![冰糖地瓜丁块的做法 - 冰糖地瓜丁块怎么做]( "冰糖地瓜丁块的做法 - 冰糖地瓜丁块怎么做")
- “地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢...
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![地瓜丁炒鸡肉的做法 爽口的地瓜丁炒鸡肉 地瓜丁炒鸡肉怎么做]( "地瓜丁炒鸡肉的做法 爽口的地瓜丁炒鸡肉 地瓜丁炒鸡肉怎么做")
- “地瓜既能当水果吃，也可以炒菜！”食材明细主料鸡肉（400克）地瓜（1个）黄瓜（1根）辅料柠檬汁（数滴）生抽（2勺）水淀粉（3勺）盐（1勺）醋（1钱）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜丁炒鸡肉的做法步骤1、准备食材，把鸡肉用刀背拍松，切成小块，用水淀粉，姜末，生抽，柠檬汁腌制一小时。2、锅内倒入适量的油，把...
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![红枣地瓜糖水的做法 【广东】红枣地瓜糖水 红枣地瓜糖水怎么做]( "红枣地瓜糖水的做法 【广东】红枣地瓜糖水 红枣地瓜糖水怎么做")
- “地瓜糖水是一道美味可口的汉族名点，属于广式糖水。润胃，养颜，四季皆宜。将红薯去皮，切块状。红枣用温水略泡，冲洗干净。大火煮沸煮锅中的水后改小火，将红薯块、干红枣和姜片放入同煮60分钟。食用前加入冰糖略煮，彻底融化即可。当然了这时第方法，用砂锅来煮制，我们现在赶时间都是...
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![地瓜糖奶酪糖的做法 【地瓜糖&奶酪糖】 地瓜糖奶酪糖怎么做]( "地瓜糖奶酪糖的做法 【地瓜糖&奶酪糖】 地瓜糖奶酪糖怎么做")
- “做这个纯粹是意外，本来不是想做这个的，但看到冰箱的马苏里拉芝士，就想着包了炸应该不错，其实是想着那种拉丝的感觉觉得特诱人，来到厨房，看到放在篮子里的地瓜，想着以前吃的炸地瓜片，也馋了~炸的时候还特意整了个糖果造型，炸出来后发现还蛮像的，绝对的讨人喜欢~”食材明细主料紫薯...
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![地瓜汤放白糖还是冰糖]( "地瓜汤放白糖还是冰糖")
- 冰糖。冰糖比较纯，做出来的汤味道会更好。地瓜汤香甜美味，吃不完的地瓜汤要用保鲜膜密封好在放入冰箱里冷藏保存能保存1-2天不变质。冰糖还能煲制很多的汤，例如，红枣枸杞银耳汤，冰糖绿豆汤，南瓜玉米汤，莲子百合薏仁汤，冰糖雪梨汤等。...
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![自制冰糖地瓜丁的做法 - 自制冰糖地瓜丁怎么做]( "自制冰糖地瓜丁的做法 - 自制冰糖地瓜丁怎么做")
- “冰糖地瓜丁味甘、性平，归脾、胃经；具有补气血、益脾胃的滋补功效。”食材明细主料地瓜（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制冰糖地瓜丁的做法步骤1、地瓜去皮，洗净。2、切成方丁。3、锅内倒入花生油烧热，放人地瓜丁慢慢炸制。4、炸至地瓜丁充分成熟、外表...
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![冰糖木瓜的做法 - 冰糖木瓜怎么做]( "冰糖木瓜的做法 - 冰糖木瓜怎么做")
- 食材明细主料木瓜（适量）辅料冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖木瓜的做法步骤1、木瓜。2、去皮去核切块。3、放入锅中。4、加入适量清水。5、冰糖必备。6、加入适量冰糖。7、20分钟即可。8、开动啦。...
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![煮地瓜丁的做法 煮地瓜丁－－咖喱味 煮地瓜丁怎么做]( "煮地瓜丁的做法 煮地瓜丁－－咖喱味 煮地瓜丁怎么做")
- 食材明细主料地瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）香葱（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮地瓜丁的做法步骤1、地瓜一个，。2、去皮切丁，切点香葱。3、烧油放进地瓜丁，放点盐炒匀。4、放清水，放进咖喱。5、将地瓜丁煮熟。6、放进香葱，调入鸡精即成。7、煮好的地瓜丁。...
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![地瓜方块饼的做法 - 地瓜方块饼怎么做]( "地瓜方块饼的做法 - 地瓜方块饼怎么做")
- “把地瓜蒸熟后加入适量面粉酵母活成面团，又用电饼铛煎成这种方块型的小饼，孩子拿着方便，吃起来也好吃。”食材明细主料地瓜（400克）面粉（300克）辅料纯牛奶（200毫升）调料白砂糖（20克）酵母（5克）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）地瓜方块饼的做法步骤1、地瓜去皮后切成大块。2、放入锅中...
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![冰糖南瓜的做法 - 冰糖南瓜怎么做]( "冰糖南瓜的做法 - 冰糖南瓜怎么做")
- 食材明细主料板栗南瓜（半个）辅料黄冰糖（适量）芝麻（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰糖南瓜的做法步骤1、南瓜刷洗干净2、挖去籽瓤，带皮随意切大块。3、摆入干净的锅中，加入清水，差不多到食材的一半就可以，不用太多。4、加几粒冰糖。5、盖上锅盖煮开后转小火，其间翻动几次。6...
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![糖炒地瓜的做法 - 糖炒地瓜怎么做]( "糖炒地瓜的做法 - 糖炒地瓜怎么做")
- “地瓜的营养：转 地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。人们大都以为吃红薯会使人发...
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![红糖蜂蜜地瓜的做法 - 红糖蜂蜜地瓜怎么做]( "红糖蜂蜜地瓜的做法 - 红糖蜂蜜地瓜怎么做")
- “女人多吃红糖补气血，来个红糖甜品吧。”食材明细主料地瓜（2个）红糖（1大汤勺）蜂蜜（1大汤勺）冰箱（1大汤勺）辅料西米（1大汤勺）调料红枣（5颗）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖蜂蜜地瓜的做法步骤1、地瓜去皮，上锅蒸1个小时。2、蒸熟后凉凉切成滚刀大块备用。3、锅里放入1汤碗水，放入...
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![冰糖炖雪梨的做法 冰糖炖雪梨~~~~分享把大块黄冰糖变成小块的窍门 冰糖炖雪梨怎么做]( "冰糖炖雪梨的做法 冰糖炖雪梨~~~~分享把大块黄冰糖变成小块的窍门 冰糖炖雪梨怎么做")
- “每年从秋天到冬天，小孩总会赶上一次感冒，有痰就会咳嗽，而且会持续一段时间，一般情况下我是不会给她吃药的，推拿加食疗。这款冰糖炖雪梨，在这个时候会常做。梨能润肺清热，生津止渴，与冰糖一起炖，能润沛止咳，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。梨皮也有清心润肺、止咳、...
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![冰糖苦瓜的做法 - 冰糖苦瓜怎么做]( "冰糖苦瓜的做法 - 冰糖苦瓜怎么做")
- “苦瓜有清热解毒、滋肝明目、补肾健脾、养血益气，止渴消暑的功效，人人都知苦瓜好，但是它的苦味让很多人望而却步。这次的冰糖苦瓜在充分保留苦瓜的营养价值外，在冰糖水的腌泽下，除了脆爽，难寻苦味，不爱苦瓜的也可以随心大快朵颐！”食材明细主料苦瓜（一根）辅料冰糖（60g）开水（120g）原味（...
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![冰糖木瓜的做法 清甜润燥冰糖木瓜 冰糖木瓜怎么做]( "冰糖木瓜的做法 清甜润燥冰糖木瓜 冰糖木瓜怎么做")
- 食材明细主料木瓜（1个）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖木瓜的做法步骤1、材料如下。2、本地木瓜，漂亮吧。3、木瓜去核去皮切块放入锅中。4、放入冰糖。5、加入适量水，一般不要没过木瓜。6、按下煮饭键，开锅后煮20分钟。7、开动啦，清甜又润滑。...
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![冰糖红烧鱼块的做法 - 冰糖红烧鱼块怎么做]( "冰糖红烧鱼块的做法 - 冰糖红烧鱼块怎么做")
- “简单快手的红烧鱼块，无油烹饪一包酱汁就搞定。”食材明细主料青鱼（300克）青豆（50克）辅料生姜（10克）小葱（10克）调料味达美臻品料酒（30毫升）味达美冰糖红烧汁（50克）水（200毫升）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖红烧鱼块的做法步骤1、准备食材：青鱼洗净，生姜切成小块，小葱切成小段，青豆...
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![焦糖地瓜的做法 【晒过日光浴的焦糖地瓜】 焦糖地瓜怎么做]( "焦糖地瓜的做法 【晒过日光浴的焦糖地瓜】 焦糖地瓜怎么做")
- “一直惦念着这个味道，小时候吃过后到现在就忘不掉了，长大后很少吃过了，主要是想吃的时候没法立马吃上，等转身又忘了，所以一直拖到现在。得先给自己个严重批评，本来想做好了一定要好好拍这道菜，把那种拉丝和焦香的效果拍得华丽丽的。最后的结果是，还在锅里煮的时候自己就忍不住啦...
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![拔丝地瓜熬糖]( "拔丝地瓜熬糖")
- 地瓜是一种在秋冬季节成熟的食物，它的官方名称是红薯，在我国一些地方也叫做番薯，不过不管它叫什么，它都是一种非常好吃的食物，而且对我们人体也有着不小的好处，促进人体消化这些，那我们来了解一下拔丝地瓜熬糖怎么做。拔丝地瓜熬糖1、锅中放少许水，少许油(放油后熬好的糖明亮，但最...
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![南瓜冰糖水的做法 【粤菜】南瓜冰糖水 南瓜冰糖水怎么做]( "南瓜冰糖水的做法 【粤菜】南瓜冰糖水 南瓜冰糖水怎么做")
- “在深圳时，最常吃的，就是各种汤水，夏天的时候来一碗，这样的汤水，真是爽啊！”食材明细主料南瓜（500克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜冰糖水的做法步骤1、先将南瓜去皮2、再将南瓜切成小块3、添四碗水，煮沸，改小火煮一个小时，其间放入冰糖。4、凉了更好喝，来一碗...
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![糖炒地瓜丁的做法 - 糖炒地瓜丁怎么做]( "糖炒地瓜丁的做法 - 糖炒地瓜丁怎么做")
- 食材明细主料地瓜（适量）辅料糖（适量）植物油（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖炒地瓜丁的做法步骤1、地瓜二个，。2、去皮切丁。3、油烧至八成热下入地瓜丁。4、将地瓜丁炸熟炸香，沥油。5、备白糖。6、倒出多余的油再倒进白糖。7、将糖炒化。8、再倒进炸好的地瓜丁。9、小...
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![地瓜糖水的做法 - 地瓜糖水怎么做]( "地瓜糖水的做法 - 地瓜糖水怎么做")
- “地瓜糖水味道偏清淡，只有一点点甜度，不喜欢甜口的人也适合~”食材明细主料地瓜（200g）辅料糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）地瓜糖水的做法步骤1、地瓜清洗一下，去皮，然后切小块。2、把地瓜放入炖盅里，加两碗水，选择煮甜汤功能。3、煮好，依个人口味，加点糖，清甜可口！小窍门地...
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![红糖葡萄冰块的做法 - 红糖葡萄冰块怎么做]( "红糖葡萄冰块的做法 - 红糖葡萄冰块怎么做")
- 食材明细主料红糖（适量）辅料葡萄（适量）甜味（口味）技巧（工艺）一天（耗时）简单（难度）红糖葡萄冰块的做法步骤1、备红糖和鲜葡萄。2、将红糖放进碗里。3、冲进开水冲泡。4、用快子搅匀冷却。5、趁红糖水冷却这个时段，将葡萄去皮放进冰块模里。6、倒进冷却好的红糖水。7、如图。8、插上消过...
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![香炸地瓜丁的做法 - 香炸地瓜丁怎么做]( "香炸地瓜丁的做法 - 香炸地瓜丁怎么做")
- 食材明细主料地瓜（适量）辅料植物油（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香炸地瓜丁的做法步骤1、地瓜二个，。2、去皮切丁。3、放进热油锅里油炸。4、翻面。5、炸香脆。6、沥油。...
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![冰糖南瓜泥 - 自制冰糖南瓜泥]( "冰糖南瓜泥 - 自制冰糖南瓜泥")
- “南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。南瓜一般人群均可使用，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。这次的冰皮月饼，我特意用了南瓜来做馅...
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![地瓜丁炒鸡腿的做法 - 地瓜丁炒鸡腿怎么做]( "地瓜丁炒鸡腿的做法 - 地瓜丁炒鸡腿怎么做")
- 食材明细主料地瓜（适量）鸡腿（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）地瓜丁炒鸡腿的做法步骤1、鸡腿一个，地瓜本个，辣椒少许。2、鸡腿切丁，地瓜去皮切片，辣椒切丝。3、烧油放进鸡丁放点盐炒匀。4、淋点料酒炒干水分。5、再...
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