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- 食材明细主料花菜（205克）猪肉（95克）蚕豆肉（105克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚕豆猪肉花菜羹的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、猪肉（已焯水切开）、蚕豆肉（已淘洗）、水淀粉2、烧锅倒油烧热，下入切好的猪肉翻炒翻炒。3、随后，合入已清洗好的花菜翻炒翻...
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![咸肉花菜豆腐羹 的做法 - 咸肉花菜豆腐羹 怎么做]( "咸肉花菜豆腐羹 的做法 - 咸肉花菜豆腐羹 怎么做")
- 食材明细主料樱玉豆腐（220克）咸肉（60克）花菜（225克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉花菜豆腐羹的做法步骤1、食材：樱玉豆腐、咸肉（已切）、花菜（已清洗）、水淀粉2、将樱玉豆腐放在案板上切开、去包装，切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花...
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![五花肉酸菜炒蚕豆的做法 - 五花肉酸菜炒蚕豆怎么做]( "五花肉酸菜炒蚕豆的做法 - 五花肉酸菜炒蚕豆怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（适量）五花肉（适量）辅料酸菜（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉酸菜炒蚕豆的做法步骤1、蚕豆洗净备用。2、五花肉刮洗干净切成薄片备用。3、锅内加水烧开，加入适量盐，几滴油入蚕豆煮两分钟捞出过凉水备用。4、焯好水过凉...
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![美味的雪菜蚕豆夜开花羹如何做好吃又美味]( "美味的雪菜蚕豆夜开花羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟雪菜蚕豆夜开花羹，这个名字是不是特别美？雪菜蚕豆夜开花羹的主要食材有雪菜、蚕豆和夜开花，做出来的雪菜蚕豆夜开花羹满满都是蔬菜香气，而且还有一股淡淡的肉香气呢。雪菜蚕豆夜开花羹的做法很简单，做出来的雪...
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![蚕豆肉鹅血羹的做法 - 蚕豆肉鹅血羹怎么做]( "蚕豆肉鹅血羹的做法 - 蚕豆肉鹅血羹怎么做")
- 食材明细主料鹅血（1块）蚕豆肉（适量）辅料水淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚕豆肉鹅血羹的做法步骤1、食材：鹅血2、蚕豆肉（已淘洗）3、水淀粉4、将鹅血放在案板上切成小块。5、烧锅倒油烧热，下入蚕豆肉和切好的鹅血翻炒一下。6、接着，加适量的清水煮开，煮至...
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![韭菜五花肉煮蚕豆芽的做法 - 韭菜五花肉煮蚕豆芽怎么做]( "韭菜五花肉煮蚕豆芽的做法 - 韭菜五花肉煮蚕豆芽怎么做")
- 食材明细主料熟五花肉（100克）韭菜（90克）蚕豆芽（255克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜五花肉煮蚕豆芽的做法步骤1、食材：熟五花肉（已切片）、韭菜（已清洗切段）、蚕豆芽（已清洗煮熟）2、烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉，加适量的生抽。3、翻炒翻炒。4、接着，合入煮...
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![美味雪菜蚕豆夜开花羹如何做好吃又美味]( "美味雪菜蚕豆夜开花羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味雪菜蚕豆夜开花羹，这个菜十分的能够养胃的哦，而且成分也是十分的营养的呢，超级的好吃的哦，口感也是十分的软滑可口的哦，不管是自己吃还是做给家中的小孩子或者老人吃都是非常好的呢，口味也是非常的清淡的呢...
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![雪菜蘑菇蚕豆羹的做法 - 雪菜蘑菇蚕豆羹怎么做]( "雪菜蘑菇蚕豆羹的做法 - 雪菜蘑菇蚕豆羹怎么做")
- 食材明细主料蚕豆肉（130克）雪菜（140克）蘑菇（80克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蘑菇蚕豆羹的做法步骤1、食材：雪菜（已清洗）、蘑菇（已清洗）、蚕豆肉（已淘洗）、水淀粉2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎，...
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![椰香蚕豆羹的做法 - 椰香蚕豆羹怎么做]( "椰香蚕豆羹的做法 - 椰香蚕豆羹怎么做")
- “蚕豆上市，刚好在书城看到一个关于蚕豆的菜谱，就试着做做，没想到成功了！而且味道相当的不错”食材明细主料椰汁（一罐）蚕豆（50克）苹果（50克）辅料琼脂粉（7克）配料盐（适量）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椰香蚕豆羹的做法步骤1、新鲜采摘的蚕豆2、蚕豆去壳3、煮锅放适量水加少许盐将...
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![五花肉炒蚕豆的做法 - 五花肉炒蚕豆怎么做]( "五花肉炒蚕豆的做法 - 五花肉炒蚕豆怎么做")
- “蚕豆搭配五花肉做小炒，超级下饭，干掉两碗饭不是事~~”食材明细主料蚕豆米（350克）五花肉（100克）调料生抽（适量）豆瓣酱（适量）白糖（少许）香葱（适量）干辣椒（5个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒蚕豆的做法步骤1、蚕豆米350克、五花肉100克、豆瓣酱1茶匙、生抽1茶匙、白糖1/3茶匙...
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![开洋蚕豆豆腐羹的做法 - 开洋蚕豆豆腐羹怎么做]( "开洋蚕豆豆腐羹的做法 - 开洋蚕豆豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（480克）豆腐（300克）开洋（30克）辅料水淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋蚕豆豆腐羹的做法步骤1、材料：蚕豆、豆腐、开洋、水淀粉2、将开洋用热水泡一下，待用。3、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。4、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待...
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![雪菜蚕豆夜开花羹的做法 - 雪菜蚕豆夜开花羹怎么做]( "雪菜蚕豆夜开花羹的做法 - 雪菜蚕豆夜开花羹怎么做")
- 食材明细主料夜开花（260克）蚕豆肉（115克）雪菜（155克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蚕豆夜开花羹的做法步骤1、食材：夜开花、蚕豆肉（已淘洗）、雪菜（已清洗切碎）、水淀粉2、将夜开花去皮清洗一下。3、用擦菜板擦成丝。4、烧锅倒油烧热，...
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![雪菜蚕豆豆腐羹的做法 - 雪菜蚕豆豆腐羹怎么做]( "雪菜蚕豆豆腐羹的做法 - 雪菜蚕豆豆腐羹怎么做")
- “做法简单的【雪菜蚕豆豆腐羹】，又不失营养和浓厚的口感，很受欢迎的一道家常菜。。。”食材明细主料蚕豆（425克）豆腐（350克）雪菜（80克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪菜蚕豆豆腐羹的做法步骤1、食材：蚕豆、豆腐、雪菜（已清洗切碎）、水淀粉2、将蚕...
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![猪肉天菜芯花菜羹的做法 - 猪肉天菜芯花菜羹怎么做]( "猪肉天菜芯花菜羹的做法 - 猪肉天菜芯花菜羹怎么做")
- 食材明细主料猪肉（90克）花菜（195克）天菜芯（95克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉天菜芯花菜羹的做法步骤1、食材：猪肉（已焯水切开）、花菜（已清洗）、天菜芯（已洗净切开）、水淀粉2、烧锅倒油烧热，下入切好的猪肉翻炒翻炒。3、随后，合入已清洗好的花菜和...
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![雪菜虾仁蚕豆羹 的做法 - 雪菜虾仁蚕豆羹 怎么做]( "雪菜虾仁蚕豆羹 的做法 - 雪菜虾仁蚕豆羹 怎么做")
- 食材明细主料虾仁（100克）雪菜（80克）蚕豆肉（115克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜虾仁蚕豆羹的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、雪菜（已清洗切碎）、蚕豆肉（已淘洗）、水淀粉2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、随后...
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![荠菜蚕豆豆腐羹的做法 - 荠菜蚕豆豆腐羹怎么做]( "荠菜蚕豆豆腐羹的做法 - 荠菜蚕豆豆腐羹怎么做")
- “荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。其营养价值很高，食用方法多种多样。具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效。俗话说：正月二月三月间，荠菜可以当灵丹。荠菜，又称“地地莱”、“地米莱”、“鸡心菜”、“护生草”、“香田荠”。分布全国各地，漫生于...
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![猪肝花菜羹的做法 - 猪肝花菜羹怎么做]( "猪肝花菜羹的做法 - 猪肝花菜羹怎么做")
- 食材明细主料花菜（180克）猪肝（85克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪肝花菜羹的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、猪肝（已切片浸泡在清水中）。2、水淀粉。3、将浸泡好的猪肝尽量去掉血水，捞出控干一些水分，加适量的料酒。4、加适量的...
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![蚕豆炒五花肉的做法 - 蚕豆炒五花肉怎么做]( "蚕豆炒五花肉的做法 - 蚕豆炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（200g）蚕豆（250g）辅料八角（2颗）花椒（适量）生姜（适量）大蒜（2瓣）生抽（适量）豆瓣酱（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚕豆炒五花肉的做法步骤1、现在正是吃蚕豆的季节。2、将新鲜蚕豆去皮，蚕豆仁放锅中加水，放适量花椒，姜丝，2颗八角，将蚕豆仁煮熟备用。3、炒锅烧热下油，待...
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![美味的蚕豆猪肉花菜羹如何做好吃又美味]( "美味的蚕豆猪肉花菜羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟花菜我们平时常吃的就是单炒来吃，味道可口；而且花菜里面含有丰富的氨基酸以及人体所需的钙等等；花菜的味道鲜美，还能开胃，增加食欲。家里面有不爱吃饭的小朋友，大人可以在家里面做一份美味的蚕豆猪肉花菜羹给你...
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![榨菜蚕豆羹如何做好吃又美味]( "榨菜蚕豆羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：100榨菜：100鸡蛋：2个木耳：适量胡萝卜：少许辅料葱姜：适量盐：适量胡椒粉：少许水淀粉：适量香油：少许具体步骤1.准备好所有的食材。2.胡萝卜洗净切小片，榨菜洗净切碎，木耳提前泡发洗净切碎。3.炒锅倒油爆香葱姜。4....
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![肉丝圆白菜蚕豆羹的做法 - 肉丝圆白菜蚕豆羹怎么做]( "肉丝圆白菜蚕豆羹的做法 - 肉丝圆白菜蚕豆羹怎么做")
- “【肉丝圆白菜蚕豆羹】这道菜菜还是我儿子想出来的呢。。。”食材明细主料肉丝（45克）蚕豆肉（120克）圆白菜（100克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝圆白菜蚕豆羹的做法步骤1、食材：肉丝、蚕豆肉（已淘洗）、圆白菜（已清洗切开）、水淀粉2、烧...
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![好喝的雪菜蚕豆夜开花羹如何做好吃又美味]( "好喝的雪菜蚕豆夜开花羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蚕豆呢就是比较常见的食物了，雪菜也比较常见，而且它的营养价值还极高。早餐来一份好喝的雪菜蚕豆夜开花羹，也是很不错的事情哦！只有夜开花其实我还是第一次听说，据说它对人体的生长发育有一定的作用，但它跟其他...
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![榨菜丝猪肉末蚕豆羹的做法 - 榨菜丝猪肉末蚕豆羹怎么做]( "榨菜丝猪肉末蚕豆羹的做法 - 榨菜丝猪肉末蚕豆羹怎么做")
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- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟榨菜丝猪肉末蚕豆羹这么长的名字谁记得住啊，当然也有人会说汤跟羹有什么区别吗？其实看样子是没区别，但是在字意上还是有区别的，羹稍微来说跟汤相比之下比较浓稠，因为大多数羹加了水淀粉的缘故。榨菜丝猪肉末蚕...
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