![燕麦消化饼的做法 - 燕麦消化饼怎么做]( "燕麦消化饼的做法 - 燕麦消化饼怎么做")
- “儿子要求我做饼干，他要带到学校吃，之前做那个英格兰曲奇在学校拿出来充饥时，才吃了一个，其他的一下子就给灭了，啊，有这样的事情？同学们这么给面子？那咱就做些有益的，有热量的饼干吧，这个燕麦消化饼就是不错的选择。”食材明细主料低粉（190克）即食燕麦片（30克）黄油（100克）牛奶（30克）糖（30克...
- 6659
![易于消化的杂粮燕麦粥如何做好吃又美味]( "易于消化的杂粮燕麦粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟如今许多人都开始注重养生了，尤其是在吃的方面，杂粮的营养丰富，它含有很多种微量元素，而且易于消化，燕麦也是人们常吃的营养品，它含有丰富的膳食纤维，两者结合起来，真的是营养更上一层楼啊，一天中喝上一杯易于消化...
- 21481
![燕麦饼的做法 低脂能量燕麦饼 燕麦饼怎么做]( "燕麦饼的做法 低脂能量燕麦饼 燕麦饼怎么做")
- “燕麦有着抗皱抗氧化、美白祛斑、保湿润肤、滋润护发等多种美容功效。对于上班族来说，是一种兼顾营养又不发胖的健康食品。这款低脂燕麦饼中为了丰富味道和口感，还添加了果干，如葡萄干、蔓越莓干、黑加仑干、果仁。如果为了达到更加低热的效果，可以在果干中减少相对热量高的...
- 10622
![花生酱消化饼的做法 - 花生酱消化饼怎么做]( "花生酱消化饼的做法 - 花生酱消化饼怎么做")
- “这款花生酱的全麦消化饼，外脆内松软，没有使用额外的黄油或是植物油，一口咬下去满口的花生香味。全麦又吃粗粮，回味带有微咸。”食材明细主料全麦粉（250克）花生酱（150克）牛奶（60克）辅料小苏打（3克）枫树糖浆（50克）食盐（5克）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生酱消化饼的做法步骤1、在...
- 18268
![消化饼干的做法 口感独特健康营养的----消化饼干 消化饼干怎么做]( "消化饼干的做法 口感独特健康营养的----消化饼干 消化饼干怎么做")
- “前一段时间，一直在做卡通饼干，老公总是和女儿抢着吃，害的女儿常常说不够吃。所以，我就找到了一款适合他吃的饼干----全麦消化饼干。口感独特，营养健康。方子虽然是学习君之的，但是我用了那种全麦预拌粉，粗粗的颗粒更能体现出粗粮的特色，吃起来更香呢。”食材明细主料普通面粉（65...
- 4613
![吃燕麦片消化得快还是慢 - 容易被消化吗]( "吃燕麦片消化得快还是慢 - 容易被消化吗")
- 燕麦片大家都很熟悉的食物了，大家也知道燕麦片是一种很好的减肥食物，吃多了也不会长胖，而且还会增加饱腹感。那么有一些朋友问小编，吃燕麦片容易被消化吗？接下来小编就给大家介绍一下吧，如果好奇想知道的朋友们就赶紧往下看哦。一、吃燕麦片消化得快还是慢，容易被消化吗燕麦这种...
- 7631
![全麦消化饼干如何做好吃又美味]( "全麦消化饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料全麦面粉：140黄油：65鸡蛋：25红糖：30麦芽糖：10泡打粉：2辅料具体步骤1.准备好所有材料。2.面粉和泡打粉过筛备用。有麸皮过筛后重新倒入面粉里。3.黄油软化后加入红糖和麦芽糖用打蛋器打至蓬松状态。4.鸡蛋分...
- 6661
![燕麦饼的做法 - 燕麦饼怎么做]( "燕麦饼的做法 - 燕麦饼怎么做")
- 食材明细主料燕麦（100克）鸡蛋（一个）牛奶（50克）0卡糖（5克）辅料黑芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦饼的做法步骤1、主料中所有的食材一起放入大碗中。2、搅拌均匀。3、分成8个均匀的小剂子，放入烤盘中。4、按扁。5、撒上黑芝麻。6、放入预热好的烤箱，160度，中层，烤20分钟...
- 2059
![燕麦不消化这个说法是真的吗]( "燕麦不消化这个说法是真的吗")
- 说到燕麦这种食物可以说大家一定感到十分熟悉吧，燕麦在我们的生活中可以说无所不在，燕麦不仅味道十分美味可口，而且它的营养价值也是比较丰富和全面的，因此很多朋友们都习惯早上来吃点燕麦，那么，燕麦不消化这个说法是真的吗？一、燕麦不消化这个说法是真的吗这个说法是假的，因为燕...
- 14714
![消化饼干的做法 消化饼干的做法（烤箱烤全麦消化饼干--零失败经验） 消化饼干怎么做]( "消化饼干的做法 消化饼干的做法（烤箱烤全麦消化饼干--零失败经验） 消化饼干怎么做")
- “消化饼干很适合当下午茶，促进消化同时也能减肥哦。暖洋洋的下午坐下来喝杯咖啡再来几片消化饼干吧~”食材明细主料低筋面粉（65克）红糖（30克）白砂糖（10克）全蛋液（25克）辅料全麦面粉（80克）黄油（65克）泡打粉（1克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）消化饼干的做法步骤1、材料：低筋面粉65克，...
- 14126
![吃多了燕麦不好消化是真的吗]( "吃多了燕麦不好消化是真的吗")
- 说到燕麦这种食物可以说在我们的日常生活中是十分常见的了，因为燕麦不仅可以帮助我们甩脂减肥，而且饱腹感极强，热量含量也是很低的，因此对我们的身体健康也是有一定的好处的，只是有朋友在吃燕麦时会有这样的担心：燕麦不好消化是真的吗？一、吃多了燕麦不好消化是真的吗这个说法不...
- 6226
![蔓越莓消化饼干的做法 自制儿童助消化饼干---蔓越莓消化饼干 蔓越莓消化饼干怎么做]( "蔓越莓消化饼干的做法 自制儿童助消化饼干---蔓越莓消化饼干 蔓越莓消化饼干怎么做")
- “平时天天忙的不行，孩子送到老妈那里帮忙看着，这家伙也能吃~~~好吧....鱼丸吃多了，不消化，食滞肠胃两天没有大便，手脚心发热，吃不下饭没有精神，晚上又发热到40度，知道是什么原因后也不用紧张这种发热只要让泻一下肠胃通了就好了。平时也大意了没有给她吃些帮着消化的东西~关键还...
- 17075
![粗粮消化饼的做法 下午茶轻松做：粗粮消化饼 粗粮消化饼怎么做]( "粗粮消化饼的做法 下午茶轻松做：粗粮消化饼 粗粮消化饼怎么做")
- “相比君之的方子，我选择用全麦粉和黑麦粉来做这款饼干，虽然口感上比起大部分是低粉的方子略欠酥松，但拿起一块，慢慢咀嚼着，依然酥松脆，浓浓的麦香、奶香四溢而出，喝口奶茶....很享受呢。这个方子可以做0.6毫米的小圆饼，约41个，用25升的烤箱烤了2盘。或者你也可以用原方子：普通面粉...
- 29897
![自制全麦消化饼干如何做好吃又美味]( "自制全麦消化饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料低筋面粉：65红糖：30全麦面粉：80辅料泡打粉：1全蛋液：25白砂糖：10黄油：65具体步骤1.材料：低筋面粉65克，全麦面粉80克，红糖30克，黄油65克，白砂糖10克，泡打粉1克，全蛋液25克。2.黄油软化加红糖、白砂糖。3.用打蛋器打发...
- 26285
![消化饼干的做法 - 消化饼干怎么做]( "消化饼干的做法 - 消化饼干怎么做")
- “消化饼干是一类高纤饼干的统称，多有全麦、燕麦、黑芝麻等多种口味，具有促进消化的作用。今天这款饼干用全麦粉制作，不仅营养丰富，当作早餐，还可制作芝士蛋糕底。”食材明细主料麦芽糖（10g）全麦面粉（75g）全蛋液（25g）普通面粉（65g）黄油（65g）红糖（30g）辅料无铝泡打粉（2.5g）甜味（口味）烤（工艺）一小...
- 13772
![燕麦好消化吗 - 好消化的食物有哪些]( "燕麦好消化吗 - 好消化的食物有哪些")
- 燕麦作为一种距今上千年的农作物，基本上是众所周知的，也是人们生活中必不可少的食品之一。随着现代科学技术的发展，燕麦已经不是最初的燕麦了，它被当作原材料加工成为各种各样的食物，广受欢迎。与此同时，大家就会出现这样的疑问，燕麦好消化吗?一、燕麦的功效燕麦中的B族维生素、...
- 6385
![高纤全麦消化饼如何做好吃又美味]( "高纤全麦消化饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料全麦面粉：75低筋面粉：65全蛋液：25泡打粉：半小勺麦芽糖：10红糖：30黄油：65辅料具体步骤1.量好红糖先用勺子捣散，因为红糖很容易结团，为了后面步骤轻松，一定要先捣散。2.开小火煮水，装黄油的盆子隔水将黄油融化，倒入...
- 27013
![牛肉燕麦饼的做法 【牛肉燕麦饼】 牛肉燕麦饼怎么做]( "牛肉燕麦饼的做法 【牛肉燕麦饼】 牛肉燕麦饼怎么做")
- “【牛肉燕麦饼】这个办法吃粗粮挺好前些时间，每天睡前，还要计划一下第二天的早餐，有时候还要写下来。最近不用了，看看家里有什么材料，转手就成了美味早餐。坚持，坚持，总会越做越好！每天早上，将一样样的食材摆上台子，拍进相机，感觉真是好。基本不用想太多了，粗细粮食，主辅配料，蔬菜水果...
- 14467
![美味易消化的皮蛋燕麦排骨粥如何做好吃又美味]( "美味易消化的皮蛋燕麦排骨粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟燕麦是近年来风靡餐桌的一类食物。燕麦膳食纤维丰富，并含有丰富的亚油酸，可以促进消化，降低胆固醇，适合脂肪肝、糖尿病患者食用。爱美的姑娘们也可以用燕麦煮粥，不仅低卡而且饱腹感很强哦。今天介绍的这道皮蛋...
- 26738
![芝麻全麦消化饼的做法 - 芝麻全麦消化饼怎么做]( "芝麻全麦消化饼的做法 - 芝麻全麦消化饼怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（120克）燕麦粉（20克）植物油（60克）红糖（30克）盐（1/2小匙）小苏打（1/2小匙）牛奶（2大匙）黑、白芝麻（各1大匙）燕麦片（1大匙）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻全麦消化饼的做法步骤1、全麦粉，小苏打，盐，红糖等过筛混合，加入燕麦芝麻搅拌均匀。2、加油和牛奶3、搅拌均匀，和成...
- 5172
![全麦消化饼干的做法 - 全麦消化饼干怎么做]( "全麦消化饼干的做法 - 全麦消化饼干怎么做")
- “酥酥哒~健康又营养”食材明细主料全麦粉（280g）色拉油（100g）红糖（6大匙）盐（1小匙）小苏打（1小匙）水（4大匙）辅料燕麦片（2大匙）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦消化饼干的做法步骤1、称量好所需材料2、把全麦粉、红糖、小苏打、盐筛到大碗中，混合均匀3、加入色拉油，搅拌均匀4、再倒入...
- 19891
![营养的燕麦消化饼干如何做好吃又美味]( "营养的燕麦消化饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天我们要介绍的这道菜品，实际上来说是一道甜点或者是茶点，我们今天介绍的这道菜品的名字就叫做燕麦消化饼干，看燕麦消化饼干的名字就知道，燕麦消化饼干非常的营养健康，非常适合做给家里的小朋友吃，也很适合做...
- 12049
![全麦消化饼干的做法 低热量，馋嘴必备---全麦消化饼干 全麦消化饼干怎么做]( "全麦消化饼干的做法 低热量，馋嘴必备---全麦消化饼干 全麦消化饼干怎么做")
- “消化饼是一种起源于英国的甜饼干。消化饼得名的原因，是因为昔日的人误以为消化饼的碳酸氢钠能够中和胃酸。时至今日，很多人仍误解消化饼可以帮助消化。其实消化饼并不能帮助消化，相反，消化饼其实很“饱腹”。消化饼的原料是全麦粉，燕麦，芝麻等，都是粗粮，热量很低，但营养却非常丰...
- 25527
![玉米消化饼干的做法 - 玉米消化饼干怎么做]( "玉米消化饼干的做法 - 玉米消化饼干怎么做")
- “玉米面属于粗粮，高纤维，促进肠胃蠕动，有助于消化。为了健康，只用了极少的橄榄油，没有加糖，口感酥脆，奶香咸味。”食材明细主料玉米面（80克）低筋面粉（40克）小苏打（2克（食用碱面））鸡蛋（1个）橄榄油（15毫升）奶粉（40克）辅料盐（2克）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米消化饼干的做法步骤1、80克玉...
- 16715
![消化饼干的做法 自制消化饼干 消化饼干怎么做]( "消化饼干的做法 自制消化饼干 消化饼干怎么做")
- “自己动手制作的消化饼干，吃起来香香的、脆脆的很美味，关键的是还可用它来做芝士蛋糕的底，在这之前，做芝士蛋糕需要的消化饼干我都是到超市买的，现在不用买了，可以自己在家做了，做法也不难，还省钱哦！”食材明细主料无盐黄油（85克）蛋液（35克）红糖粉（45克）普通面粉（85克）全麦面粉（100克）泡打...
- 24793
美味库
