![美味的素高汤如何做好吃又美味]( "美味的素高汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干香菇：50胡萝卜：100牛肝菌：50大豆芽：150辅料香菜根：适量姜：适量具体步骤1.准备好所以原材料，食用菌可以增加抵抗力，加了香菜根可以补气提味，让汤多一份清香。2.把牛肝菌和干香菇提前泡发3.泡发菌类的水过滤后...
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![边角料打造的美味惜福素高汤如何做好吃又美味]( "边角料打造的美味惜福素高汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：适量西兰花梗：适量冬菇：适量姬松茸：适量红枣：适量大豆素材：适量辅料蘑菇精：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.胡萝卜洗净去皮切滚刀块，西兰花梗去除老叶老皮后切片；2.冬菇姬松茸洗净泡发，大豆素材泡发后切片；3.红枣...
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![家常菜素高汤如何做好吃又美味]( "家常菜素高汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：200香菇：100豆芽：30辅料味精：适量盐：适量具体步骤1.香菇洗净下锅里2.将玉米倒入，大火烧开3.汤水开了后，再倒入豆芽4.再次烧开后，小火煮20分钟，加入盐5.加入少量味精6.装碗即可烹饪技巧这个汤别用干香菇，容...
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![素高汤的做法 - 素高汤怎么做]( "素高汤的做法 - 素高汤怎么做")
- “素高汤清甜回甘，有了它，煮菜不需要加鲜味剂，可以伴面吃，还可以用来涮素火锅。素高汤可分装在瓶子里放冰箱，需要时取出来煮菜，可存放3天”食材明细主料莲藕（1节）胡萝卜（1根）香菇（3个）花生（20克）红枣（5个）玉米（半根）姜片（10克）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）素高汤的做法步骤1、将莲藕、红...
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![最健康的调味圣品 - 自制素高汤如何做好吃又美味]( "最健康的调味圣品 - 自制素高汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：适量玉米：适量香菇：适量辅料黄豆芽：适量具体步骤1.所有材料洗净，香菇去泥根，胡萝卜切滚刀、玉米切小段2.将整理好的材料放到煲中，加适量水，大火煮开转小火熬1小时左右，中间可以将盖子打开一点，这样煮出来的...
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![素高汤如何做好吃又美味]( "素高汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：3—4根玉米：3—4根辅料具体步骤1.胡萝卜、玉米洗净，切块2.将切好的胡萝卜、玉米放入锅中，加水没过食材，可以稍微多放水没关系3.烧开后，火调小保持汤滚状态即可。熬制约3个小时，滤渣即可得到素高汤4.做...
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![黄豆素高汤的做法 - 黄豆素高汤怎么做]( "黄豆素高汤的做法 - 黄豆素高汤怎么做")
- “平时备着一锅高汤，可为菜肴增添鲜味，无论涮素火锅、炖菜、烧菜、烩菜，都可以广泛使用。可放入冰块盒子中，然后放入冷冻室,可存放一个星期，如放冷藏室，可存放3天。”食材明细主料黄豆（200克）胡萝卜（1根）甜玉米（1根）辅料干海带（60克）干香菇（30克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆素...
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![姬松茸素高汤的做法 - 姬松茸素高汤怎么做]( "姬松茸素高汤的做法 - 姬松茸素高汤怎么做")
- “姬松茸素高汤。可以直接饮用，也可用来拌面吃，也可分装到保鲜盒里放冰箱，有需要时拿出来煮菜。姬松茸有益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。它含有能杀死癌细胞的蛋白质及人体必需的全部氨基酸，可经常食用，老少皆宜。”食材明细主料姬松...
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![滋补的蔬菜素高汤如何做好吃又美味]( "滋补的蔬菜素高汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料皮丝：300公克干香菇：30公克红萝卜：120公克罐头玉米：240公克高丽菜：200公克甘草片：2片胡椒粒：1大匙水：3000㏄盐：1小匙辅料具体步骤1.皮丝、香菇分别浸泡清水至膨胀，取出挤干水分备用。2.红萝卜去皮，切滚刀块；高丽菜洗...
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![吃维生素几能长高]( "吃维生素几能长高")
- 长高，就像小树苗一样，先是在恰当的时机在合适的地方进行播种，通过最为准确的方式来培育让它进行正确生长，这其实跟处于青春发育期的人差不多吧。越来越多人已经开始重视起了身高的问题，比如吃维生素几能长高这类问题也被人所疑问的了，今天我们就来说说吧~~一、吃维生素几能长高...
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![高汤白菜的做法 “ 炖菜 ”高汤白菜 高汤白菜怎么做]( "高汤白菜的做法 “ 炖菜 ”高汤白菜 高汤白菜怎么做")
- “秋季干燥多喝汤，熬了一锅猪骨汤炖白菜，汤汁鲜美，口感咸香，营养美味。”食材明细主料白菜（适量）猪骨汤（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香菜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤白菜的做法步骤1、成品图。2、提前猪骨汤熬好备用，不用放盐。3、白菜适量洗干净，切好备用。4、...
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![榨菜豆芽素高汤的做法 - 榨菜豆芽素高汤怎么做]( "榨菜豆芽素高汤的做法 - 榨菜豆芽素高汤怎么做")
- “这绝对是一道素高汤，尽管没有放一滴油，可味道一点也不赖，这完全是由于加入了黄豆芽和芹菜的缘故。”食材明细主料黄豆芽（150g）芹菜（50g）榨菜（50g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榨菜豆芽素高汤的做法步骤1、黄豆芽择洗干净2、芹菜、榨菜分别切段3、锅中加水放花椒、八角煮开4...
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![高汤的做法 - 高汤怎么做]( "高汤的做法 - 高汤怎么做")
- 食材明细主料猪排骨（500g）辅料生姜（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）高汤的做法步骤1、排骨放入开水锅中焯水五分钟，加生姜去腥。2、排骨冲洗沥干水。3、放入电饭煲中，加生姜和清水。4、按美味汤键，煲2小时。5、煲好。6、将汤盛出，冷却后放冰冻保存。...
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![鸡高汤的做法 - 鸡高汤怎么做]( "鸡高汤的做法 - 鸡高汤怎么做")
- “鸡汤有补虚的功效，同时还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。这款鸡汤为宝宝添加副食的首选，因为不加任何调料，就是三种蔬菜碰撞在一起而产生的神奇鲜，大人喝可以加入胡椒和盐，增味的同时可以促进感冒痊愈。是一款很滋补的汤。”食材明细主料土鸡（半只）胡萝卜（1根）...
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![枣子维生素中哪种维生素最高]( "枣子维生素中哪种维生素最高")
- 红枣的维生素含量非常高，喜欢吃红枣的小伙伴们无形中就补充了各种维生素，那你红枣中哪种维生素的含量最高吗?吃红枣除了有补充维生素的功效，还有许多其他的功效，非常适合各年龄阶段的朋友们食用哦。那红枣又有着什么样的功效呢?一起来看看吧。枣子维生素红枣，又名大枣，属于被子...
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![鸡高汤的做法 娘家厨房秘诀－鸡高汤及高汤收纳法Chicken - stock 鸡高汤怎么做]( "鸡高汤的做法 娘家厨房秘诀－鸡高汤及高汤收纳法Chicken - stock 鸡高汤怎么做")
- “.”食材明细主料老母鸡（一只）猪皮（一块）鸡爪（6只）清淡（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡高汤的做法步骤1、汤锅一只放上述材料后，水量为12碗饭碗或盖过材料。2、以中火先让水滚后，再开中小火滚上2-3小时或滚至水量少1/3。3、拿汤匙把浮在锅面上的动物油脂捞起。4、再加3碗水，中小...
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![吃生长素可以长高吗]( "吃生长素可以长高吗")
- 人从小到大的生长总要历经各种各样的曲折，到了发育的时期便就会进入成长的步伐之中，但是过了这个阶段以后，要想再继续长高，那就是一件比较困难的事情了，那么很多嫌弃自己长的矮的小伙伴们肯定想要知道吃生长素可以长高吗，今天我们不如就来说说吧~~一.吃生长素可以长高吗如果照...
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![茼蒿维生素含量高吗]( "茼蒿维生素含量高吗")
- 茼蒿大家更定不陌生，是一种茎叶菜，俗称"蒿子秆"，火锅必备菜品之一，清炒也是非常的好吃。茼蒿其实还有一种别称“皇帝菜”，因为在古代的时候茼蒿可是只有宫廷中的菜肴，平常百姓家里可是吃不到的，由此可见茼蒿的营养价值和口感是多么的好。茼蒿维生素含量高吗茼蒿富含的维生素非常...
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![高汤香菇汤的做法 - 高汤香菇汤怎么做]( "高汤香菇汤的做法 - 高汤香菇汤怎么做")
- 食材明细主料香茹（适量）高汤（适量）辅料精盐（适量）调味鲜（适量）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）高汤香菇汤的做法步骤1、香菇清冼。2、高汤一盆。3、高汤倒进锅里烧开。4、放进冼好的香菇。5、将香菇煮熟。6、调入精盐，调味鲜。撒上葱花即可出锅。7、高汤香菇汤即成。...
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![美味的萝卜素高汤如何做好吃又美味]( "美味的萝卜素高汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白萝卜：一根约1.5—2斤辅料卷心菜：1/4颗玉米：1根胡萝卜：一根4两口蘑：10朵水与食材：2：1（即半锅食材一锅水）具体步骤1.将所有材料洗干净后，白萝卜、胡萝卜切大滚刀块，玉米切断待用。2.取一大锅，将玉米放在锅的最底层，然...
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![家常素高汤之白菜豆腐如何做好吃又美味]( "家常素高汤之白菜豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料口蘑：8粒娃娃菜：80自制酸浆豆腐：60香菜：少许土豆：适量辅料橄榄油：少许盐：少许糖：1/4茶匙素蚝油：1茶匙生抽：1茶匙胡椒粉：少许具体步骤1.洗净口蘑加水煮出鲜味，取汤做为素高汤；口蘑另作他用；2.豆腐切块、香菜切碎末；娃娃菜...
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![高汤素丝面的做法 - 高汤素丝面怎么做]( "高汤素丝面的做法 - 高汤素丝面怎么做")
- 食材明细主料面条（100克）鸡蛋（1个）娃娃菜（1棵）小油菜（2棵）小葱（1棵）高汤（1支）辅料香醋（半汤匙）酱油（1汤匙）白糖（2茶匙）花椒油（1茶匙）香油（1茶匙）大蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）高汤素丝面的做法步骤1、材料准备好；2、娃娃菜和小油菜洗净，每棵切成四瓣，小葱切碎；3、鸡蛋放冷水锅中...
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![素丸汤的做法 - 素丸汤怎么做]( "素丸汤的做法 - 素丸汤怎么做")
- “秋游回来晚餐①”食材明细主料山药萝卜丸（适量）辅料鸡蛋（2个）青菜（1小把）配料鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素丸汤的做法步骤1、准备好要用的丸子和青菜。2、鸡蛋打匀，准备做蛋皮用。3、平底锅预热。不需放油。4、倒入蛋液，摊匀。5、蛋皮，出锅后切条。6、锅子...
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![吃维生素几可以长高]( "吃维生素几可以长高")
- 维生素作为维持人体健康稳定的必须的营养物质，具有十分重要的作用。但应该很少有人知道维生素对于人体长高也是有帮助的，下面这篇文章就将为大家解答吃维生素几可以长高这个问题，有身高困扰的朋友一定不能错过，快看下去吧。吃维生素几可以长高一、吃维生素D可以长高维生素D是...
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![素炒老南瓜丝的做法 高汤南瓜丝煮面 素炒老南瓜丝怎么做]( "素炒老南瓜丝的做法 高汤南瓜丝煮面 素炒老南瓜丝怎么做")
- “高汤南瓜丝煮面，清淡，清爽早餐。南瓜是夏秋季我们乡村人经常吃的瓜菜，营养丰富，含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素等有较高的营养价值。南瓜所含的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，适合于胃病患者，而且南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化达到减肥的效果。”...
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