![土豆炖蹄胖的做法 - 土豆炖蹄胖怎么做]( "土豆炖蹄胖的做法 - 土豆炖蹄胖怎么做")
- 食材明细主料蹄胖（1只）土豆（2个）辅料葱末（适量）醋（1勺）料酒（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆炖蹄胖的做法步骤1、蹄胖洗净，加水、姜、葱煮开2、去沫，加料酒，盐、一勺醋，继续煮15分钟。（加醋之后骨头里面的钙分子更容易淅出来）3、土豆去皮切成块4、将土豆加入烫内继续煮8...
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![土豆炖猪蹄的做法 - 土豆炖猪蹄怎么做]( "土豆炖猪蹄的做法 - 土豆炖猪蹄怎么做")
- “上面的材料大家可以根据自己的口味调节，第一次发菜谱不知道怎么样”食材明细主料猪蹄（半只）土豆（三个）辅料大蒜（七八瓣）姜（三四片）油（适量）配料花椒（适量）八角（适量）干辣椒（适量）酱油（适量）白酒（少许）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆炖猪蹄的做法步骤1、把姜蒜花椒八角用油炒香。2、再...
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![芸豆炖蹄花的做法 - 芸豆炖蹄花怎么做]( "芸豆炖蹄花的做法 - 芸豆炖蹄花怎么做")
- “猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，因为它不但经济实惠，制作简单，而且美容效果也比较明显，是很好的美容圣品，以前在中国古代的历代的宫廷秘方中常见哟。它是通过滋阴养血，滋润皮肤，来改善皮肤的环境，从而达到美容的目的。猪蹄中含有丰富的大分子质胶原蛋白还可以增加皮肤弹性...
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![土豆蒸猪蹄的做法 土豆蒸猪蹄---宴客菜 土豆蒸猪蹄怎么做]( "土豆蒸猪蹄的做法 土豆蒸猪蹄---宴客菜 土豆蒸猪蹄怎么做")
- “做为一个煮妇，一日三餐在厨房里忙碌，最开心的事情莫过于餐桌上的饭菜被家人们吃个精光，这种心情，相信每一个做饭的主妇都深有体会……会做菜的主妇会根椐不同的食材做出不同味道的菜肴，同样的烹饪不同的技巧。我家最喜欢吃猪蹄了，蒸猪蹄进有进会加点其它的食材吸及猪蹄里的油...
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![黄豆炖猪蹄的做法 【义乌】黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄怎么做]( "黄豆炖猪蹄的做法 【义乌】黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄怎么做")
- “在义乌生活了十多年，在义乌大家姐常常吃到一款黄豆炖猪蹄。大宝也十分的喜欢，于是讨教了过来在家里DIY。其实这炖猪蹄十分的简单，泡发黄豆，备好蒜姜辣椒，再就是入电饭煲或是电压锅煮焖炖了。用电压锅来炖煮十分的快手也十分的入味，朋友们要是喜欢也可以尝试一下哦。”食材明...
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![吃土豆发胖吗]( "吃土豆发胖吗")
- 很多人都喜欢吃土豆，不仅因为它独特的味道，更以其简单易操作的方便性得到了人们的一致喜欢。但是，也有很多爱美的姑娘会担心，吃土豆发胖吗？怎么吃土豆才会导致发胖呢？土豆可以减肥吗？对于这些问题，我们整理了一下，提供给大家参考。一、吃土豆发胖吗土豆是一种非常有益的根茎类食物...
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![吃土豆胖吗]( "吃土豆胖吗")
- 土豆里含有丰富的蛋白质和维生素C，这些都是我们人体所需要的。土豆也可以做出很多的美食，我最喜欢吃的有关于土豆的就是红烧土豆。但是就在前不久，我听到有人谈论和土豆相关的话题，什么吃土豆胖吗？土豆比大豆好等话题。吃土豆胖吗许多减肥者认为土豆淀粉含量高，因而产生热量大，...
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![老腊蹄炖土豆如何做好吃又美味]( "老腊蹄炖土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：腊蹄：辅料姜：胡椒粉：葱：鸡精：干花椒：盐：具体步骤1.将腊蹄在清水中泡5个小时以上，再清洗干净备用。土豆去皮切成块后泡在清水中,避免其变红.2.将腊蹄放在沸水中，加入料酒，煮开后捞出。3.在炖锅中加入三分之...
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![牛蹄筋炖土豆的做法 - 牛蹄筋炖土豆怎么做]( "牛蹄筋炖土豆的做法 - 牛蹄筋炖土豆怎么做")
- 食材明细主料牛蹄筋（一斤）辅料土豆（一个）南瓜（一块）辣椒（一个）粉条（适量）酱油（一勺）蚝油（一勺）甜面酱（一勺）黄豆酱（一勺）白糖（半勺）料酒（两勺）牛肉粉（小半勺）小米辣（两个(干，湿均可)）葱末（少许）姜末（少许）蒜末（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛蹄筋炖土豆的做法步骤1、先将牛蹄筋切段，锅中防水烫一...
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![吃土豆长胖]( "吃土豆长胖")
- 很多人都认为，吃土豆长胖。因此，在减肥期间，都不敢吃土豆。其实，这是一种错误的认识。事实上，减肥期间没有什么坚决不可以吃的东西，只不过不论吃什么都要注意量。那么，土豆到底是不是容易致人发胖呢？下面，小编来为大家讲一下。1.吃土豆长胖么？用正确的方法吃，营养又不会长胖。许多减...
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![土豆发胖吗]( "土豆发胖吗")
- 土豆是一种既廉价，又非常美味的食物。它的吃法有很多种，比如做成土豆块、土豆丁、土豆泥或者是土豆丝。很多正处于减肥过程中的朋友们不禁要问了，吃土豆发胖吗？其实答案很简单，当然不会。具体的原因看看下面的文章吧。一、土豆发胖吗1、土豆的主要成分是淀粉，脂肪含量非常高，每1...
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![慢炖猪蹄土豆的做法 - 慢炖猪蹄土豆怎么做]( "慢炖猪蹄土豆的做法 - 慢炖猪蹄土豆怎么做")
- “小火慢炖，汤汁融入到肉里，美滋滋。”食材明细主料猪蹄（1只）辅料土豆（适量）调料郫县豆瓣酱（适量）葱（适量）香料（适量）冰糖（适量）油（适量）蒜（适量）盐（适量）酱（适量）醋（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）慢炖猪蹄土豆的做法步骤1、郫县豆瓣酱八角桂皮香叶葱蒜准备好。2、土豆切块备用。3、热锅...
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![土豆胖人吗]( "土豆胖人吗")
- 中国人离不开吃，中国人为吃着迷。但是，人要学会节制。不要说，吃了再减这些话，都是骗人的。平时饮食，我们就应该多注意注意，不要为了一张嘴，毁了自己身体，这样得不偿失。接下来，我们就一起讨论讨论吃土豆胖人吗。土豆胖人吗1.吃土豆不会胖的“许多人都认为吃土豆会长胖，其实它的脂肪...
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![蹄膀皮炖土豆如何做好吃又美味]( "蹄膀皮炖土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蹄膀：适量土豆：适量番茄：适量辅料具体步骤1.先把蹄膀的皮取下，切成片2.清洗好土豆，去皮。把土豆切块后在水里冲洗。3.加入蹄膀中的肉冻，这个是好东西，浓缩的哈。热锅后加入皮冻。4.放入土豆翻炒一下。加水。可以...
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![土豆会长胖吗]( "土豆会长胖吗")
- 土豆，是我们在日常生活中经常可以吃到的食物，它是蔬菜的一种，它含有丰富的蛋白质及淀粉质。人们经常会用土豆来煲汤，小孩子很喜欢吃的土豆泥，其实，土豆的吃法是多种多样的。那么，既然土豆含有大量淀粉质，吃土豆会长胖吗？一、土豆会长胖吗1、减肥中的人最怕的就是摄入淀粉，但是土豆...
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![猪蹄炖土豆的做法 - 猪蹄炖土豆怎么做]( "猪蹄炖土豆的做法 - 猪蹄炖土豆怎么做")
- “想吃猪蹄，又想吃土豆^_^”食材明细主料猪蹄（一个）土豆（两个）香菇（两个）辅料食用油（适量）盐（适量）白酒（适量）鸡精（适量）葱（一根）姜（适量）蒜（一头）干辣椒（适量）麻椒（适量）冰糖（五六粒）微辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）猪蹄炖土豆的做法步骤1、葱，姜，蒜，香菇切好备用。（葱姜蒜再多备一份）2、猪蹄洗净剁块，...
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![牛蹄炖土豆的做法 - 牛蹄炖土豆怎么做]( "牛蹄炖土豆的做法 - 牛蹄炖土豆怎么做")
- “牛肉补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。但是感染性疾病、肝病、肾病的慎食。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子＂的美誉。”食材明细主料牛蹄（1个）土...
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![吃土豆长胖吗]( "吃土豆长胖吗")
- 一年四季中，会有各种各样不同的蔬菜没事供我们选择，相信大家对于土豆都非常熟悉了。世界各地的土豆主要利用块茎进行无性繁殖。营养价值非常的高，并且十分美味。那么大家对于吃土豆长胖吗是否了解呢，在下面的文章将为大家介绍。吃土豆长胖吗不长胖。许多减肥者认为土豆淀粉含...
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![吃土豆会胖吗]( "吃土豆会胖吗")
- 作为资深的吃货一族，小编最爱的美食就是土豆。土豆泥、土豆焖饭、土豆炖豆角、土豆炖鸡块、红烧土豆、糖醋土豆等等等等，就是因为土豆真的太好搭配美食，怎么吃怎么做都很好吃啊!那么有些人就会问“吃土豆会发胖吗?”其实关于这个问题，各种说法都有。今天就让小编给大家分析分...
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![吃土豆能胖吗]( "吃土豆能胖吗")
- 土豆，又被称为马铃薯，除了平常食用的各类稻米之外，是全球第四大重要的粮食作物，原来种植于南美洲地区，后来才传播到其他的地区的。现在越来越多的人开始崇尚起健康的生活，有些人会通过食用土豆来代替日常的米饭，可是吃土豆能胖吗~~就接下来继续看看吧。一.吃土豆能胖吗土豆其实...
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![腊猪蹄炖土豆果的做法 - 腊猪蹄炖土豆果怎么做]( "腊猪蹄炖土豆果的做法 - 腊猪蹄炖土豆果怎么做")
- 食材明细主料腊猪蹄（250g）盐（适量）姜（适量）花椒（适量）料酒（适量）辅料干土豆果（150g）葱（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腊猪蹄炖土豆果的做法步骤1、干土豆用清水泡上两小时2、腊猪蹄洗净剁块儿，放入锅中3、加入适量的清水，大火煮开4、加入生姜、大蒜、花椒...
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![吃土豆会胖么]( "吃土豆会胖么")
- 土豆大家都不陌生，它也叫马铃薯，我们平时吃的薯片薯条的原材料就是土豆，但是薯片和薯条可不像土豆那样，是健康的食物。那么，吃土豆会胖么？关于这个问题，我想很多人都充满了好奇想要得到答案，下面就让我们一起看看。吃土豆会胖么它所含有的热量低于谷类粮食，是理想的减肥食物，吃土豆...
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![胖头鱼炖豆腐的做法 - 胖头鱼炖豆腐怎么做]( "胖头鱼炖豆腐的做法 - 胖头鱼炖豆腐怎么做")
- “一#天气太热了，，感觉已经热到没有味觉😑快上些辣辣的刺激下味蕾吧👌🏿”食材明细主料胖头鱼（鱼头1个）豆腐（一块）辅料料酒（适量）生抽（适量）干红辣椒（适量）糖（1勺）味精（1勺）老抽（适量）八角（适量）大蒜（5瓣）葱（我用的是小葱）豆瓣酱（3匙）姜（3片）香叶（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胖头鱼炖豆腐的...
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![土豆猪蹄的做法 - 土豆猪蹄怎么做]( "土豆猪蹄的做法 - 土豆猪蹄怎么做")
- “猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部...
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![土豆会发胖吗]( "土豆会发胖吗")
- 随着生活的节奏越来越快，锻炼的时间越来越少，肥胖的人也越来越多，那怎么减肥才是科学的呢？不吃饭是不科学的，不但很痛苦，还会对身体机能造成影响，影响健康，更甚者还会引起内分泌失调，所以要科学减肥，现在让我来告诉大家吃什么不会长胖，先来看我们最常吃的土豆，吃土豆会发胖吗？一起来看...
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