![咖喱蒜苔炒鸡丸的做法 - 咖喱蒜苔炒鸡丸怎么做]( "咖喱蒜苔炒鸡丸的做法 - 咖喱蒜苔炒鸡丸怎么做")
- “我比较喜欢吃咖喱味的菜，今天家里正好剩了一点蒜薹，又想吃咖喱鸡丸，想了想就索性炒到一起了哈哈。”食材明细主料蒜苔（50g左右）鸡肉丸（一小碗）辅料洋葱（适量）配料咖喱粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱蒜苔炒鸡丸的做法步骤1、将原料切好，鸡肉丸我选用的...
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![洋葱蒜苔炒牛筋丸的做法 - 洋葱蒜苔炒牛筋丸怎么做]( "洋葱蒜苔炒牛筋丸的做法 - 洋葱蒜苔炒牛筋丸怎么做")
- 食材明细主料牛筋丸（适量）洋葱（适量）蒜苔（适量）辅料生抽（适量）糖（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱蒜苔炒牛筋丸的做法步骤1、洋葱切块。2、蒜苔切段。3、辣椒切圈。4、牛筋丸。5、锅子烧热放入牛筋丸。6、放入辣椒和蒜苔。7、放入洋葱炒香。8、调味后...
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![咖喱鸡肉丸的做法 - 咖喱鸡肉丸怎么做]( "咖喱鸡肉丸的做法 - 咖喱鸡肉丸怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）咖喱块（适量）辅料小番茄（适量）豌豆（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡肉丸的做法步骤1、主料2、豌豆焯至断生捞出，小番茄切小片3、鸡胸肉打成肉泥，放少量胡椒粉和盐调味4、随后搓成大小合适的丸子5、锅里烧开水，放鸡肉丸子...
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![鸡蛋炒熟蒜苔的做法 素~鸡蛋炒熟蒜苔 鸡蛋炒熟蒜苔怎么做]( "鸡蛋炒熟蒜苔的做法 素~鸡蛋炒熟蒜苔 鸡蛋炒熟蒜苔怎么做")
- “蒜苔和鸡蛋很多种做法，我们他们融合了，这种超简单还有营养，不爱吃蒜苔的人都觉得好吃哈哈。”食材明细主料蒜苔（400克）鸡蛋（2枚）辅料油（50克）盐（少许）酱油（少许）香油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒熟蒜苔的做法步骤1、准备好食材2、锅里放水，水开放入准备好的蒜苔焯一下...
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![鱼丸蒜苔炒年糕的做法 - 鱼丸蒜苔炒年糕怎么做]( "鱼丸蒜苔炒年糕的做法 - 鱼丸蒜苔炒年糕怎么做")
- 食材明细主料鱼丸（适量）蒜苔（适量）年糕（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼丸蒜苔炒年糕的做法步骤1、鱼丸，蒜苔，年糕。2、蒜苔切段，鱼丸切片，年糕切两半。3、烧油，倒进蒜苔炒匀。4、加盐将蒜苔炒八成熟。5、倒进鱼丸炒匀。6、再倒进年糕，翻...
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![蒜苔炒鸡胗的做法 - 蒜苔炒鸡胗怎么做]( "蒜苔炒鸡胗的做法 - 蒜苔炒鸡胗怎么做")
- “蒜苔具有温中下气、补虚、调和脏腑，以及活血、防癌、杀菌的功效。蒜苔含有辣素，它的杀菌作用可以达到青霉素的1/10，对一些病原菌和寄生虫有一定的杀灭和抑制作用。蒜苔的外皮具有丰富的纤维素，可以刺激大肠排便，来调制便秘。多食用蒜苔，能够预防痔疮的发生，降低痔疮复发的次数...
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![鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面的做法 煎鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面 鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面怎么做]( "鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面的做法 煎鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面 鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面怎么做")
- 食材明细主料面条（100克）鸡蛋（1只）墨鱼丸（80克）辅料香葱（适量）咖喱块（1克）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面的做法步骤1、食材：面条、鸡蛋、墨鱼丸、香葱2、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，待用。3、随后，将墨鱼丸拆开包装，下入...
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![蒜苔炒鱼丸的做法 - 蒜苔炒鱼丸怎么做]( "蒜苔炒鱼丸的做法 - 蒜苔炒鱼丸怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）鱼丸（适量）辅料精盐（适量）植物油（适量）酱油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒鱼丸的做法步骤1、蒜苔。2、鱼丸。3、备好的蒜苔切段，鱼丸切片。4、锅烧热倒进植物油烧至八成热时倒进蒜苔，在蒜苔上放点精盐入味，早放盐蒜苔更入味。5、翻炒均...
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![蒜苔炒鸡蛋的做法 蒜薹炒鸡蛋 蒜苔炒鸡蛋怎么做]( "蒜苔炒鸡蛋的做法 蒜薹炒鸡蛋 蒜苔炒鸡蛋怎么做")
- “最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢蒜薹炒鸡蛋！因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃蒜薹炒鸡蛋但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的蒜薹炒鸡蛋,可以说,是我至爱的家常菜了,记得...
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![咖喱丸子炒饭的做法 - 咖喱丸子炒饭怎么做]( "咖喱丸子炒饭的做法 - 咖喱丸子炒饭怎么做")
- “不知道吃些什么的时候就看看家里的库存吧，很多的食材经过简单的搭配就会有意想不到的美味。吃腻了蛋炒饭，就来个咖喱丸子炒饭也是不错的，一不小心就会吃多的炒饭。”食材明细主料米饭（1碗）丸子（适量）青菜（适量）油咖喱（2大勺）辅料盐（少许）油（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱...
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![蒜苔炒鸡蛋的做法 简单快手菜——蒜苔炒鸡蛋 蒜苔炒鸡蛋怎么做]( "蒜苔炒鸡蛋的做法 简单快手菜——蒜苔炒鸡蛋 蒜苔炒鸡蛋怎么做")
- “四月份是吃蒜苔的最佳时期。当你饿了的时候，最快捷的安抚你的胃……”食材明细主料蒜苔（适量）鸡蛋（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）蒜苔炒鸡蛋的做法步骤1、新摘的蒜苔。2、切段。3、鸡蛋打散，放入少许盐。4、锅烧热，放入适量油，倒入鸡蛋液，用铲子捣成小块。5、再倒...
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![鸡柳炒蒜苔的做法 - 鸡柳炒蒜苔怎么做]( "鸡柳炒蒜苔的做法 - 鸡柳炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料鸡柳（适量）蒜苔（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡柳炒蒜苔的做法步骤1、鸡柳切好先用生粉腌片刻再放生抽、白糖、芝麻油调味待用。2、烧热锅倒入稍多些橄榄油，用中火滑炒鸡柳。3、炒至变色盛起待用。4、继续使用底油倒入蒜苔转大火炒。5、略炒片刻放少许...
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![蒜苔炒鸡蛋的做法 家庭版蒜苔炒鸡蛋 蒜苔炒鸡蛋怎么做]( "蒜苔炒鸡蛋的做法 家庭版蒜苔炒鸡蛋 蒜苔炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料鸡蛋（二个）调料油（适量）盐和五香粉（适量）葱（适量）生抽（一点）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒鸡蛋的做法步骤1、蒜苔洗净切成段。2、锅中热油＋蒜苔翻炒。3、提前炒好的鸡蛋碎。4、蒜苔炒至断生加入少许盐和五香粉一点生抽调色即可关火。5、家常小炒...
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![蒜苔炒鸡肝的做法 - 蒜苔炒鸡肝怎么做]( "蒜苔炒鸡肝的做法 - 蒜苔炒鸡肝怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（200克）鸡肝（150克）花生油（1汤匙）食盐（0.5克）生抽（5克）鸡精（少许）辅料红椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒鸡肝的做法步骤1、蒜苔洗净。2、拍碎，为了入味。3、切段备用。4、熟鸡肝。5、鸡肝切块。6、热锅冷油，油热放食盐。7、放入蒜苔翻炒。8、炒至蒜苔变...
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![咖喱鸡肉丸粉干的做法 12个月以上辅食咖喱鸡肉丸粉干 咖喱鸡肉丸粉干怎么做]( "咖喱鸡肉丸粉干的做法 12个月以上辅食咖喱鸡肉丸粉干 咖喱鸡肉丸粉干怎么做")
- “这个是米线在温州叫粉干，就是用大米做出来的吃起来很q弹，我小时候生病妈妈经常给我做粉干给我吃，里面会加青菜什么的，反正煮的很软就很好咬。其实如果孩子生病没胃口要给孩子煮容易吞咽的食物但是还是要注意提供一些蛋白质类还有富含维生素的食物。粉干比较难煮可以提前用...
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![黑蒜咖喱炒饭的做法 - 黑蒜咖喱炒饭怎么做]( "黑蒜咖喱炒饭的做法 - 黑蒜咖喱炒饭怎么做")
- “继续提交黑蒜的试吃报告，由于黑蒜具有消除疲劳、提高体力、解决便秘、保护肝脏、提高前列腺活性、促进睡眠等多种功能，所以平日里做饭稍微加一点点经常吃挺好的。最近在给老公做的饭菜里我就经常加入一些黑蒜，比如今天做的炒饭吧，我就加入了适量的黑蒜，效果不错哟！”食材明细...
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![蒜苔炒肉丸片的做法 - 蒜苔炒肉丸片怎么做]( "蒜苔炒肉丸片的做法 - 蒜苔炒肉丸片怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料肉丸子（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉丸片的做法步骤1、蒜苔肉丸片切好备用。2、蒜苔焯水备用。3、锅中倒入油炒香肉丸片。4、加入蒜苔翻炒均匀，加入适量生抽盐调味即可。5、装盘即可。...
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![土豆丸子炒蒜苔的做法 - 土豆丸子炒蒜苔怎么做]( "土豆丸子炒蒜苔的做法 - 土豆丸子炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（500g）土豆丸子（100g）辅料胡萝卜（半个）油（1勺）酱油（2勺）十三香（1勺）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆丸子炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔胡萝卜处理干净2、做好的土豆丸子3、切块4、胡萝卜切片5、蒜苔切段清洗干净6、锅中放油7、放入胡萝卜翻炒8、放入十三香9、...
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![墨鱼丸炒蒜苔的做法 - 墨鱼丸炒蒜苔怎么做]( "墨鱼丸炒蒜苔的做法 - 墨鱼丸炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料墨鱼丸（400g）蒜苔（800g）辅料葱（少许）姜（少许）蒜（少许）配料盐（少许）鸡精（少许）花椒面（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔切好洗净加少许盐入味.2、墨鱼丸从冰箱拿出缓化切小块.3、葱姜蒜各少许备用4、锅内加入油（多加点）待油热放葱姜蒜爆锅....
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![咖喱丸子鸡肉饭的做法 - 咖喱丸子鸡肉饭怎么做]( "咖喱丸子鸡肉饭的做法 - 咖喱丸子鸡肉饭怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（1个）胡萝卜（1根）白米饭（适量）辅料土豆（2个）百梦多咖喱（3块）洋葱（1头）鱼丸（适量）虾丸（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱丸子鸡肉饭的做法步骤1、材料切成大块备用。2、锅里倒油，葱姜蒜花椒辣椒倒入，鸡肉炒出颜色。3、先把土豆...
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![蒜苔炒素鸡的做法 - 蒜苔炒素鸡怎么做]( "蒜苔炒素鸡的做法 - 蒜苔炒素鸡怎么做")
- “现在正是蒜苔大量上市的时候，看到又粗又嫩的蒜苔甚是喜爱！蒜苔有丰富的营养，杀菌防癌，温中下气，还有美美的膳食纤维哦！但与韭菜相克！”食材明细主料蒜苔（适量）素鸡（一根）洋葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）蒜末（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒素...
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![蒜苔炒鸡丁的做法 - 蒜苔炒鸡丁怎么做]( "蒜苔炒鸡丁的做法 - 蒜苔炒鸡丁怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（1把）鸡胸（1块）辅料烹饪料油（2勺）调料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（10g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒鸡丁的做法步骤1、蒜苔准备，鸡胸解冻。2、鸡胸切丁放料酒，盐，淀粉腌制十分钟，蒜苔去头尾洗净切碎丁。3、锅中放烹饪料，油炒鸡丁儿致变色，大火快炒，不要炒老了。4、...
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![蒜苔炒墨鱼丸的做法 - 蒜苔炒墨鱼丸怎么做]( "蒜苔炒墨鱼丸的做法 - 蒜苔炒墨鱼丸怎么做")
- “我的最爱。。。我喜欢蒜苔炒肉，或者墨鱼丸。这样都好。特别爱吃呢···”食材明细主料墨鱼丸（适量）蒜苔（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒墨鱼丸的做法步骤1、蒜苔洗净切段。可以撒点盐，腌一会更容易入味。2、墨鱼丸切块先炒。炒好后盛出。3、油开后...
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![蒜苔炒烤鸡的做法 - 蒜苔炒烤鸡怎么做]( "蒜苔炒烤鸡的做法 - 蒜苔炒烤鸡怎么做")
- 食材明细主料烤鸡（适量）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔炒烤鸡的做法步骤1、提前准备好所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒胡萝卜和蒜苔至6成熟。3、倒入烤鸡，加入少许开水，大火焖至一分钟，加入少许盐，大火收汁。...
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- 食材明细主料蒜苔（300）加蛋（1）辅料盐油（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒鸡蛋的做法步骤1、材料2、准备3、煎蛋4、煎蛋5、小火炒6、OK啦...
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