![花生芽炒肉如何做好吃又美味]( "花生芽炒肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花生芽：250五花肉：100辅料青蒜：适量生抽：适量油盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.看这就是花生芽的原始模样，茎很粗，头前还可以看到花生；2.准备好原材料；3.烧热锅，放入少量的油，下入五花肉煸炒；4.将其中的大部分油脂煸炒出...
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![美味的花生芽炒肉片如何做好吃又美味]( "美味的花生芽炒肉片如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟花生芽炒肉片是将花生芽和肉片一起炒制而成的一道有创意的美味，带有丝丝甜味的花生芽和肉片炒食非常美味，花生芽炒肉片的的的营养价值很高，特别是蛋白质含量较高，经常吃这道菜还可以起到降低血脂的功效。花生...
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![强身花生芽炒肉片如何做好吃又美味]( "强身花生芽炒肉片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟强身花生芽炒肉片是一道由花生芽和猪肉片共同烹饪而成的美食。其中花生芽有着极高的营养价值，含有丰富的维生素含量和人体所需的微量元素，并且可以降血脂、廷缓衰老。是养生必备的蔬菜，加入肉片共同烹饪，补充...
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![素炒花生芽的做法 - 素炒花生芽怎么做]( "素炒花生芽的做法 - 素炒花生芽怎么做")
- 食材明细主料花生芽（300g）辅料胡萝卜（20g）青蒜苗（30g）蚝油（适量）植物油（适量）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒花生芽的做法步骤1、原料备齐，洗净，花生芽去红衣；2、切成如图状；3、热锅放油，放花生芽和胡萝卜翻炒；4、加适量水炒，再加蚝油炒均匀，放入少许糖；5、最后放入青蒜苗，断生...
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![红椒炒花生芽的做法 - 红椒炒花生芽怎么做]( "红椒炒花生芽的做法 - 红椒炒花生芽怎么做")
- “特别喜欢花生芽味道，所以每次见到了我都不会错过。今天就来道简单的“红椒炒花生芽”，食材很简单，花生芽和红椒，红椒是因为最近胃口有点寡淡，因此想加入点红椒来提味，也可点缀一下菜品。与黄豆芽和绿豆芽的苗条相比，花生芽有些胖嘟嘟，因此我们在炒它的时候要多花点时间。红椒炒...
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![虫草花花生芽炒肉丝的做法 - 虫草花花生芽炒肉丝怎么做]( "虫草花花生芽炒肉丝的做法 - 虫草花花生芽炒肉丝怎么做")
- “很多人喜欢用干的虫草花来煲汤，其实新鲜虫草花用来炒菜也是不错的选择。虫草花并野生的虫草，也非花，是一种菌类，与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，它色泽金黄接近橙色，它含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素等多种营养成分，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定...
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![花生芽炒豆腐的做法 - 花生芽炒豆腐怎么做]( "花生芽炒豆腐的做法 - 花生芽炒豆腐怎么做")
- “花生芽吃法多样，热炒泡菜、涮火锅、凉拌、都很好吃，也可根据各人的喜好搭配食用。今天就用花生芽来搭配豆腐炒，豆腐是一种非常有营养又很经济实惠的食材，它与很多食材都很搭，富含丰富的植物蛋白，素有”植物肉”之称，用它来炒花生芽非常搭配。虽然是个简单的素炒菜，只要三分钟就...
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![花生芽炒腊肠的做法 - 花生芽炒腊肠怎么做]( "花生芽炒腊肠的做法 - 花生芽炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料花生芽（适量）腊肠（适量）辅料小葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生芽炒腊肠的做法步骤1、花生芽和腊肠2、洗净切段3、腊肠切片4、小葱切段5、腊肠煎至表面金黄6、放入花生芽7、调味后加入小葱翻炒8、第一次炒花生芽好甜...
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![绿豆芽炒肉片的做法 绿豆芽炒肉片（丝） 绿豆芽炒肉片怎么做]( "绿豆芽炒肉片的做法 绿豆芽炒肉片（丝） 绿豆芽炒肉片怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（250克）猪肉（100克）尖椒（1根）辅料白米醋（适量）食盐（少许）鸡精（少许）葱（适量）蒜（3颗）食用油（2勺）十三香（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒肉片的做法步骤1、清水洗净绿豆芽，猪肉洗净切片（丝），葱切葱花，蒜切片待用。2、炒锅内加适量清水，大火烧开，将绿豆芽倒入，焯好后...
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![花生芽炒肉的做法 - 花生芽炒肉怎么做]( "花生芽炒肉的做法 - 花生芽炒肉怎么做")
- 食材明细主料花生芽（300克）瘦肉（100克）米椒（几个）青椒（一个）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）醋（一丢丢）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）花生芽炒肉的做法步骤1、准备好花生芽，清洗干净。2、去掉红衣和根部，切成小段。3、其他的配菜都切好。4、起锅烧热，加油。5...
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![肉片炒豆芽的做法 - 肉片炒豆芽怎么做]( "肉片炒豆芽的做法 - 肉片炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料肉片（适量）豆芽（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片炒豆芽的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧热倒入玉米油，煸炒肉片。3、倒入豆芽，大火快速翻炒一分钟。4、加入一勺盐，煸炒均匀出锅。5、入盘，成品图。6、成品图。...
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![花生芽炒香干的做法 - 花生芽炒香干怎么做]( "花生芽炒香干的做法 - 花生芽炒香干怎么做")
- 食材明细主料花生芽（适量）香干（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生芽炒香干的做法步骤1、花生芽焯水两分钟、捞出后过冷水。2、锅内热少许油，下五花肉炒出肥油。3、下姜蒜干辣椒炒出香味。4、下香干...
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![肉炒花生芽的做法 快手小炒——肉炒花生芽 肉炒花生芽怎么做]( "肉炒花生芽的做法 快手小炒——肉炒花生芽 肉炒花生芽怎么做")
- 食材明细主料花生芽（250g）猪肉（适量）辅料彩椒（适量）葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒花生芽的做法步骤1、所需食材:花生芽、彩椒、猪肉。2、花生芽切掉根部，头顶的皮去掉，清洗干净。3、掰成小段。4、彩椒切丝。5、猪肉切丝...
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![花生芽小炒肉的做法 - 花生芽小炒肉怎么做]( "花生芽小炒肉的做法 - 花生芽小炒肉怎么做")
- “花生芽，是花生发芽后生成的，在全国各地都有生产。它是一种食疗兼备的食品，它不但能够生吃，而且营养还特别丰富，有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。经常吃还可以减肥哦…”食材明细主料花生芽（300克）瘦肉（150克）葱段（些许）辅料蒜末（一点）蚝油（适量）鸡...
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![双椒炒花生芽的做法 - 双椒炒花生芽怎么做]( "双椒炒花生芽的做法 - 双椒炒花生芽怎么做")
- “喜欢花生芽那独特的味道和爽脆的口感，因此时不时买回花生芽来尝尝鲜。平时总是将它与肉类搭配在一起炒，今天就准备换换来个简单的素炒，只用双椒来搭配炒它，其实加入双椒主要是为了配色让菜品好看，这样素炒花生芽就是要吃它的原本的味道。炒好的花生芽清甜爽脆，特别好吃，不信你...
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![豆芽炒肉片的做法 - 豆芽炒肉片怎么做]( "豆芽炒肉片的做法 - 豆芽炒肉片怎么做")
- 食材明细主料豆芽（适量）肉丝（适量）调料玉米油（10毫升）盐（1.5克）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒肉片的做法步骤1、家常菜来一份。2、肉片切好备用。3、豆芽洗干净沥干水分备用。4、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉片炒片刻，加入少许生抽。5、倒入豆芽，大火快速翻炒...
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![花生芽炒豆干的做法 - 花生芽炒豆干怎么做]( "花生芽炒豆干的做法 - 花生芽炒豆干怎么做")
- 食材明细主料花生芽（250g）豆干（一块）辅料葱段（适量）盐（少许）蚝油（1勺）淀粉（2匙）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生芽炒豆干的做法步骤1、豆干切长条、肉切丝、葱段。2、花生芽清洗干净后去掉红衣和根部。3、切成两段。4、肉丝放盐、淀粉、酱油拌匀。起锅热油倒入肉丝炒熟...
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![牛肉炒花生芽的做法 - 牛肉炒花生芽怎么做]( "牛肉炒花生芽的做法 - 牛肉炒花生芽怎么做")
- 食材明细主料牛里脊（150克）辅料花生芽（300克）配料姜（适量）大葱（适量）小葱（适量）生抽（适量）料酒（适量）蛋清（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒花生芽的做法步骤1、准备好原材料；2、牛里脊横切成片，加入适量的水；3、将水慢慢抓进去；4、用水冲...
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![肉片炒芽粉的做法 - 肉片炒芽粉怎么做]( "肉片炒芽粉的做法 - 肉片炒芽粉怎么做")
- “粉条是大家平时爱吃的，它既能当菜，也能当主食。荤素都好吃，炖炒拌煮也样样通。黄豆芽营养丰富，口感脆嫩，尤其富含维生素C、E、D、钙等微量元素。把这俩食材放一起，不但在颜色上搭配着漂亮，在口感上Q弹爽滑、脆嫩多汁，不管喝酒还是吃饭，都是一道非常不错的家常菜。”食材明细主料...
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![花生芽炒五花肉的做法 - 花生芽炒五花肉怎么做]( "花生芽炒五花肉的做法 - 花生芽炒五花肉怎么做")
- “花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品，也叫长寿芽。它不但能够生吃，而且营养还特别丰富。花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽””食材明细主料花生芽（250g）五花肉...
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![口蘑炒花生芽的做法 - 口蘑炒花生芽怎么做]( "口蘑炒花生芽的做法 - 口蘑炒花生芽怎么做")
- “虽然花生芽很贵，但是它的营养价值很高，花生芽是天然的抗癌药，富含白藜芦醇，这种物质的含量是花生的100倍，葡萄酒的50-80倍，具有抑制癌细胞的增长、防治心血管病、降血脂、抗衰老等很高的养生功效；花生芽富含蛋白质，能提高人体免疫力，天寒容易感冒的人不妨多吃点；女士怕长胖，常吃花...
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![绿豆芽炒肉片的做法 - 绿豆芽炒肉片怎么做]( "绿豆芽炒肉片的做法 - 绿豆芽炒肉片怎么做")
- 食材明细主料豆芽（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）腐乳（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒肉片的做法步骤1、食材：豆芽，猪肉切片，蒜头。2、蒜头炒香。3、猪肉入锅炒熟，加腐乳翻炒均匀。4、豆芽入锅炒熟，加盐调味。5、盛盘。...
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![炒花生芽的做法 - 炒花生芽怎么做]( "炒花生芽的做法 - 炒花生芽怎么做")
- “花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品，也叫长寿芽。它不但能够生吃，而且营养还特别丰富。花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽”，花生芽的食用方法有很多，比如可以...
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![豆芽肉片的做法 豆芽，肉片味增炒 豆芽肉片怎么做]( "豆芽肉片的做法 豆芽，肉片味增炒 豆芽肉片怎么做")
- 食材明细主料五花肉（200g）辅料豆芽（300g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）豆芽肉片的做法步骤1、肉片加生粉爪匀2、起油锅，煸炒肉片10秒起锅3、加油，放豆芽翻炒5秒，加肉片，加糖，加味增，翻炒10秒，起锅...
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![黄豆芽炒肉片的做法 - 黄豆芽炒肉片怎么做]( "黄豆芽炒肉片的做法 - 黄豆芽炒肉片怎么做")
- “黄豆芽炒肉片，营养丰富，美味的菜肴！”食材明细主料黄豆芽（适量）肉片（适量）辅料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）葱花（适量）姜（适量）干椒（少许）水淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆芽炒肉片的做法步骤1、黄豆芽用清水洗干净，控干水分！2、改刀，葱花适量，姜适量，干椒适量，肉片适量！3、锅里...
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