![红烧面筋豆腐泡的做法 - 红烧面筋豆腐泡怎么做]( "红烧面筋豆腐泡的做法 - 红烧面筋豆腐泡怎么做")
- 食材明细主料面筋（适量）豆腐（约200克）辅料生抽（1勺）老抽（多半勺）糖（半勺）盐（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（少许）清水（多半小碗）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧面筋豆腐泡的做法步骤1、这次用的面筋是之前做多了剩下的，另做了一道菜。面筋的做法参见我的食谱《蒜蓉辣酱炒面筋》。煮熟的...
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![泡菜烧豆腐的做法 - 泡菜烧豆腐怎么做]( "泡菜烧豆腐的做法 - 泡菜烧豆腐怎么做")
- “很喜欢吃韩国泡菜，经常会买点回来作为餐桌上的调剂品，有时直接生食，有时拿来配菜炒制，味道都非常棒。今天就尝试着用韩式泡白菜和豆腐一同炒制，韩国泡菜独有的酸辣味，能开胃和帮助肠道清理排毒；再加上含有植物蛋白的豆腐，两样食材的搭配令口感相互融合，自然有了别样风味。来上一...
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![面筋豆腐丁的做法 - 面筋豆腐丁怎么做]( "面筋豆腐丁的做法 - 面筋豆腐丁怎么做")
- 食材明细主料面筋（适量）豆腐丁（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面筋豆腐丁的做法步骤1、备豆腐丁，面筋，辣椒。2、先炒豆腐丁，。3、煎炒一分钟。4、再放进面筋，放点盐炒匀。5、再放进辣椒提辣。6、放一点点清水烧开收汁，调入蚝...
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![豆腐泡红烧肉的做法 - 豆腐泡红烧肉怎么做]( "豆腐泡红烧肉的做法 - 豆腐泡红烧肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（2斤）豆腐（500克）辅料葱（两颗）姜（适量）蒜（4头）配料花椒（适量）大料（适量）桂皮（适量）腐乳汁（适量）酱油（适量）花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豆腐泡红烧肉的做法步骤1、五花肉切块。2、放入开水中焯一下。3、豆腐切块，大小和五花肉一样大就...
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![红烧牛筋面的做法 - 红烧牛筋面怎么做]( "红烧牛筋面的做法 - 红烧牛筋面怎么做")
- “牛筋中含有丰富的钙质和胶质蛋白，脂肪含量低，并且不含胆固醇，营养丰富，是一种非常健康的食材。红烧入味的牛筋，口感爽滑软糯，入口即化，很是美味。”食材明细主料牛筋（适量）青菜（适量）面条（适量）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）花椒（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适...
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![香菇面筋烧冻豆腐的做法 - 香菇面筋烧冻豆腐怎么做]( "香菇面筋烧冻豆腐的做法 - 香菇面筋烧冻豆腐怎么做")
- “香菇面筋烧豆腐虽然是一道素菜，做法也很简单，吃起来却非常有味，很下饭。香菇的营养很丰富，“豆腐”也有植物肉之美称。面筋的营养成分也很多，尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋等肉类，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量无素，是传统美食。...
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![面筋泡的做法 - 面筋泡怎么做]( "面筋泡的做法 - 面筋泡怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料花生油（适量）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）面筋泡的做法步骤1、面粉加清水，活成软硬适中的面团，盖上保鲜膜饧60分钟2、饧好的面团，分次加入清水，水洗面团，把淀粉全部清洗干净，就余下面筋3、洗好的面筋分成花生米的大小，放入六成热的油里，炸成面筋泡4、...
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![红烧油面筋塞肉的做法 - 红烧油面筋塞肉怎么做]( "红烧油面筋塞肉的做法 - 红烧油面筋塞肉怎么做")
- “【红烧油面筋塞肉】是我和家人都爱吃的菜以前偷懒，每次都在菜市场买别人加工好的半成品回来烧后感觉还是自己买肉加工成肉馅吃起来更放心况且做起来也不费事呀油面筋柔软多汁，肉馅儿鲜美喷香配着米饭真是过瘾”食材明细主料油面筋（8个）猪肉馅（150克）辅料食盐（适量）白糖（适量）生抽...
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![红烧水面筋的做法 - 红烧水面筋怎么做]( "红烧水面筋的做法 - 红烧水面筋怎么做")
- 食材明细主料水面筋（一条）黄瓜（一根）辣椒（两个）瘦肉（适量）辅料蚝油（适量）食盐（一匙）红烧酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧水面筋的做法步骤1、水面筋对半切开，然后斜刀切成薄片；黄瓜滚刀切块，瘦肉切片，辣椒切碎。2、炒锅中放适量油，先放瘦肉进去炒变色。3、下入面筋炒匀。4、...
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![红烧豆腐面的做法 - 红烧豆腐面怎么做]( "红烧豆腐面的做法 - 红烧豆腐面怎么做")
- “一道家常清淡面，清淡美味！好吃的不得了！”食材明细主料嫩豆腐（一块）面条（适量）肉片（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（5毫升）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧豆腐面的做法步骤1、锅烧热，嫩豆腐入锅煎至两面偏黄2、加入肉片，加入一勺生抽3、一勺盐，大火焖一分钟即可4、大火烧开，入...
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![红烧芋头油面筋的做法 - 红烧芋头油面筋怎么做]( "红烧芋头油面筋的做法 - 红烧芋头油面筋怎么做")
- 食材明细主料芋头（4个）油面筋（8个）辅料生抽（1大勺）老抽（半勺）糖（半勺）十三香（适量）盐（适量）葱（适量）八角（1个）姜（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧芋头油面筋的做法步骤1、芋头洗净表面泥沙2、去皮，再洗净，切块3、准备好油面筋4、锅里注油烧热，爆香葱姜、八角5、加芋头块翻炒6、加生抽...
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![油豆腐泡红烧肉的做法 - 油豆腐泡红烧肉怎么做]( "油豆腐泡红烧肉的做法 - 油豆腐泡红烧肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（500克）油豆腐泡（300克）辅料葱段（3节）姜片（4片）干辣椒（10个）八角（4个）香叶（5片）桂皮（2片）食用油（2勺）食盐（半勺）料酒（2勺）生抽（2勺）老抽（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）油豆腐泡红烧肉的做法步骤1、准备香料。2、五花肉洗净切小块。3、油豆腐泡也清洗一下。4、锅中烧油倒...
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![红烧味扁豆面筋的做法 - 红烧味扁豆面筋怎么做]( "红烧味扁豆面筋的做法 - 红烧味扁豆面筋怎么做")
- “为什么是红烧味呢？因为里面有肉，加了酱油，就有了红烧肉的味道了，所以是红烧味的，好吃！面筋是今天自己做的，很筋道，就是不知道为什么中间没有孔，我只蒸了10分钟左右，着急拿起来炒菜。”食材明细主料五花肉（适量）辅料青蒜（适量）面筋（适量）扁豆（适量）配料老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）烧（工...
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![香菇冻豆腐烧面筋的做法 - 香菇冻豆腐烧面筋怎么做]( "香菇冻豆腐烧面筋的做法 - 香菇冻豆腐烧面筋怎么做")
- 食材明细主料香菇（9朵）冻豆腐（2块）面筋泡（10个）辅料盐（适量）料（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）姜（适量）水淀粉（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇冻豆腐烧面筋的做法步骤1、准备食材：面筋泡、香菇切十字刀、冻豆腐切方块。2、姜蒜切好。3、锅中倒入油烧热炒香姜蒜。4、放...
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![红烧豆腐泡的做法 - 红烧豆腐泡怎么做]( "红烧豆腐泡的做法 - 红烧豆腐泡怎么做")
- “豆腐泡这样烧比肉肉还好吃，低脂又健康。”食材明细主料豆腐泡（适量）辅料青辣椒（适量）独蒜（1个）番茄酱（2勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）白糖（少许）凉开水（适量）食用油（适量）红辣椒（适量）原味（口味）未知（难度）红烧豆腐泡的做法步骤1、准备好以上食材，香菇、青红辣椒切好，独蒜拍开待用。2、将所有调味料加入量...
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![红烧面筋的做法 - 红烧面筋怎么做]( "红烧面筋的做法 - 红烧面筋怎么做")
- “想吃素，想吃色彩漂亮的菜”食材明细主料胡萝卜（一根）青豆子（若干）香菇（4个）面筋（一袋）辅料糖（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧面筋的做法步骤1、洗干净2、切好3、煮豆子4、不用换水，直接煮面筋5、先炒香菇和胡萝卜，放糖和生抽6、待胡萝卜香菇熟了以后，放入已经煮...
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![红烧面筋鸡翅的做法 【飞禽走兽篇】红烧面筋鸡翅 红烧面筋鸡翅怎么做]( "红烧面筋鸡翅的做法 【飞禽走兽篇】红烧面筋鸡翅 红烧面筋鸡翅怎么做")
- “4月25日，邻居家小姑娘生日，临时临急的来不及买礼物，赶紧的做了到，算是小食吧：面筋鸡翅。让睿带过去参加生日会，面筋吸收了鸡翅的咸鲜味，味道超好吃孩子们哄抢，后来发觉其实鸡翅尖比鸡中翅更入味哈哈。”食材明细主料鸡翅（10只）面筋（100克）辅料蒜头（一个）配料生抽（适量）油（适量）糖（适量）咸甜...
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![面筋老豆腐烧圆白菜的做法 - 面筋老豆腐烧圆白菜怎么做]( "面筋老豆腐烧圆白菜的做法 - 面筋老豆腐烧圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（225克）老豆腐（220克）面筋（75克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）面筋老豆腐烧圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜（已撕开清洗）、老豆腐、面筋。2、将面筋放在案板上切成片，待用。3、将老豆腐放在案板上切成块，待用。4、将切好的...
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![红烧鸭肉豆腐泡的做法 - 红烧鸭肉豆腐泡怎么做]( "红烧鸭肉豆腐泡的做法 - 红烧鸭肉豆腐泡怎么做")
- “鸭肉性温凉，一年四季都可食用。现如今，乡下的老鸭很少能见到，超市里的西洋鸭倒是不少。虽然在营养价值上略逊老鸭，但肉质上却更加鲜嫩。单纯吃鸭肉难免会觉得有些腻，加上一些根茎类的菜或者豆腐，不但能营养上更加丰富，还能将鸭油利用起来，使菜也更加香喷喷。”食材明细主料鸭（70...
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![牛筋烧豆腐的做法 - 牛筋烧豆腐怎么做]( "牛筋烧豆腐的做法 - 牛筋烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料牛筋（适量）豆腐（一块）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛筋烧豆腐的做法步骤1、烧好牛筋改刀切成小块。2、豆腐冲洗一下，切成小块备用。3、热锅入油，放入豆腐加少许盐入底味，煎至两面金黄色。4、加入适量热...
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![红烧油面筋的做法 - 红烧油面筋怎么做]( "红烧油面筋的做法 - 红烧油面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）莴笋根（适量）辅料盐（适量）油（适量）白糖（适量）酱油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）五香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧油面筋的做法步骤1、香菇切小块；莴笋根切片；胡萝卜切片。2、炒锅加油烧热后先下胡萝卜片。3、再下香菇翻炒。4、下油面筋。5、最...
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![油面筋西红柿豆腐汤的做法 - 油面筋西红柿豆腐汤怎么做]( "油面筋西红柿豆腐汤的做法 - 油面筋西红柿豆腐汤怎么做")
- “之前看到油面筋西红柿汤，偶想动手做做，多加了一些材料，适合和我一样减肥的mm们”食材明细主料豆腐（一块）西红柿（一个）黑木耳（适量）香菇（适量）鸡蛋（一个）油面筋（四个）木耳菜（适量）辅料姜丝（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油面筋西红柿豆腐汤的做...
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![油面筋烧毛豆的做法 无肉也欢之【油面筋烧毛豆】 油面筋烧毛豆怎么做]( "油面筋烧毛豆的做法 无肉也欢之【油面筋烧毛豆】 油面筋烧毛豆怎么做")
- “油面筋是南方的特产，无锡的香菇油面筋很是有名我自己混搭一道毛豆油面筋，加入了少许木耳营养更加全面，处理上提前把油面筋焯水减少油脂也更加健康大家可以试试味道相当不错”食材明细主料油面筋（适量）毛豆（适量）木耳（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）糖（适量）盐（适量）味...
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![红烧护心肉面筋的做法 - 红烧护心肉面筋怎么做]( "红烧护心肉面筋的做法 - 红烧护心肉面筋怎么做")
- 食材明细主料护心肉（1000克）面筋（适量）辅料姜（几片）调料油（少许）红烧酱油（适量）料酒（少许）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红烧护心肉面筋的做法步骤1、新鲜的护心肉清洗一下。2、改刀切成块。3、放入电煮锅里加料酒焯水。4、然后再洗干净沥水备用。5、备姜片。6、备面筋。7、放入...
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![红烧面筋塞肉的做法 - 红烧面筋塞肉怎么做]( "红烧面筋塞肉的做法 - 红烧面筋塞肉怎么做")
- “今晚老爸过来，做个他爱吃的红烧面筋塞肉，还有女儿喜欢的红烧骨头，先一个一个更新，喜欢的可以试着做哦”食材明细主料肉末（适量）面筋壳（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）酱油（适量）生抽（适量）黑胡椒（适量）生姜（适量）大蒜头（适量）原味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红烧面筋塞肉的做法步骤1...
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