![砂锅萝卜的做法 砂锅萝卜（比饭店的好吃） 砂锅萝卜怎么做]( "砂锅萝卜的做法 砂锅萝卜（比饭店的好吃） 砂锅萝卜怎么做")
- “白萝卜具有防癌、降血脂和利尿和帮助消化的功能。所以，就有冬吃萝卜夏吃姜的说法。闺蜜在国庆前请我们去饭店吃饭，其中得一道菜就是清炖白萝卜。细细品味之后，我觉得入口即化的白萝卜炖的软烂，好像是用高汤给慢火喂出来的。所以，印象深刻。快到冬季了，清晨，大街上就有买白萝卜...
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![砂锅豆腐肉丸子萝卜汤的做法 - 砂锅豆腐肉丸子萝卜汤怎么做]( "砂锅豆腐肉丸子萝卜汤的做法 - 砂锅豆腐肉丸子萝卜汤怎么做")
- “在人们崇尚健康营养美食的今天，做一道即清淡又不失美味汤再好不过”食材明细主料白萝卜（半个）豆腐（40g）肉馅（50g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）蛋清（少许）葱姜水（20g）淀粉（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅豆腐肉丸子萝卜汤的做法步骤1、肉馅用盐和胡椒粉拌匀加入葱姜水搅...
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![羊肉胡萝卜砂锅煲的做法 - 羊肉胡萝卜砂锅煲怎么做]( "羊肉胡萝卜砂锅煲的做法 - 羊肉胡萝卜砂锅煲怎么做")
- “羊肉在我国北方地区是人们冬令时节餐桌上常见的食品，每年大约7个月的时间人们经常食用。俗话讲：“美食要配美器，药疗不如食疗”，羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，比如冬季老年人比较怕冷，适时...
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![白菜丸子萝卜砂锅的做法 冬季养生白菜丸子萝卜砂锅 白菜丸子萝卜砂锅怎么做]( "白菜丸子萝卜砂锅的做法 冬季养生白菜丸子萝卜砂锅 白菜丸子萝卜砂锅怎么做")
- “晨姑娘积食上火，发烧后，肠胃不好，给她做点砂锅，养养。有点小咳嗽，就再砂锅中放了些白萝卜，平喘止咳，消食通气。大冬天的来点砂锅还是很不错的选择”食材明细主料白菜（适量）萝卜（适量）豆腐（适量）丸子（适量）辅料粉丝（适量）牛肉（适量）香菜（适量）姜（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白菜丸子...
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![压锅萝卜的做法 - 压锅萝卜怎么做]( "压锅萝卜的做法 - 压锅萝卜怎么做")
- “过年，大鱼大肉吃多了，来盘萝卜清清肠、解解腻吧！”食材明细主料白萝卜（500克）辅料色拉油（少许）豆瓣酱（1大勺）料酒（适量）香油（1勺）五香粉（少许）生抽（适量）老抽（适量）砂糖（小半勺）白胡椒粉（少许）鸡粉（少许）猪油（半勺）淀粉（少许）葱（1棵）姜片（2片）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）压锅萝卜的做法步骤1...
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![玉米胡萝卜鸡肉砂锅蒸汤的做法 - 玉米胡萝卜鸡肉砂锅蒸汤怎么做]( "玉米胡萝卜鸡肉砂锅蒸汤的做法 - 玉米胡萝卜鸡肉砂锅蒸汤怎么做")
- “喜欢隔水蒸汤，尤其是炎炎夏日。砂锅蒸汤相之于炖汤，汤色清澈，味道鲜美，而在蒸制的过程中，丝毫不损耗一点汤水，营养非常丰富。”食材明细主料鸡肉（200克）辅料玉米（4段）胡萝卜（4段）调料姜片（1片）胡椒（5、6粒）盐（3克）味精（2克）枸杞（3粒）砂锅（1000ml（1个））咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜...
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![砂锅萝卜鲫鱼汤的做法 - 砂锅萝卜鲫鱼汤怎么做]( "砂锅萝卜鲫鱼汤的做法 - 砂锅萝卜鲫鱼汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）萝卜（适量）辅料嫩姜（适量）鸡汤（适量）香菜（适量）配料盐（适量）味极鲜（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）砂锅（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、萝卜切丝，嫩姜切丝，香菜切段，鲫鱼杀好，待用2、锅下油，下入鲫鱼，两面煎至金黄3、倒入高汤（高汤是我做白切鸡时煮鸡肉的...
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![牛肉胡萝卜砂锅煲的做法 - 牛肉胡萝卜砂锅煲怎么做]( "牛肉胡萝卜砂锅煲的做法 - 牛肉胡萝卜砂锅煲怎么做")
- “牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于...
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![砂锅鲫鱼萝卜汤的做法 - 砂锅鲫鱼萝卜汤怎么做]( "砂锅鲫鱼萝卜汤的做法 - 砂锅鲫鱼萝卜汤怎么做")
- “简单炖一炖，美味又鲜嫩。”食材明细主料鲫鱼（一条）萝卜（半根）辅料花椒（8粒）八角（一颗）生姜（一块）调料盐（一勺）南德（2克）生抽（半勺）料酒（半碗）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅鲫鱼萝卜汤的做法步骤1、鲫鱼清洗干净后加入适量的盐、胡椒粉、料酒抹匀，腌制15分钟左右。2、炒锅...
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![砂锅白萝卜丝的做法 - 砂锅白萝卜丝怎么做]( "砂锅白萝卜丝的做法 - 砂锅白萝卜丝怎么做")
- “白萝卜丝汤是一道家常汤品，此汤有消积化痰，适合各个年龄段的人群，加入排骨炖至的高汤营养又美味，多喝汤水做一个人见人爱的美人女。”食材明细主料白萝卜（1个）排骨（300g）辅料植物油（5g）盐（5g）香葱（1颗）咸鲜（口味）砂锅（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）砂锅白萝卜丝的做法步骤1、白萝卜丝晶莹剔透...
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![砂锅煲排骨萝卜汤的做法 - 砂锅煲排骨萝卜汤怎么做]( "砂锅煲排骨萝卜汤的做法 - 砂锅煲排骨萝卜汤怎么做")
- “天气凉了，煲一锅鲜美的小排骨萝卜汤，喝下去热乎乎的，暖意浓浓用这款砂锅煲出来的小排骨萝卜汤喝起来鲜香味美，排骨咬下去软烂，棒极了萝卜能清热生津，凉血止血，化痰止咳，配上小排骨，这道美味的汤非常适宜进补”食材明细主料排骨（500g）黑木耳（20g）白萝卜（300g）胡萝卜（100g）辅料葱（适量）盐（适...
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![砂锅萝卜烧牛肉的做法 - 砂锅萝卜烧牛肉怎么做]( "砂锅萝卜烧牛肉的做法 - 砂锅萝卜烧牛肉怎么做")
- “萝卜软糯，牛肉香美，牛肉的香味完全融入了萝卜之中。”食材明细主料牛肉（500g）白萝卜（800g）辅料香菇（100g）蒜片（1勺）大葱（50g）番茄（1个）调料豆瓣酱（1勺）盐（适量）菜籽油（5勺）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）砂锅萝卜烧牛肉的做法步骤1、牛肉切成块用温水洗去血水备用。2、香菇和番茄已经切...
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![砂锅炖素末萝卜条的做法 - 砂锅炖素末萝卜条怎么做]( "砂锅炖素末萝卜条的做法 - 砂锅炖素末萝卜条怎么做")
- “冬天是吃萝卜的好季节都说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”冬天的萝卜鲜甜可口，滋补养人~那萝卜该怎么做才好看又美味营养呢？今天为您揭晓！--素心居静庄青山”食材明细主料萝卜（300克）青椒（300克）香菜（15克）红辣椒（1根）老豆腐（150克）辅料姜（5克）糖（8克）生抽（15克）素蚝油（30克）咸鲜（口味）煲（...
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![干锅萝卜的做法 - 干锅萝卜怎么做]( "干锅萝卜的做法 - 干锅萝卜怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（1/4块）五花肉（2两左右）辅料郫县豆瓣酱（1大匙）干辣椒（4个）葱（适量）生抽（1大匙）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干锅萝卜的做法步骤1、红萝卜洗净外皮，切片备用(忘照相了)2、五花肉洗净3、切片备用4、准备好郫县豆瓣酱，干辣椒剪成小段，水洗一下，葱姜切碎5、平底...
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![茄汁萝卜牛肉砂锅的做法 【茄汁萝卜牛肉砂锅】----适合孩子口味的一款汤煲 茄汁萝卜牛肉砂锅怎么做]( "茄汁萝卜牛肉砂锅的做法 【茄汁萝卜牛肉砂锅】----适合孩子口味的一款汤煲 茄汁萝卜牛肉砂锅怎么做")
- “很喜欢吃青萝卜炖牛肉，但孩子却因为萝卜中略带辛辣味，不太喜欢吃。怎么样能让孩子能喜欢呢？前一段时间去洛阳游玩，洛阳水席中最为著名的一道菜牡丹燕菜，就是以白萝卜为主要原料的，但吃的时候一点也吃不出萝卜味。其中最主要的原因就是，这个白萝卜切成丝状后用清水浸泡过。受到...
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![砂锅肉味萝卜的做法 - 砂锅肉味萝卜怎么做]( "砂锅肉味萝卜的做法 - 砂锅肉味萝卜怎么做")
- “肉味萝卜，吃萝卜闻肉香不见肉哦。酱香甘甜的萝卜有肉同炖好吃也没有肉的油腻，节后清淡一点又想吃肉，这样做很好哈。”食材明细主料白萝卜（500克）五花肉（400克）辅料姜（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）精盐（适量）八角（2只）香叶（1片）红烧酱油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅肉味萝卜的做...
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![砂锅萝卜炖羊肉的做法 - 砂锅萝卜炖羊肉怎么做]( "砂锅萝卜炖羊肉的做法 - 砂锅萝卜炖羊肉怎么做")
- “很适合冬天的一道菜,温补而不腻.萝卜特别适合和荤菜煮在一块,吸满肉汁后的口感像肥肉.红枣的量看个人喜好,像我特别喜欢吃,所以放了很多.出炉后的红枣不仅有羊肉的香味,更有舌尖微辣的口感,好吃得不要不要滴~”食材明细主料羊肉（一斤半）萝卜（一个）红枣（按个人喜好而定）辅料八...
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![砂锅牛尾炖萝卜的做法 - 砂锅牛尾炖萝卜怎么做]( "砂锅牛尾炖萝卜的做法 - 砂锅牛尾炖萝卜怎么做")
- “牛的尾巴总是摇啊摇的，所以这部分肉很紧实还有点筋头巴脑，适合小火慢炖，配上白萝卜，温补顺气，2月的东北还是北风那个吹啊，来上一砂锅菜，咕嘟咕嘟～暖和呀～”食材明细主料白萝卜（半根）牛尾（750克）热水（1000ml）辅料葱（适量）花椒（1小勺）蚝油（2小勺）啤酒（半罐约150ml）八角（1个）西红柿（1个）小红椒（2个）老抽...
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![回锅萝卜的做法 - 回锅萝卜怎么做]( "回锅萝卜的做法 - 回锅萝卜怎么做")
- “回锅萝卜，将萝卜放进高汤里煮10分钟后捞出。再放进炒锅里加入调味汁烩锅后的萝卜。将萝卜切块放进高汤里煮10分钟捞出待用。备好的干红辣椒放进烧好油的锅里炒香，再倒进萝卜加适量的精盐炒匀，调入酱油调色，翻炒片刻，调入调味鲜，鸡精，香菜炒匀即成。”食材明细主料萝卜（适量）辅料...
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![腊肉胡萝卜砂锅饭的做法 - 腊肉胡萝卜砂锅饭怎么做]( "腊肉胡萝卜砂锅饭的做法 - 腊肉胡萝卜砂锅饭怎么做")
- “腊肉胡萝卜砂锅饭，米饭粒粒分明，浓郁的腊肉味道！”食材明细主料腊肉（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（一个）大米（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）温水（适量）大蒜茎（一根）芝麻油（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）高级（难度）腊肉胡萝卜砂锅饭的做法步骤1、准备好食材：大米适量洗净，用温水泡两...
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![砂锅牛肉炖萝卜的做法 - 砂锅牛肉炖萝卜怎么做]( "砂锅牛肉炖萝卜的做法 - 砂锅牛肉炖萝卜怎么做")
- “牛肉具有较粗的脂肪结构，在冬季常食牛肉可抵御冬季寒冷，增强人体免疫力。”食材明细主料牛肉（4000克）白萝卜（1个）胡萝卜（半个）辅料料酒（2勺）姜片（4片）食盐（半勺）卤肉包（1袋）老抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）砂锅牛肉炖萝卜的做法步骤1、买来的牛肉从冰箱取出化冻后切...
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![白萝卜炖豆腐小砂锅的做法 - 白萝卜炖豆腐小砂锅怎么做]( "白萝卜炖豆腐小砂锅的做法 - 白萝卜炖豆腐小砂锅怎么做")
- “冰箱有点过年的小烧肉和丸子，搁了点萝卜等弄个砂锅对付这阴雨天还是不错的。”食材明细主料小烧肉（80G）肉丸（120G）白萝卜（330G）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）大料（适量）花椒粉（适量）牛肉粉（适量）豆腐（150G）香菇（适量）粉丝（30G）油菜（100G）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白萝卜炖豆腐小砂...
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![回锅萝卜的做法 萝卜像肉一样香------回锅萝卜 回锅萝卜怎么做]( "回锅萝卜的做法 萝卜像肉一样香------回锅萝卜 回锅萝卜怎么做")
- “有木有觉得回锅肉虽开胃，但吃多了还是觉得腻，有木有吃肉还不长肉的梦想，有木有一款不腻又解馋的回锅菜呢？萝卜，白萝卜来了，冒充一会肉肉，你会爱上这假冒的肉肉。”食材明细主料白萝卜（小半个）辅料马铃薯淀粉（2勺）鸡蛋（1个）韭菜梗（5棵）红辣椒（1个）干辣椒（4个）豆豉（2勺）面包糠（5克）配料盐（半茶匙）...
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![干锅萝卜的做法 【四川】干锅萝卜 干锅萝卜怎么做]( "干锅萝卜的做法 【四川】干锅萝卜 干锅萝卜怎么做")
- “干锅是川菜的一种，白萝卜有一定的润肺止咳功效，富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有消炎作用。”食材明细主料白萝卜（1根）五花肉（150g）青椒（少许）红椒（适量）辅料料酒（1勺）香辣酱（1勺）蒸鱼豉油（1勺）盐（适量）辣椒油（1勺）葱（...
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![萝卜香菇瘦肉砂锅饭的做法 - 萝卜香菇瘦肉砂锅饭怎么做]( "萝卜香菇瘦肉砂锅饭的做法 - 萝卜香菇瘦肉砂锅饭怎么做")
- 食材明细主料大米（300克）萝卜（适量）香菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜香菇瘦肉砂锅饭的做法步骤1、大米提前浸泡2个钟，萝卜切丁，肉切小片，香菇切碎。2、大米下锅翻炒。3、其他材料下锅炒熟。4、炒好的大米放入砂锅，加水刚好没过米大火5分...
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美味库
