![滋补窝头的做法 - 滋补窝头怎么做]( "滋补窝头的做法 - 滋补窝头怎么做")
- “魔玉粉有降压降脂功效，黑豆面有强筋骨功效。小小窝头有𨒂缓衰老调中开胃清湿热功效。适合冬季食用。没有枣滴适合糖尿病人食用。”食材明细主料玉米面（250克）辅料黄豆面（50克）绿豆面（25克）小米面（25克）普通面粉（50克）魔玉粉（10克）核桃粉（30克）山药粉（50克）黑豆面（20克）红枣（20克）干酵母（2克）白...
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![窝窝头的做法 糖三角+窝窝头 窝窝头怎么做]( "窝窝头的做法 糖三角+窝窝头 窝窝头怎么做")
- “最近找出了好几年没用的搅拌机，拿来粉碎黑米和绿豆。”食材明细主料绿豆（适量）黑米（适量）面粉（适量）辅料酵母（适量）糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）窝窝头的做法步骤1、将绿豆、黑米粉碎。2、........3、.......4、......5、大碗里放入温水加入酵母让其充分溶解。6、将...
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![滋补鱼头豆腐汤的做法 滋补鱼头豆腐汤--威厨艺 滋补鱼头豆腐汤怎么做]( "滋补鱼头豆腐汤的做法 滋补鱼头豆腐汤--威厨艺 滋补鱼头豆腐汤怎么做")
- “鱼头和豆腐绝妙结合，鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效；豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用，不仅可以暖身健脑，还可以使人皮肤润泽细腻。”食材明细主料鱼头（500克）豆腐（250克）姜片...
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![滋补红枣燕窝如何做好吃又美味]( "滋补红枣燕窝如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟燕窝，是上层滋补之品，一般的家庭很少有人会买来吃。古代我们就说燕窝是富贵人家吃的。之所以这么的珍贵，是因为燕窝它是有燕子的唾液做成的，女人吃了美容养颜，这么珍贵的东西我们一定要好好的炖。现在经济发展...
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![玉米窝窝头的做法 玉米窝窝头2 玉米窝窝头怎么做]( "玉米窝窝头的做法 玉米窝窝头2 玉米窝窝头怎么做")
- “没放盐，没放糖，不能单吃，一定要夹菜吃。夹菜可以任意夹有肉的菜，都是很好吃的。”食材明细主料玉米粉（160g）面粉（160g）辅料酵母（1.5g）泡打粉（1.5）水（170g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米窝窝头的做法步骤1、玉米粉和面粉各160克，泡打粉1.5克。2、温水170克，放酵母1.5克，搅匀。(我...
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![炒窝窝头的做法 - 炒窝窝头怎么做]( "炒窝窝头的做法 - 炒窝窝头怎么做")
- “买了几个荞麦面的窝窝头，剩下一个，炒着吃，也不错.”食材明细主料窝窝头（一个）辅料油（适量）鸡蛋（一个）盐（一茶匙）孜然（适量）蒜叶（适量）胡萝卜（少许）原味（口味）未知（难度）炒窝窝头的做法步骤1、窝窝头，胡萝卜，蒜叶分别切好，鸡蛋搅散2、窝窝头粘满蛋液3、锅内放适量油，放入沾满蛋液的窝窝头，翻炒4、...
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![窝窝头的做法 - 窝窝头怎么做]( "窝窝头的做法 - 窝窝头怎么做")
- “每次吃窝窝头，都能想起那首歌，要带有哭腔的、深情的唱一句，手里捧着窝窝头，菜里没有一滴油……真的要感谢国家，感谢共产党，让我们过上了这么好的生活。经常做点窝窝头，忆苦思甜一下吧。”食材明细主料粗玉米面（1斤）热水（2/3）常温水（适量）辅料食用小苏打（1g）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![蔬菜窝窝头的做法 减脂蔬菜窝窝头 蔬菜窝窝头怎么做]( "蔬菜窝窝头的做法 减脂蔬菜窝窝头 蔬菜窝窝头怎么做")
- 食材明细主料萝卜（半根多）平菇（5个）西兰花（4朵）玉米面（100克）全麦粉（100克）辅料小苏打（2克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜窝窝头的做法步骤1、洗干净食材、准备好面粉。2、蘑菇西兰花、胡萝卜剁碎。3、看到没。4、放小苏打。5、用水和成面团。6、然后搓成小窝窝、其实圆的就...
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![窝窝头的做法 健康养生主食--窝窝头 窝窝头怎么做]( "窝窝头的做法 健康养生主食--窝窝头 窝窝头怎么做")
- “今天的主食窝窝头，是用做豆腐剩下的豆渣，加上小米面和少许面粉做成的，比起一般的窝窝头来说，口感还是比较细腻的，还有着豆香的味道，很不错哦~”食材明细主料豆渣（300克）小米面（200克）面粉（100克）碱面（2克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）窝窝头的做法步骤1、做豆腐过滤出来的渣。2...
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![蒸窝窝头的做法 - 蒸窝窝头怎么做]( "蒸窝窝头的做法 - 蒸窝窝头怎么做")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料黄豆面（适量）白糖（适量）配料牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸窝窝头的做法步骤1、玉米面、黄豆面按3:1比例，加白糖，牛奶，水和面。2、手沾些水团一小团面，用食指戳一个窝窝。3、大火烧水上屉蒸10分钟。4、蒸好的窝头松软可口。5、配上自制的...
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![窝窝头的做法 窝窝头--变着花样吃 窝窝头怎么做]( "窝窝头的做法 窝窝头--变着花样吃 窝窝头怎么做")
- “今天在家无事就做了两种窝窝头，一种是加紫薯的，另一种加了煮熟了的花生米。换着花样做才能多吃些。”食材明细主料玉米粉（黄豆粉的三倍）奶粉（30克）黄豆粉（适量）辅料紫薯（适量）花生（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）窝窝头的做法步骤1、蒸好的紫薯压成泥2、玉米粉...
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![燕窝红枣滋补养颜汤的做法 - 燕窝红枣滋补养颜汤怎么做]( "燕窝红枣滋补养颜汤的做法 - 燕窝红枣滋补养颜汤怎么做")
- “燕窝红枣滋补养颜汤。怀孕了老公买的燕窝给我补，印尼的，晚上炖一盅给老公吃。”食材明细主料燕窝（一盏）辅料黄冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕窝红枣滋补养颜汤的做法步骤1、先泡发大概2-3小时就可以了，我的不用挑毛，很干净，是自己舅舅在印尼卖，说孕妇吃这...
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![滋补骨头汤的做法 - 滋补骨头汤怎么做]( "滋补骨头汤的做法 - 滋补骨头汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨头（一根（500g））玉米（小半碗）花生（小半碗）辅料葱（若干）姜（若干）食盐（小勺）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）滋补骨头汤的做法步骤1、猪骨头洗干净，用开水焯一下，出去浮物。2、姜备好放入锅中，骨头也放入砂锅中。3、花生，玉米粒一起放入锅中，大火烧开，转小火，最少一个小时。4、...
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![滋补的炖燕窝如何做好吃又美味]( "滋补的炖燕窝如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟燕窝自古以来就是女性朋友的养颜补品，在现代人们更加注重保养，所以炖燕窝成为了人们经常做的一道菜。炖煮好的燕窝看起来比较粘稠，趁着还热的时候赶紧喝上一口，比较清淡。继续喝，感觉喝完胃暖暖的。适量的食用...
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![小窝窝头的做法 - 小窝窝头怎么做]( "小窝窝头的做法 - 小窝窝头怎么做")
- “婆婆给了些新玉米面，这两天净做黄面糊涂了，熬好的糊涂黄灿灿的，满口香味，特别好喝。而且吃些杂粮即可以补充营养，又可以改善肠胃。今天，做了些小小的窝窝头，当个小点心吃，别有一番风味呢。”食材明细主料细玉米面（１５０克）豆面（１００克）细砂糖（５０克）糖桂花（少许）温水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简...
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![滋补银耳燕窝羹如何做好吃又美味]( "滋补银耳燕窝羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟滋补银耳燕窝羹：以银耳和燕窝为主料，搭配冰糖红枣而成，银耳燕窝营养丰富，具有养阴，益气等诸多功效，适合每一个人食用，最佳食用时间为每天的一早一晚，空腹的时候，因为此时身体吸收的营养成份最多，因为羹里有加冰糖，如...
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![糯香窝窝头的做法 给窝窝头带个帽子-【糯香窝窝头】 糯香窝窝头怎么做]( "糯香窝窝头的做法 给窝窝头带个帽子-【糯香窝窝头】 糯香窝窝头怎么做")
- “营养贴士：在困难年代吃的最多的杂粮可能就是玉米面了，但是对于我们八零后来说偶尔吃吃玉米面觉得还是很好吃的，而且现在这个环境下还是应该多吃粗粮的今天就来一个粗粮细作，把玉米面和糯米面结合起来。不仅有糯米的口感还有玉米的香甜很是不错，强烈推荐，我第一次做怕不好，只作...
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![滋补猴头菇鸡汤的做法 简单煮意 - 美味生活－－－－滋补猴头菇鸡汤 滋补猴头菇鸡汤怎么做]( "滋补猴头菇鸡汤的做法 简单煮意 - 美味生活－－－－滋补猴头菇鸡汤 滋补猴头菇鸡汤怎么做")
- “猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品，含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品；具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老”食材明细主料鸡腿（1只）猴头菇（两朵）丝瓜（1根）辅料葱（15克）姜（15克）香菇（两朵）红枣（3颗）...
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![燕窝桃胶滋补汤的做法 - 燕窝桃胶滋补汤怎么做]( "燕窝桃胶滋补汤的做法 - 燕窝桃胶滋补汤怎么做")
- “有个成语叫做拾人牙慧嘛，这下子彻底成了“食燕牙慧”了~燕窝就是金丝燕的窝，但是更直白一点就是它的口水。别被吓住了，这可不是一般的口水，金丝燕每年三四月份产卵，产卵前，它们每天飞翔于海面和高空，有时可高达数千米，穿云破雾，吸吮雨露，摄食昆虫。经消化后钻进险峻、阴凉、海拔...
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![牛油果燕窝的做法 温润滋补 - 牛油果燕窝 牛油果燕窝怎么做]( "牛油果燕窝的做法 温润滋补 - 牛油果燕窝 牛油果燕窝怎么做")
- “很早就流传的吃法，不过自己做就不一样。成本低，燕窝多。至于味道么，太棒了~”食材明细主料燕窝（35克）牛油果（1个）辅料冰糖（适量）薄荷叶（少许几片）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果燕窝的做法步骤1、材料。燕窝35克，牛油果1个。冰糖适量，薄荷叶少许。2、牛油果的果肉挖尽，壳子...
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![窝窝头的做法 花样美食，窝窝头 窝窝头怎么做]( "窝窝头的做法 花样美食，窝窝头 窝窝头怎么做")
- “玉米面窝窝头，小时候吃的最多了。现在吃个稀罕吧。蒸好的窝窝头油亮色泽金黄很诱人，口感有些微甜Q弹。很诱人的。”食材明细主料玉米面（500g）辅料水（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）窝窝头的做法步骤1、玉米面开水烫下2、面不热时可揉成一团3、适量的面放在手中捏成塔...
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![滋补炖燕窝如何做好吃又美味]( "滋补炖燕窝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟燕窝大家都知道是对女孩子非常好的补品之一。尤其是在各种宫廷影视剧中，燕窝更是频频出现，这更是因为燕窝具有美容养颜的功效。现在人们为了环保也是更加提倡在家自己做饭吃了。所以今天要推荐给大家的就是...
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![滋补海参骨头汤的做法 - 滋补海参骨头汤怎么做]( "滋补海参骨头汤的做法 - 滋补海参骨头汤怎么做")
- “春夏养阳，秋冬养阴，冬季应注意滋阴，海参阴阳双补，但侧重于补阳，肥猪肉滋阴，加上白菜，肥而不腻，还有白菜的清香味！冬季喝这汤，及暖和，胃里又舒服！！”食材明细主料猪排骨（500g）辅料海参（1个）白菜（随意）配料葱（适量）姜（适量）大料（少）盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滋补海参骨头汤的做法步...
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![窝窝头的做法 【北京】窝窝头 窝窝头怎么做]( "窝窝头的做法 【北京】窝窝头 窝窝头怎么做")
- “窝窝头源自宫廷，是达官显贵最爱的糕点，现在生活水平好了，偶尔吃点粗粮也不失是一件好事”食材明细主料玉米面（若干）纯奶（半袋）奶粉（二勺）辅料糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）窝窝头的做法步骤1、取适量玉米面2、加入奶粉，3、加入纯奶，至颗粒状，不要太多或太少，太少会散，太多...
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![滋补鸡汤的做法 暖上心头之滋补鸡汤 滋补鸡汤怎么做]( "滋补鸡汤的做法 暖上心头之滋补鸡汤 滋补鸡汤怎么做")
- “秋风凉正是滋补好时节🍁来一碗鸡汤暖上心头🍲老母鸡🐤搭配红枣虫草花干贝山药🍲无需加盐自然鲜😋😋😋😋”食材明细主料老母鸡（1只）辅料虫草（少量）干贝（少量）红枣（少量）山药（少量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）滋补鸡汤的做法步骤1、准备食材。2、老母鸡切块或整只焯水，我家砂...
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