![虾皮烧豆腐的做法 - 虾皮烧豆腐怎么做]( "虾皮烧豆腐的做法 - 虾皮烧豆腐怎么做")
- “家常菜，豆腐裹蛋液煎之后口感特别好。”食材明细主料白菜（适量）豆腐（1块）猪肉（适量）辅料胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）葱花（适量）蒜片（适量）虾皮（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮烧豆腐的做法步骤1、豆腐切成块，用厨房纸巾吸去多余水分。2、锅内放油烧热。...
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![虾皮烧豆腐的做法 幸福美食：补钙最佳搭档虾皮烧豆腐 虾皮烧豆腐怎么做]( "虾皮烧豆腐的做法 幸福美食：补钙最佳搭档虾皮烧豆腐 虾皮烧豆腐怎么做")
- “豆腐：营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食...
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![豆腐烧虾的做法 - 豆腐烧虾怎么做]( "豆腐烧虾的做法 - 豆腐烧虾怎么做")
- 食材明细主料红壳虾（适量）豆腐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐烧虾的做法步骤1、红壳虾洗净。2、北豆腐切块。3、锅中放油，下入姜蒜煸香，放入红壳虾，加料酒生抽翻炒。4、放入豆腐，加适量水同煮5分钟，煮三分钟时加盐调味...
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![虾酱烧豆腐的做法 - 虾酱烧豆腐怎么做]( "虾酱烧豆腐的做法 - 虾酱烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1/4）辅料干辣椒（2个）青椒（1个）水淀粉（适量）辣椒油（1勺）葱（适量）虾酱（1勺）姜（适量）蒜（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾酱烧豆腐的做法步骤1、豆腐切块焯水沥干水分。2、葱姜蒜切末，辣椒切碎，干椒备用。3、虾酱备用。4、锅烧热入油烧热下入葱姜蒜末，辣椒，干椒煸香。5、...
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![虾皮拌豆腐的做法 - 虾皮拌豆腐怎么做]( "虾皮拌豆腐的做法 - 虾皮拌豆腐怎么做")
- “豆腐营养价值高，虾皮含钙高。都是好食材搭配在一起拌个菜简单有快手，好吃又营养。不用放盐撒虾皮咸味就够了。味道很鲜美。”食材明细主料水豆腐（一块）辅料虾皮（半碗）辣椒油（适量）花椒油（适量）香油（适量）蒸鱼豉油（二勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮拌豆腐的做法步骤1、水豆...
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![豆腐烧大虾的做法 - 豆腐烧大虾怎么做]( "豆腐烧大虾的做法 - 豆腐烧大虾怎么做")
- 食材明细主料豆腐（2块钱）大虾（22块钱）金针菇（1块钱）辅料盐（适量）蚝油（适量）油（适量）原味（口味）未知（难度）豆腐烧大虾的做法步骤1、对虾取虾尾虾脚，头部去除虾胃，从大虾第二节挑虾线，最后给虾开背2、金针菇去根洗净，撕成小朵3、豆腐煎至两面金黄4、用煎豆腐的油炒虾，炒的时候按压一下虾头，把虾油...
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![红虾皮冬瓜烧豆腐的做法 - 红虾皮冬瓜烧豆腐怎么做]( "红虾皮冬瓜烧豆腐的做法 - 红虾皮冬瓜烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）冬瓜（适量）红虾皮（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红虾皮冬瓜烧豆腐的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤切小块，豆腐切片，姜蒜备用。2、红虾皮清洗备用。3、锅中放油，小火煸香姜蒜，放入冬瓜翻炒。4、放...
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![虾皮皮蛋拌豆腐的做法 - 虾皮皮蛋拌豆腐怎么做]( "虾皮皮蛋拌豆腐的做法 - 虾皮皮蛋拌豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一块）皮蛋（一个）虾皮（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮皮蛋拌豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、皮蛋、虾皮2、将虾皮搁入在豆腐上。3、随后，将皮蛋剥壳用刀切开，合入在豆腐中。4、接着，加少许盐。5、加少许鸡精。6、加...
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![虾皮豆腐的做法 - 虾皮豆腐怎么做]( "虾皮豆腐的做法 - 虾皮豆腐怎么做")
- 食材明细主料北豆腐（200克）虾皮（30克）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）植物油（适量）配料盐（3克）白糖（1克）老抽（适量）香油（几滴）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮豆腐的做法步骤1、准备原料。2、炒锅内倒少许油，同时放入虾皮。3、虾皮炸出香味后放姜丝，蒜末。4、等姜丝，蒜末炸出香味后倒水，放老...
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![豆腐烧虾仁的做法 - 豆腐烧虾仁怎么做]( "豆腐烧虾仁的做法 - 豆腐烧虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）豆腐（适量）肉末（适量）葱花（几根）调料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（少许）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐烧虾仁的做法步骤1、成品图来一张！看着不错哦！好吃的味道。2、取适量肉末酿入豆腐，虾仁去虾线洗干净。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，放入豆腐。4、煎至...
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![虾头烧豆腐的做法 - 虾头烧豆腐怎么做]( "虾头烧豆腐的做法 - 虾头烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料废弃虾头（100克）嫩豆腐（250克）辅料小油菜（1棵）胡萝卜（半个）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾头烧豆腐的做法步骤1、所有食材准备好。2、油菜胡萝卜豆腐放水中清洗干净。油菜胡萝卜切丁。3、洗净的豆腐切块。4、炒锅加热，...
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![虾皮豆腐汤的做法 儿童补钙——虾皮豆腐汤 虾皮豆腐汤怎么做]( "虾皮豆腐汤的做法 儿童补钙——虾皮豆腐汤 虾皮豆腐汤怎么做")
- “春天又是小孩子补钙的最佳时机，饮食补钙是最为安全，也是最为有效的！”食材明细主料北豆腐（1块）辅料黑木耳（适量）虾皮（适量）配料葱花（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮豆腐汤的做法步骤1、豆腐切成小块2、准备好材料，黑木耳切小块，蒜苗切段，切好葱花3、放花椒面4、放葱花炒...
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![虾皮炖豆腐的做法 - 虾皮炖豆腐怎么做]( "虾皮炖豆腐的做法 - 虾皮炖豆腐怎么做")
- “豆腐配虾皮是补钙嘉品，适合老人。”食材明细主料豆腐（4OOg）虾皮（30g）辅料辣豆酱（二匙）油（20g）盐（适量）鸡精（2g）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾皮炖豆腐的做法步骤1、豆腐切成薄片，用盐水泡十五分钟去味。2、葱6克切片，姜3克切丝，香菜一棵切段。3、锅热后加油，烧热后放姜.葱、辣豆酱...
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![虾皮炒豆腐的做法 - 虾皮炒豆腐怎么做]( "虾皮炒豆腐的做法 - 虾皮炒豆腐怎么做")
- “冬季我家就会经常买豆腐做菜吃。因为冬季人需要补充蛋白质，而且豆腐这个季节也是最好吃。大家都知道豆腐坊里一进去就会感觉很热，大锅里煮着浆，因为豆腐是豆浆调制出来的。所以天气热的时候，一般都不会买豆腐吃，怕天气热豆腐不新鲜了。在说夏季的时候，东北的蔬菜价格要比豆腐...
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![虾仁烧豆腐的做法 #豆腐#虾仁烧豆腐 虾仁烧豆腐怎么做]( "虾仁烧豆腐的做法 #豆腐#虾仁烧豆腐 虾仁烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1盒）虾仁（100克）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）淀粉（适量）蒜蓉辣椒酱（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁烧豆腐的做法步骤1、所有食材。2、虾仁洗净沥干水份，放入碗中，放适量黄酒、盐和淀粉拌均匀腌制片刻。3、起油锅加热，放入虾仁煸炒炒透。4、放入豆...
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![虾皮皮蛋豆腐的做法 - 虾皮皮蛋豆腐怎么做]( "虾皮皮蛋豆腐的做法 - 虾皮皮蛋豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1盒）皮蛋（130克）虾皮（适量）辅料生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮皮蛋豆腐的做法步骤1、材料：豆腐、皮蛋（已切碎）、虾皮2、将豆腐倒扣在盘中，用刀划开。3、着，合入虾皮和皮蛋，加适量的生抽。4、加适量的芝麻油。5、就可以吃吃喽。。。...
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![脆皮烧豆腐的做法 - 脆皮烧豆腐怎么做]( "脆皮烧豆腐的做法 - 脆皮烧豆腐怎么做")
- “外脆里嫩，甜酸适口”食材明细主料北豆腐（1/2）辅料醋（2勺）糖（3勺）生抽（2勺）葱（适量）香菜（少许）香油（适量）鸡粉（少许）盐（适量）水淀粉（适量）蒜（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）脆皮烧豆腐的做法步骤1、葱姜蒜切末,豆腐切厚片开水烫一下。用3勺糖;2勺醋;2勺生抽;一点鸡粉;盐和少许水,加2滴...
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![烧虎皮豆腐的做法 - 烧虎皮豆腐怎么做]( "烧虎皮豆腐的做法 - 烧虎皮豆腐怎么做")
- 食材明细主料卤水豆腐（400克）菜心（100克）辅料香葱（20克）姜末（15克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧虎皮豆腐的做法步骤1、卤水豆腐就是老豆腐一块儿，菜心一把（油菜也可以）洗干净备用2、豆腐切宽条3、锅里放适量多的油烧热，豆腐下锅炸4、炸到有脆皮，颜色金黄色（我用的是花生油炸东西...
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![大虾烧豆腐的做法 - 大虾烧豆腐怎么做]( "大虾烧豆腐的做法 - 大虾烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料硬豆腐（2盒）大虾（10来个）海鲜菇（2包）胡萝卜（1根）辅料蒜（4瓣）老干妈风味豆豉（1.5大匙）葱（2根）油（2大匙）虾油（2大匙）淀粉水（适量）调料蚝油（1大匙）味极鲜酱油（2茶匙）老抽（2茶匙）糖（2茶匙）料酒（1大匙）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大虾烧豆腐的做法步骤1、海鲜菇洗净。2、胡萝卜切片。3、蒜...
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![虾皮豆腐汤的做法 - 虾皮豆腐汤怎么做]( "虾皮豆腐汤的做法 - 虾皮豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐（200g）西葫芦（1块）辅料虾皮（1勺）花生油（1勺）小葱（1根）调料生抽（2匙）醋（1匙）盐（少许）香菜（1颗）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮豆腐汤的做法步骤1、豆腐切小块，葱切碎，西葫芦切片。2、炒锅放油烧热，放入葱花炒香。3、放入西葫芦片。4、放入豆腐炒香。5、放入生抽，醋，盐。6...
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![虾皮豆腐饼的做法 - 虾皮豆腐饼怎么做]( "虾皮豆腐饼的做法 - 虾皮豆腐饼怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（195克）虾皮（20克）面粉（20克）鸡蛋（1只）辅料香葱（适量）调料盐（适量）十三香（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）虾皮豆腐饼的做法步骤1、食材：老豆腐、虾皮、面粉、鸡蛋、香葱。2、将老豆腐放入大碗里抓碎。3、合入虾皮、搁入面粉和香葱、打入鸡蛋、加适量的盐。4、...
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![烧豆腐皮的做法 - 烧豆腐皮怎么做]( "烧豆腐皮的做法 - 烧豆腐皮怎么做")
- “儿子申请想吃我烧的豆腐皮了，当然这样的要求我还是可以满足的。”食材明细主料豆腐皮（250克）辅料五花肉（150克）配料姜（5克）辣椒酱（10克）葱（适量）甜面酱（2克）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧豆腐皮的做法步骤1、买了二块钱的豆腐皮。细细地切成细丝放在加有盐的开水中亶去斗腥味...
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![虾仁烧豆腐的做法 - 虾仁烧豆腐怎么做]( "虾仁烧豆腐的做法 - 虾仁烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（半块）虾仁（少许）辅料蒜姜葱（少许）尖椒（半个）调料料酒（少许）胡椒粉（少许）生抽（2勺）老抽（半勺）豆瓣酱（少许）水（少许）盐（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁烧豆腐的做法步骤1、备好食材，虾仁中放姜片，料酒，胡椒粉腌一会，豆腐切块，料汁调好。2、油热下入豆腐煎。3、至两面金黄...
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![皮皮虾炖豆腐的做法 - 皮皮虾炖豆腐怎么做]( "皮皮虾炖豆腐的做法 - 皮皮虾炖豆腐怎么做")
- “夏天，仿佛天生就是要和海洋绑在一起的季节。沙滩，阳光，海风，比基尼，香槟，再来一份新鲜的海鲜料理，这大概是所有人的夏日梦境吧。对于小煮来讲，其他不能强求，而海鲜确是不能妥协的。小煮爱吃海鲜，从小就表现的很明显。小时候挑食不吃饭，唯一能够喂进嘴巴的就是妈妈包的纯虾仁馅儿的...
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![虾皮韭菜烧豆腐的做法 【虾皮韭菜烧豆腐】——两个搭配给豆腐提鲜 虾皮韭菜烧豆腐怎么做]( "虾皮韭菜烧豆腐的做法 【虾皮韭菜烧豆腐】——两个搭配给豆腐提鲜 虾皮韭菜烧豆腐怎么做")
- “超级简单的家常素菜，实在没有技术含量。煎出来的老豆腐，是老公最喜欢的豆腐吃法，隔几天就要做一次，大多是只和青椒、蒜一起炒，而且葱一定要多，人家就是特别好这一口。但是老加青椒我烦了，配上点韭菜和虾皮会更鲜香啊。”食材明细主料韭菜（适量）虾皮（适量）豆腐（适量）青椒（适量）辅料油（适...
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