可或缺，因此常变幻一些花样，会让家人吃得更美味，更健康。”食材明细主料中筋粉（200克）辅料燕麦（50克）奶粉（15克）配料酵母粉（1小勺）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香燕麦馒头的做法步骤1、称量200克面粉；2、称量50克燕麦，用料理机研磨成粉状；3、面...
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![燕麦馒头的做法 第一次做燕麦馒头 燕麦馒头怎么做]( "燕麦馒头的做法 第一次做燕麦馒头 燕麦馒头怎么做")
- “做这个馒头是看了老杨的方子，觉得很好也就做了。本来是周六做的，结果馍还在锅里，家里打电话有急事就赶了回去，我是站在锅旁边数着时间做的。馍出锅了直接放在案板上就走了，馍在案板上放了一天一夜，等我回来馍皮变硬了，馍也感觉变黑了，就拿了相机照下来，大家就将就下，下次做更好的...
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![紫薯燕麦馒头的做法 - 紫薯燕麦馒头怎么做]( "紫薯燕麦馒头的做法 - 紫薯燕麦馒头怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）燕麦（适量）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯燕麦馒头的做法步骤1、紫薯去皮压散。2、放入燕麦。3、放入面粉和发酵粉。4、和成面团。5、醒发后揉成长条。6、切小块，待二次醒发蒸熟。7、取出放凉。8、开动啦。...
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![迷你燕麦红枣小馒头的做法 - 迷你燕麦红枣小馒头怎么做]( "迷你燕麦红枣小馒头的做法 - 迷你燕麦红枣小馒头怎么做")
- “这款加了燕麦片和红枣的馒头有淡淡的燕麦香和红枣的香甜味，当早餐主食很不错，非常的有营养，。做成迷你的小馒头可以给小朋友当零食吃。想要吃出红枣的颗粒感可以不用打碎，直接切成丁揉到面团里，但是馒头的表面可能没有这么光滑。食谱中使用的燕麦片是来自芬兰的MyllynParas...
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![红糖麦香馒头的做法 - 红糖麦香馒头怎么做]( "红糖麦香馒头的做法 - 红糖麦香馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）麦儿粉（适量）辅料红糖（适量）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红糖麦香馒头的做法步骤1、粉类按3；1的比例搅拌均匀2、加入红糖酵母水3、揉成团，发酵2倍大4、排气后分成相同的等份，揉圆5、放入蒸架，烧好水关火2次发酵，最后开火蒸10分6、成品7、成品小...
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![红薯燕麦开花馒头的做法 - 红薯燕麦开花馒头怎么做]( "红薯燕麦开花馒头的做法 - 红薯燕麦开花馒头怎么做")
- “多吃粗粮，身体棒棒!”食材明细主料红薯（200g）即食燕麦（100g）面粉（500g）辅料白砂糖（100g）酵母（6g）牛奶（200g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯燕麦开花馒头的做法步骤1、大碗里放红薯泥200克，燕麦100克，白砂糖100克，酵母6克。2、继续放面粉500克，牛奶200克。3、揉成光滑的面团(揉一...
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![燕麦红枣馒头的做法 - 燕麦红枣馒头怎么做]( "燕麦红枣馒头的做法 - 燕麦红枣馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料即食燕麦片（1杯）红枣（适量）调料酵母粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）燕麦红枣馒头的做法步骤1、燕麦片用开水泡发晾凉。2、放入面粉，酵母粉和成面团发酵。3、发酵面团的同时把红枣洗干净用凉水泡着备用。4、红枣泡胀后用厨房剪去核剪成小块，放...
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![红糖麦仁馒头的做法 红糖麦仁馒头--粗粮细食清爽一下 红糖麦仁馒头怎么做]( "红糖麦仁馒头的做法 红糖麦仁馒头--粗粮细食清爽一下 红糖麦仁馒头怎么做")
- “节后来点粗粮，清爽一下。麦仁是粗粮中的一种，经常吃麦仁，可以帮助胃肠道功能的改善。并且麦仁含有丰富的营养和食物纤维，常吃对身体排毒也有不错的效果。今天这款馒头，加上了女士们都爱的红糖，粗糖的原香配上富含质感的麦仁一款面点，多重口感，快来为亲爱的家人奉上一份健康养生...
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![红薯燕麦馒头的做法 - 红薯燕麦馒头怎么做]( "红薯燕麦馒头的做法 - 红薯燕麦馒头怎么做")
- “这是一款低热量又营养的减肥主食。地瓜补气健脾开胃。燕麦益脾养心降脂降糖热量低。最适合减肥期间吃了。”食材明细主料中筋粉（300+50）辅料红薯（150g）燕麦（50g）白糖（3g）酵母（3g）泡打粉（1g）清水（130g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯燕麦馒头的做法步骤1、红薯上锅蒸熟，用筷子可...
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![南瓜燕麦红枣馒头的做法 - 南瓜燕麦红枣馒头怎么做]( "南瓜燕麦红枣馒头的做法 - 南瓜燕麦红枣馒头怎么做")
- “颜色金黄，口感筋软中透着红枣的香甜。不怎么爱吃南瓜，燕麦，红枣的孩子爱上这个可爱的小馒头。”食材明细主料南瓜（适量）燕麦（适量）去核红枣（适量）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）牛奶（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜燕麦红枣馒头的做法步骤1、适量金瓜，倒入半盒牛奶。2、打成稠...
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![燕麦馒头的做法 - 燕麦馒头怎么做]( "燕麦馒头的做法 - 燕麦馒头怎么做")
- “活白喧软。”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）辅料燕麦粥（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦馒头的做法步骤1、燕麦粥温热，倒入适量发酵粉。燕麦粥要稠一点儿。燕麦少的话可以抓入适量即食燕麦片。2、倒入面粉中。3、用筷子搅一下。4、用水揉成软硬适中的面团。自...
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![玉米燕麦馒头的做法 - 玉米燕麦馒头怎么做]( "玉米燕麦馒头的做法 - 玉米燕麦馒头怎么做")
- “为了营养丰富，放了一个喜饼，胶东的喜饼是用，鸡蛋，白糖，食用油和面粉做的。我这也相当于放了这么多食材。几乎天天在医院，老公把馒头都放干巴了，也放一起煮了，再加点玉米面和燕麦一起来发酵面团。吃一块馒头也吃了好多种食物哦。”食材明细主料面粉（600g）燕麦（50g）玉米面（150g）酵母（5g）...
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![南瓜红枣燕麦馒头的做法 - 南瓜红枣燕麦馒头怎么做]( "南瓜红枣燕麦馒头的做法 - 南瓜红枣燕麦馒头怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）燕麦（60克）红枣（适量）面粉（适量）辅料酵母（2克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜红枣燕麦馒头的做法步骤1、成品。看着蛮有食欲。2、红枣提前蒸熟备用。3、南瓜去皮切块蒸熟。4、燕麦片准备好。5、将南瓜和红枣放入榨汁机榨成糊备用。撒入酵母粉搅拌一下...
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![红糖全麦馒头的做法 - 红糖全麦馒头怎么做]( "红糖全麦馒头的做法 - 红糖全麦馒头怎么做")
- 食材明细主料红糖（适量）全麦粉（两碗）面粉（一碗）辅料酵母（3g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖全麦馒头的做法步骤1、红糖水备好。2、面粉加全麦粉加酵母混合好。3、慢慢加入红糖水，揉成光滑面团，发酵两个小时。4、发酵到两倍大。5、分割面团，做成你喜欢的样子。6、放入锅里，继续...
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![全麦香蕉红糖馒头的做法 - 全麦香蕉红糖馒头怎么做]( "全麦香蕉红糖馒头的做法 - 全麦香蕉红糖馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（250g）全麦粉（230g）老肥（20g）酵母（4g）香蕉（140g）红糖（20g）水（适量）辅料蒸锅（1g）油纸（若干张）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦香蕉红糖馒头的做法步骤1、香蕉2根，去皮大概是140g。2、按压成泥。3、这是提前发酵好老面。4、香蕉，面肥，面粉，全麦粉和在一起。5、在加入20g红...
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![全麦红糖馒头的做法 - 全麦红糖馒头怎么做]( "全麦红糖馒头的做法 - 全麦红糖馒头怎么做")
- 食材明细主料全麦面粉（400克）酵母（4克）红糖（60克）辅料水（260克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦红糖馒头的做法步骤1、酵母加入适量温水化开后放至片刻。2、准备红糖。3、用水化开。4、面粉放入盆中。5、将红糖水、酵母水和适量清水倒入面粉中。6、用筷子搅拌成絮状。7、揉...
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![燕麦红枣南瓜馒头的做法 - 燕麦红枣南瓜馒头怎么做]( "燕麦红枣南瓜馒头的做法 - 燕麦红枣南瓜馒头怎么做")
- “金黄喧软，带着浓浓的红枣的甜香，加了即食燕麦，更营养，更健康。”食材明细主料面粉（适量）即食燕麦（适量）去核红枣（适量）南瓜（适量）辅料发酵粉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦红枣南瓜馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟，晾至温热。2、南瓜去皮用小勺压成泥。3、倒入面粉中。4、用筷...
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![燕麦刀切馒头的做法 - 燕麦刀切馒头怎么做]( "燕麦刀切馒头的做法 - 燕麦刀切馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（400克）燕麦片（50克）辅料酵母（5克）泡打粉（1克）水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦刀切馒头的做法步骤1、燕麦片放入面粉中拌均匀。2、倒入酵母、泡打粉和水搅拌。3、揉成光滑的面团发酵。4、发酵至2倍。5、将面团排空气，揉成长条切小断。6、然后醒15分钟...
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![红薯燕麦馒头的做法 红薯燕麦馒头——给精面加点粗粮 红薯燕麦馒头怎么做]( "红薯燕麦馒头的做法 红薯燕麦馒头——给精面加点粗粮 红薯燕麦馒头怎么做")
- “这是一款粗粮和精粮相结合的馒头，口感和白馒头差别不大，感觉比普通馒头稍多了点粘性。就是放的红薯有点少了，颜色只出现了一点淡黄色，表面的一个个小点是燕麦。”食材明细主料面粉（适量）红薯（适量）即食燕麦（适量）辅料白糖（适量）酵母（适量）温开水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度...
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![红糖荞麦馒头的做法 - 红糖荞麦馒头怎么做]( "红糖荞麦馒头的做法 - 红糖荞麦馒头怎么做")
- “在市场上可以看到各种花式的馒头，但是外面买的馒头都是很甜的，估计为了增加口感添加了不少东西吧。自己在家里做的话就不必担心这些问题，而且可以享受自己动手带来的乐趣！今天就做了杂粮馒头，荞麦可以降血压，有利于家里的老人来食用！”食材明细主料荞麦粉（150g）面粉（150g）水（140g）辅...
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![豆渣燕麦馒头的做法 - 豆渣燕麦馒头怎么做]( "豆渣燕麦馒头的做法 - 豆渣燕麦馒头怎么做")
- “这款豆渣燕麦馒头，其貌不扬，但简单方便，加了燕麦片与燕麦粉，更增添了馒头的香气，松松软软的，看上去像是窝窝头，其实口感并没有那么粗糙，比窝窝头更好吃，再配上一杯养生豆浆，就是不错的营养早餐了。”食材明细主料黑黄豆渣（150克）燕麦粉（75克）快熟燕麦片（50克）中筋面粉（200克）辅料高活性干...
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![阿胶红糖全麦馒头的做法 - 阿胶红糖全麦馒头怎么做]( "阿胶红糖全麦馒头的做法 - 阿胶红糖全麦馒头怎么做")
- “全麦馒头是用没有去掉外面麸皮的全麦粉，加上适量普通白面粉做的馒头。全麦粉含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，做出来的营养价值要比普通的白馒头高很多。 红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，同时也比白糖更易被人体吸收，可以补血，润心肺，治疗咽喉肿疼，肺热咳...
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![红豆薏米燕麦馒头的做法 - 红豆薏米燕麦馒头怎么做]( "红豆薏米燕麦馒头的做法 - 红豆薏米燕麦馒头怎么做")
- “干馒头可有可无。我只是每次蒸馒头就愿意把上次蒸的剩馒头再次发面，要不就不愿意吃了。”食材明细主料红豆薏米燕麦粉（500g）全麦面粉（适量）酵母（5g）开水（若干）辅料干馒头（1个）干面粉（些许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆薏米燕麦馒头的做法步骤1、一个干馒头开水泡软了放置温...
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![菜汁燕麦馒头的做法 - 菜汁燕麦馒头怎么做]( "菜汁燕麦馒头的做法 - 菜汁燕麦馒头怎么做")
- “用红苋菜汁和面，加了燕麦，更健康，很有嚼劲的口感，做馒头喜欢加少许低筋粉，内部组织更细腻口感更软绵。”食材明细主料普通面粉（230克）低筋粉（30克）辅料燕麦（少许(即食)）酵母粉（2克）调料红苋菜汁（适量）清水（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菜汁燕麦馒头的做法步骤1、面粉，低粉，酵母...
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