![木棉花山药汤的做法 - 木棉花山药汤怎么做]( "木棉花山药汤的做法 - 木棉花山药汤怎么做")
- “木棉花是广州的市花。春天盛开的木棉花很漂亮，掉下来的木棉花拿去晒干，用来煲汤，可以解毒清热祛湿。薏米被誉为“世界禾本科植物之王”易消化吸收，还能降压、利尿、解热祛湿等。春季南方的天气很潮湿，还有“回潮”天，用木棉花、薏米、山药、排骨做一道简单的春季祛湿——木棉...
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![山药蛋花汤的做法 - 山药蛋花汤怎么做]( "山药蛋花汤的做法 - 山药蛋花汤怎么做")
- “山药营养价值非常高，吃法也很多，今天就做一个山药蛋花汤，做法简单，营养健康还好吃。”食材明细主料山药（一块）鸡蛋（一个）辅料油菜（一颗）盐（适量）香油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药蛋花汤的做法步骤1、准备好食材。2、山药去皮切小块，油菜切碎。3、山药放入料理机。4、打...
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![山药木耳鸭翅汤的做法 - 山药木耳鸭翅汤怎么做]( "山药木耳鸭翅汤的做法 - 山药木耳鸭翅汤怎么做")
- “每到秋燥的时候，我们这里的人们经常都会买鸭舌或鸭四件汤炖汤给家人喝，以缓解燥热之痛。因为大伙们都知道鸭肉性寒，很适合秋天吃，不仅营养丰富，而且有助于清热健脾；秋天吃鸭肉有祛湿降火，滋阴润肺的作用，且鸭肉的蛋白质比其它禽类要多，所含的不饱和脂肪酸易于消化，对老人孩子也好...
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![自制木棉花山药汤如何做好吃又美味]( "自制木棉花山药汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟木棉花的功效有很多，清热解毒，还可以去湿气，春天湿气重，将山药跟猪排骨一起炖汤，营养健康又好吃，加入木棉花，简直是春季祛湿的必备好汤啊，汤稍微少盐，可以预防血管扩张，并且口味老少皆宜，全家都可以吃，大家还在等什么，...
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![木耳山药排骨汤的做法 - 木耳山药排骨汤怎么做]( "木耳山药排骨汤的做法 - 木耳山药排骨汤怎么做")
- “天冷了，汤汤水水可暖胃暖身，也可滋补身心，排骨是我们常用的炖汤食材，加一些胡萝卜、山药、黑木耳同炖，汤鲜味美，好喝不腻人。排骨2根、胡萝卜1根、泡发黑木耳适量、山药适量、姜2片、葱2根、精盐少许。”食材明细主料排骨（600克）胡萝卜（1根）山药（200克）泡发黑木耳（适量）辅料姜（2片）葱（2...
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![山药木耳排骨汤的做法 - 山药木耳排骨汤怎么做]( "山药木耳排骨汤的做法 - 山药木耳排骨汤怎么做")
- “山药是我们生活中常见的蔬菜，它质细腻，肉洁白，不仅营养丰富，而且味道鲜美。大家都知道，“药补不如食补”，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，是脾胃虚弱者的最佳药方，因此山药成为养生的最佳补品。”食材明细主料山药（10克）排骨（80克）木耳（10克）辅料姜（2片）其他（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普...
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![木棉花肠仔包的做法 - 木棉花肠仔包怎么做]( "木棉花肠仔包的做法 - 木棉花肠仔包怎么做")
- “木棉花清热去湿，通常晒干用于煲汤、煲粥或者煲凉茶，经查实鲜花也可以食用，只不过药用价值没有晒干的高，对于我来讲实在是惊喜。在华工校园捡回的木棉花榨汁做成肠仔包，包入自制的奥尔良香肠，实在是好吃[色][色][色]”食材明细主料木棉花（6个）普通面粉（200克）自制奥尔良香肠（3条）辅...
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![鸭翅尖山药木耳汤的做法 - 鸭翅尖山药木耳汤怎么做]( "鸭翅尖山药木耳汤的做法 - 鸭翅尖山药木耳汤怎么做")
- “鸭肉属性凉之物，我们这里喜欢在夏天或上火时用“鸭舌或是鸭四件汤”炖汤，以缓解燥热之苦；季节的变化也确实是厉害，酷热难耐，浑身没劲；所以就买了些鸭翅回来：一刀切两二段，完成二道菜，吃鸭肉我就是这么任性。鸭翅上半段：大而整最适合卤着吃；而翅尖部分肉少没吃头，我就则利用鸭肉的性...
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![美味的木棉花山药汤如何做好吃又美味]( "美味的木棉花山药汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在广东，看过外来媳妇本地郎的都知道，老火靓汤是一道经典的广东菜。广东人喜欢喝汤，每天都喝，可是什么汤最好喝，又可以解暑去湿热呢？今天我为各位美眉介绍一款养颜祛湿的老火靓汤；美味的木棉花山药汤。浓浓山药味...
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![山药黑木耳排骨汤的做法 - 山药黑木耳排骨汤怎么做]( "山药黑木耳排骨汤的做法 - 山药黑木耳排骨汤怎么做")
- 食材明细主料山药（1段）排骨（475克）黑木耳（5克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药黑木耳排骨汤的做法步骤1、食材：山药。2、排骨（已清洗焯水）。3、黑木耳（已泡发清洗）。4、将山药洗净，去皮。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、将焯好的排骨放入高压锅里，...
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![山药木瓜汤的做法 - 山药木瓜汤怎么做]( "山药木瓜汤的做法 - 山药木瓜汤怎么做")
- “山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高，还能助消化、降血糖。木瓜受到很多女性朋友的喜爱，不仅可以丰胸美容，还有减肥的功效。夏天到了，做一碗山药木瓜汤，既养颜又减肥。放在冰箱冷藏后，味道很不错！”食材明...
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![山药木耳骨汤的做法 - 山药木耳骨汤怎么做]( "山药木耳骨汤的做法 - 山药木耳骨汤怎么做")
- “黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。”食材明细主料铁棍山药（200克）黑木耳（适量）猪脊骨（400克）辅料姜（适量）葱（适量）配料精盐（适量...
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![山药木耳枸杞母鸡汤的做法 - 山药木耳枸杞母鸡汤怎么做]( "山药木耳枸杞母鸡汤的做法 - 山药木耳枸杞母鸡汤怎么做")
- “山药具有润肺降燥的作用，枸杞是明目养肾的，木耳有预防癌症的功效。冬天喝这样一个汤是很养生的哦。”食材明细主料母鸡（一只）辅料山药（一斤）木耳（木耳）枸杞（一把）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药木耳枸杞母鸡汤的做法步骤1、母鸡洗净放砂锅内炖熟，放生姜。2、取半...
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![山药香菇木耳汤的做法 山药香菇海木耳汤 山药香菇木耳汤怎么做]( "山药香菇木耳汤的做法 山药香菇海木耳汤 山药香菇木耳汤怎么做")
- “铁棍山药、香菇是很有营养的菜，铁棍山药对糖尿病患者功效更益，这汤加入海木耳味道可鲜呢。”食材明细主料铁棍山药（适量）香菇（适量）蛋（适量）海木耳（适量）榨菜丝（适量）辅料老干妈（适量）鸡精（适量）葱（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药香菇木耳汤的做法步骤1、食材准备。2、...
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![木耳山药鸡汤的做法 - 木耳山药鸡汤怎么做]( "木耳山药鸡汤的做法 - 木耳山药鸡汤怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（两只）辅料姜（一片）木耳（少许）山药（1段）盐（少许）平菇（200g）枸杞（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木耳山药鸡汤的做法步骤1、鸡腿两只2、木耳泡发3、山药去皮切段4、平菇撕小块洗净5、锅中放水和姜片6、放入鸡腿7、撇去浮末，转中小火炖8、一小时后加入木耳山药平...
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![牛奶木瓜山药的做法 花样山药：牛奶木瓜山药 牛奶木瓜山药怎么做]( "牛奶木瓜山药的做法 花样山药：牛奶木瓜山药 牛奶木瓜山药怎么做")
- “木瓜素有“百益果王”之称，配之与牛奶，起到美容润肤之功效。兰香子具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥的保健功效。牛奶木瓜山药因加了兰香子，显得更加的Q感十足，令你的味蕾大开。”食材明细主料山药（一截）纯牛奶（一盒）木瓜（一个）辅料兰香子（少许）白糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）...
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![木棉花炒番茄的做法 - 木棉花炒番茄怎么做]( "木棉花炒番茄的做法 - 木棉花炒番茄怎么做")
- “广东都是木棉花晒干以后煲汤，其实我觉得新鲜的木棉花才是最好吃的。”食材明细主料木棉花（250g）辅料番茄（2个）盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木棉花炒番茄的做法步骤1、2月是木棉花的季节，一树的红。2、漂亮得我都不忍心摧残它。3、该吃还是得吃。去花瓣和黑...
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![山药木耳骨头汤的做法 - 山药木耳骨头汤怎么做]( "山药木耳骨头汤的做法 - 山药木耳骨头汤怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）黑木耳（30g）汤骨（500g）辅料黄酒（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药木耳骨头汤的做法步骤1、所有食材2、山药去皮洗净切块，汤骨过水洗净，黑木耳洗净3、放适量的姜4、放适量的黄酒煮开改小火焖煮30分钟5、放入黑木耳6、放入山药，煮...
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![营养的木棉花山药汤如何做好吃又美味]( "营养的木棉花山药汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟山药总是以它脆脆的口感实惠的价格和丰富的营养价值赢得大家的喜爱，山药不同于其他的药类，是非常可口的，，而且非常的养身，对身体很棒，今天要把米棉花和山药一起熬汤，木棉花同样非常的营养，所以这道菜非常的养身非...
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![山药胡萝卜木耳汤的做法 - 山药胡萝卜木耳汤怎么做]( "山药胡萝卜木耳汤的做法 - 山药胡萝卜木耳汤怎么做")
- “简单的食材煲出美味又营养的汤，补脾益胃，增强免疫力。”食材明细主料干木耳（15g）胡萝卜（6条(小条)）鲜山药（600g）排骨（300g）瘦肉（250g）辅料盐（适量）姜（1小块）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜木耳汤的做法步骤1、基本材料。2、木耳用温水泡发，洗净。3、胡萝卜去皮切小块。4、...
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![清炒木耳山药西蓝花的做法 - 清炒木耳山药西蓝花怎么做]( "清炒木耳山药西蓝花的做法 - 清炒木耳山药西蓝花怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）麻山药（适量）西蓝花（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）食用油（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒木耳山药西蓝花的做法步骤1、木耳用温水泡发洗净，撕成小朵。2、西蓝花掰成小朵，用盐水浸泡10分钟洗净。3、麻山药去皮切片，立即放入冷水浸泡防...
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![鲫鱼木瓜山药汤的做法 - 鲫鱼木瓜山药汤怎么做]( "鲫鱼木瓜山药汤的做法 - 鲫鱼木瓜山药汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（一条）木瓜（半个）山药（半根）辅料葱（一节）姜（一块）白酒（少量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼木瓜山药汤的做法步骤1、鲫鱼一条，洗净后晾干表皮水份，或者用厨房纸擦干。这是必须的，这样一会儿煎得时候，皮才不会掉。2、鱼洗好后晾在一边，开始烧一锅水，因为熬鲫鱼汤必...
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![木耳山药鸡翅汤的做法 - 木耳山药鸡翅汤怎么做]( "木耳山药鸡翅汤的做法 - 木耳山药鸡翅汤怎么做")
- “黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。对付雾霾天气，第一个妙计是不是宅在家里...
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![木棉花煲猪骨汤的做法 - 木棉花煲猪骨汤怎么做]( "木棉花煲猪骨汤的做法 - 木棉花煲猪骨汤怎么做")
- “春夏多雨潮湿，饮食多以祛湿健脾温补为主，广东人喜欢用木棉花来煲猪骨或鸡汤，配于薏米，扁豆，蜜枣、陈皮、在春夏之至喝一碗木棉花煲成的靓汤，有助健脾祛湿清热。木棉花煲猪骨汤汤醇可口很好喝哦”食材明细主料木棉花（5朵）猪骨（400g）辅料薏米（25g）扁豆（25g）蜜枣（2粒）姜片（3片）陈皮（1小片）清淡...
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![解春困木棉花祛湿汤的做法 - 解春困木棉花祛湿汤怎么做]( "解春困木棉花祛湿汤的做法 - 解春困木棉花祛湿汤怎么做")
- “谢谢大家一直关注我❤这次，森妈给大家安利一下木棉花。记得小时候，家附近有好多木棉树。每到花期，总会看到一些老婆婆蹲守在木棉树下，等待那朵掉下来的花儿。等拾到一堆木棉花，回家除去杂质，串一串，晒一晒，一些小宝贝就这么诞生了！木棉花不仅具有观赏价值，还可以做菜、煲汤以及入...
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