- “话说自打我学会了烘焙,家里人吃的面包、蛋糕基本上都由我来负责。当然也包括爸爸妈妈的。上周,由于忙着做养生菜,稍微耽搁了做面包的时间,老爸亲自打电话,很委婉滴告诉我:“全麦土司吃完了,真好吃,如果有时间还做全麦的。”哈哈,俺知道,俺明白,俺这就做新的面包给爸妈吃哈!爸爸妈妈...
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- 我们今天给大家爱介绍的食物估计很多中国老百姓没吃过或者只是听说过几次,因为这个藜麦主要生产地不是中国,因此很多时候超市里卖的藜麦都是英文的字样,大家从来都不会购买,其实藜麦是减肥的好食物,而且是价值非常高的一种粗粮。一、怎么吃藜麦既健康又营养呢1.熬成清粥。首先...
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- 包菜炒鸡蛋清脆爽口,美味健康又营养。是一道非常不错的下饭菜,老人小孩都爱吃,营养价值很高,补充人体所需的纤维素、维生素,很有助于消化。远远的就可以闻到浓郁的香味,吃了的口感也很好。做法很简单,是不是很心动,快试试吧。主料干粉丝:详细步骤:第一步干粉丝用温水泡软,并用剪刀剪...
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- 相比人人都喜欢吃龙虾,特别是喜欢吃龙虾尾巴,可你知道龙虾尾煮多久才又营养又好吃又健康呢?在外面吃又怕不干净,所以不敢吃;自己做又做不好吃或者做的不健康。如果是这样,那就仔细看看下面的内容吧,看完之后,自己在家也可以做出美味的虾尾了。一、处理龙虾1、鲜活的小龙虾威力挺...
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- 蔬菜水果果汁这可是大家最最喜欢的饮品了,没有那么多附加因子带来的顾虑,没有脂肪、汽水带来的负担,真的是纯天然的非常不错的生活中饮品的独家选择,制作起来也非常的简单,今天就跟着小编一起试试吧,清热解暑,美容养颜的不二选择。一、蔬菜水果果汁蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。...
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- 食材明细主料高筋面粉(300克)全麦粉(60克)胚芽(40克)即发干酵母(4.5克)红糖(48克)盐(6克)奶粉(16克)蛋(40克)水(175克)黄油(32克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)全麦胚芽吐司的做法步骤1、所有材料除黄油外,揉至面团具延展性,加入黄油。2、揉至完全阶段,慢慢拉开膜,这是刚拉好的样子,可以盖住...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟在如今的快餐时代,很多人的早餐应该都是匆匆解决的吧,在家吃的,匆匆的喝一杯牛奶,几片吐司,可能是最快速的早餐了,在外面估计也就是来两个包子,一杯豆浆。一次两次三次可能还觉得不错,可是常年累月如此下来,应该都...
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- “辰辰小朋友说想吃薯片了,我说好吧,反正咱们有粉小焙做起来挺简单的,并且粉小焙里面配的烤果干的网挺适合烤薯片,细密的烤网不用担心薯片掉下去,一次可以烤不少呢,这么简单又毫无技术含量的美食就交给辰辰表现了,除了切片怕切到手妈妈帮忙以外从削皮开始都是辰辰自己搞定,刷上烤...
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- 要说在中国的消费最频繁的行业,那么除了吃还是吃,美食行业现在在中国的发展势头可谓是相当的迅猛,行业的壮大自然是少不了像特色小吃、快餐、休闲食品等一系列小产业的辅助,尤其是街头休闲小吃,为这个市场的发展做出了积极的贡献。想要成功的开创属于自己的一番事业吗?那么不...
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- 面包作为年轻大众们喜欢的食物类型,在我国的发展可谓是如火如荼。与高甜度,外观精美,口感细腻的蛋糕相比,全麦面包可以说是朴素至极。而它也是无数年轻人的挚爱。尤其现在许多追求健康或者追求骨感的人们更是它的“头号粉丝”,那么下面就让我们了解一下全麦面包吧!1、全麦面包...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:1小时30分钟你是否已经厌倦了外面的面部,那么试着自己动手做面包吧,健康美味的杏脯全麦面包是你的不二选择哦。杏脯全麦面包不仅味道良好,营养也十分充足。杏脯全麦面包可以提供足量的膳食纤维,帮助肠道蠕动消化,而...
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- 食材明细主料黑小麦面包粉(500克)细砂糖(90克)盐(5克)酵母(6克)奶粉(20克)鸡蛋(50克)水(250克)黄油(50克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)健康美味的黑面包的做法步骤1、准备材料。2、将材料放面包机。3、和面程序。45分钟。4、取出面团,整形。5、将面团分成8份。滚圆。6、将面团发酵至...
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- 对于南方人而言,绿叶蔬菜,是到哪里旅游都必不可少的美食。可能对于北方人而言,青菜作为蔬菜中的一种,可是对于南方人而言,青菜是很多种不同的蔬菜,比如说菠菜,芹菜,上海青,油麦菜等。那么油麦菜应该如何烹饪最美味,营养价值得到最大的保留呢?一、油麦怎么吃最营养最健康最美味一般都...
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- “美味的面包您可以随意做,选用你喜欢吃的材料来加工,像什么蔬菜、肉类、果类、粮食豆类做的馅料等都可以。这些我都尝试过,味道还都不错!甜的咸的您可随意。做东西就是要大胆利用食材,其实没有不可用的材料,合面时水份大小自己掌握好就OK。你比如绿叶蔬菜做的面包,水就要少放,做...
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- 怎么吃菱角,听到这个问题很多人的第一反应就是还不太认识她,因为这个食物一般是出现在南方的有水的地方,因此北方就很少出现市场上售卖的也比较少,今天我们就像带大家走进这个食物,了解一下怎么吃菱角最为营养健康又美味的呢。一、怎么吃菱角菱角的食用方法有很多种,如果选择生...
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- 鸡翅是鸡身上比较有嚼劲的肉,所以也比较受欢迎,而清炖鸡翅更是首选,对于美食爱好者来说,这道菜绝对是很多地方的精选之类,很多人会选择去饭店去吃,因为家里可能材料不太丰富,而且相对外面来说家中所做的比较好吃,而且又干净卫生,每次做好菜,便有香气扑鼻肆意,这个味道实在是香得让人...
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- 随着社会经济水平的提高,人们对于生活水平和生活质量有了更高的要求,所以近几年来健康、养生、健身等词成为了人们关注的热点。为了健康,人们在关注健身的同时也越来越关注食物方面,自然、野菜等更加受到人们关注。今天就来聊聊荞麦的营养价值。一、植物价值营养荞麦的谷蛋白...
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- 食材明细主料米饭(适量)燕麦(适量)辅料莴笋叶(适量)火腿丁(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养健康粥的做法步骤1、根据人数食量用剩米饭或者直接米熬粥2、当粥煮的差不多的时候可以下叶子,大火煮开然后开小火熬制3、放入切好的火腿丁,调入少许盐小窍门1.因为是...
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- 自从宝宝添加辅食之后,为了让宝宝更加健康有营养,每天都要给宝宝变着花样做辅食。今天给大家介绍一道营养健康又美味的虾仁鸡蛋燕麦粥。虾仁、鸡蛋营养又补钙,燕麦富含膳食纤维可以促进肠道蠕动以防便秘,是一道理想又完美的辅食选择。主料鸡蛋:1个鲜虾仁:5只大米:30克燕麦:10克辅...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时一直对全麦面包情有独钟,不仅因为全麦面包健康,也喜欢全麦面包带一点谷物皮的独特口感,就像那些爱玩cosplay的小朋友们对这个领域无比热爱一样,我对全麦面包火热的爱也是热辣辣的呢。全麦红糖面包的口感与面团...
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- 今天给大家介绍的内容主题估计大家都是知道的,就是玉米了,玉米有多么美味,估计喜欢吃粗粮的大家都能够体会到了,我们通常情况下为了品尝到玉米的软糯天香,都是直接煮熟了吃,其实玉米还有好多的好吃的做法呢,我们一起来看看吧。一、怎么做玉米吃步骤:1.胡萝卜去皮洗净切成小丁。2....
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- 大多数爱吃肉的吃货们,都会喜欢一种食物——排骨,排骨有许多种做法,糖醋排骨、排骨炖酸菜、排骨米饭、黄焖排骨等等,而排骨本身也分为很多种,例如肋排、前排、后排等,不同排骨适合做不同的菜品。今天我们要讲的是营养排骨汤,下面我们来了解一下吧。营养排骨汤美味又健康一、营养...
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- “今天给家人煮了个麦片粥,解解腻。”食材明细主料麦片(100克)猪肉(50克)鸡蛋(2个)辅料盐(1/4茶匙)酱油(1小匙)食用油(1小匙)糖(1/2小匙)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)健康麦片粥的做法步骤1、把材料准备好。2、麦片倒进锅中。3、注入适量清水,清水和麦片的比例大概是4:1左右,也是说100...
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- “这是一款极其健康的早餐面包,不含一滴油。又添加了全麦粉,含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。我又添加了葡萄干和枸杞子,营养多,口感又好。市面上一些面包用的芝士、奶油、牛油,含有很高的饱和脂肪,不宜多食。一些面包会含有更高的热量,是因为在制作的过...
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- “当养乐多遇见面粉柔软的面团和特殊的活性菌又会碰撞出怎样的火花呢最适合孩子吃的营养面包形状饱满皮薄又迷人赶快来学吧”食材明细主料高粉(270g)低粉(30g)酵母(5g)奶粉(20g)细砂糖(15g)盐(3g)黄油(15g)辅料养乐多(215-230g)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养乐多面包的做法步骤1、...
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