![二绿豆浆的做法 - 二绿豆浆怎么做]( "二绿豆浆的做法 - 二绿豆浆怎么做")
- “青豆，青色的干大豆，黄豆变黄之前的模样。可以说它是黄豆不肯老去，趁着青春风干，而把自己永远停留在了青春年少的时代吗？绿豆，天生绿色，还真不知道绿豆老到最后，是个什么样子。绿豆富含淀粉质，而青大豆富含蛋白质。同是绿色，却有不同的内涵。两个家伙凑在一起，把豆浆变成青灰色，似乎...
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![绿豆浆的做法 绿豆浆—夏日消暑饮品 绿豆浆怎么做]( "绿豆浆的做法 绿豆浆—夏日消暑饮品 绿豆浆怎么做")
- “绿豆解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤...
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![绿豆豆浆的做法 【营养豆浆】——绿豆豆浆 绿豆豆浆怎么做]( "绿豆豆浆的做法 【营养豆浆】——绿豆豆浆 绿豆豆浆怎么做")
- “绿豆是夏天清热防暑的最佳饮品。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。绿豆能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿...
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![莲子二豆豆浆的做法 - 莲子二豆豆浆怎么做]( "莲子二豆豆浆的做法 - 莲子二豆豆浆怎么做")
- “黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高。黑豆皮含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好。而黑豆的维生素E要是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑有一定功效。“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，...
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![二青豆浆的做法 - 二青豆浆怎么做]( "二青豆浆的做法 - 二青豆浆怎么做")
- “鲜嫩绿色的豌豆好像在一些地方也被叫做青豆。至少，在什么食谱里面见过。市场上，豌豆渐渐多了起来，豌豆豆浆的想法也浮上来。可巧，这日拉开冰箱，发现一包翠绿的豌豆。想什么来什么，青大豆+绿豌豆的豆浆也不必排队了，直接上。俩豆都是青豆，自然就是二青了。这豆浆，青绿的颜色，豌豆...
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![红薯二豆豆浆的做法 - 红薯二豆豆浆怎么做]( "红薯二豆豆浆的做法 - 红薯二豆豆浆怎么做")
- “红薯豆浆，这东西不常见吧？红薯，还可以这么吃。想当初，这个念头蹦出来的时候，红薯销声匿迹，连个皮儿也捞不着，引为遗憾。金秋时节，红薯大量上市，不用来做一次豆浆真的有点可惜。想到做到，即刻行动。红心红薯，打出来的颜色颜色一定好看吧？然而并不尽然，或许略去黑豆会好一点？”食材明细...
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![二薯苹果豆浆的做法 - 二薯苹果豆浆怎么做]( "二薯苹果豆浆的做法 - 二薯苹果豆浆怎么做")
- “一个想法总是会带出另一个想法。把红薯与紫薯放在一起，变成紫心地瓜面包之后，忽又想到，它们为什么不能共存于豆浆呢？红薯被誉为“长寿果”，而紫薯则是近年来新晋的养生食物。把它们同入豆浆，是不是更养生呢？还是苹果豆浆吧。皱巴巴的苹果不太好削皮，用来打豆浆，正好可以省此麻烦...
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![红绿二豆浆的做法 - 红绿二豆浆怎么做]( "红绿二豆浆的做法 - 红绿二豆浆怎么做")
- “绿豆甘寒，消肿下气，清热解毒，且益气、厚肠胃、通经脉，无久服枯人之忌。红豆甘酸，性善下行，功能利水而消肿，清热解毒利湿，可治水肿胀满，脚气足肿及热毒疮痈。红豆和绿豆功效相近，二者共用可加强消暑解热的作用。不煮粥食，搅打成浆，简便省事。”食材明细主料红豆（20克）绿豆（80克）辅料水（12...
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![纯绿豆浆的做法 - 纯绿豆浆怎么做]( "纯绿豆浆的做法 - 纯绿豆浆怎么做")
- “最近宝宝上火，医生说也不用吃药喝凉茶，就多喝点白开水或煮些绿点水，注意饮食就可以了。好吧……煮绿豆的工作就交给买了6年的九阳豆浆机吧，它天天都在工作着，说明它勤奋，我也勤奋O^O绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效,也可以配合薏仁来煮,可以去湿,但目前我的情况不适合喝薏...
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![二薯豆浆的做法 - 二薯豆浆怎么做]( "二薯豆浆的做法 - 二薯豆浆怎么做")
- “红薯与紫薯，都是被赞誉的健康食品。红薯据说可以防癌，被称为长寿果。而紫薯那深沉的紫色，则意味着丰富的花青素，地球人都知道的抗氧化物质。平时总是蒸着吃，还从未让它们混在同一缸豆浆里。想想它们会碰撞出怎样的颜色，真的很让人好奇。结果总是出人意料，一种紫红色，虽然有些发...
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![杏仁二豆豆浆的做法 - 杏仁二豆豆浆怎么做]( "杏仁二豆豆浆的做法 - 杏仁二豆豆浆怎么做")
- “小杏仁，不是后来被正名为扁桃仁的的美国大杏仁。这东西好像很少用来做西点，西点的杏仁通常都是大杏仁。也是，小杏仁有一种独特的味道。小杏仁可以入药，润肺止咳，药房里有售。不过，药房的杏仁通常都是苦杏仁，超市里能买到的多是甜杏仁，可以直接吃。想不出用它来做什么，照例放进豆...
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![亚麻籽二豆豆浆的做法 - 亚麻籽二豆豆浆怎么做]( "亚麻籽二豆豆浆的做法 - 亚麻籽二豆豆浆怎么做")
- “东西很多，常用的不过二三样；食材很多，常吃的也就那几样。不在眼目前的东西，往往就被遗忘掉。亚麻籽，真是抱歉，那时候，只知道可以用来做饼干。就这么一直让你沉睡。直到那天不知道在哪里受到启发。忽然一亮，为什么不把它用在豆浆里呢？从来没想到此用，就这么任你一睡千年。亚麻籽粉...
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![绿豆焖子的做法 二月二的绿豆焖子 绿豆焖子怎么做]( "绿豆焖子的做法 二月二的绿豆焖子 绿豆焖子怎么做")
- “按照传统习俗，二月二，龙抬头那天，是要吃焖子的，绿豆的、红薯淀粉的，浇上芝麻料汁，味道很美的。”食材明细主料绿豆（500克）红薯淀粉（4勺）辅料蒜（3瓣）食用油（2勺）调料芝麻酱（3勺）盐（3克）蒸鱼豉油（3勺）醋（2勺）咸香（口味）煎（工艺）数天（耗时）简单（难度）绿豆焖子的做法步骤1、芝麻酱，蒜切碎，放入碗中，倒入蒸鱼...
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![米香绿豆浆的做法 养生豆浆---米香绿豆浆 米香绿豆浆怎么做]( "米香绿豆浆的做法 养生豆浆---米香绿豆浆 米香绿豆浆怎么做")
- “适合夏日的一款清热豆浆。清热凉血，滋补养胃。”食材明细主料黄豆（30克）大米（30克）绿豆（30克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）米香绿豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、绿豆和黄豆用清水浸泡10分钟。3、把大米洗净倒入豆浆机中。4、再加入泡好的豆类。5、...
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![绿豆豆浆的做法 既美味营养又下火的绿豆豆浆 绿豆豆浆怎么做]( "绿豆豆浆的做法 既美味营养又下火的绿豆豆浆 绿豆豆浆怎么做")
- 食材明细主料绿豆（随机）辅料水（随机）糖（随机）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆豆浆的做法步骤1、1、先把绿豆倒入碗中加上水泡一泡。（豆浆机中有干豆功能的也可以不用泡。）2、2、把泡好的绿豆清洗干净，然后把清洗好的绿豆倒入豆浆机中加上水（根据人数加水）。3、4、把豆浆机盖...
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![绿豆浆的做法 - 绿豆浆怎么做]( "绿豆浆的做法 - 绿豆浆怎么做")
- “绿豆有清热解暑、解毒、抑菌抗菌、降脂、抗过敏、保肝护肾的功效，还能提高机体免疫力和抗病毒能力！非常适合夏季饮用，让人越喝越健康！”食材明细主料绿豆（80g）辅料水（800ml）牛奶（250ml）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆浆的做法步骤1、绿豆淘洗干净，备用。2、...
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![茉莉绿茶豆浆的做法 养生豆浆---茉莉绿茶豆浆 茉莉绿茶豆浆怎么做]( "茉莉绿茶豆浆的做法 养生豆浆---茉莉绿茶豆浆 茉莉绿茶豆浆怎么做")
- “豆浆是我们餐桌不可缺少的养生饮品。自己在家制作养生豆浆方便又营养。这款茉莉绿茶豆浆，带着淡淡的茶香，香味浓郁，口感独特。茉莉花香气宜人，豆浆和茉莉花搭配，不但香味浓郁，更具有理气化痰，疏肝解郁，安定情绪，改善焦虑的功效。”食材明细主料黄豆（50克）茉莉花（20克）绿茶（20克）辅料白...
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![二黑豆浆的做法 - 二黑豆浆怎么做]( "二黑豆浆的做法 - 二黑豆浆怎么做")
- “二黑，就是黑米和黑豆。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。常食黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。黑豆味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾...
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![二红豆浆的做法 - 二红豆浆怎么做]( "二红豆浆的做法 - 二红豆浆怎么做")
- 食材明细主料红豆（半杯）辅料赤小豆（半杯）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）二红豆浆的做法步骤1、红豆，赤小豆泡发1晚上。2、放破壁机里，启动豆浆功能。3、程序结束后即可。4、成品图。...
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![胡萝卜二豆豆浆的做法 - 胡萝卜二豆豆浆怎么做]( "胡萝卜二豆豆浆的做法 - 胡萝卜二豆豆浆怎么做")
- “果蔬豆浆。入秋，胡萝卜开始多起来。然而，并不是所有人都喜欢它的味道。胡萝卜富含胡萝卜素。据说，它溶于脂肪，与脂肪一起食用，才能被人体吸收。于是，胡萝卜必须与油脂一起烹饪的说法广为流传。心下好生不解。这年头谁家缺油少荤？白水煮一根胡萝卜咽下去，它在肚子就不会与肉油遭...
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![红枣绿豆豆浆的做法 养生豆浆---红枣绿豆豆浆 红枣绿豆豆浆怎么做]( "红枣绿豆豆浆的做法 养生豆浆---红枣绿豆豆浆 红枣绿豆豆浆怎么做")
- “红枣可补中益气，养血安神，缓和药性。绿豆性味甘凉有清热解毒的功效。红枣绿豆豆浆可以补气提神，消暑凉血。”食材明细主料红枣干（30克）绿豆（50克）黄豆（50克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣绿豆豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、绿豆和黄豆用清水浸泡15...
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![五仁二豆豆浆的做法 - 五仁二豆豆浆怎么做]( "五仁二豆豆浆的做法 - 五仁二豆豆浆怎么做")
- “曾经看到一段视频，一个老外把个五仁月饼唱得风情万种。天上掉下一堆果仁，都是熟的，再把自己的熟黑芝麻拿出来，凑个五仁，月饼季节过去了，就来一五仁豆浆。黑黄二豆，加上五种坚果，搅成黑乎乎的一缸，一口下肚，七种营养。”食材明细主料核桃仁（5克（熟））花生仁（5克（熟））葵瓜子仁（5克（熟））南瓜子仁（5...
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![黑豆绿豆豆浆的做法 - 黑豆绿豆豆浆怎么做]( "黑豆绿豆豆浆的做法 - 黑豆绿豆豆浆怎么做")
- “美美的豆浆在早餐中总有一席之地，温润清新，口感棒极了！”食材明细主料黑豆（适量）辅料绿豆（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆绿豆豆浆的做法步骤1、绿豆隔夜浸泡。2、黑豆隔夜浸泡。3、黑豆洗净入豆浆机中。4、依次放入绿豆。5、加入适量水。6、开启倍浓...
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![绿豆豆浆的做法 - 绿豆豆浆怎么做]( "绿豆豆浆的做法 - 绿豆豆浆怎么做")
- “天气比较热的时候，适量食用绿豆粥有利于解暑。同时可以促进体内毒素的排出，对治疗上火造成的口腔溃疡有一定的作用。”食材明细主料绿豆（半碗）辅料冰糖（10块）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆豆浆的做法步骤1、绿豆洗干净，准备冰糖。2、把绿豆，冰糖放豆浆机中，加3碗水，开...
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![三绿豆浆的做法 - 三绿豆浆怎么做]( "三绿豆浆的做法 - 三绿豆浆怎么做")
- “怎么会有这么想法？两种绿色豆浆之后忽然又有了新的念头。豌豆，绿豆，青大豆，三种绿色的豆豆凑在一起又会是个什么味道？鲜嫩的豌豆最是青翠，整锅豆浆必定会被它抢去颜色。味道就很难估量了，试试就知道。。。果然，虽然那绿色不够鲜豌豆豆浆鲜亮，但也能看出它的强力影响。而三种豆豆...
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美味库
