![海带玉米龙骨汤的做法 - 海带玉米龙骨汤怎么做]( "海带玉米龙骨汤的做法 - 海带玉米龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（1根）海带结（8个）玉米（半个）辅料姜片（5片）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带玉米龙骨汤的做法步骤1、龙骨洗净，买的时候已经让师傅剁成块了2、玉米洗净切块，海带买的是已经泡发好的，洗净泥沙就行3、坐锅烧开水，把龙骨放入焯掉血水4、龙骨和其它材料配料一...
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![玉米海带骨头汤的做法 玉米海带骨头汤，记住“3”不放，简单2步做出美味清澈不油腻 玉米海带骨头汤怎么做]( "玉米海带骨头汤的做法 玉米海带骨头汤，记住“3”不放，简单2步做出美味清澈不油腻 玉米海带骨头汤怎么做")
- “炖排骨时记住这“3”味料不要放，1：大蒜，2：花椒，3：八角。因为都有特殊的香味，会让骨头汤失去原有的香味。”食材明细主料猪筒骨（600g）甜玉米棒（1个）海带（半个）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米海带骨头汤的做法步骤1、准备好食材。2、猪骨头...
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![玉米海带汤的做法 - 玉米海带汤怎么做]( "玉米海带汤的做法 - 玉米海带汤怎么做")
- “下星期一就是美国的国庆，各大超市都在特价促销，特别是水果和用于烧烤类的食品。今天去买了一大袋玉米和很多水果，顺便用玉米煲了一锅汤，清甜好喝，健脾又补钙。”食材明细主料甜玉米（3根）胡萝卜（3条）海带芽（10克）猪脊骨（600克）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米海带汤...
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![海带黄豆龙骨汤的做法 - 海带黄豆龙骨汤怎么做]( "海带黄豆龙骨汤的做法 - 海带黄豆龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（300g）海骨（200g）黄豆（100g）辅料花椒（适量）姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海带黄豆龙骨汤的做法步骤1、原料图。海带和黄豆提前泡发洗净，姜洗净拍散。2、海带切大块，再次冲洗去掉残余的泥沙。3、锅内加水，放入花椒，将龙骨冷水下锅略煮备用。4、将煮过...
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![砂锅排骨海带汤的做法 家常养生汤“砂锅排骨海带汤” 砂锅排骨海带汤怎么做]( "砂锅排骨海带汤的做法 家常养生汤“砂锅排骨海带汤” 砂锅排骨海带汤怎么做")
- “中国自古在传统上，每逢秋末都需要告诫人们开始进补。说法是，人经过一夏，体内的能量已消耗殆尽，此时应开始聚阳、敛气、内收，在这个季节，可循序渐进的储存人体能量，补充一些营养物质。在饮食上大多都以浓重口味和热量较高的菜肴居多，可以开始大快朵颐的来享受一番。而开春以后，万...
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![海带玉米排骨汤的做法 - 海带玉米排骨汤怎么做]( "海带玉米排骨汤的做法 - 海带玉米排骨汤怎么做")
- “没时间煲汤，用电饭煲简单方便，只需要把食材准备好！”食材明细主料排骨（2根）辅料海带结（适量）糯玉米（1个）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带玉米排骨汤的做法步骤1、排骨冷水下锅焯烫出血水后，捞出冲洗干净2、将洗净的排骨放入电饭煲中3、加入适量的清水4、...
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![家常海带排骨玉米汤如何做好吃又美味]( "家常海带排骨玉米汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常海带排骨玉米汤。这道汤属于比较清淡的，因为排骨不会太过于油腻，这道汤呢，营养价值很高，它非常适合夏天食用，有清凉解暑的功效。玉米和海带为这道排骨汤增色不少，玉米本身的味道就是甜的，这样它的味道都融于...
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![月牙骨玉米海带汤的做法 - 月牙骨玉米海带汤怎么做]( "月牙骨玉米海带汤的做法 - 月牙骨玉米海带汤怎么做")
- 食材明细主料月牙骨（适量）海带（适量）糯玉米（一根）辅料盐（少许）鸡精（少许）水（适量）姜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）月牙骨玉米海带汤的做法步骤1、海带提前泡发后洗净备用。2、糯玉米洗净切块。3、月牙骨焯水后洗净放入锅中。4、加入姜片和适量水大火烧开转中火煮约二十分钟。...
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![海带黄豆龙骨汤的做法 补钙养生汤-------【海带黄豆龙骨汤】 海带黄豆龙骨汤怎么做]( "海带黄豆龙骨汤的做法 补钙养生汤-------【海带黄豆龙骨汤】 海带黄豆龙骨汤怎么做")
- “我和家人都喜欢喝汤，尤其是和各种食材在一起煮的龙骨汤，买排骨我喜欢买脊椎骨，就是所谓的龙骨，它价格不但便宜，肉还不少，煮汤后肉不会散在里面，如果买直排炖排骨汤，肉特别容易散在里面，直排我一般都是红烧，糖醋这样来烧着吃！”食材明细主料龙骨（600克）辅料鲜海带（适量）黄豆（适量）配料姜...
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![海带玉米排骨汤 - 你会做吗？]( "海带玉米排骨汤 - 你会做吗？")
- 很多人现在都是想吃什么就可以吃到，但是你会在家里面做法吗？今天就来给大家推荐一道菜，那就是海带玉米排骨汤，你一定会喜欢的，而且里面的食材也非常的简单，就是海带、玉米、还有排骨，这样就可以做一道菜，而且也可以保证你会喜欢的。一、海带玉米排骨汤的做法(一)原料排骨650g、玉...
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![绿豆海带龙骨汤的做法 - 绿豆海带龙骨汤怎么做]( "绿豆海带龙骨汤的做法 - 绿豆海带龙骨汤怎么做")
- “过完年，个个都说喉咙痛，怕是吃太多煎炸食物了。今天就来个清热去火的汤吧！”食材明细主料龙骨（250g）鲜海带（100g）绿豆（50g）姜（1块）辅料盐（1匙）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆海带龙骨汤的做法步骤1、绿豆洗净2、鲜海带洗净，切条3、姜去皮，切片4、龙骨泡水去掉血水5、把所以材料...
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![龙骨玉米冬瓜汤的做法 - 龙骨玉米冬瓜汤怎么做]( "龙骨玉米冬瓜汤的做法 - 龙骨玉米冬瓜汤怎么做")
- “最近天一直阴沉沉的，也不下雨，但是空气湿度挺大，炖点冬瓜吃，去去湿气。”食材明细主料龙骨（几块）冬瓜（约700g）纯净水（适量）辅料玉米（1根）调料食盐（2g）香菜（些许）陈醋（5g）酸辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨玉米冬瓜汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅焯水。2、玉米切开。3、龙骨煮开锅几分钟...
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![玉米海带排骨汤的做法 - 玉米海带排骨汤怎么做]( "玉米海带排骨汤的做法 - 玉米海带排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）海带（适量）红萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料水（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米海带排骨汤的做法步骤1、排骨洗净备用2、加姜片料酒入锅焯水3、配菜备用4、海带提前浸泡洗净5、改刀切条6、焯水的排骨入锅7、放入改刀的玉米...
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![海带玉米筒骨汤的做法 - 海带玉米筒骨汤怎么做]( "海带玉米筒骨汤的做法 - 海带玉米筒骨汤怎么做")
- “海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”。钾是一种可以消除身体浮肉的矿物质，它可以帮助平衡身体内的钠而且海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助。海带热量...
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![排骨玉米裙带汤的做法 - 排骨玉米裙带汤怎么做]( "排骨玉米裙带汤的做法 - 排骨玉米裙带汤怎么做")
- “这锅排骨玉米胡萝卜裙带汤。排骨的脂肪含量不算太多，玉米味甜富含植物纤维，胡萝卜明目，含少量淀粉和粗纤维，裙带菜是海藻，含丰富的碘、其中丰富的岩藻固醇可降低胆固醇，而且也含粗纤维。这汤不宜太咸，因为玉米和胡萝卜都自带清甜，起锅前撒一丢丢盐就成了。喝的就是这清香略带海...
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![龙骨黄豆海带汤的做法 - 龙骨黄豆海带汤怎么做]( "龙骨黄豆海带汤的做法 - 龙骨黄豆海带汤怎么做")
- “海带，软坚散结，消肿利水，润下消痰，对糖尿病高血压病有補治作用。”食材明细主料猪龙骨（400克）干海带（50克）黄豆（30克）海底椰（15克）淡菜（10克）辅料盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）龙骨黄豆海带汤的做法步骤1、海带泡发后洗净切块，淡菜泡过洗净，龙骨斩块，海椰洗...
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![龙骨玉米汤的做法 - 龙骨玉米汤怎么做]( "龙骨玉米汤的做法 - 龙骨玉米汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（500克）马蹄（400克）玉米（400克）红萝卜（700克）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）龙骨玉米汤的做法步骤1、龙骨洗净，马蹄去皮洗净，备用2、锅内注入清水，将马蹄，龙骨放入锅里3、盖上盖，大火煮到上气改小火10分钟。4、红萝卜，玉米洗净，红萝卜去皮切小块，玉...
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![龙骨丸子海带汤的做法 - 龙骨丸子海带汤怎么做]( "龙骨丸子海带汤的做法 - 龙骨丸子海带汤怎么做")
- 食材明细主料丸子（适量）龙骨（适量）海带（适量）辅料盐（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）龙骨丸子海带汤的做法步骤1、龙骨洗好。放入高压锅中加入适量的水。加盐煮到上汽。2、海带丸子洗好备用。3、煲过的龙骨汤。4、加入海带和丸子。继续煲三十分钟。5、成品。...
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![鲜海带绿豆龙骨汤的做法 - 鲜海带绿豆龙骨汤怎么做]( "鲜海带绿豆龙骨汤的做法 - 鲜海带绿豆龙骨汤怎么做")
- “炎炎夏日，特别容易上火，来碗海带绿豆汤吧😊。”食材明细主料鲜海带（200g）绿豆（50g）龙骨（350g）生姜（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜海带绿豆龙骨汤的做法步骤1、新鲜海带洗净，切块。2、绿豆洗净。3、龙骨汆水去除血沫。4、生姜去皮，切片。5、将所有材料放入锅中...
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![绿豆龙骨海带汤的做法 - 绿豆龙骨海带汤怎么做]( "绿豆龙骨海带汤的做法 - 绿豆龙骨海带汤怎么做")
- “绿豆清热，龙骨增香补钙，海带补碘，加入了莲米清肺热，一款春夏两季都合适的清热润肺汤品。”食材明细主料绿豆（100g）龙骨（200g）辅料海带（1条）莲米（10颗）葱（3根）调料干橘皮（1块）姜粉（1勺）醋（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆龙骨海带汤的做法步骤1、绿豆洗净放入高压锅。2、放...
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![海带玉米牛骨汤和清蒸鲈鱼的做法 海带玉米牛骨汤+清蒸鲈鱼 海带玉米牛骨汤和清蒸鲈鱼怎么做]( "海带玉米牛骨汤和清蒸鲈鱼的做法 海带玉米牛骨汤+清蒸鲈鱼 海带玉米牛骨汤和清蒸鲈鱼怎么做")
- “经常有朋友或者粉丝跟我说做菜太难了，不是味道怪异、没熟透就是煮过头了口感不好。今天就来教大家两道非常简单的家常菜，厨房小白也能做。一道海带玉米排骨汤，汤鲜味美，而且海带还有美容瘦身的效果呦！一道清蒸鲈鱼，肉质细嫩爽滑，不仅鲜美还补脑。”食材明细海带玉米牛骨汤海带...
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![萝卜海带大骨汤的做法 家常汤羹---萝卜海带大骨汤 萝卜海带大骨汤怎么做]( "萝卜海带大骨汤的做法 家常汤羹---萝卜海带大骨汤 萝卜海带大骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪尾骨（一根）萝卜（半个）海带结（50克）魔芋节（一盒）辅料葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜海带大骨汤的做法步骤1、准备食材猪尾骨一根，萝卜半个，海带结50克，魔芋节一盒。2、海带结泡发洗净，入开水中煮上5分钟备...
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![龙骨冬瓜海带汤的做法 龙骨冬瓜 - 海带汤 龙骨冬瓜海带汤怎么做]( "龙骨冬瓜海带汤的做法 龙骨冬瓜 - 海带汤 龙骨冬瓜海带汤怎么做")
- “夏天，还是多喝点汤吧，今天我又煲了清热利水祛湿的汤，现在有电高压煲，做起汤来蛮方便且到位。”食材明细主料龙骨（250克）冬瓜（300克）海带（50克）辅料莲子（20克）花生仁（20克）红萝卜（30克）盐（1克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）黄豆（10克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨冬瓜海带汤的做法步骤1、把汤料...
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![猪骨海苔玉米汤的做法 猪骨海苔玉米汤--快手汤 猪骨海苔玉米汤怎么做]( "猪骨海苔玉米汤的做法 猪骨海苔玉米汤--快手汤 猪骨海苔玉米汤怎么做")
- “现在在家，想着法子做吃做喝的，多喝汤，有好处。这款汤呢，营养丰富，清甜润肺，这是最主要的哈，它也不算是很老火的汤，主要是把材料的味熬出来就可以了。”食材明细主料猪骨（约350克）虫草花（1把）冬菇（1把）海带（1扎）玉米（1条）自腌无花果（3粒）辅料生姜（4片）调料胡椒粉（1/3小匙）精盐（适量）清淡（口味）炖（工艺...
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![海带龙骨汤的做法 - 海带龙骨汤怎么做]( "海带龙骨汤的做法 - 海带龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（420克）海带（210克）辅料料酒（适量）香醋（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、海带（已清洗）2、将已清洗好的海带放在案板上切开。3、将已焯好的龙骨下入高压锅中。4、合入切好的海带。5、随后，加适量的...
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美味库
