![凉拌龙牙豆的做法 - 凉拌龙牙豆怎么做]( "凉拌龙牙豆的做法 - 凉拌龙牙豆怎么做")
- 食材明细主料龙牙豆（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）香油（适量）香醋（适量）调料盐（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌龙牙豆的做法步骤1、四季豆洗净。2、放入锅里蒸熟。3、取出放凉。4、大蒜加少许盐剁成泥。5、四季豆分段。6、放入蒜泥。7、分钟放入生抽醋麻油。8、荆芥点缀...
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![皮牙子可以凉拌吗]( "皮牙子可以凉拌吗")
- 可以。皮牙子其实就是洋葱，只是不同地方的人叫法不一样而已。洋葱是可以直接凉拌着吃，除了凉拌着吃还可以炒着吃、煲汤喝。洋葱凉拌的时候味道是非常大的，而且吃起来味道是比较辛辣的，因此凉拌的时候可以加入黄瓜、红萝卜等食物降低其辣味。...
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![凉拌火龙果的做法 - 凉拌火龙果怎么做]( "凉拌火龙果的做法 - 凉拌火龙果怎么做")
- “火龙果的颜色真是太惊艳了，简直亮瞎我的眼啊！！”食材明细主料火龙果（一个）辅料盐（适量）果醋（一勺）蔬之鲜调味料（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌火龙果的做法步骤1、吃完的火龙果皮，收集起来2、取那种稍微新鲜点的，皮多肉厚，更好吃3、像这样，用尖刀刻成丝状4、稍微处理一...
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![排骨龙牙豆粉条汤的做法 - 排骨龙牙豆粉条汤怎么做]( "排骨龙牙豆粉条汤的做法 - 排骨龙牙豆粉条汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）龙牙豆（适量）粉条（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）排骨龙牙豆粉条汤的做法步骤1、排骨飞水。2、粉条泡发。3、龙牙豆掰段。4、放入锅中。5、煮20分钟。6、另起锅放入龙牙豆翻炒。7、炒至青绿。8、...
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![凉拌龙须菜的做法 “凉菜”凉拌龙须菜 凉拌龙须菜怎么做]( "凉拌龙须菜的做法 “凉菜”凉拌龙须菜 凉拌龙须菜怎么做")
- “龙须菜因不含脂肪，故有山珍“瘦物”之美称。高血压患者常食有助于降低血压。由于龙须菜含有中等嘌呤，凡属痛风性关节炎、高尿酸血症的患者缓解期请谨慎食用，减少嘌呤摄入。、便秘等症。”食材明细主料龙须菜（150g）辅料白芝麻（20g）香油（1勺）鸡粉（半勺）白糖（1勺）白醋（2勺）盐（少许）小米辣（2...
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![新疆凉拌皮牙子怎么做]( "新疆凉拌皮牙子怎么做")
- 将皮牙子去皮，切成丝，添加香菜、食用盐、蚝油等凉拌即可。皮牙子可以单独凉拌，也可以添加木耳、葱丝、紫菜、青椒、胡萝卜丝、芝麻、番茄等食材一起凉拌，口感会更加丰富。喜欢吃酸口的凉拌皮牙子，可以添加适量的食醋。做好的凉拌皮牙子，不宜放置过久，需要及时享用。...
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![拌狼牙土豆的做法 - 拌狼牙土豆怎么做]( "拌狼牙土豆的做法 - 拌狼牙土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）调料蒜末（适量）香菜（适量）芝麻（适量）生抽（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）辣椒油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌狼牙土豆的做法步骤1、土豆切厚片。2、用工具切片狼牙状。3、放入锅中煮五分钟捞岀沥干水。4、放入蒜末。5、放入酱油、生抽...
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![凉拌柳树牙的做法 - 凉拌柳树牙怎么做]( "凉拌柳树牙的做法 - 凉拌柳树牙怎么做")
- 食材明细主料柳树牙（400）辅料辣椒干（2）蒜（5）醋（少许）盐（适量）葱（5）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌柳树牙的做法步骤1、先把柳树牙用开水过一下，然后用凉水冷却，挤掉水份2、葱蒜红辣椒适量，调味品太多会把菜的本来味道掩盖，建议少放佐料，放入柳树牙上。3、把盐醋花椒放入，把油烧热待...
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![凉拌狼牙土豆如何做好吃又美味]( "凉拌狼牙土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:8分钟凉拌狼牙土豆一种地方风味小吃，在乐山可比麦当劳的薯条畅销，多在街头巷尾摆摊设点，现炸现卖，在乐山是家喻户晓的饭后小食。因主料为土豆，用特制刀具将土豆切成波浪外型，恰似犬齿而得名，再配以其他时令蔬菜一起炸...
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![清爽凉拌牙签豇豆如何做好吃又美味]( "清爽凉拌牙签豇豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌牙签豇豆是一道很有特色的菜肴，将豇豆搭配调料后凉拌，味道鲜美极了。豇豆有很好的消化作用，含有丰富的维生素和氨基酸，这道菜不仅营养丰富，味道更为独特，老人和孩子都可食用。凉拌牙签豇豆口感清淡，营养均衡...
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![简单的凉拌牙签豇豆如何做好吃又美味]( "简单的凉拌牙签豇豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌牙签豇豆是一道健康美味，清凉爽口的绿色食品，是炎热的夏天的最佳选择，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。豇豆富含丰富维生素，和辣椒一同煸炒，清脆可口，略带辛辣，深受川渝地区人民喜爱，此道菜肴让人感受到美食巨...
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![龙牙豆马铃薯炖鸡的做法 - 龙牙豆马铃薯炖鸡怎么做]( "龙牙豆马铃薯炖鸡的做法 - 龙牙豆马铃薯炖鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡（适量）土豆（适量）龙牙豆（适量）辅料水（适量）调料胡椒粉（适量）生抽（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）龙牙豆马铃薯炖鸡的做法步骤1、龙牙豆洗净备用。2、土豆去皮洗净。3、鸡半只。4、龙牙豆分小段，土豆切小块。5、鸡剁成块。6、锅子烧热将鸡肉龙牙豆和...
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![家常凉拌牙签豇豆如何做好吃又美味]( "家常凉拌牙签豇豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌牙签豇豆是一款家常凉拌开胃菜，豇豆许多人都喜欢腌制着吃，腌制的味道是香脆可口，但是含有大量的亚硝酸盐是不能多吃的，凉拌牙签豇豆是现做想吃，不会破坏豇豆含有的维生素A和钾，对身体是十分有利的，一些想减...
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![酱香龙牙豆的做法 - 酱香龙牙豆怎么做]( "酱香龙牙豆的做法 - 酱香龙牙豆怎么做")
- 食材明细主料龙牙豆（适量）辅料黄豆酱（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香龙牙豆的做法步骤1、龙牙豆切丝。2、锅子烧热爆香蒜片。3、放入龙牙豆。4、黄豆酱神器。5、加入适量。6、加入适量开水焖煮。7、调味即可。8、开动啦。...
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![凉拌豇豆的做法 #凉拌菜# - 凉拌豇豆 凉拌豇豆怎么做]( "凉拌豇豆的做法 #凉拌菜# - 凉拌豇豆 凉拌豇豆怎么做")
- “夏日必备，开胃解腻凉拌菜——好吃又好看。”食材明细主料豇豆（半斤）辅料尖椒（1根）调料蒜（适量）海鲜酱油（适量）鸡精（适量）黑芝麻（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豇豆的做法步骤1、豇豆掐头去尾，洗净。2、焯水，可加小苏打，一定要焯熟。3、过凉，控...
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![凉拌狼牙土豆的做法 - 凉拌狼牙土豆怎么做]( "凉拌狼牙土豆的做法 - 凉拌狼牙土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）辅料葱（适量）调料辣椒酱（适量）盐（适量）陈醋（适量）糖（适量）辣椒油（适量）酱油（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌狼牙土豆的做法步骤1、土豆切好用清水浸泡干净。2、下锅焯水一分钟捞起过冷开水再挤干。3、倒入碗中，加入所做调料。4、拌匀即可。...
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![凉拌牙签牛肉的做法 - 凉拌牙签牛肉怎么做]( "凉拌牙签牛肉的做法 - 凉拌牙签牛肉怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料牛肉（300g）辅料辣椒粉（20g）孜然（5g）香葱（适量）调料植物油（300g）盐（3g）料酒（1勺）老抽（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）淀粉（1勺）香辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）神级（难度）凉拌牙签牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片放入盐、老抽、淀粉调味，抓拌均...
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![凉拌龙须菜的做法 - 凉拌龙须菜怎么做]( "凉拌龙须菜的做法 - 凉拌龙须菜怎么做")
- 食材明细主料龙须菜（0.5g）辅料蒜米（0.2g）葱丝（0.2g）调料酱油（0.1g）醋（0.1g）味精（0.1g）盐（0.1g）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌龙须菜的做法步骤1、蒜切末葱切丝。2、龙须菜泡软。3、加入调料，蒜米，葱丝拌匀。小窍门不要放太多盐。...
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![龙牙豆怎样做]( "龙牙豆怎样做")
- 豆类食品营养丰富，对人的身体健康很有好处。能补充很多人们身体所需要的微量元素和营养物质。而人们一般都听说过豇豆，豌豆，扁豆之类的常见豆类，但对龙牙豆这种豆类一定会感到十分的陌生。那么，龙牙豆是什么?龙牙豆怎样做呢?龙牙豆怎样做龙牙豆和普通豆类食品一样，有很高的营养...
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![凉拌龙须苗的做法 - 凉拌龙须苗怎么做]( "凉拌龙须苗的做法 - 凉拌龙须苗怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。”食材明细主料龙须苗（500g）辅料大蒜（8颗）红辣椒（3个）调料植物油（5g）生抽（2勺）蒸鱼豉油（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）凉拌龙须苗的做法步骤1、龙须苗好看又好吃。2、水加少许植物油、盐这样可以保持蔬菜颜色碧绿。3...
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![龙牙豆扇骨炖粉条的做法 - 龙牙豆扇骨炖粉条怎么做]( "龙牙豆扇骨炖粉条的做法 - 龙牙豆扇骨炖粉条怎么做")
- 食材明细主料龙牙豆（适量）扇骨（适量）土豆（适量）粉条（适量）辅料姜（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）龙牙豆扇骨炖粉条的做法步骤1、材料如下。2、粉条泡水。3、扇骨飞水。4、放入锅中煮20分钟。5、材料切好。6、放入锅中炒香。7、炒绿后放入少许开水。8、将...
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![凉拌木兰牙的做法 凉拌木兰牙（木乃牙） 凉拌木兰牙怎么做]( "凉拌木兰牙的做法 凉拌木兰牙（木乃牙） 凉拌木兰牙怎么做")
- “春天我们开始采摘各种野菜，今年婆婆给了柳树芽和木兰牙，算是京西特有的野菜，在市内很少有，简单凉拌吃面吃米饭都很下饭，还有清热解毒功能哦！”食材明细主料木兰牙（300克）蒜（少许）辅料小葱（20克）醋（少许）干辣椒（少许）香油（少许）热油（少许）盐（适量）味精（适量）花椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普...
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![肉条炒龙牙豆的做法 家常菜—肉条炒龙牙豆 肉条炒龙牙豆怎么做]( "肉条炒龙牙豆的做法 家常菜—肉条炒龙牙豆 肉条炒龙牙豆怎么做")
- “龙牙豆又叫玉豆、四季豆、架豆，在浙江衢州叫做清明豆，北方也叫豆角等，是家常菜中常见蔬菜之一。无论是清炒，还是和肉类同炒，都很符合人们的口味。”食材明细主料龙牙豆（适量）瘦肉（适量）辅料姜碎（适量）蒜茸（适量）配料生抽酱油（适量）盐（适量）糖（适量）生粉（适量）鸡粉（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺...
- 8562
![凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆（非凉拌） 凉拌毛豆怎么做]( "凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆（非凉拌） 凉拌毛豆怎么做")
- “夏日来临，又到了吃毛豆的季节，我对毛豆有着特别的喜爱，每次在外面餐馆吃的凉拌毛豆都会或多或少的拉肚子，所有决意自己在家做，但是发现凉拌的毛豆总是不味道不够浓郁，就发明了炒的毛豆，其实也不是真正意义上的炒。”食材明细主料毛豆（500克）辅料大蒜（1个）辣椒面（适量）花椒粉（适量）白砂...
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![凉拌火龙果皮的做法 - 凉拌火龙果皮怎么做]( "凉拌火龙果皮的做法 - 凉拌火龙果皮怎么做")
- “过完年要来点清肠的食物，今天废物利用，把火龙果皮做成清肠的美食。”食材明细主料火龙果皮（200g）调料盐（1.5g）糖（2g）白醋（15g）橄榄油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌火龙果皮的做法步骤1、火龙果皮，把外面的一层硬皮去掉，只留里面的皮。2、切成丝。3、加盐。4、加糖。5、...
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