![桂圆鸭蛋红糖粥的做法 减缓女性经痛的---【桂圆鸭蛋红糖粥】 桂圆鸭蛋红糖粥怎么做]( "桂圆鸭蛋红糖粥的做法 减缓女性经痛的---【桂圆鸭蛋红糖粥】 桂圆鸭蛋红糖粥怎么做")
- “桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用”食材明细主料桂圆干（适量）鸭蛋（一个）大米（两把...
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![桂圆红枣红糖茶的做法 做给婆婆的----------------桂圆红枣红糖茶 桂圆红枣红糖茶怎么做]( "桂圆红枣红糖茶的做法 做给婆婆的----------------桂圆红枣红糖茶 桂圆红枣红糖茶怎么做")
- “装瓶子里了才发现没有拍照大家将就着看吧...”食材明细主料桂圆红枣（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣红糖茶的做法步骤1、红枣适量用冷水洗洗打开包装的时候衣服酒精味不知道为什么2、剥好的桂圆和红枣本来还想先将红枣蒸蒸去皮的嫌麻烦就没...
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![鸡蛋红枣桂圆糖水的做法 - 鸡蛋红枣桂圆糖水怎么做]( "鸡蛋红枣桂圆糖水的做法 - 鸡蛋红枣桂圆糖水怎么做")
- “1.桂圆红枣鸡蛋糖水有补血益气，补肾滋阴，美容养颜等作用。还能治疗失眠，贫血等疾病，适合手脚冰凉体寒、贫血体虚的人服用，对身体有一定的调养作用。2.理论上男女都可以吃，不过此款糖水主要用于补气血，所以更适合女性们作为日常甜品食用，美容养颜是非常有效的。红枣鸡蛋桂圆糖水...
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![鲜桂圆红枣粥的做法 - 鲜桂圆红枣粥怎么做]( "鲜桂圆红枣粥的做法 - 鲜桂圆红枣粥怎么做")
- “今日头伏，需温补！来一款鲜桂圆红枣粥，清甜爽口，软糯美味！”食材明细主料鲜桂圆（适量）糯米（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜桂圆红枣粥的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、糯米红枣洗净备用。3、一次加适量水。4、启动煮粥键。5、桂圆去皮。6、去掉果...
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![养生红糖桂圆蛋糕条的做法 - 养生红糖桂圆蛋糕条怎么做]( "养生红糖桂圆蛋糕条的做法 - 养生红糖桂圆蛋糕条怎么做")
- “有些食物天生就能给人温暖的力量，红糖、桂圆、鸡蛋……光听名字就已经让人觉得暖暖的。将它们组合到一起，带给人温暖的同时，还兼顾了美味。红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫...
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![桂圆红枣粥的做法 - 桂圆红枣粥怎么做]( "桂圆红枣粥的做法 - 桂圆红枣粥怎么做")
- 食材明细主料新米（小勺）辅料桂圆（小把）调料红枣（6颗）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣粥的做法步骤1、新米红枣桂圆淘洗干净。2、一次性加足水。3、电饭煲煮粥。4、煮好的粥。5、出锅了。6、阳光下。7、阳光下。8、来一口。9、开吃。...
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![红枣桂圆粥的做法 冬季养胃--红枣桂圆粥 红枣桂圆粥怎么做]( "红枣桂圆粥的做法 冬季养胃--红枣桂圆粥 红枣桂圆粥怎么做")
- “此款粥有安心养脾，健脾补血的功效。食材功效桂圆：桂圆是龙眼俗称，即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾，益血安神。主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，病后调理，老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效红枣...
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![桂圆鹌鹑蛋红糖姜茶的做法 - 桂圆鹌鹑蛋红糖姜茶怎么做]( "桂圆鹌鹑蛋红糖姜茶的做法 - 桂圆鹌鹑蛋红糖姜茶怎么做")
- 食材明细主料桂圆（适量）生姜（几片）红枣（几粒）鹌鹑蛋（几个）辅料黄糖（一块）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂圆鹌鹑蛋红糖姜茶的做法步骤1、鹌鹑蛋提前下锅煮5分钟。2、鹌鹑蛋去皮清洗干净备用。3、提前准备好材料。4、冷水下锅，桂圆，红枣，生姜，黄糖大火煮5分钟。5、倒入鹌鹑蛋...
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![红枣桂圆红薯粥的做法 - 红枣桂圆红薯粥怎么做]( "红枣桂圆红薯粥的做法 - 红枣桂圆红薯粥怎么做")
- “跟老妈在一起生活，不光对一些人和事有了更平和的看法，连对饮食都有了清心寡欲的要求了。各种各样的粥是我们娘儿俩日常最为多见的饮食。特别是这种自带甜味的粥，连小菜儿啥的都省了。今天用大米、红薯、红枣、桂圆熬一锅看似简单却又有门道儿的好粥。”食材明细主料长粒香...
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![桂圆红枣鸡蛋红糖水的做法 - 桂圆红枣鸡蛋红糖水怎么做]( "桂圆红枣鸡蛋红糖水的做法 - 桂圆红枣鸡蛋红糖水怎么做")
- “入冬以后，很多女生的脚都很容易冰冷，晚上难以入睡，经常喝这样的一碗桂圆红枣鸡蛋红糖水，整个冬天都暖暖的。还记得当初我做月子的时候，婆婆就是这样每天早上煮一碗给我喝，喝了一个月都不觉得腻😜，你也快点试试吧，简单又美容补血的佳品哦”食材明细主料桂圆肉干（适量）鸡蛋（2个或3个...
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![红枣桂圆红糖煮鸡蛋的做法 - 红枣桂圆红糖煮鸡蛋怎么做]( "红枣桂圆红糖煮鸡蛋的做法 - 红枣桂圆红糖煮鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料红枣、桂圆（10个）鸡蛋（1个）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）红枣桂圆红糖煮鸡蛋的做法步骤1、红枣和桂圆按每份10个，鸡蛋每份1个。干红枣洗净，浸泡8-10h。（可睡前泡，早上煮）2、鸡蛋带壳煮熟后剥壳。3、红枣、桂圆先煮，后加鸡蛋，最后加红糖，煮片刻即可。小窍...
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![红豆桂圆糖水的做法 - 红豆桂圆糖水怎么做]( "红豆桂圆糖水的做法 - 红豆桂圆糖水怎么做")
- “红豆的糖水我煮过几次，对女人挺好的~甜甜蜜蜜~”食材明细主料红豆（适量）红枣（适量）龙眼干（适量）辅料块糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆桂圆糖水的做法步骤1、红豆在水里浸泡两个小时以上。2、桂圆红枣冲洗干净备用。3、锅内烧水倒入泡发的红豆。4、红豆煮开锅后加...
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![红枣桂圆糖水的做法 - 红枣桂圆糖水怎么做]( "红枣桂圆糖水的做法 - 红枣桂圆糖水怎么做")
- “女人不补容易老，特别是特别日子过后更要补！想补！又怕上火？其实只要搭配得可以又补又不上火的。红枣、桂圆、当归有补血的效果，黄芪补气，杜仲补肾，麦冬滋阴。这糖水是好喝不上火，补气血。”食材明细主料红枣（8颗）桂圆肉（10g）黄芪（10g）麦冬（10g）杜仲（5g）当归（3g）辅料红糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一...
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![红糙米桂圆粥的做法 - 红糙米桂圆粥怎么做]( "红糙米桂圆粥的做法 - 红糙米桂圆粥怎么做")
- “红糙米桂圆粥粗粮养生食谱糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层包括果皮种皮珠心层在内都保留比较完好的稻米籽粒。由于内保护皮层保护比较好，糙米跟普通精米比较起来，维生素，矿物质及膳食纤维含量都更加丰富些，被视为一种绿色的健康食品。红糙米是红米脱去外保...
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![红枣桂圆红糖水的做法 - 红枣桂圆红糖水怎么做]( "红枣桂圆红糖水的做法 - 红枣桂圆红糖水怎么做")
- “时间长一点才能出味”食材明细主料水（500ml）辅料红枣（2个）桂圆（6颗）枸杞（10颗）红糖（一小块）酸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆红糖水的做法步骤1、把所有材料洗后，冷水入锅2、大火烧开后，转文火煮15分钟3、在出锅，5分钟前放红糖...
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![红糖桂圆包的做法 全麦小欧包红糖桂圆包 红糖桂圆包怎么做]( "红糖桂圆包的做法 全麦小欧包红糖桂圆包 红糖桂圆包怎么做")
- “最近白面包吃的着实有点腻，恰巧群友发个方子，经过修改，自创的简单造型。烤好刚凉透，一气吃了四个，无论口感味道那是相当的满意。低油低糖版的正好也符合健康理念。”食材明细主料高粉（170克）低粉（50克）水（130至135克）辅料黄油（7克）橄榄油（8克）红糖（20克）桂圆肉（适量）咖啡（一小勺）酵母（3克）盐（3...
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![红糖桂圆戚风蛋糕的做法 - 红糖桂圆戚风蛋糕怎么做]( "红糖桂圆戚风蛋糕的做法 - 红糖桂圆戚风蛋糕怎么做")
- “今天教大家一款特别适合女生的红糖桂圆戚风蛋糕，女生离不开红糖桂圆，秋季温补，冬季不再四肢冰冷，男生也可以学了讨好心中的她。分量：2个WK9148玫瑰金4寸可做一个6寸”食材明细蛋黄面糊桂圆肉（30g）朗姆酒（6g）蛋黄（3枚）红糖（42g）牛奶（48g）葵花籽油（36g）低筋面粉（60g）蛋白霜蛋白（3枚）细砂糖（30g）...
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![桂圆红薯粥的做法 - 桂圆红薯粥怎么做]( "桂圆红薯粥的做法 - 桂圆红薯粥怎么做")
- “夏天的炎热，冷食摄入的过多等等，都容易让人的胃在这个夏去秋来的季节不舒服。这时，食材搭配合理的粥，可以逐步解决问题。这款桂圆红薯糯米粥就很不错。”食材明细主料红薯（300g）糯米（100g）辅料桂圆（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆红薯粥的做法步骤1、糯米洗干净用冷...
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![桂圆红枣粥的做法 #一碗热粥# - 桂圆红枣粥 桂圆红枣粥怎么做]( "桂圆红枣粥的做法 #一碗热粥# - 桂圆红枣粥 桂圆红枣粥怎么做")
- “暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明细主料桂圆红枣粥（50克）辅料水（500ml）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣粥的做法步骤1、含桂圆红枣及多种杂粮。2、杂粮种类比较丰富。3、因含薏仁、黑米等，...
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![桂圆红糖鸡蛋甜汤的做法 - 桂圆红糖鸡蛋甜汤怎么做]( "桂圆红糖鸡蛋甜汤的做法 - 桂圆红糖鸡蛋甜汤怎么做")
- “这是一款补气血且安神的甜汤。对于女性和贫血的人，补血是很重要的，常言说药补不如食补，此款甜汤还可以加些红枣、当归等食材一起烹制，既补气血又美味。（百度）桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。”食材明细主料桂...
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![桂圆红糖蒸汤圆的做法 - 桂圆红糖蒸汤圆怎么做]( "桂圆红糖蒸汤圆的做法 - 桂圆红糖蒸汤圆怎么做")
- 食材明细主料桂圆（适量）汤圆（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂圆红糖蒸汤圆的做法步骤1、桂圆，红糖，汤圆。2、桂圆去壳。3、将桂圆和汤圆装碗中。4、加适量的清水，放进红糖。5、放进锅里隔水蒸将汤圆蒸熟即可。6、蒸好的桂圆红糖蒸汤圆。...
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![红枣桂圆粥的做法 - 红枣桂圆粥怎么做]( "红枣桂圆粥的做法 - 红枣桂圆粥怎么做")
- “桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症，和红枣配一起，女性朋友多吃，好处多多。。”食材明细主料大米（100g）辅料新疆红枣（6颗）桂圆干（10g）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆粥的做法步骤1、桂圆干用水稍微泡一下，...
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![桂圆鸡蛋红糖水的做法 - 桂圆鸡蛋红糖水怎么做]( "桂圆鸡蛋红糖水的做法 - 桂圆鸡蛋红糖水怎么做")
- 食材明细主料桂圆（10颗）鸡蛋（3个）红糖（30g）辅料红枣（10颗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆鸡蛋红糖水的做法步骤1、桂圆去壳。2、放入锅中。3、加入红枣。4、倒入适量清水烧开转小火煮20分钟。5、保持小火，打入鸡蛋。6、放入红糖煮至融化即可。...
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![红糖红枣桂圆煮蛋的做法 - 红糖红枣桂圆煮蛋怎么做]( "红糖红枣桂圆煮蛋的做法 - 红糖红枣桂圆煮蛋怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）桂圆（适量）鸡蛋（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖红枣桂圆煮蛋的做法步骤1、备鸡蛋，红枣，桂圆，红糖。2、桂圆去壳，3、锅里放清水烧开，放进红枣和桂圆，4、放进红糖，5、放进煮熟的鸡蛋。6、煮五分钟即成。7、好甜的红枣桂圆蛋。...
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![红枣桂圆紫米粥的做法 #团圆饭#红枣桂圆紫米粥 红枣桂圆紫米粥怎么做]( "红枣桂圆紫米粥的做法 #团圆饭#红枣桂圆紫米粥 红枣桂圆紫米粥怎么做")
- “红枣补血，桂圆安神，同煮为粥，香甜适口😋”食材明细主料红枣（一大把）桂圆肉（一把）紫米（2把）辅料大米（一把）冰糖（一块）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆紫米粥的做法步骤1、红枣，桂圆肉洗净。2、紫米2把。3、大米一把。4、所有食材洗净入锅，冰糖适量。5、适量清水。6、选择粥，按...
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