![冬瓜排骨药膳汤的做法 冬瓜薏仁排骨药膳汤 冬瓜排骨药膳汤怎么做]( "冬瓜排骨药膳汤的做法 冬瓜薏仁排骨药膳汤 冬瓜排骨药膳汤怎么做")
- “吃完烤肉，咱们再来喝碗清热去湿的冬瓜薏仁排骨药膳汤，去去火!”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）辅料广东汤料包（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜排骨药膳汤的做法步骤1、冬瓜...2、排骨...3、广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞)。4、煲汤最简单，第一次做菜的...
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![冬瓜排骨汤的做法 - 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 - 冬瓜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）冬瓜（适量）辅料陈皮（一块）大枣（适量）调料料酒（适量）盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜排骨汤的做法步骤1、成品图。2、制作方法：排骨适量冷水下锅，焯烫出血沫，捞出用清水冲洗干净，备用。3、锅里加入适量清水，放入食材，加入适量大枣，陈皮，料酒，小火慢炖。4、...
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![牛骨山药冬瓜汤的做法 - 牛骨山药冬瓜汤怎么做]( "牛骨山药冬瓜汤的做法 - 牛骨山药冬瓜汤怎么做")
- “山药既可以补气又可以滋阴，而冬瓜性微寒有利尿清热的功效，与牛骨同炖可以降低脂肪的摄入，减少肉类的燥性，同时冬瓜也可以降血脂保护血管，三者一起食用，即可以补充蛋白质，同时又具有调节血脂血糖的作用，是一道不错的药膳。注意:对山药过敏的人不宜吃山药，山药也有可能成为过敏源，...
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![红菇药膳排骨汤的做法 - 红菇药膳排骨汤怎么做]( "红菇药膳排骨汤的做法 - 红菇药膳排骨汤怎么做")
- “肠胃炎犯了，掉了两斤肉，好不容易恢复，需要给自己补一下，特别推荐福建莆田的野生大红菇，绝佳的养生汤料，汤色红润，口味鲜美”食材明细主料红菇（12个）排骨（12块）党参（4段）沙参（4段）红枣（1个）枸杞（20棵）核桃（5棵）红莲子（20棵）当归（20克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红菇药膳排骨汤的做法步骤1...
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![冬瓜排骨汤的做法 【粤菜】冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 【粤菜】冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做")
- “此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。1、湿气对于人体：湿气较多则伤肾，宜多食冬瓜；热较多则伤心，宜多食苦瓜。2、冬天用薏米炖猪爪、排骨和鸡，是一种滋补食品，而夏天用薏米煮粥或冷饮（冰镇薏米），又是一种很好的消暑健身的清补剂。3、此汤需要清淡为宜，...
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![骨头药膳汤的做法 - 骨头药膳汤怎么做]( "骨头药膳汤的做法 - 骨头药膳汤怎么做")
- “冷冷的冬天，来碗药膳汤补补”食材明细主料猪尾骨（400克）淮山（200克）枸杞（8克）芡实（8克）扁豆（8克）薏米（8克）茯苓（15克）黄芪（8克）辅料食盐（5克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）骨头药膳汤的做法步骤1、把所有药膳提前浸泡2、把所有材料放到砂锅里，加适量水大火煮开3、大火煮开后，调小火继续...
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![排骨冬瓜汤的做法 排骨冬瓜汤🥝🍌🍲 排骨冬瓜汤怎么做]( "排骨冬瓜汤的做法 排骨冬瓜汤🥝🍌🍲 排骨冬瓜汤怎么做")
- “🥩🥞🍤”食材明细主料小排（500g）冬瓜（500g切块带皮）辅料葱（1颗切粒）红枣片（6片）党参（5颗）姜片（3片）调料料酒（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨冬瓜汤的做法步骤1、排骨焯水备用。2、砂锅中加入生姜，党参，红枣片，料酒，水（水位于锅的4/5）大火煮开转小火焖煮1个半小时。3、加入...
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![冬瓜排骨汤的做法 润燥汤羹 - 冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 润燥汤羹 - 冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）冬瓜（适量）红枣（适量）辅料姜（适量）大料（适量）葱（适量）香菜（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨焯水，加入大料姜。2、烧开以后放入红枣。3、香菜窃沫冬瓜切丁葱切葱花。4、锅中放入冬瓜炖煮。5、冬瓜煮软烂。6、加盐，少加酱油调味，撒...
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![冬瓜排骨汤的做法 夏至消暑汤 一 冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 夏至消暑汤 一 冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）冬瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料炒薏米（适量）眉豆（适量）姜（适量）陈皮（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜排骨汤的做法步骤1、配料如图2、排骨飞水备用3、将薏米等放入锅中4、放入排骨5、放入冬瓜6、放入胡萝卜7、煮至冬瓜触排骨糯即可调味8、消暑解渴又好喝...
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![冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤怎么做]( "冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤怎么做")
- “玉米：据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。德国著名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...
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![排骨冬瓜汤的做法 - 排骨冬瓜汤怎么做]( "排骨冬瓜汤的做法 - 排骨冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜可以消除水肿，公子说的，我也无可考证。不过，炖排骨汤就很棒。”食材明细主料排骨（200g）辅料冬瓜（300g）调料葱（1块）姜（1块）蒜（2瓣）花椒（4-5颗）大料（1块）桂皮（1块）酱油（1勺）蚝油（1勺）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）排骨冬瓜汤的做法步骤1、排骨焯水。2、冬瓜。3、冬瓜去皮除芯切块。4、葱...
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![香浓冬瓜排骨汤的做法 香浓冬瓜排骨汤做法 香浓冬瓜排骨汤怎么做]( "香浓冬瓜排骨汤的做法 香浓冬瓜排骨汤做法 香浓冬瓜排骨汤怎么做")
- “猪棒骨冬瓜汤，属于羹汤类家常菜，这道菜的主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜中含有丙醇二酸，可控制人体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，对高血压、减肥有良好的功效。主要食材冬瓜，排骨口味咸鲜味，清淡”食材明细主料猪棒骨（一根）盐（适量）蒜（适量）冬瓜（一斤）香菜（适...
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![冬瓜排骨汤的做法 适合夏天的靓汤——冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 适合夏天的靓汤——冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做")
- “冬瓜排骨汤味道清淡，汤鲜味美。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒，所以说这是一款最合适夏天的汤。”食材明细主料小肋排（适量）冬瓜（适量）辅料香菜（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜排骨汤的做法步骤1、小排用流动水冲洗干净，泡去血水。2、冲洗干净的小...
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![海带药膳排骨的做法 海带药膳排骨——冬天里的温暖汤 海带药膳排骨怎么做]( "海带药膳排骨的做法 海带药膳排骨——冬天里的温暖汤 海带药膳排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（500克）干海带（适量）辅料党参（适量）黄芪（适量）老姜片（适量）花椒粒（适量）红枣（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带药膳排骨的做法步骤1、材料准备好。2、将黄芪、党参、红枣、老姜片洗干净连同花椒粒放入炖锅里，加适量的水浸泡30分钟。3、排骨洗干...
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![排骨药膳汤的做法 - 排骨药膳汤怎么做]( "排骨药膳汤的做法 - 排骨药膳汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）药膳（(阿东革里原片)适量）辅料姜片（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨药膳汤的做法步骤1、准备:排骨，药膳。2、电煮锅水烧开放入排骨加料酒焯水。3、将排骨清洗干净，切一片姜。4、将所有食材放入电饭煲中添加适量的开水煲两小时。5、煲...
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![冬瓜排骨汤的做法 解暑的冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 解暑的冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做")
- “炎炎夏日，大伙儿都会想着办法解暑。作为一个待在室内的娃儿，心中便思考怎样替在外奔波的家人"消消火"，还能起到"犒劳"作用。最后决定，那就煲个老火靓汤吧！——之前煲了玉米排骨汤，非常好喝，可惜没有拍下步骤图，只好发随拍了。这次，特地把步骤图给拍了下来，和大家一起分享这煲...
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![山药冬瓜排骨汤的做法]( "山药冬瓜排骨汤的做法")
- 山药，属于是一种可以食用的蔬菜类型的，其外表虽然不太好看，可是内心去是很白嫩的，喜欢吃的人们也比较多。冬瓜盛产于夏天，可以起到利尿通便的效果。那么将冬瓜搭配上山药之后做成汤汁，对人体有何功效呢？以下小编就有整理到相关的常识，一起来看看吧！一、山药冬瓜排骨汤的做法1.排骨...
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![冬瓜排骨汤的做法 解暑汤羹——冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 解暑汤羹——冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做")
- “妈妈种了四个大冬瓜，换了五站路给我背过来大半个，虽然我并不太喜欢吃冬瓜，但不能浪费妈妈的心意，在所有我所知的冬瓜菜谱中，汤羹中的冬瓜还是挺好吃的，于是先做了最简单的冬瓜排骨汤。”食材明细主料排骨（800克）盐（适量）料酒（适量）辅料冬瓜（300克）葱姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简...
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![牛排骨冬瓜汤的做法 - 牛排骨冬瓜汤怎么做]( "牛排骨冬瓜汤的做法 - 牛排骨冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料牛排骨（535克）冬瓜（460克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛排骨冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、牛排骨（已清洗焯水）2、将已焯好的牛排骨下入高压锅中，加入一些清水。3、加适量的料酒。4、接着，盖上盖用中小火烧煮40分钟后关火...
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![黄豆苦瓜龙骨药膳汤的做法 - 黄豆苦瓜龙骨药膳汤怎么做]( "黄豆苦瓜龙骨药膳汤的做法 - 黄豆苦瓜龙骨药膳汤怎么做")
- “黄豆苦瓜龙骨药膳汤具有清热消暑、减肥瘦身、排毒养颜的功效,是很适合一家大小夏天饮用的一道汤水哦，喝完你就知道我们广东的汤顶呱呱啦！材料小知识：黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。亚油酸还具有降低血中胆固醇的作用，所以是预防高血压、冠心病、动...
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![山药排骨汤的做法 冬春养生~山药排骨汤 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 冬春养生~山药排骨汤 山药排骨汤怎么做")
- “山药排骨汤作为传统的家常菜。已经广泛流传，各路的食神都有一套私家秘方，同样的食材，用不同的方法，炖出来的汤品各有千秋，味道都是极其鲜美的。山药具有益志安神、延年益寿、滋肾益精等功效；排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。山药...
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![药膳鸡脚汤的做法 #冬日暖汤#药膳鸡脚汤 药膳鸡脚汤怎么做]( "药膳鸡脚汤的做法 #冬日暖汤#药膳鸡脚汤 药膳鸡脚汤怎么做")
- “药膳鸡脚汤，补气又活血，骨胶原满满的，经常喝点气色红润，皮肤也美美哒”食材明细主料鸡脚（6只）辅料当归（3片）党参（2条）红芪（6片）红枣（5颗）枸杞（适量）生姜（2片）食用盐（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）药膳鸡脚汤的做法步骤1、鸡脚剪掉指甲，有过滤水浸泡15——20分钟2、锅中放入适量冷水...
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![冬瓜排骨汤的做法 海带冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 海带冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做")
- “这款汤做出来是奶白奶白的，可不是加奶了啊，而是先煸炒后慢火煲出来的哟。”食材明细主料排骨（一斤）冬瓜（一块）海带（一棵）辅料葱（适量）姜（适量）配料八角（两枚）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜排骨汤的做法步骤1、准备材料：排骨一斤，冬瓜一块，海带一根，葱姜适量，八角两枚。2、锅内煮开...
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![冬瓜排骨汤的做法 【冬瓜排骨汤】 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 【冬瓜排骨汤】 冬瓜排骨汤怎么做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、脚气浮肿等有缓解功效。”食材明细主料排骨（800克）冬瓜（2斤）辅料葱（2棵）生姜（1块）配料盐（6克）白糖（2克...
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![药膳骨汤火锅的做法 冬日养生火锅------药膳骨汤火锅 药膳骨汤火锅怎么做]( "药膳骨汤火锅的做法 冬日养生火锅------药膳骨汤火锅 药膳骨汤火锅怎么做")
- “冬天里，火锅有百样，辣的、清汤的、红汤的都好，咱们家里是吃不了辣辣滴，我炖汤喜欢放红枣，加了些当归和枸杞子，更有益健康哈。”食材明细主料排骨（400克）鸡爪（4只）辅料红枣（适量）当归（适量）枸杞（适量）生姜（适量）香葱（适量）金针菇（适量）大白菜（适量）胡萝卜（适量）粉丝（适量）豆腐果（适量）火腿肠（适量）配料料...
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