![素早餐的做法 - 素早餐怎么做]( "素早餐的做法 - 素早餐怎么做")
- “6.29早餐”食材明细主料胡萝卜（9片）黄瓜（9片）葡萄（7颗）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素早餐的做法步骤1、黄瓜切片摆盘。2、胡萝卜切薄片用心型模村出形状，摆盘。3、清洗葡萄：葡萄留蒂剪下，加面粉况水清洗，可以去除表面白霜，洗出来的葡萄就会很透亮哦。...
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![山东素包子的做法 早餐--素包子的做法 山东素包子怎么做]( "山东素包子的做法 早餐--素包子的做法 山东素包子怎么做")
- “1.粉丝放入沸水中煮3分钟。2.萝卜切丝，用盐下水（揉搓）。3.将开水倒入腌好的萝卜丝中泡洗一下，然后挤干水分。4.豆腐煎成两面金黄，然后切丁。5.放入盐、鸡精（适量根据自己的口味)香油几滴搅拌均匀。6.将面团取出，搓成长条，做成剂子，擀成中间厚，周边薄的圆皮，包入馅料。7.蒸锅中加入...
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![早餐素菜饼 - 几步就搞定]( "早餐素菜饼 - 几步就搞定")
- 随着人们生活水平的提高，饮食观念也开始有所改变，逐渐，有无肉不欢，变成了合理饮食，蔬菜开始受广大群众的喜欢，有一些孩子挑食，不喜欢吃青菜，家长们很是犯愁，那么你是否有考虑过制作一些素菜早餐饼给孩子食用呢？小编在此整理了几种制作方法。秋天干燥，容易上火，所以，平时的饮食中要多吃...
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![早餐的做法 花式早餐 早餐怎么做]( "早餐的做法 花式早餐 早餐怎么做")
- “生活的美好就在不经意间显现出来”食材明细主料土司（一片）鸡蛋（一个）芝士（一片）培根（2片）芦笋（3跟）火龙果（适量）草莓（一个）辅料花生酱（适量）蒜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）早餐的做法步骤1、用培根把芦笋卷成卷，用牙签固定2、不沾锅倒少许油，把芦笋煎熟3、土司入锅内小火两面煎黄，不用...
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![早上早餐吃什么好]( "早上早餐吃什么好")
- 早餐的种类很多，可选择的样式也多。可有时候早上起来，却在烦恼早餐不知道吃什么好。早餐很重要，不能因为要睡懒觉等其他原因就忽略了它。早餐可以自己在家做，也可以出去外面吃。早上早餐吃什么好，中华美华网给大家推荐一下。一、早上早餐吃什么好1、燕麦喜欢西式快捷早餐的朋...
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![全素低脂早餐的做法 全素低脂早餐～ 全素低脂早餐怎么做]( "全素低脂早餐的做法 全素低脂早餐～ 全素低脂早餐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（6片）南瓜（三块）西兰花（五朵）香菇（2个）山药（一节）鸡蛋（一个）辅料菠菜（两棵）火龙果（5分之1个）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）全素低脂早餐的做法步骤1、山药南瓜鸡蛋，一睁眼就放入蒸锅～然后可以去洗漱啦。我是前一天晚上准备好食材的，洗干净，用保鲜膜裹起来，放入冰箱。2、这...
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![素炒年糕的做法 【简单の早餐】素炒年糕 素炒年糕怎么做]( "素炒年糕的做法 【简单の早餐】素炒年糕 素炒年糕怎么做")
- “这是昨天的早餐没加什么肉肉来做，本来想放点鸡蛋来着的，哪知鸡蛋用完了，来不急去买就没放了。大家喜欢的话可以自己在制作的时候加点鸡蛋来吃吧，色彩应该很漂亮呢！”食材明细主料年糕（适量）辅料豆芽（少许）胡萝卜（1根）香葱（删除）配料盐（1小勺）料酒（1勺）白糖（删除）酱油（适量）苦味（口味）炒（工艺）十...
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![自制营养早餐 - 早餐吃什么好]( "自制营养早餐 - 早餐吃什么好")
- 早餐对于我们是极其重要的，吃好的早餐不仅养胃，而且可以补充一天所需要的营养。早晨，是一日最重要的时候，当然，早晨也是三餐当中最重要的，早晨要吃好，午餐多吃，晚餐少吃，这是平时大人教给孩子们的，的确，有一定的道理。对于如此重要的早餐，要慎重，那么，早餐吃什么好，粥、薄饼、豆浆、油条...
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![家常早餐素菜卷如何做好吃又美味]( "家常早餐素菜卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟早餐素菜卷，有时候吃着早餐也是一种习惯，晓得时候没有吃早餐的习惯，长辈们也都说过我们，还是没有养成要吃早餐的习惯，后来结婚了，自己带了孩子，就慢慢的养成了要吃早餐的习惯，为了家人也为了自己的身体健康，慢慢的...
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![早餐饼的做法 营养早餐 早餐饼怎么做]( "早餐饼的做法 营养早餐 早餐饼怎么做")
- 食材明细主料花生（一大碗）桂圆（一大碗）黄瓜（半根）鸡蛋（两个）面粉（半碗）辅料红糖（适量）配料盐（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）早餐饼的做法步骤1、将花生、桂圆干剥好2、两碗食材倒入电压力锅中，加入适当的清水3、黄瓜切成细丝加入鸡蛋面粉和清水、拌入食用盐制成面粉糊4、...
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![早餐包燕麦牛奶素包如何做好吃又美味]( "早餐包燕麦牛奶素包如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟燕麦牛奶素包是一款非常好吃的包子，是一款自己做出的美食，可以用燕麦和牛奶一起制作，大家都比较喜欢吃，燕麦是粗粮的一种，非常好吃，口感比较好，营养比较丰富，所以大家都爱吃，牛奶含有丰富的钙等物质也是非常不错的...
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![营养早餐燕麦牛奶素包如何做好吃又美味]( "营养早餐燕麦牛奶素包如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟燕麦牛奶素包，富含人类所需矿物质的燕麦，不仅养胃还是脂肪含量少且热量低的一个适合减肥中的美眉们的早餐，而且牛奶不仅养胃还养颜胜品，让你的皮肤白皙润泽，木耳清凉降火，马蹄玉米也是清凉降火的食品，并且玉米还...
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![早餐素烧鹅的做法 - 早餐素烧鹅怎么做]( "早餐素烧鹅的做法 - 早餐素烧鹅怎么做")
- “早餐要求快而且好吃，老公很喜欢这道素烧鹅，有糯糯的大米的清香味还有淡淡的豆油皮的香味，十分好吃！因为都喜欢吃甜的所以蒸大米饭的时候加的是冰糖，也可以加香菇和碎肉做成咸的。”食材明细主料大米（适量）冰糖（5块）豆油皮（1张）辅料海苔（1个）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）早餐素...
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![早餐的做法 早上好 早餐怎么做]( "早餐的做法 早上好 早餐怎么做")
- 食材明细主料面包（3片）生菜（10g）辅料火腿肠（20g）鸡蛋（2个）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐的做法步骤1、面包切成喜欢得形状，酸奶建议袋装更方便挤造型。2、猕猴桃切片，摆在杯里，挤入酸奶，撒上麦片3、为了更好看，可以把面包边切掉。中间夹上喜欢的馅料（肉，水果、虾……）360度沾满蛋...
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![早餐素咖喱土豆饭的做法 - 早餐素咖喱土豆饭怎么做]( "早餐素咖喱土豆饭的做法 - 早餐素咖喱土豆饭怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）咖喱酱（适量）香菇（适量）芦笋（适量）辅料咖喱酱（一盒）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）早餐素咖喱土豆饭的做法步骤1、土豆切块，芦笋切段，香菇改刀2、大火炒土豆块，香菇，放咖喱酱3、大火烧开转小火慢炖半个小时，最后放抄好的芦笋。小窍门芦笋焯好最后放...
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![美味早餐早餐饼如何做好吃又美味]( "美味早餐早餐饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：适量辅料鸡蛋：2个葡萄干：适量土豆：半个盐：适量具体步骤1.准备面粉、鸡蛋、土豆2.所有原材料放入碗中，加盐加水搅拌成糊状。3.在大勺内放少量油，倒入一勺面糊，煎至两面金黄。4.煎熟后放入盘中。5.切成小...
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![备孕期早餐怎么吃才营养 - 备孕期丰富早餐必备营养素]( "备孕期早餐怎么吃才营养 - 备孕期丰富早餐必备营养素")
- 现在生活压力比较的大，想要怀上宝宝的小伙伴要提前的备孕，这已经是很平常的事了，那么备孕期时吃什么好呢?就备孕期来说早餐很重要，而早餐是否营养更是关键，吃的营养对备孕是很有帮助的，想要备孕的小伙伴要记得营养均衡。下面一起来看看吧。一、备孕期丰富早餐必备营养素1、全麦...
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![早上吃什么早餐好]( "早上吃什么早餐好")
- 很多上班族早上起床时间不是很充裕的情况下，往往选择不吃早餐或者以零食代替早餐。殊不知，这样对待早餐会对健康造成损害，引发胆结石等一系列问题。《黄帝内经》中说，人在早上九点以前必须进食早餐。那么，早上吃什么早餐好，下面我们就来看一下。早上吃什么早餐好1、何为完美早...
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![松软早餐包的做法 好吃松软早餐包 松软早餐包怎么做]( "松软早餐包的做法 好吃松软早餐包 松软早餐包怎么做")
- 食材明细主料高粉（305克）水（170克）酵母（3克）砂糖（60克）盐（3克）鸡蛋（30克）奶粉（10克）奶油（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）松软早餐包的做法步骤1、将所有材料除奶油外全部放入容器内，搅拌成团后放入奶油2、搅拌至扩展阶段，能拉开大片的薄膜状3、放入容器中，盖上保鲜膜发酵至2.5倍大...
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![早餐的做法 10分钟早餐 早餐怎么做]( "早餐的做法 10分钟早餐 早餐怎么做")
- “早餐是一天的能量，每天都要给孩子做不同的早餐其实很头疼，吃的次数多了就不喜欢了。水果每天吃一点，营养健康。”食材明细主料吐司（5片）火腿（适量）鸡蛋（1个）凤梨（半个）辅料盐（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐的做法步骤1、凤梨半个切小块，（太大会煮不透，所以切的...
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![营养的早餐素菜卷如何做好吃又美味]( "营养的早餐素菜卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟早上起来，要是能吃上刚做好的早餐素菜卷，那就太棒了。为了满足我家媳妇口欲，我可是一大早就起来做了。要想做好早餐素菜卷的关键就在饼皮，自己吃的卖相不重要，我比较重视饼皮的口感，面皮要柔和些。那么，饼皮怎么...
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![早餐的做法 早餐没时间做？三分钟就能搞定，简单又好吃的早餐 早餐怎么做]( "早餐的做法 早餐没时间做？三分钟就能搞定，简单又好吃的早餐 早餐怎么做")
- “有的时候是不是抱怨自己没时间做早餐，尤其是上班一族，虽然经过一夜的睡眠休息，但还是感觉睡不够觉，所以能起多晚就多晚，至于做早餐那更是一件奢侈的事情。有的时候是不是太抱怨没时间做早餐，尤其是上班一族，虽然经过一晚上的睡眠补充，但还是不愿意起床，能拖多久就拖多久，至于做早...
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![简便早餐早餐饼的做法 简便早餐 - 早餐饼 简便早餐早餐饼怎么做]( "简便早餐早餐饼的做法 简便早餐 - 早餐饼 简便早餐早餐饼怎么做")
- “很适合上班族的食物，做法很简单，5分钟就搞定一份早餐，又好吃又健康，吃起来很柔软😊，小孩子自己都喜欢吃呢！！我家宝宝都赞不绝口哦！！！😊”食材明细主料面粉（4勺）辅料鸡蛋（2个）冷水（适量）白糖（2勺）菜籽油（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简便早餐早餐饼的做法步骤1、准备好食材。2、...
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![麦片早餐好吃吗 - 早餐吃什么好]( "麦片早餐好吃吗 - 早餐吃什么好")
- 很多人早上都因为忙而吃不好早饭或者根本没有时间吃早饭，但早饭是一日三餐中最重要的一顿饭，因此早饭不仅要吃饱，还要吃的有营养。很多人为了省时间用麦片来代替早餐，那么麦片早餐可以经常吃吗？麦片早餐有营养吗？早餐吃什么好？麦片早餐每天早上或零食吃燕麦片对身体是有益健康的...
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![好色早餐的做法 - 好色早餐怎么做]( "好色早餐的做法 - 好色早餐怎么做")
- 食材明细主料面包（适量）芝士（适量）午餐肉（适量）辅料彩椒（适量）玉米（适量）黑胡椒（适量）洋葱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）好色早餐的做法步骤1、各种杂蔬切丁，午餐肉切丁。2、我放的初生蛋比较小，放四个，普通鸡蛋放两个就行，加入黑胡椒粉和鸡蛋一起搅匀。3、最底层铺撕碎的面包，然...
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