![番茄炖鮰鱼的做法 番茄炖鮰鱼（江团） 番茄炖鮰鱼怎么做]( "番茄炖鮰鱼的做法 番茄炖鮰鱼（江团） 番茄炖鮰鱼怎么做")
- “今天买了条江团回来准备清蒸，因为家里有小孩不能吃辣，所以经常吃的是清蒸鱼，天天吃就想换个口味，那就番茄味的吧，不辣还鲜”食材明细主料江团（1000克）番茄（3个）辅料葱段（2段）蒜（5g）生姜（5g）盐（5g）鸡精（3g）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄炖鮰鱼的做法步骤1、生姜切丝，蒜切片2、鱼切块...
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![鮰鱼炖萝卜干的做法 - 鮰鱼炖萝卜干怎么做]( "鮰鱼炖萝卜干的做法 - 鮰鱼炖萝卜干怎么做")
- “客家人腌制的萝卜干搭配鮰鱼，体现出了鱼的鲜和甜。”食材明细主料鮰鱼（700克）萝卜干（150克）辅料油（适量）姜（25克）葱（20克）蒜（30克）胡椒粉（2克）红萝卜（40克）原味（口味）未知（难度）鮰鱼炖萝卜干的做法步骤1、客家萝卜干。2、切成小块，用水泡淡。3、处理好的鮰鱼，加入适量蠔油、生抽、蛋1只，拌匀腌...
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![蒸鮰鱼肉的做法 - 蒸鮰鱼肉怎么做]( "蒸鮰鱼肉的做法 - 蒸鮰鱼肉怎么做")
- 食材明细主料鮰鱼（1条）辅料油（适量）盐（少许）胡椒粉（3克）蒸鱼鼓汁（15克）蒸花（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸鮰鱼肉的做法步骤1、鮰鱼宰杀干净，取肉。2、鱼肉隔5公分片一斜刀，洒上少许盐、木茨粉、胡椒粉抹匀，淋上适量油腌制备用。3、蒸锅加入适量水放上蒸架把水煮开，把鱼摊上，盖...
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![番茄啤酒炖鳕鱼的做法 - 番茄啤酒炖鳕鱼怎么做]( "番茄啤酒炖鳕鱼的做法 - 番茄啤酒炖鳕鱼怎么做")
- “鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，也叫“液体黄金”。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还...
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![番茄炖锅的做法 - 番茄炖锅怎么做]( "番茄炖锅的做法 - 番茄炖锅怎么做")
- “过年吃腻了大鱼大肉，想吃点热乎的、暖洋洋的、有味道的。于是就有了西红柿炖一切😈😈”食材明细主料西红柿（3个）辅料土豆（1个）藕（1个）胡萝卜（1个）豆腐皮（1块）鲜蘑（2个）酸菜（0.5棵）圆生菜（0.5棵）西兰花（0.25棵）口蘑（200克）午餐肉（1个）水晶粉（100克）豆腐泡（50克）五花肉（150克）小葱（1棵）小红辣椒（3棵）酸咸（口...
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![番茄炖潮白黑鱼的做法 番茄炖潮白黑鱼——馋猫解馋美食精选 番茄炖潮白黑鱼怎么做]( "番茄炖潮白黑鱼的做法 番茄炖潮白黑鱼——馋猫解馋美食精选 番茄炖潮白黑鱼怎么做")
- “番茄炖潮白黑鱼，味道鲜美，十分下饭。”食材明细主料潮白黑鱼（一条）番茄（若干）辅料盐（20g）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄炖潮白黑鱼的做法步骤1、将从馋猫解馋买回来的黑鱼洗净，清理，并切成鱼片，洗净沥干后分别用1勺料酒，少量盐腌制15分钟。2、西红柿去皮切小块，姜和葱都切碎...
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![番茄炖牛腩的做法 美味的番茄炖牛腩 番茄炖牛腩怎么做]( "番茄炖牛腩的做法 美味的番茄炖牛腩 番茄炖牛腩怎么做")
- “以前在家的时候，总是父母做饭，有的时候好奇了就跑去看看，也有的时候自己学习不忙了，就在父母做饭的时候，顺便也帮帮忙，但是现在结婚了，不得不什么都亲自动手完成了，这也让我体会到了父母的辛苦，后来，渐渐的爱上了做饭，甚至西餐，甜点等等，哈哈，”食材明细主料番茄（一罐）洋葱（半颗）辅料姜（适...
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![鮰鱼和鲶鱼有什么区别 - 鮰鱼有营养吗]( "鮰鱼和鲶鱼有什么区别 - 鮰鱼有营养吗")
- 鱼类是我们在日常生活中经常会吃到的食物，但很多人吃鱼的时候见到的只是鱼肉，至于鱼本身长什么样子，到了水产市场还是一脸懵。但这有时候也不能怪我们，因为有些鱼乍看之下是很像的，例如鮰鱼和鲶鱼。一、鮰鱼和鲶鱼有什么区别鮰鱼和鲶鱼同属于鲶形目，因此外形十分相似，让许多人傻...
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![砂锅焗鮰鱼的做法 砂锅焗鮰鱼——最正宗的鮰鱼吃法 砂锅焗鮰鱼怎么做]( "砂锅焗鮰鱼的做法 砂锅焗鮰鱼——最正宗的鮰鱼吃法 砂锅焗鮰鱼怎么做")
- “我们从小就开始吃鱼肉，因为老话常说吃鱼“聪明”嘛。我们吃过了各式各样的烹饪做法...蒸的，煮的、炸的、煎的、红烧的等等...今天跟大家分享一下鮰鱼新做法，带你解锁烹饪的新姿势，一道简单好吃的鮰鱼快快Get一下吧！”食材明细主料鮰鱼（1条）辅料淀粉（200g）调料蚝油（适量）排骨酱（适量...
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![鱼饼炖番茄的做法 - 鱼饼炖番茄怎么做]( "鱼饼炖番茄的做法 - 鱼饼炖番茄怎么做")
- “鱼肉与酸甜番茄的搭配，鲜美加分。热腾腾的很美味哦！”食材明细主料鱼饼（适量）番茄（适量）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼饼炖番茄的做法步骤1、准备：番茄，鱼饼。2、将番茄切大块，切点葱花，剁点蒜末。3、鱼饼改刀切好。4、热锅放油，下蒜末...
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![番茄炖牛腩的做法 【番茄炖牛腩】 番茄炖牛腩怎么做]( "番茄炖牛腩的做法 【番茄炖牛腩】 番茄炖牛腩怎么做")
- “牛腩，众多肉类当中，蛋白质含量很高，脂肪含量比较低。牛肉含铁量高和西红柿搭配，可以摄入更多的胶原蛋白，咸甜口儿，不管是老人小孩，还是成年人都很爱吃。”食材明细主料牛腩（500g）辅料番茄（3个）西芹（2根）洋葱（1个）胡萝卜（1根）水（适量）配料葱姜蒜（少许）香叶（2片）橄榄油（10g）迷迭香（少许）盐（少许）酸甜（口...
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![番茄炖蛋的做法 - 番茄炖蛋怎么做]( "番茄炖蛋的做法 - 番茄炖蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）番茄（2个）辅料盐（适量）食用油（适量）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炖蛋的做法步骤1、番茄洗干净打十字花刀，用热水烫一下，去皮。2、切成小丁。3、打入3个鸡蛋，放适量盐。4、用筷子搅拌均匀。5、起锅烧油。6、油热倒入锅中小火炖五分钟。7、熟了。8、出...
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![番茄炖牛腩的做法 红果番茄炖牛腩 番茄炖牛腩怎么做]( "番茄炖牛腩的做法 红果番茄炖牛腩 番茄炖牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）番茄酱（适量）土豆（适量）辅料胡萝卜（适量）西红柿（适量）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄炖牛腩的做法步骤1、牛腩切成小块，用热水焯一遍，捞出后用热会洗干净，放到容器中备用2、土豆，西红柿，胡萝卜切成两份，一份是小丁的，一份是大丁的，小丁尽量少切点3、葱姜大料，...
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![番茄炖圆茄子的做法 - 番茄炖圆茄子怎么做]( "番茄炖圆茄子的做法 - 番茄炖圆茄子怎么做")
- 食材明细主料圆茄子（390克）番茄（300克）调料番茄沙司（适量）盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄炖圆茄子的做法步骤1、食材：圆茄子、番茄、番茄沙司。2、将番茄和圆茄子清洗清洗捞出。3、番茄放在案板上切开。4、圆茄子去皮放在案板上切成块。5、起锅倒油烧热，下...
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![鮰鱼是什么鱼]( "鮰鱼是什么鱼")
- 我们从小到大，肯定或多或少都吃过鱼吧，尤其是沿海城市的人们可能会吃过很多很多种类的鱼，地球有水域的地方这么大，盛产的鱼肯定很多很多，鱼的种类真的是太多了，大家听过或者吃过一种名字叫做鮰鱼的鱼吗?那么鮰鱼是什么鱼?接下来跟着小编进行了解一下。鮰鱼是什么鱼鮰鱼是我国特...
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![柠檬番茄炖鲫鱼的做法 - 柠檬番茄炖鲫鱼怎么做]( "柠檬番茄炖鲫鱼的做法 - 柠檬番茄炖鲫鱼怎么做")
- “早上起床，见到了满满的阳光，透过窗户，洒落了一地~~~很happy的去超市，很foolish的乱买一通，结果就是，回到家，看着一堆菜“绞尽脑汁”。鲫鱼，鲫鱼，本是想做萝卜丝鲫鱼汤的，但只买了一根萝卜，又突然想用来炖大肉。怎么办喔？红烧？煎炸？可是无汤不成饭呐！额，想到了之前在美食天下看的柠檬鲫...
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![啤酒炖鮰鱼如何做好吃又美味]( "啤酒炖鮰鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟啤酒炖鮰鱼是一道新颖的菜，用啤酒炖鮰鱼，啤酒为鱼肉提升了口感和纯正的醇香，品尝后让人回味无穷，让人上瘾。啤酒炖鮰鱼营养丰富，吃了对身体有大补的功效。主料鮰鱼：1500g辅料红糖：适量醋：适量盐：适量葱：适量啤酒：适...
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![番茄炖鱼的做法 - 番茄炖鱼怎么做]( "番茄炖鱼的做法 - 番茄炖鱼怎么做")
- “从小到大，最爱妈妈炖的鱼，原汁原味，鲜嫩爽口，好吃到停不下来，每次买鱼都要选择大个的，小了不够吃。这是妈妈的拿手菜，看似简单，炖鱼的时候加点番茄，味道绝对不一样，不信你试试！”食材明细主料鲤鱼（1条）番茄（2个）辅料油（适量）盐（适量）郫县豆瓣酱（适量）花椒粒（5粒）八角（1个）葱（1根）姜（1块）蒜（3瓣）料酒（适...
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![番茄炖鲫鱼的做法 - 番茄炖鲫鱼怎么做]( "番茄炖鲫鱼的做法 - 番茄炖鲫鱼怎么做")
- “给红烧鲫鱼换个味道。”食材明细主料大鲫鱼（4个）辅料番茄（2个）调料盐（适量）白糖（少许）胡椒粉（少许）葱（适量）小米辣（2个）生抽（适量）陈醋（少许）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）番茄炖鲫鱼的做法步骤1、两个小番茄切成小丁，葱、姜、蒜、小米辣改刀备用。2、炒锅放油烧...
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![番茄炖龙利鱼的做法 - 番茄炖龙利鱼怎么做]( "番茄炖龙利鱼的做法 - 番茄炖龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（一块）番茄（一个）辅料莴苣（一段）金针菇（一小把）葱丝（几根）调料盐（四分之一勺）料酒（一勺）黑胡椒（四分之一勺）玉米油（两勺）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）高级（难度）番茄炖龙利鱼的做法步骤1、把番茄打十字花刀，烧热水浇在番茄上，用筷子把皮揭掉。2、把番茄切成小丁放进碗中备用。3...
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![番茄炖牛腩的做法 【山西】番茄炖牛腩 番茄炖牛腩怎么做]( "番茄炖牛腩的做法 【山西】番茄炖牛腩 番茄炖牛腩怎么做")
- “番茄炖牛腩原本是俄罗斯菜肴，后来在当初我国与苏联非常友好时期传入中国，后来逐渐变为大众菜，现在已经改造的更适合中国人的口味了，我国哪里都有人吃，没有特定属于国内哪个地方菜。本品沿用山西熬浇头的做法，将番茄汁小火慢熬至汤汁浓稠，肉香加上番茄的酸甜味道，十分美味！”食材...
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![番茄粉皮炖青鱼的做法 - 番茄粉皮炖青鱼怎么做]( "番茄粉皮炖青鱼的做法 - 番茄粉皮炖青鱼怎么做")
- 食材明细主料青鱼（适量）番茄（适量）粉皮（适量）辅料姜（适量）葱（适量）干辣椒（适量）蒜瓣（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）番茄粉皮炖青鱼的做法步骤1、青鱼尾一段，鱼身上斜划三刀，便于入味。2、两面抹上淀粉。3、不粘锅放油烧热，下入鱼尾两面...
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![番茄豆腐黑鱼汤的做法 番茄豆腐炖潮白黑鱼汤 番茄豆腐黑鱼汤怎么做]( "番茄豆腐黑鱼汤的做法 番茄豆腐炖潮白黑鱼汤 番茄豆腐黑鱼汤怎么做")
- “潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。”食材明细主料黑鱼（1条（潮白））豆腐（1块）番茄（2个）辅料香菜（适量）葱（适量）生姜（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄豆腐黑鱼汤的做法步骤1、将从馋猫解馋买回来的黑鱼片...
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![芜茜番茄炖鲈鱼的做法 - 芜茜番茄炖鲈鱼怎么做]( "芜茜番茄炖鲈鱼的做法 - 芜茜番茄炖鲈鱼怎么做")
- “天气渐渐热了，不能再吃太辣的鱼了，这是一款适合老人和孩子的水煮鱼，鲈鱼少刺，肉质细嫩，加上番茄，口感真的不错，试下吧。”食材明细主料鲈鱼（1条）番茄（1个）辅料香菜（适量）生姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）红薯粉（适量）酸甜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芜茜番茄炖鲈鱼的做...
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![鮰鱼的做法 鮰鱼的做法——麻辣诱惑 鮰鱼怎么做]( "鮰鱼的做法 鮰鱼的做法——麻辣诱惑 鮰鱼怎么做")
- “作为现代的年轻人，绝对是无辣不欢啊，之前上传的鮰鱼的做法是家常味的，有人留言要上点重口味的，今天特意做了这道“麻辣诱惑”。肥鱼肉质鲜嫩，炖煮不易软烂，烹饪菜品还是很容易的，而且它只有一根独刺没有细刺，吃起来也很方便，下面一起来看看步骤吧。”食材明细主料鮰鱼（70克）辅料青...
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