![油泼菠菜搓搓的做法 - 油泼菠菜搓搓怎么做]( "油泼菠菜搓搓的做法 - 油泼菠菜搓搓怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）辅料番茄（适量）大葱（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）辣椒粉（适量）酱油（适量）碱粉（适量）芝麻（适量）水（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油泼菠菜搓搓的做法步骤1、菠菜洗净控水。2、晾凉攥干水分，加一点碱粉。3、焯水后的菠菜，加入面粉揉成硬一点的面...
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![油泼菠菜的做法 - 油泼菠菜怎么做]( "油泼菠菜的做法 - 油泼菠菜怎么做")
- “菜色油绿，咸鲜适口，清爽不腻。”食材明细主料小菠菜（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油泼菠菜的做法步骤1、新鲜小菠菜，洗净。2、开水中绰一下水。3、捞出放到盘中。4、锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒，花椒炒香...
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![南瓜搓鱼儿的做法 - 南瓜搓鱼儿怎么做]( "南瓜搓鱼儿的做法 - 南瓜搓鱼儿怎么做")
- “南瓜的营养价值高，膳食纤维也丰富，特别是金黄的颜色，一看就温暖，尤其在这有些寒意的秋末冬初，吃着金灿灿的南瓜美食，心情都跟着愉悦起来了。娘儿俩的中午饭挺省事，但是不将就。用南瓜揉一块面，搓成面鱼儿，玩着乐着就做好。随手取材做的浇头儿，荤素搭配，营养丰富，拍了几张照片发了圈...
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![压一压 拌一拌 - 搓一搓 轻松搞定的烤燕麦饼图解]( "压一压 拌一拌 - 搓一搓 轻松搞定的烤燕麦饼图解")
- 这是一款无油无糖的健康饼干，简单快手，轻松拯救手残党。所需材料非常简单，有燕麦片、紫薯、奶粉、葡萄干。首先将紫薯蒸熟压成泥，再加入奶粉、燕麦、葡萄干，揉成面团，搓成圆球，压一压，放进烤箱烤一烤，轻松搞定，特别适合孩子吃哟！主料燕麦片：60克紫薯：两个辅料奶粉：一勺葡萄干：30克详细步...
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![油泼辣子菠菜面的做法 - 油泼辣子菠菜面怎么做]( "油泼辣子菠菜面的做法 - 油泼辣子菠菜面怎么做")
- “记忆有你，油泼辣子菠菜面。”食材明细主料面粉（900g（3人份））辅料菠菜（100g）青菜（适量）鸡蛋（2个）调料盐（适量）蒜蓉（适量）葱花（适量）辣椒面（适量）植物油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）味精（少许）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）油泼辣子菠菜面的做法步骤1、将面粉放入盆中，放少许盐。2、放入用开水焯烂...
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![蒜油泼菠菜的做法 简单补铁小凉菜——蒜油泼菠菜 蒜油泼菠菜怎么做]( "蒜油泼菠菜的做法 简单补铁小凉菜——蒜油泼菠菜 蒜油泼菠菜怎么做")
- “春季养生菜，该为我们广大的女性朋友着想啦~来，亲爱哒，补充点微量元素吧~”食材明细主料菠菜（200克）辅料大蒜（3粒）食用油（适量）盐（少量）蘑菇精（少量）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜油泼菠菜的做法步骤1、菠菜用开水汆烫，过水放凉。将其放在一个碗内。2、蒜子切碎，锅内倒入少量的油...
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![手搓红糖冰粉的做法 古法手搓红糖冰粉 手搓红糖冰粉怎么做]( "手搓红糖冰粉的做法 古法手搓红糖冰粉 手搓红糖冰粉怎么做")
- 食材明细主料冰粉籽（适量）辅料红糖（适量）白糖（适量）凉白开水（适量）生石灰（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）手搓红糖冰粉的做法步骤1、生石灰粉5克。2、凉白开水200克，然后把生石灰放入水中搅拌均匀，放置一边等着石灰水沉淀下来。3、冰粉籽50克。4、准备凉白开水1750克，把冰粉...
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![香搓蚬子的做法 - 香搓蚬子怎么做]( "香搓蚬子的做法 - 香搓蚬子怎么做")
- 食材明细主料蚬子（适量）辅料生姜（适量）葱花（适量）白糖（适量）白胡椒（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）蒜茸（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香搓蚬子的做法步骤1、这是买回来的蚬子，吃之前要入清水中养上一天，吐尽沙子，2、锅中放入开水，水开后放入蚬子3、盘子中放入调味料4、等水沸腾了...
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![冰粉要搓多久 - 手搓冰粉有什么好处]( "冰粉要搓多久 - 手搓冰粉有什么好处")
- 大家在夏天除了要喝冰凉的果汁，饮料等冰镇饮品，要不要尝试自己在家做个冰冰凉凉的冰粉，再配上点果酱、红糖、花生碎等配料，想一想也是很好吃呢，那么冰粉要搓多久?手搓冰粉有什么好处?一、冰粉要搓多久做冰粉的工序和材料都很简单，我们查找相关视频也都是几分钟就完工成品的操作...
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![洗草莓需要搓吗]( "洗草莓需要搓吗")
- 不需要。清洗草莓时，可以将草莓放在容器中，用流动的水冲洗，再添加淡盐水或淘米水，浸泡5-10分钟，再用清水冲洗干净即可。清洗草莓的过程中，需要避免用手揉搓草莓，以免将草莓的外皮弄破，影响美观和口感。清洗后的草莓可以直接吃，也可以用于制作草莓蛋糕、草莓奶昔。...
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![油泼手擀菠菜面的做法 - 油泼手擀菠菜面怎么做]( "油泼手擀菠菜面的做法 - 油泼手擀菠菜面怎么做")
- “今来一款家常面食：油泼手擀菠菜面，营养劲道，在我家深受欢迎，今与大家分享一下”食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）番茄（适量）大葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油泼手擀菠菜面的做法步骤1、取适量面粉，菠菜洗净备用2、菠菜焯水捞...
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![手擀油泼菠菜面的做法 - 手擀油泼菠菜面怎么做]( "手擀油泼菠菜面的做法 - 手擀油泼菠菜面怎么做")
- “小时候妈妈总是做菠菜面给我们吃，将菠菜焯的软软的，捏去水分，直接放入面粉里揉，要揉好久好久，将菠菜揉成泥，与面粉融为一体，就成了菠菜面。如今有了料理机，省了不少功夫。今天就来试试还是不是小时候的味道。”食材明细主料面粉（适量）辅料菠菜（一把）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![素臊子南瓜搓搓的做法 - 素臊子南瓜搓搓怎么做]( "素臊子南瓜搓搓的做法 - 素臊子南瓜搓搓怎么做")
- “比拉条劲道光滑的南瓜搓搓爱吃面食的没事可以做做，抚慰你爱吃面食的胃。”食材明细主料面粉（400g）南瓜（1块）辅料红萝卜（半个）大葱（1块）豆腐（1块）香芹（4颗）木耳（适量）小青菜（2颗）调料盐（适量）生抽（1勺）花椒粉（1勺）鸡精（半勺）香醋（半勺）花生油（适量）食用碱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）素臊子...
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![京味酱香搓搓如何做好吃又美味]( "京味酱香搓搓如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料荞面面粉：400面粉：100肉丝：150香菇片：100茄子：100洋葱：50彩椒：100西红柿：200辅料具体步骤1.将面擀成较厚的长方形。2.切长宽均匀的条状3.然后切成成4—5cm细长条4.将细长条搓成均与的长条，5.将搓好的细长条煮熟，放...
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![冰粉要搓多久]( "冰粉要搓多久")
- 十分钟左右。冰粉的制作方法和材料都特别简单，要做冰粉得搓的要好，在凉白开水中，慢慢的搓，尽量不要中断，直到出现胶质的状态，大概十分钟左右能搓好。冰粉，它可以搭配一些红糖，花生碎，葡萄干，山楂之类的坚果以及西瓜、车厘子等水果食用，口感会更好。...
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![油泼菠菜面的做法 - 油泼菠菜面怎么做]( "油泼菠菜面的做法 - 油泼菠菜面怎么做")
- “纯天然的菠菜汁做成的面条，热油浇过更能激发它的清香，香辣入味，鲜美极了。”食材明细主料面粉（适量）辅料韭菜（适量）菠菜（适量）纯净水（适量）调料盐（适量）辣酱面（适量）花椒（适量）食用油（适量）香辣（口味）炝（工艺）一小时（耗时）高级（难度）油泼菠菜面的做法步骤1、菠菜洗净，淖一下水，放入破壁机打汁。2、打...
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![洗草莓要搓揉吗]( "洗草莓要搓揉吗")
- 要。清洗草莓时可以适度揉搓，不宜过度揉搓，以免将草莓表皮损坏，影响口感和美观。清洗草莓时，可以将草莓放在盆中，用流动的水冲洗，再添加清水、食用盐，搅拌后浸泡5-10分钟，最后用清水反复冲洗即可。清洗干净的草莓可以直接吃，也可以用于制作草莓蛋糕等美食。...
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![手搓玫瑰冰粉的做法 - 手搓玫瑰冰粉怎么做]( "手搓玫瑰冰粉的做法 - 手搓玫瑰冰粉怎么做")
- “有趣的手搓玫瑰冰粉体验。”食材明细主料玫瑰花酱（适量）精品冰粉籽（25g）凉白开（200ml）氢氧化钙（熟石灰）（5g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手搓玫瑰冰粉的做法步骤1、熟石灰加200ml的凉开水充分搅拌均匀，静置等待澄清。2、将冰粉籽倒入纱布中，把口扎紧。3、准备1000ml的凉白开...
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![蓝莓酱手搓冰粉的做法 - 蓝莓酱手搓冰粉怎么做]( "蓝莓酱手搓冰粉的做法 - 蓝莓酱手搓冰粉怎么做")
- 食材明细主料冰粉籽（50g）石灰（5g）辅料凉开水（1500ml）自制蓝莓酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓酱手搓冰粉的做法步骤1、准备好原料冰粉籽50g、石灰5g、凉开水200g2、将石灰放入200ml凉开水中搅匀，静置15钟后取上清液。3、将50g冰粉籽放入纱布袋4、扎紧纱布袋5、纱...
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![冰粉怎么搓才有大气泡]( "冰粉怎么搓才有大气泡")
- 将冰粉籽放在纱布中，再将口密封好，放在冷水中浸泡，冰粉籽慢慢发胀后，可以挤出粉状物，顺时针揉搓冰粉籽即可。冰粉籽揉搓5分钟，质地粘稠，继续揉搓5分钟，倒入石灰水，一边倒入一边搅拌，静置两个小时即可。凝固后的冰粉，可以用刀切成小块，添加放凉的红糖水食用即可。...
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![四川手搓冰粉的做法 - 四川手搓冰粉怎么做]( "四川手搓冰粉的做法 - 四川手搓冰粉怎么做")
- “从小到大夏日里最好的那一口，软滑清甜中透着冰冰凉。”食材明细主料冰粉籽（50g）凉白开（1750g）石灰粉（5g）辅料红糖水（适量）调料山楂片（适量）芝麻（少许）水果坚果麦片（适量）椰果（适量）甜味（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）四川手搓冰粉的做法步骤1、准备250g凉白开。2、白石灰5g。3、很多人会...
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![莜面搓鱼鱼的做法 - 莜面搓鱼鱼怎么做]( "莜面搓鱼鱼的做法 - 莜面搓鱼鱼怎么做")
- “莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，经常食用莜麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。这道莜面搓鱼鱼口感爽滑劲道，蘸酸辣料汁更开胃哦！”食材明细主料莜面（300克）开水（300克）辅料醋（2汤匙）生抽（1汤匙）油辣椒（1汤匙）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）...
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![手搓红糖冰粉的做法 - 手搓红糖冰粉怎么做]( "手搓红糖冰粉的做法 - 手搓红糖冰粉怎么做")
- “冰粉在我们这边是叫做凉粉的，记得小时候夏天街上到处有这种东东卖的，已经好多年没有看到了，取代的到处是冰棒，冷饮的身影。挺怀念记忆中的那冰凉的味道，嘿嘿，果然在万能的淘宝上淘到这种东西~冰粉籽，买回来之后，发现和我家的海藻面膜居然是一样的，难道我一直用冰粉籽做的面膜，还...
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![自制手搓彩虹玫瑰冰粉的做法 - 自制手搓彩虹玫瑰冰粉怎么做]( "自制手搓彩虹玫瑰冰粉的做法 - 自制手搓彩虹玫瑰冰粉怎么做")
- “清凉一夏，好吃又好看哦！”食材明细主料冰粉籽（150g）辅料凉开水（2250g）彩色葡萄干（适量）醪糟（适量）山楂（适量）西米露（适量）小汤圆（适量）石灰（7.5g）清水（300g(兑石灰用)）自制玫瑰酱（适量）熟芝麻（适量）花生碎（适量）刺黄瓜（1根）火龙果（小半个）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制手搓彩虹玫瑰冰粉的做...
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![稻搓菜与荠菜的的区别]( "稻搓菜与荠菜的的区别")
- 1、外形。荠菜是贴着地皮生长的植物，叶片较大，比较厚实，呈现深绿色，摸上去很光滑，春秋季都有，稻搓菜是叶丛生，叶片较小椭圆形，也是绿色，清明节较多。2、食用方法。荠菜可剁碎用来包饺子或者馅饼，而稻搓菜可以用来煮水加在面团里做清明果。...
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