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乌龟全麦三明治的做法的优选知识

乌龟全麦三明治的做法 童趣早餐——乌龟全麦三明治 乌龟全麦三明治怎么做
塔塔酱全麦三明治的做法 - 塔塔酱全麦三明治怎么做

  • 塔塔酱全麦三明治的做法 - 塔塔酱全麦三明治怎么做

  • “三明治是早餐必选，做法简单方便，酱料不用太多，一勺塔塔酱搞定！”食材明细主料全麦吐司（2片）辅料水煮蛋（1个）午餐肉（1块）生菜（适量）调料冠利塔塔酱（1勺）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）塔塔酱全麦三明治的做法步骤1、准备原料。2、辅料切碎。3、放冠利塔塔酱拌匀。4、取一片吐司，放...
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全蛋全麦三明治的做法 - 全蛋全麦三明治怎么做

  • 全蛋全麦三明治的做法 - 全蛋全麦三明治怎么做

  • 食材明细主料全麦面包（4片）鸡蛋（4个）生菜（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全蛋全麦三明治的做法步骤1、煎鸡蛋，这个比较简单2、按照自己喜欢的口味抹上酱料，然后放生菜，鸡蛋，面包，鸡蛋，生菜，面包这个顺序3、早上太忙，忘记拍照，我做过很多三明治，大家可以借鉴一下...
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芝士蛋番茄三明治的做法 芝士蛋番茄全麦三明治 芝士蛋番茄三明治怎么做

  • 芝士蛋番茄三明治的做法 芝士蛋番茄全麦三明治 芝士蛋番茄三明治怎么做

  • “营养早餐，健康美味”食材明细主料全麦面包（400g）鸡蛋（2个）芝士（4片）番茄（1个）辅料生抽（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士蛋番茄三明治的做法步骤1、准备好材料2、鸡蛋打散，滴入少许生抽3、锅中倒入少许油，中火热锅4、倒入蛋液，煎至两面金黄，用铲子切割成四分。5、番茄洗净...
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全麦面包三明治的做法 - 全麦面包三明治怎么做

  • 全麦面包三明治的做法 - 全麦面包三明治怎么做

  • 食材明细主料全麦面包片（五小片）鸡蛋（五个）培根（五片）芝士（适量）调料黑胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）全麦面包三明治的做法步骤1、煎五个小鸡蛋，几片培根，全麦面包煎一下。2、培根上面撒点芝士，放鸡蛋，在再撒多点芝士，把面包片放上去，盖上面板两分钟即可出炉。3、香喷喷...
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鸡蛋水果全麦三明治的做法 - 鸡蛋水果全麦三明治怎么做

  • 鸡蛋水果全麦三明治的做法 - 鸡蛋水果全麦三明治怎么做

  • 食材明细主料全麦土司（2片）辅料鸡蛋（1个）香蕉（适量）奇异果（适量）小番茄（适量）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋水果全麦三明治的做法步骤1、食材，各式水果，全麦土司。2、全部去皮切好。3、依次摆在土司上。4、挤上沙拉酱，即好，超简单！5、成品！可以开放食用！6、成品，可...
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小乌龟三明治如何做好吃又美味

  • 小乌龟三明治如何做好吃又美味

  • 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土司：两片香肠：切10小片梨：半个鸡蛋：一个藕粉：一包辅料黄瓜、苹果：少量奶酪：一片沙拉：适量鹌鹑蛋：两个具体步骤1.土司切成地圆形，做小乌龟的身体，内夹奶酪、沙拉、煎鸡蛋、黄瓜；苹果切成小乌龟的头和脚；2.梨切块，加...
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藜麦三明治的做法 - 藜麦三明治怎么做

  • 藜麦三明治的做法 - 藜麦三明治怎么做

  • “藜麦不但可以和几乎任何食材搭配烹食，而且会从根本上改善膳食营养结构，提升美食口感。”食材明细主料三色藜麦（30g）辅料黄瓜（20g）鸡蛋（1个）火腿午餐肉（2片）芝士片（1片）三文治全麦方包（3块）调料沙拉酱（适量）橄榄油（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藜麦三明治的做法步骤1、材料准备...
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金枪鱼三明治＆全麦口袋吐司的做法 金枪鱼三明治＆全麦口袋吐司|低脂早餐优选 金枪鱼三明治＆全麦口袋吐司怎么做
葱花鸡蛋全麦三明治的做法 - 葱花鸡蛋全麦三明治怎么做

  • 葱花鸡蛋全麦三明治的做法 - 葱花鸡蛋全麦三明治怎么做

  • “看了好些个单纯用鸡蛋做的三明治，看得很疑惑：为什么都是用白煮蛋来做三明治呢？白煮蛋剁细碾碎了，夹进两片面包里。不喜欢熟透的白煮蛋，最重要的是，剁细碾碎之后，特别是蛋黄，糊糊拉拉的，感觉特不爽。偏偏想拿那个全麦面包来做个纯鸡蛋的三明治，就不用白煮蛋。炒鸡蛋吧，低油少盐，满足...
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全麦吐司三明治的做法 减脂快手早餐便当❗️全麦吐司三明治❗️减脂主食代餐 全麦吐司三明治怎么做
全麦三明治的做法 简易美味早餐——全麦三明治 全麦三明治怎么做

  • 全麦三明治的做法 简易美味早餐——全麦三明治 全麦三明治怎么做

  • “喜欢土司吗？喜欢三明治吗？不管是上班族还是学生族，都对三明治非常着迷。简单易操作的一款全麦三明治，给家人和自己带来清早的贴心和美味，营养又健康！”食材明细主料全麦土司（3片）辅料鸡肉（适量）西红柿（半个）鸡蛋（一个）芝士片（一片）配料番茄酱（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简...
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全麦三明治的做法 千岛酱芝士番茄蛋全麦三明治 全麦三明治怎么做

  • 全麦三明治的做法 千岛酱芝士番茄蛋全麦三明治 全麦三明治怎么做

  • “平时上班没空做早餐，周末就给自己做个美味又营养的三明治吧！”食材明细主料全麦面包（350g）鸡蛋（2个）番茄（1个）芝士（4片）辅料千岛酱（适量）咸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全麦三明治的做法步骤1、准备好材料2、鸡蛋煮熟一切为四。3、番茄切片4、取一块全麦面包，放上一片芝士5、然...
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全麦三明治的做法 营养早餐 - 蓝莓酸奶&全麦三明治 全麦三明治怎么做

  • 全麦三明治的做法 营养早餐 - 蓝莓酸奶&全麦三明治 全麦三明治怎么做

  • “为了让早餐营养全面，肉、蛋、奶、蔬菜都要吃，所以做三明治吧，想吃什么夹什么！”食材明细三明治主料全麦面包片（4片）鸡蛋（1个）胡萝卜（半根）青椒（半个）培根（2片）三明治辅料橄榄油（少许）番茄酱（适量）黑胡椒（适量）马苏里拉奶酪碎（适量）蓝莓酸奶安慕希酸奶（1盒）自制蓝莓果酱（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（...
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菠菜全蛋三明治的做法 - 菠菜全蛋三明治怎么做

  • 菠菜全蛋三明治的做法 - 菠菜全蛋三明治怎么做

  • 食材明细主料全麦面包（2片）紫甘蓝（适量）菠菜叶（适量）鸡蛋（一个）辅料沙拉酱（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜全蛋三明治的做法步骤1、紫甘蓝切条，菠菜焯水捞出来，拧干水分，切碎2、平底锅小火煎蛋3、按照自己喜欢的方式排序4、配上热牛奶，水果，早餐就好了...
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红糖全麦鸡蛋三明治的做法 - 红糖全麦鸡蛋三明治怎么做

  • 红糖全麦鸡蛋三明治的做法 - 红糖全麦鸡蛋三明治怎么做

  • “用红糖全麦吐司制作的鸡蛋三明治搭配火龙果酸奶，在夏天的早晨，来一份这样的低热量早餐，相信你会喜欢。”食材明细主料高筋面粉（200克）全麦面包粉（90克）红糖（35克）牛奶（145克）全蛋液（35克）辅料黄油（20克）酵母（4克）盐（2克）鸡蛋（3个）沙拉酱（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖全麦鸡蛋...
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褐麦三明治的做法 - 褐麦三明治怎么做

  • 褐麦三明治的做法 - 褐麦三明治怎么做

  • “家人喜欢吃面包，几乎每周都要做一次。老公喜欢吃烤吐司，而我喜欢味道更佳的三明治，喜欢什么加什么，用料十足。再搭配一杯自制的综合果蔬汁，蔬菜坚果沙拉，吃完后一整天都活力满满。”食材明细主料高筋面粉（230g）褐麦粉（40g）盐（1.5g）酵母（2.5g）牛奶（125g）鸡蛋（1个）玉米油（20g）糖（20g）辅料鸡蛋（1...
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全麦三明治的做法 - 全麦三明治怎么做

  • 全麦三明治的做法 - 全麦三明治怎么做

  • “冬天也要控制体重哦！小伙伴们不妨试试这款三明治吧”食材明细主料全麦粉（200）黑全麦粉（50）清水（130）酵母（3）蜂蜜（36）盐（2）橄榄油（18）坚果燕麦混合（90）夹馅鲜虾（3只）西生菜（适量）低脂沙拉酱（适量）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦三明治的做法步骤1、首先准备材料.2、将面包体材料中，除了坚...
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全麦鸡蛋三明治的做法 “鸡蛋美食”全麦鸡蛋三明治 全麦鸡蛋三明治怎么做

  • 全麦鸡蛋三明治的做法 “鸡蛋美食”全麦鸡蛋三明治 全麦鸡蛋三明治怎么做

  • “看深夜食堂学会了这道简单易做的三明治，看帅大叔做三明治帅到不能自已，向大叔致敬。”食材明细主料鸡蛋（2个）全麦面包片（4片）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋三明治的做法步骤1、鸡蛋煮熟，去皮，稍晾。2、将鸡蛋切碎。3、加入沙拉酱。4、搅拌均匀。5、...
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全蛋三明治的做法 - 全蛋三明治怎么做

  • 全蛋三明治的做法 - 全蛋三明治怎么做

  • “我和老公都比较喜欢中式的早餐，这个还是第一次尝试，在美食天下中学做了不少东西，还是第一次传菜谱，我会加油的！”食材明细主料土司（4个）鸡蛋（1个）火腿（1个）辅料生菜（1棵）沙拉（1支）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全蛋三明治的做法步骤1、把生菜放在吐司上。2、挤上沙拉酱。3、放上...
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小乌龟全麦面包的做法 - 小乌龟全麦面包怎么做

  • 小乌龟全麦面包的做法 - 小乌龟全麦面包怎么做

  • “家人爱上卡通呆萌全麦面包，本来家人不喜欢全麦面包，觉得全麦面包有麦麸，而卡通形象的面包让他们把注意力全集中在可爱的小动物上了，卡通动物给家人带来快乐，吃着独一无二的卡通面包，是他们专属的面包，这些呆萌面包大人小孩都喜欢，早餐餐桌增加了乐趣。这次做了【小乌龟全麦面包...
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鸡蛋全麦三明治的做法 - 鸡蛋全麦三明治怎么做

  • 鸡蛋全麦三明治的做法 - 鸡蛋全麦三明治怎么做

  • “这是一款营养较全面，制作简单又有很大发挥空间的三明治，唯一的缺点是沙拉酱的热量有点高啊，我一般是周末做一次，家人都挺喜欢的，推荐你也试试哦。”食材明细主料全麦吐司（适量）沙拉酱（适量）鸡蛋（适量）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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乌龟全麦包的做法 - 乌龟全麦包怎么做

  • 乌龟全麦包的做法 - 乌龟全麦包怎么做

  • 食材明细主料高筋面粉（100克）全麦面粉（100克）辅料蛋液（35克）牛奶（110克）细砂糖（30克）盐（2克）酵母（3克）黄油（20克）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）乌龟全麦包的做法步骤1、除黄油以外的所有原料都放入打蛋机内2、搅拌至基本成团后加入室温软化好的黄油3、揉至面团能拉出膜4、滚圆后盖保...
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蛋蔬全麦三明治的做法 - 蛋蔬全麦三明治怎么做

  • 蛋蔬全麦三明治的做法 - 蛋蔬全麦三明治怎么做

  • “记录每天的早餐”食材明细主料全麦吐司面包（4片）蛋（2个）包菜（适量）辅料奶酪片（2片）原味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）蛋蔬全麦三明治的做法步骤1、包菜切细，和蛋炒好。2、如图放吐司上。3、放上奶酪片。4、放上另一片吐司，对角切成四个三角形。5、当作早餐里的“主食”。6、颜色靓丽。7...
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全蛋火腿三明治的做法 - 全蛋火腿三明治怎么做

  • 全蛋火腿三明治的做法 - 全蛋火腿三明治怎么做

  • “三明治已经有N多人做了，每家人做的虽说用料有些差异，但是总体上还是比较相似的，内陷基本上都是相当地随心随意,依照个人喜好择取。尽管很多人发了，苹果也只是想和大家分享分享自己的三明治。”食材明细主料白土司（4片）辅料鸡蛋（1个）火腿（1片）肉松（适量）生菜（1片）配料沙拉酱（适量）胡椒盐...
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