![鹌鹑蛋百叶结牛腩煲的做法 - 鹌鹑蛋百叶结牛腩煲怎么做]( "鹌鹑蛋百叶结牛腩煲的做法 - 鹌鹑蛋百叶结牛腩煲怎么做")
- 食材明细主料牛腩（580克）熟鹌鹑蛋（125克）百叶结（200克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）鹌鹑蛋百叶结牛腩煲的做法步骤1、食材：牛腩（已清洗切开并焯水）、熟鹌鹑蛋、百叶结。2、将牛腩放入高压锅里。3、加适量的清水。4、加适量的料酒。5、盖...
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![鹌鹑蛋炒莴笋叶的做法 - 鹌鹑蛋炒莴笋叶怎么做]( "鹌鹑蛋炒莴笋叶的做法 - 鹌鹑蛋炒莴笋叶怎么做")
- “昨天去农贸市场买菜，顺便买了一根莴笋。这个菜农非常的客气还给了我好多莴笋叶，既然给了总不能扔掉吧！可人家也是一番好心啊！消灭莴笋叶从鹌鹑蛋开始。。。。”食材明细主料鹌鹑蛋（185克）莴笋叶（200克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋炒莴笋...
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![鹌鹑蛋炒牛百叶的做法 - 鹌鹑蛋炒牛百叶怎么做]( "鹌鹑蛋炒牛百叶的做法 - 鹌鹑蛋炒牛百叶怎么做")
- 食材明细主料熟牛百叶（145克）鹌鹑蛋（140克）辅料香葱（适量）剁椒（适量）调料酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋炒牛百叶的做法步骤1、食材：熟牛百叶（已切开）、已剥壳的鹌鹑蛋、香葱、剁椒。2、起锅倒油烧热，下入鹌鹑蛋和熟牛百叶，加适量的剁椒。3、翻炒翻炒。4、然后...
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![鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋💕 鹌鹑蛋怎么做]( "鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋💕 鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（适量）辅料冰糖（三块）八角（两个）盐（半勺）辣椒（两个）大蒜（一瓣）酱油（五勺）姜（一小块）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋的做法步骤1、洗干净鹌鹑蛋，放入锅中，所以材料放入锅中2、倒入适量的水，没过鹌鹑蛋3、小火煮一小时4、盛入盘中，即可食用...
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![教你做最正宗的萝卜牛腩]( "教你做最正宗的萝卜牛腩")
- 萝卜牛腩作为一道正宗的广东美食，一直以来深受广大男女老少的喜爱，烹饪方法也被演变的越来越多?但是你的烹饪方法真的正确?够地道吗?牛腩到底是指哪个牛的哪个部位呢，应该怎么选取呢?真的是炖的越久越好吃吗?萝卜真的不要削皮吗?菜品原料1、牛腩(一斤半左右)要先切成四五厘...
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![鹌鹑蛋焖五花腩的做法 - 鹌鹑蛋焖五花腩怎么做]( "鹌鹑蛋焖五花腩的做法 - 鹌鹑蛋焖五花腩怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（半斤）五花腩（半斤）辅料老抽（适量）生抽（适量）八角（一个）糖（适量）盐（适量）姜（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋焖五花腩的做法步骤1、准备好材料精选五花腩和鹌鹑蛋2、我为了省时间和煤气，我会将鹌鹑蛋洗净放落电饭煲和饭一起蒸熟3、等饭熟了蛋...
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![茶叶鹌鹑蛋的做法 - 茶叶鹌鹑蛋怎么做]( "茶叶鹌鹑蛋的做法 - 茶叶鹌鹑蛋怎么做")
- “家里红茶有了用武之地。”食材明细主料鹌鹑蛋（适量）辅料红茶（适量）八角（3个）桂皮（适量）花椒（适量）干辣椒（6个）老抽（2盖子）盐（适量）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茶叶鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋冷水下锅煮开2分钟，关火闷5分钟。2、捞出浸于冷水中，用筷子每个均匀敲蛋。3、电饭煲放八角...
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![五香茶叶鹌鹑蛋的做法 - 五香茶叶鹌鹑蛋怎么做]( "五香茶叶鹌鹑蛋的做法 - 五香茶叶鹌鹑蛋怎么做")
- “孩子们的小零食，自己做好吃又卫生。”食材明细主料鹌鹑蛋（800g）辅料茶叶（适量）调料香料（（茴香桂皮香叶等））五香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五香茶叶鹌鹑蛋的做法步骤1、市场上买10元的蛋，加冷水煮至蛋熟。2、后倒入冷水中浸泡半小时左右，洗净找个大勺子轻轻把蛋壳压碎。3、大约...
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![鹌鹑蛋煲雪梨的做法 - 鹌鹑蛋煲雪梨怎么做]( "鹌鹑蛋煲雪梨的做法 - 鹌鹑蛋煲雪梨怎么做")
- 食材明细主料雪耳（半朵）雪梨（1个）鹌鹑蛋（10只左右）辅料红枣（10颗）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋煲雪梨的做法步骤1、准备好材料2、雪梨去皮切块，梨子的心扔掉，鹌鹑蛋煮熟剥皮，雪耳泡开洗净撕开，红枣洗净3、汤锅里加适量清水，倒入所有材料，大火转小火煮约40分钟4、这...
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![鹌鹑蛋的做法 可爱的鹌鹑蛋 鹌鹑蛋怎么做]( "鹌鹑蛋的做法 可爱的鹌鹑蛋 鹌鹑蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋味甘，性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。宝宝好久就想吃鹌鹑蛋，无奈楼下超市这段时间没有卖的，...
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![红酒烧牛腩百叶结的做法 - 红酒烧牛腩百叶结怎么做]( "红酒烧牛腩百叶结的做法 - 红酒烧牛腩百叶结怎么做")
- “T在各个方面的影响下，现在几乎成了食草动物了。挺好的，对身体、对环境，都是正面的改变。这个星期就吃了一次贻贝，没再沾过肉。这么个大男孩，完全不吃肉也不行，所以今天烧了香浓美味可口的红酒烧牛腩，为了减少肉量，特意只用了250g牛腩，再加了些百叶结进去。最后用黑橄榄让整道菜...
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![五香鹌鹑蛋的做法 茶叶蛋 - 五香鹌鹑蛋 五香鹌鹑蛋怎么做]( "五香鹌鹑蛋的做法 茶叶蛋 - 五香鹌鹑蛋 五香鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料茶叶蛋（10个）鹌鹑蛋（50个）辅料茶蛋料（1包）大料（适量）花椒（适量）茶叶（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五香鹌鹑蛋的做法步骤1、先晒晒材料十三香没用上2、鹌鹑蛋两盒一盒24个合人民币7.5贵不贵啊？3、大料花椒桂皮（桂皮味道好大，中途拿出来了）4、前面材料放入冷水...
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![百合薏米炖鹌鹑蛋的做法 袪湿养肺--百合薏米炖鹌鹑蛋 百合薏米炖鹌鹑蛋怎么做]( "百合薏米炖鹌鹑蛋的做法 袪湿养肺--百合薏米炖鹌鹑蛋 百合薏米炖鹌鹑蛋怎么做")
- “春天里湿气重有木有~~灰霾天也很多有木有~~对付灰霾除了用口罩、避免去公共场合外，调整和保养呼吸系统也十分重要。虽然我们这里天空湛蓝空气清新，但保养肺部仍然是需要的~~百合食药兼之，中医说它有养肺、润燥、养心、宁神的功效；除此之外它当中还含有一些特殊成分，例如秋水...
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![鹌鹑蛋烧千张结的做法 - 鹌鹑蛋烧千张结怎么做]( "鹌鹑蛋烧千张结的做法 - 鹌鹑蛋烧千张结怎么做")
- 食材明细主料千张结（250克）鹌鹑蛋（240克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）调料老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋烧千张结的做法步骤1、食材：千张结、已剥壳的鹌鹑蛋、干辣椒、桂皮、大料。2、起锅倒油烧热，下入千张结和鹌鹑蛋翻炒翻炒。3...
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![银耳百合鹌鹑蛋糖水的做法 - 银耳百合鹌鹑蛋糖水怎么做]( "银耳百合鹌鹑蛋糖水的做法 - 银耳百合鹌鹑蛋糖水怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）百合（适量）鹌鹑蛋（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳百合鹌鹑蛋糖水的做法步骤1、百合泡发。2、银耳去根洗净。3、鹌鹑蛋煮熟。4、去皮红枣切片。5、银耳放入锅里飞水备用。6、百合放入锅里。7、放入银耳煮至起胶...
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![鹌鹑蛋的做法 香喷喷的鹌鹑蛋 鹌鹑蛋怎么做]( "鹌鹑蛋的做法 香喷喷的鹌鹑蛋 鹌鹑蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。所以是各种虚弱病者、老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。”食材明细主料鹌鹑蛋（20只）辅料生抽（2大匙）老抽（2大匙）丁香（2粒）八角（1粒）五香粉（1大匙）茶叶包（一个）水（3杯）盐（1.5茶匙）冰糖（2大匙）五香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单...
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![鹌鹑蛋百合甜汤的做法 美容靓汤--鹌鹑蛋百合甜汤 鹌鹑蛋百合甜汤怎么做]( "鹌鹑蛋百合甜汤的做法 美容靓汤--鹌鹑蛋百合甜汤 鹌鹑蛋百合甜汤怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（10个）百合（20克）莲子（50克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋百合甜汤的做法步骤1、准备材料。2、莲子、百合提前几小时浸泡至软；3、鹌鹑蛋煮熟去壳；4、所有材料加水2碗煮开后中火煮10分钟；5、加冰糖再煮10分钟即可。...
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![鹌鹑茶叶蛋的做法 - 鹌鹑茶叶蛋怎么做]( "鹌鹑茶叶蛋的做法 - 鹌鹑茶叶蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋小巧，吃起来没有负担，想吃几个吃几个😁家庭简易版，做给你爱的人吃吧🥰”食材明细主料鹌鹑蛋（500g）调料茶蛋调料包（1个）生抽（适量）茶叶（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑茶叶蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋冲洗，凉水下锅，放入调料1包（这个料包做出的茶叶蛋很好吃），绿茶适量。2、...
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![五香茶叶鹌鹑蛋的做法 - 五香茶叶鹌鹑蛋怎么做]( "五香茶叶鹌鹑蛋的做法 - 五香茶叶鹌鹑蛋怎么做")
- “从小就特别喜欢路边、火车站的茶叶蛋的味道，有种令人感动的温暖。很适合冬季的小食，满屋的香气，让家更增添一缕令人眷恋的味道～”食材明细主料鹌鹑蛋（1斤）辅料八角（适量）花椒（适量）西湖龙井茶叶（适量）桂皮（适量）香叶（适量）冰糖（适量）五香粉（适量）老抽（1勺）海鲜酱油（2勺）生抽（1勺）盐（适量）五香（口味）煮...
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![茶叶蛋的做法 茶叶蛋（鹌鹑蛋） 茶叶蛋怎么做]( "茶叶蛋的做法 茶叶蛋（鹌鹑蛋） 茶叶蛋怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（20只）辅料茶叶（5g）十三香粉（2g）酱油（1匙）盐（适量）原味（口味）未知（难度）茶叶蛋的做法步骤1、茶叶装小包中扎紧。2、鹌鹑蛋表皮清水洗净，放锅里加茶包。3、加十三香粉。4、加酱油。5、加盐煮三五分钟。6、用勺子轻轻敲破蛋壳，让卤水味道进入里面。7、转小火煮20分钟后关...
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![黄豆百叶结煲棒骨的做法 - 黄豆百叶结煲棒骨怎么做]( "黄豆百叶结煲棒骨的做法 - 黄豆百叶结煲棒骨怎么做")
- “棒骨与黄豆，百叶结相搭配，汤汁清爽不油腻，非常的鲜美，营养丰富，喜欢的朋友快动手试试吧！”食材明细主料棒骨（适量）黄豆（适量）百叶结（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄豆百叶结煲棒骨的做法步骤1、鲜棒骨备好。2、黄豆洗净泡发好备用。...
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![牛油果焗鹌鹑蛋的做法 - 牛油果焗鹌鹑蛋怎么做]( "牛油果焗鹌鹑蛋的做法 - 牛油果焗鹌鹑蛋怎么做")
- “我喜欢吃牛油果，经常变着花样吃。这次试着烤鹌鹑蛋，味道也很不错哦。而且做法简单，绝对懒人版～跟大家介绍一下牛油果的营养价值：油梨果肉营养丰富,每100克果肉含脂肪23.49克,糖分5.6克,蛋白质1.25克,纤维1.8克,灰分0.7克,维生素C8毫克,是一种高热能水果,营养价值与奶油相当...
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![五香茶叶鹌鹑蛋的做法 【五香茶叶鹌鹑蛋】--年夜第三道菜‘平安蛋’ 五香茶叶鹌鹑蛋怎么做]( "五香茶叶鹌鹑蛋的做法 【五香茶叶鹌鹑蛋】--年夜第三道菜‘平安蛋’ 五香茶叶鹌鹑蛋怎么做")
- “孩子们不喜欢吃鸡蛋的蛋黄，不过比较喜欢鹌鹑蛋的蛋黄。过年嘛就是图个高兴，只要有蛋就可以了。我以前很喜欢这个小小蛋，又容易入味。”食材明细主料鹌鹑蛋（9个）辅料香叶（2片）八角（3个）麻椒（适量）红茶（1包）配料盐（适量）味精（适量）五香（口味）卤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五香茶叶鹌鹑蛋的做法步...
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![香菇茶叶鹌鹑蛋的做法 - 香菇茶叶鹌鹑蛋怎么做]( "香菇茶叶鹌鹑蛋的做法 - 香菇茶叶鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（40个）香菇（10朵）辅料卤料（一包）茶叶（6克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）微辣（口味）腌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇茶叶鹌鹑蛋的做法步骤1、先把蛋洗净，加入冷水！2、烧开后放入𠧧料，香菇，葱姜蒜，辣椒，大火烧开转小火炖30分钟。3、中间捞出蛋轻打，直到稍有裂缝，方便入味！加入盐...
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![百合鹌鹑蛋糖水的做法 - 百合鹌鹑蛋糖水怎么做]( "百合鹌鹑蛋糖水的做法 - 百合鹌鹑蛋糖水怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（适量）百合（适量）辅料胡萝卜（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合鹌鹑蛋糖水的做法步骤1、百合洗净。2、胡萝卜切花。3、鹌鹑蛋煮熟。4、去壳。5、放入胡萝卜。6、放入百合。7、放入鹌鹑蛋，加入适量冰糖。8、开动啦。...
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