![丁香鱼炒青椒的做法 - 丁香鱼炒青椒怎么做]( "丁香鱼炒青椒的做法 - 丁香鱼炒青椒怎么做")
- 食材明细主料青椒（190克）丁香鱼（5勺）调料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丁香鱼炒青椒的做法步骤1、食材：青椒、丁香鱼。2、将青椒去蒂去籽清洗。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的青椒翻炒翻炒至断生。5、接着，合入5勺丁香鱼。6、翻炒翻炒。7、然...
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![青椒肉丁蛋炒饭的做法 - 青椒肉丁蛋炒饭怎么做]( "青椒肉丁蛋炒饭的做法 - 青椒肉丁蛋炒饭怎么做")
- “周6，in无锡，高温橙色预警。厨房很热，老公忙了一上午的家务清洁工作后，实在不想做中饭。于是，今天，厨房中饭，我掌勺，作品：青椒肉丁蛋炒饭！呵呵”食材明细主料米饭（2碗的量）辅料青椒（3个）肉肠切丁（适量）鸡蛋（3个）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）黄酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉丁...
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![青椒炒鸡肉丁的做法 - 青椒炒鸡肉丁怎么做]( "青椒炒鸡肉丁的做法 - 青椒炒鸡肉丁怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2个）辅料花椒（适量）红干辣椒（适量）青椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒炒鸡肉丁的做法步骤1、先把鸡肉切丁，然后放入生抽、料酒、盐腌制10分钟2、把花椒红干辣椒姜（姜切沫）全部准备好3、把青椒切成跟鸡肉丁大小一样就可以了...
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![青椒炒鸡丁的做法 - 青椒炒鸡丁怎么做]( "青椒炒鸡丁的做法 - 青椒炒鸡丁怎么做")
- “微辣，菜色油润，清鲜适口。”食材明细主料菜椒（2个）圣女果（3个）鸡丁（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）干红辣椒（2个）花椒（适量）盐（适量）鸡丁（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡丁的做法步骤1、菜椒两个洗净。2、切成小丁。3、圣女果三个切小块。4、滑好的鸡丁适量。5、锅内...
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![青椒肉丁炒饭的做法 - 青椒肉丁炒饭怎么做]( "青椒肉丁炒饭的做法 - 青椒肉丁炒饭怎么做")
- 食材明细主料大肉（一点就够）辣椒（1个）藕（4片）米饭（适量）辅料葱（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉丁炒饭的做法步骤1、肉切丁，辣椒切丁，藕切丁，大葱，2、昨天剩的米饭，哈哈哈哈3、油热以后，肉丁和葱一起下锅，翻炒均匀后在放藕丁，和辣椒丁，加入米饭，加入盐，味精，翻炒后，...
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![青椒炒肉丁的做法 - 青椒炒肉丁怎么做]( "青椒炒肉丁的做法 - 青椒炒肉丁怎么做")
- “简单快捷的家常菜，美味分分钟就端上餐桌啦~~~”食材明细主料猪肉（200克）胡萝卜（100克）盐（3克）辅料青椒（100克）葱（10克）生抽（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒肉丁的做法步骤1、欧式奈瓷刀的刀面具有超棒的致密性，没有养分的残留，才能无菌才能真正的不串味。镜面抛光，搭配专...
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![椒香丁香鱼的做法 - 椒香丁香鱼怎么做]( "椒香丁香鱼的做法 - 椒香丁香鱼怎么做")
- “鱼是我家餐桌的常客，所以各种鱼各种做法。”食材明细主料丁香鱼干（100克）青椒（100克）辅料蒜（6个）生抽（5克）白糖（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒香丁香鱼的做法步骤1、所需食材如图。2、给丁香鱼干来个特写。3、锅中油热后，放入蒜煸成金黄色。4、放入丁香鱼干继续煸炒，闻到...
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![青椒鱼丁的做法 - 青椒鱼丁怎么做]( "青椒鱼丁的做法 - 青椒鱼丁怎么做")
- 食材明细主料草鱼（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒鱼丁的做法步骤1、辣椒切块，鱼切丁。2、烧油放进鱼块油煎，。3、均匀地撒上精盐两面煎黄。4、淋上酱油，撒上辣椒粉炒匀。5、移锅边，放进辣椒，在辣椒上放点盐让辣椒入味...
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![青椒洋葱炒鸡丁的做法 - 青椒洋葱炒鸡丁怎么做]( "青椒洋葱炒鸡丁的做法 - 青椒洋葱炒鸡丁怎么做")
- “我母上大人曾经从网上学了一道菜给我，是用彩椒和洋葱炒肉丁，我稍微改动了一下，把彩椒换成了青椒，猪肉换成了鸡肉，感觉吃起来更嫩一些。总的来说这是一道非常下饭的菜，酸甜可口，做成盖浇饭也很合适。”食材明细主料鸡胸脯（2块）青椒（半个）洋葱（半个）辅料葱（少量）姜（2片）蒜（2瓣）盐（1勺）糖（适量）醋...
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![青椒虾仁炒茄丁的做法 - 青椒虾仁炒茄丁怎么做]( "青椒虾仁炒茄丁的做法 - 青椒虾仁炒茄丁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）青椒（适量）茄子（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）白糖（适量）酱油（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒虾仁炒茄丁的做法步骤1、虾仁挑去虾线，洗净备用。2、青椒切成小块。3、茄子去皮去蒂，切成方丁，加少许盐，静置十分钟，挤出水分备用。4、锅内放...
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![番茄青椒炒茄丁的做法 - 番茄青椒炒茄丁怎么做]( "番茄青椒炒茄丁的做法 - 番茄青椒炒茄丁怎么做")
- 食材明细主料圆茄子（一个）西红柿（一个）青椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄青椒炒茄丁的做法步骤1、番茄洗净，去蒂，切成小块儿。2、青椒切成小块儿。3、茄子去皮切成小丁，放少许盐静置十分钟，然后攥出水分，放入油锅里煸至...
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![青红椒炒鸡丁的做法 - 青红椒炒鸡丁怎么做]( "青红椒炒鸡丁的做法 - 青红椒炒鸡丁怎么做")
- “今天买了块鸡胸肉，可能是长时间没有吃了，觉得味道很鲜美！”食材明细主料鸡胸肉（半块）青椒（适量）红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉洗净，切小丁，加入料酒，淀粉，白胡椒粉，少量的清水腌制一下2、...
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![青红双椒炒牛肉丁的做法 - 青红双椒炒牛肉丁怎么做]( "青红双椒炒牛肉丁的做法 - 青红双椒炒牛肉丁怎么做")
- “牛肉和葡萄酒最配哦”食材明细主料牛里脊肉（200克）红辣椒（1个）青辣椒（1个）姜（1块）大蒜（3个）辅料植物油（10g）胡椒粉（2克）盐（2g）葡萄酒（5g）老抽（1勺）生抽（1勺）淀粉（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青红双椒炒牛肉丁的做法步骤1、牛里脊肉去筋膜切大小均匀的丁2、放老抽生抽蚝油胡椒粉葡萄酒...
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![青椒土豆炒肉丁的做法 - 青椒土豆炒肉丁怎么做]( "青椒土豆炒肉丁的做法 - 青椒土豆炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料青椒（一个）土豆（一个）猪肉（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆炒肉丁的做法步骤1、切好肉丁。2、青椒切小块。3、土豆切小块。4、锅里热油倒入肉丁翻炒变色后加入蒜末炒香，再加点酱油翻炒均匀。5、倒...
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![彩椒青碗豆炒鸡丁的做法 - 彩椒青碗豆炒鸡丁怎么做]( "彩椒青碗豆炒鸡丁的做法 - 彩椒青碗豆炒鸡丁怎么做")
- “春节的餐桌上一定要有鸡肉，“鸡”与“吉”谐音，寓意大吉大利，吉祥如意。我用了材料和青碗豆来搭配鸡丁，红黄绿的颜色都有了，象征着我们的生活多姿多彩，幸福满满。”食材明细主料鸡胸肉（一块）红彩椒（半个）黄材料（半个）青碗豆（半碗多）辅料葱花（少许）调料食用油（适量）料酒（两小勺）蚝油（一大勺）香...
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![青椒炒三丁的做法 - 青椒炒三丁怎么做]( "青椒炒三丁的做法 - 青椒炒三丁怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）豆干（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料水淀粉（适量）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒三丁的做法步骤1、青椒、豆干、胡萝卜、黄瓜。2、将青椒、胡萝卜、黄瓜切丁。3、把豆干切丁。4、起锅热油，爆香葱花。5、放...
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![青椒苦瓜肉丁炒饭的做法 - 青椒苦瓜肉丁炒饭怎么做]( "青椒苦瓜肉丁炒饭的做法 - 青椒苦瓜肉丁炒饭怎么做")
- “夏日开胃菜品。”食材明细主料冷饭（1碗）辅料苦瓜（50g）青椒（50g）肉丁（20g）调料盐（适量）油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒苦瓜肉丁炒饭的做法步骤1、锅热以后放入苦瓜丝和青椒丝煸炒。2、一勺油入锅，放入青椒丁和肉丁翻炒，加入适量盐混合均匀，煸炒好的苦瓜和青椒也放入一起...
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![香干鱿鱼炒青红椒的做法 - 香干鱿鱼炒青红椒怎么做]( "香干鱿鱼炒青红椒的做法 - 香干鱿鱼炒青红椒怎么做")
- 食材明细主料青椒（1个）红椒（1个）鱿鱼（1尾）香干（1块）辅料姜丝（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干鱿鱼炒青红椒的做法步骤1、食材：青椒、红椒2、鱿鱼（已洗净）3、香干4、姜丝5、将青红椒切开去蒂去籽清洗一下、捞出。6、放在案板上切成丝，待用。7、将鱿鱼...
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![青椒木耳炒鸡丁的做法 - 青椒木耳炒鸡丁怎么做]( "青椒木耳炒鸡丁的做法 - 青椒木耳炒鸡丁怎么做")
- “麻辣鲜香，鸡丁嫩滑。”食材明细主料鸡胸肉（一块）青椒（适量）黑木耳（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）生粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）黑胡椒粉（适量）姜（适量）麻椒（适量）干红辣椒（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳炒鸡丁的做法步骤1、从冰里拿出的鸡胸肉，稍微解冻，趁机切片。2、切...
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![青红辣椒炒鸡丁的做法 - 青红辣椒炒鸡丁怎么做]( "青红辣椒炒鸡丁的做法 - 青红辣椒炒鸡丁怎么做")
- “简单的家常小炒。”食材明细主料鸡腿（一只）青椒（两个）红椒（一个）小米椒（四个）葱（两根）姜（一块）蒜瓣（三个）辅料盐（适量）味精（适量）生抽（适量）食用油（适量）料酒（少许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青红辣椒炒鸡丁的做法步骤1、准备一只鸡腿2、要用到的食材。3、鸡腿上的肉剔下来，切成丁。4、食...
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![青椒胡萝卜炒鸡丁的做法 - 青椒胡萝卜炒鸡丁怎么做]( "青椒胡萝卜炒鸡丁的做法 - 青椒胡萝卜炒鸡丁怎么做")
- “吃鸡胸肉对人体有很多的好处。每100克鸡胸肉的热量是133大卡，热量很低，但富含高蛋白质，营养丰富，特别适合健身需要长肌肉的人群食用。鸡胸肉不但是低热量，高蛋白食物，还是低脂肪的食物，每100克鸡胸肉含有脂肪5克，且肉质细嫩，对人体的健康很有益处。鸡胸肉里含有咪唑二苔，能提高记...
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![青椒炒香鱼片的做法 - 青椒炒香鱼片怎么做]( "青椒炒香鱼片的做法 - 青椒炒香鱼片怎么做")
- “原本是让老公买2个青椒1个红椒来配色的，谁知道老公在电话一头听成了要3个青椒，买回来看见3个都是青椒，我都狂晕了，不过最后炒出来的味道还是不错地。”食材明细主料小青椒（3个）香鱼片（3片）辅料姜（3片）蒜米（5头）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![青椒香菇炒鸡丁的做法 - 青椒香菇炒鸡丁怎么做]( "青椒香菇炒鸡丁的做法 - 青椒香菇炒鸡丁怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（225克）香菇（60克）青椒（90克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒香菇炒鸡丁的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切成丁）、新鲜香菇（已清洗切成丁）、青椒（已去蒂去籽切成丁）。2、在鸡胸肉中加适量的料酒。3、加适量的生抽。4、抓匀。5、烧...
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![尖椒炒丁香鱼如何做好吃又美味]( "尖椒炒丁香鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟尖椒炒丁香鱼是由丁香鱼和青椒等组成的一道食物。丁香鱼中富含丰富的维生素、钙等矿物质。鱼肉中所含的镁元素还可以保护心血管，可以预防高血压等心血管疾病。青椒中所含的蛋白质非常的高，可以提高人体的免...
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![青椒胡萝卜香肠丁炒饭的做法 果蔬酱油炒饭《青椒胡萝卜香肠丁炒饭》 青椒胡萝卜香肠丁炒饭怎么做]( "青椒胡萝卜香肠丁炒饭的做法 果蔬酱油炒饭《青椒胡萝卜香肠丁炒饭》 青椒胡萝卜香肠丁炒饭怎么做")
- “炒饭是宝贝的最爱，而且分分钟搞定晚饭，果蔬炒饭宝贝爱吃，我都会把宝贝爱吃的蔬菜都放里！每次臭宝都会吃光光”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料酱油（一勺）胡萝卜（半根）青椒（半个）香肠（半根）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜香肠丁炒饭的做法步骤1、蔬菜切丁2、米饭备...
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