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燕麦大米饭怎么做的优选知识

燕麦大米饭的做法 - 燕麦大米饭怎么做
  • 燕麦大米饭的做法 - 燕麦大米饭怎么做

  • 食材明细主料大米(1杯)糯米(半杯)生燕麦片(半杯)辅料水(3杯)原味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)燕麦大米饭的做法步骤1、食材图。2、把米淘洗一遍加水。3、放入电饭煲里,提前焖饭(用电饭煲的预约功能)没有预约功能的把米提前泡1-2小时。4、焖熟出锅。5、成品图。小窍门因为有燕麦,所...
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红薯燕麦大米粥的做法 - 红薯燕麦大米粥怎么做
  • 红薯燕麦大米粥的做法 - 红薯燕麦大米粥怎么做

  • “红薯甜糯,大米中加了燕麦,光滑,一股浓郁的麦香味儿。”食材明细主料红薯(适量)燕麦(一把)辅料大米(一把)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯燕麦大米粥的做法步骤1、大米一把。2、即食燕麦一把。3、蜜薯去皮切小块。4、燕麦大米洗一下,红薯放入。5、加入适量清水。6、选择粥,按...
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芡实燕麦大米粥的做法 - 芡实燕麦大米粥怎么做
  • 芡实燕麦大米粥的做法 - 芡实燕麦大米粥怎么做

  • 食材明细主料芡实(45克)大米(115克)燕麦片(110克)辅料红糖(100克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芡实燕麦大米粥的做法步骤1、食材:芡实(已泡发)、大米、燕麦片、红糖2、将大米淘洗一下,待用。3、将已泡发的芡实淘洗一下,待用。4、随后,将淘洗好的大米和芡实下入沸水中煮开。5、接着...
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燕麦饭的做法 - 燕麦饭怎么做
  • 燕麦饭的做法 - 燕麦饭怎么做

  • “给我自己做的瘦身餐。用它做主食,相对米面做的主食既饱腹热量又低。”食材明细主料原味麦片(50g)辅料纯净水(炒出麦片半公分)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦饭的做法步骤1、取麦片。2、放小锅里。3、放纯净水。4、入饭煲。5、给电。6、煮好的麦片饭。7、成品。...
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大米燕麦紫薯粥的做法 - 大米燕麦紫薯粥怎么做
  • 大米燕麦紫薯粥的做法 - 大米燕麦紫薯粥怎么做

  • “宝宝辅食”食材明细主料大米(适量)燕麦(适量)辅料紫薯(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米燕麦紫薯粥的做法步骤1、准备,大米,燕麦,紫薯。2、大米和燕麦提前泡一个小时。3、放入锅中加水。4、煮开放入紫薯丁在煮20分钟。5、煮制粘稠。6、成品图。...
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燕麦蜜豆大米粥的做法 - 燕麦蜜豆大米粥怎么做
  • 燕麦蜜豆大米粥的做法 - 燕麦蜜豆大米粥怎么做

  • 食材明细主料大米(115克)蜜豆(适量)燕麦(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦蜜豆大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、蜜豆。3、燕麦。4、冰糖。5、在高压锅里倒入适量的清水烧开。6、随后,下入大米和冰糖烧开。7、盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。...
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燕麦米和大米怎么焖饭
  • 燕麦米和大米怎么焖饭

  • 先浸泡再焖制。燕麦米和大米一起煮制时,建议先用清水浸泡30-50分钟,让大米充分的吸收水分,这样焖制时只需要30分钟就熟了。另外,在购买燕麦米时,不建议购买未加工的,因为燕麦米的外皮是苦的,那么蒸出来的米饭口感不佳,所以要购买没有外皮的。...
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大米燕麦绿豆粥的做法 - 大米燕麦绿豆粥怎么做
  • 大米燕麦绿豆粥的做法 - 大米燕麦绿豆粥怎么做

  • “大米配上燕麦,粥滑润粘糯,加上绿豆,清凉解暑。”食材明细主料大米(适量)燕麦(适量)绿豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)大米燕麦绿豆粥的做法步骤1、绿豆适量。2、大米适量。3、燕麦适量。4、绿豆和大米洗净。5、即食燕麦放入。6、适量清水。7、选择杂粮粥,程...
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柿饼燕麦片大米粥的做法 - 柿饼燕麦片大米粥怎么做
  • 柿饼燕麦片大米粥的做法 - 柿饼燕麦片大米粥怎么做

  • 食材明细主料大米(125克)柿饼(2个)燕麦片(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)柿饼燕麦片大米粥的做法步骤1、材料:大米、柿饼、燕麦片、冰糖2、将大米淘洗一下,待用。3、将柿饼去蒂放在案板上切成小块,待用。4、将清水倒入高压锅中烧开。5、随后,下入大米,搁入冰糖...
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燕麦米做米饭要泡吗
  • 燕麦米做米饭要泡吗

  • 吃燕麦米的好处相信很多人都知道,但是也是一知半解。其实燕麦米的营养价值是普通的米的好几倍,经常吃对身体非常好。那么燕麦米做米饭要泡吗?今天就来告诉大家关于做燕麦米饭的方法。一、燕麦米做米饭要泡吗要泡。燕麦米做米饭是需要提前浸泡的。如果时间充裕的话可以用冷水...
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粟米粒燕麦饭的做法 - 粟米粒燕麦饭怎么做
  • 粟米粒燕麦饭的做法 - 粟米粒燕麦饭怎么做

  • 食材明细主料大米(110克)粟米粒(适量)燕麦片(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)粟米粒燕麦饭的做法步骤1、食材:大米。2、粟米粒。3、燕麦片。4、取一些粟米粒倒入碗中淘洗一下,待用。5、将大米倒入电饭锅内胆中淘洗干净。6、加和平时煮饭一样的水量。7、接着,合...
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大米燕麦枸杞粥的做法 - 大米燕麦枸杞粥怎么做
  • 大米燕麦枸杞粥的做法 - 大米燕麦枸杞粥怎么做

  • “1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3.燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘之忧4.它还可以改善血液循环,缓...
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大米燕麦粥的做法 - 大米燕麦粥怎么做
  • 大米燕麦粥的做法 - 大米燕麦粥怎么做

  • “燕麦可以补充蛋白质和纤维素,滋补气血。长期食用燕麦,对降低人体血液胆固醇,脂蛋白和甘油三酯均有显著效果,可预防和治疗高血压、动脉硬化、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等,对儿童智力发育和骨骼生长也有好处。大米燕麦粥清爽滑润,一股浓浓的麦香在唇齿间。”食材明细主料大米(一...
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燕麦米是大麦吗
  • 燕麦米是大麦吗

  • 不是。燕麦米和大麦是两种不同的食材。燕麦米主要种植在北半球温带地区,在中国主要种植于河北、陕西、甘肃、陕西、青海、四川、贵州等地,而大麦别名牟麦、饭麦、赤膊麦,在我国的南北方均有种植。燕麦米和大麦的吃法相似,可以煮粥、煮饭、制作炒饭等美食。...
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燕麦紫米饭的做法 - 燕麦紫米饭怎么做
  • 燕麦紫米饭的做法 - 燕麦紫米饭怎么做

  • “适量的吃点粗粮饭有利于健康,燕麦与紫米的混合,口感QQ糯糯,色泽还美观,增强食欲,老少佳宜。”食材明细主料燕麦(适量)紫米(适量)五常大米(1.5杯)辅料纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)燕麦紫米饭的做法步骤1、燕麦。2、五常大米。3、紫米。4、清洗两遍,皮入适量的水泡半...
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桂圆燕麦大米粥的做法 - 桂圆燕麦大米粥怎么做
  • 桂圆燕麦大米粥的做法 - 桂圆燕麦大米粥怎么做

  • 食材明细主料大米(115克)燕麦(80克)桂圆肉(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆燕麦大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、燕麦。3、桂圆肉。4、冰糖。5、在高压锅里倒入适量的清水烧开。6、接着,下入桂圆肉和大米烧开。7、盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后...
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哈密瓜燕麦大米粥的做法 - 哈密瓜燕麦大米粥怎么做
  • 哈密瓜燕麦大米粥的做法 - 哈密瓜燕麦大米粥怎么做

  • 食材明细主料大米(105克)即食燕麦(55克)哈密瓜(1块)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)哈密瓜燕麦大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、即食燕麦。3、哈密瓜。4、冰糖。5、将哈密瓜去籽去皮,放在案板上切开,待用。6、在高压锅里倒入适量的清水烧开。7、接着,下入淘...
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胚芽燕麦大米饭的做法 - 胚芽燕麦大米饭怎么做
  • 胚芽燕麦大米饭的做法 - 胚芽燕麦大米饭怎么做

  • “胚芽是种子里最有营养的,大孩不喜欢五颜六色的米饭,最近只整糙米和燕麦这二种,口感来讲燕麦好一点。”食材明细主料大米(适量)辅料燕麦(适量)调料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胚芽燕麦大米饭的做法步骤1、二勺大米加少许燕麦。2、为防止营养流失自来水冲洗一遍,加入...
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燕麦红薯大米粥的做法 - 燕麦红薯大米粥怎么做
  • 燕麦红薯大米粥的做法 - 燕麦红薯大米粥怎么做

  • 食材明细主料大米(110克)红薯(1个)燕麦(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦红薯大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、红薯。3、燕麦。4、冰糖。5、将红薯洗净、去皮。6、放在案板上切成小块,待用。7、在高压锅里倒入适量的清水烧开。8、接着,下入大米烧开...
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大米燕麦红薯粥的做法 - 大米燕麦红薯粥怎么做
  • 大米燕麦红薯粥的做法 - 大米燕麦红薯粥怎么做

  • “发现这个黄心红薯好吃,老公又买了好多。今天做个红薯粥。”食材明细主料生燕麦(60克)大米(40克)红薯(适量)辅料清水(800毫升)枸杞(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大米燕麦红薯粥的做法步骤1、大米、燕麦加水分别泡1小时。2、放入高压锅中,加800毫升水。3、选择熬粥浓郁档,18...
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燕麦黑米大馒头的做法 - 燕麦黑米大馒头怎么做
  • 燕麦黑米大馒头的做法 - 燕麦黑米大馒头怎么做

  • “中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,人们俗称:“药米”、“长寿米”。”食材明细主料黑米(50...
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燕麦大米胡萝卜粥的做法 - 燕麦大米胡萝卜粥怎么做
  • 燕麦大米胡萝卜粥的做法 - 燕麦大米胡萝卜粥怎么做

  • 食材明细主料燕麦(适量)大米(适量)胡萝卜(一根)水(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦大米胡萝卜粥的做法步骤1、大米,燕麦清洗干净,水是食材的两倍多。2、胡萝卜去皮。3、将胡萝卜切块放入电饭锅中。4、调入煮粥档,一个半小时,即可。5、盛入碗中。加入少许盐。6、...
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大黄米燕麦粥的做法 - 大黄米燕麦粥怎么做
  • 大黄米燕麦粥的做法 - 大黄米燕麦粥怎么做

  • 食材明细主料大黄米汤圆(400g)辅料坚果燕麦片(1勺)调料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大黄米燕麦粥的做法步骤1、先把大黄米汤圆煮至漂起。2、再倒入坚果燕麦片煮2分钟左右,用白糖调味即可。3、成品图。...
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大米燕麦盖浇饭的做法 - 大米燕麦盖浇饭怎么做
  • 大米燕麦盖浇饭的做法 - 大米燕麦盖浇饭怎么做

  • 食材明细主料大米(5○克)燕麦(适量)辅料胡萝卜(丨根)皮芽子(半个)熟大肉(适量)调料盐(适量)味极鲜(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大米燕麦盖浇饭的做法步骤1、大米和燕麦用水洗净备用。2、胡萝卜洗净备用。3、切成小块备用。4、皮芽子扔半个备用。5、切成宽条备用。6、把上述...
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香蕉燕麦大米粥的做法 - 香蕉燕麦大米粥怎么做
  • 香蕉燕麦大米粥的做法 - 香蕉燕麦大米粥怎么做

  • 食材明细主料大米(100克)即食燕麦(50克)香蕉(2个)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香蕉燕麦大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、即食燕麦。3、香蕉4、冰糖。5、将香蕉去皮,放在案板上切开,待用。6、在高压锅里倒入适量的清水烧开。7、接着,下入淘洗好的大米烧开...
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